登陆注册
2273800000011

第11章 果酱花卷蛋糕

原 料:

面粉30克,泡打粉2克, 糖、盐、清水、蛋液、椰丝屑、橙色奶油、果酱各适量。

制作过程:

1.取大碗,放面粉、泡打粉、盐、糖、蛋液、适量清水,搅拌均匀,取烤箱,制成蛋糕,取出。

2.蛋糕冷却,滚上椰丝屑。

3.挤细波浪状的橙色奶油于蛋糕表面,舀一勺凤梨果酱置中间,即成。

营养功效

椰丝是椰子的果肉加工成的,含有丰富的维生素、矿物质和微量元素,其蛋白质是很好的氨基酸来源。

小贴士

果酱口味因人而异,可选择柠檬、哈密瓜等的点缀其中。

同类推荐
  • 馋嘴吃肉

    馋嘴吃肉

    美味浓香的肉食让人垂涎欲滴,精选100多道好吃肉菜,让您和家人吃得过瘾,吃得健康,营养师教您健康吃肉。
  • 新编家庭营养煲汤

    新编家庭营养煲汤

    本书帮您从花样繁多的菜式中精选出适合您的营养好菜,有针对性地介绍几百道常吃、易做的菜式,集科学性、实用性、知识性和全面性于一体,一定能够满足您和家人的需要。随着生活水平的提高,人们开始关注自身的营养、健康问题。药补不如食补,一日三餐不仅仅只是为了充饥果腹,“怎样才能吃得可口?怎样才能吃出健康?”已经成为大家关注的焦点。
  • 考生营养食谱

    考生营养食谱

    本书针对青少年考生在考试这一特殊时期的生理和心理特点,系统地介绍了考生营养食谱的制作方法和营养搭配知识,科学地解决了应考期间考生吃什么、吃多少、怎么吃等营养进食的问题。
  • 营养煲汤精华

    营养煲汤精华

    《营养煲汤精华》为您介绍的是家常汤系。无汤不上席、无汤不成宴,国人嗜汤由来已久,而喝汤的习惯更是千百年养成的。一碗美味的汤煲,不仅要享受其鲜美的味道,更要注重对营养汤煲中各种清润滋补精髓的吸收。不论季节、不论老幼,一碗好汤总是会带来全身的舒爽。不管是香浓醇美的浓香肉汤,还是鲜美清淡的清新蔬果汤,亦或是鲜香爽口的海鲜汤,都是餐桌上一道靓丽的风景线。一碗好汤,保全家健康。
  • 妈咪招牌菜

    妈咪招牌菜

    《妈咪私房菜丛书》根据家庭一日三餐的营养需求,精选了一千三百多道营养食谱,食物搭配具有较强的针对性,富含营养,有益身心,让你吃得美味,吃出健康。《妈咪私房菜丛书》内容丰富,实用性强,通俗易懂,是家庭主妇的有益参考书。
热门推荐
  • 我的眼睛可以看到鬼

    我的眼睛可以看到鬼

    我叫白小天,是个活死人。我不知道自己是什么人,也不知道自己的父母是谁。本来我是可以平平凡凡的过着凡人的生活。可是老天不让。既然你不想让我平凡,那我就活个惊天动地。
  • 逆凌剑尊

    逆凌剑尊

    九州大陆,实力为尊,九天之上,强者为王,叶肖本为世家天才,但遭人暗算,逆天机缘,重新崛起,踏九州,破九天,逆乱时代中,走向天外天
  • 星球原力

    星球原力

    在宇宙中,有无数的星球,地球是我们所居住的地方,美丽,富饶,充满了神秘。在探寻文明的路途中,世界不停的改变着,悄悄的发生着许多常人无法得知事,末日也并非没有发生,只不过许多次被不为人知悄悄处理了。一名注定卷入这些的男子,因此经历了连串的事件后,才发现,阴谋一直没有停止。
  • 佛龙战神

    佛龙战神

    东风吹,战鼓擂,要战斗,群殴谁?手掌逆天功法,他被疑是养龙大户,身随无上佛相,他被惊是祖佛化身。一路高歌猛进,邪魔鬼魅杀无赦…!诸君,请放心阅读,除非小六已死,否则绝不太监!绝不!!
  • 超异能混战

    超异能混战

    本书又名《异能选择与使用指南》(误)42名天选之子,42位对手。成神的只有一个,而活着,却可以有很多。标签,蓝星OL外挂,作家的世界,主角光环,转生,穿越,修真,幸运,异能无效……被选中的人类,在主动与被动中进行异能者之间的混战。推荐带入角色:读者或者神。
  • 追妻无门:女boss不好惹

    追妻无门:女boss不好惹

    青涩蜕变,如今她是能独当一面的女boss,爱了冷泽聿七年,也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路,他突然向他表白,扬言要娶她,她只当他是脑子抽风,他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因,赶走身边情敌,解释当初拒绝她的告别,和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系,还莫名跳出个公爵未婚夫,扬言要与她履行婚约。峰回路转,破镜还能重圆吗? PS:我又开新文了,每逢假期必书荒,新文《有你的世界遇到爱》,喜欢我的文的朋友可以来看看,这是重生类现言,对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。
  • 农门长姐

    农门长姐

    穿越的裴芩瞬间顶上了一大盆狗血。秀才爹赶考遇害,大伯兼祧两房。二房子嗣是有了,爷奶不喜,村人不屑,还是大伯娘眼中钉肉中刺。重男轻女,要卖她换地。食不果腹,衣不蔽体,娘几个还做牛做马。还没大干一番奔小康,那个已经死了的秀才爹又回来了。娶了富家小姐?生了两个儿子?生活如此艰难,还被逼死了娘。裴芩看着骨瘦如柴的一堆弟妹,抖着手:上山!!————————住山洞,搭窝棚,吃野菜,找野果。贫寒日子,裴芩领着弟妹,悄悄发财,闷头致富。眼见她们姐弟发迹,那些狗血又朝他们泼了过来!裴芩掐腰:要当渣,老娘就虐的你们成渣渣!********************
  • 毒妃倾城无双

    毒妃倾城无双

    她是一代王牌特工,却遭人暗算,穿越到苏府, 呵呵,想害她,那也要看看她同不同意,神兽王在手,来一个灭一个,可是这个无良王爷是怎么回事儿?不但掐灭她的桃花,还要娶她为妻,《本文一对一,男女主一生一世一双人,》
  • 十善业道经

    十善业道经

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。
  • Dombey and Son(II)董贝父子(英文版  下册)

    Dombey and Son(II)董贝父子(英文版 下册)

    Dickens started writing the book in Lausanne, Switzerland, before returning to England, via Paris, to complete it. The story follows a powerful man's callous neglect of his family triggers his professional and personal downfall, showcases the author's gift for vivid characterization and unfailingly realistic description. As Jonathan Lethem contends in his Introduction, Dickens's "genius … is at one with the genius of the form of the novel itself: Dickens willed into existence the most capacious and elastic and versatile kind of novel that could be, one big enough for his vast sentimental yearnings and for every impulse and fear and hesitation in him that countervailed those yearnings too. Never parsimonious and frequently contradictory, he always gives us everything he can, everything he's planned to give, and then more."