第54章 蒸双腊

对于中国的老百姓而言，家常炒菜是生活中所必需的。以油为介质的烹调方法——炒，通常烹调时间短，对食物中的各种营养素破坏较少。作为餐桌上比较重要的角色，炒菜在讲究营养的基础上，还要把握好色、香、味、形，因此食材处理的基本刀法、调味料的使用、调味汁的调配等，都是比较重要的环节。本书以炒出营养、吃的爽口为宗旨，让老百姓的餐桌菜品更丰富，营养更丰富。

面条、米粉、米线百变做法任你选。面条、米粉、米线是广受欢迎的家常食材，只要发挥创意，传统食材也可以改头换面，做出新花样，一碗热腾腾的好吃面条、米粉、米线上桌了！

同样的食材，同样的调料，不同的人却会做出不同的味道来。这本《易学的拿手菜》教你用生活中常见的材料，轻而易举的烹制出贴上你标签的，专属于你的拿手美菜。学几道拿手菜不仅可以慰劳家人，更可以提升个人魅力指数哦。快来翻开这本书，轻松学习，感受美味吧！

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《美食天下（第2辑）：四季时蔬家常菜》教你做四季时蔬家常菜，一学就会！53种应季蔬菜的健康吃法，春生、夏长、秋收、冬藏，这是四季气候的变化规律，也是万物生长规律，更是顺时养生的原则，吃应季时蔬，更能守护身体健康。

抬头看到的就是他那双孤傲的眼睛，散发着无数的寒气，让人不寒而栗，那张脸简直无懈可击，与哥哥相比似乎更胜一筹，但是他满脸的高傲和不屑，瞬间拒人于千里之外。那个冰山男依旧惜字如金，没有表情，我开始有些怀疑，老哥是不是认错人啦？呼呼，不理他们啦，走咯“答应我一个要求！”说得这么爽快？是早有预谋吗？可是不应该，总不至于他是策划者吧“要求？行，但是你不可以说…”委屈啊，莫名其妙地要答应冰山男一个要求。“不管如何，你都要信我！”那是你对我的乞求吗？一次次的错过，一次次的误会，他们之间是否经得起时间的考验？可爱善良的韩雪柔能够等到幸福钟声响起吗？面对昔日的男友、今时的未婚夫，她该如何抉择？求收藏，求推荐，求订阅，嘻嘻，我会再接再厉的~~~推荐——http：//m.pgsk.com/a/450433/《邪魅总裁：女人，乖乖躺着！》推荐新作温馨治愈系列：听说，爱情回来过。http：//m.pgsk.com/a/702512/

郭传火彭飞八年做一件事，你能坚持多久？没有什么报酬，你愿意做吗？——题记。倪龙事迹简介倪龙，今年40岁，在淮北矿业集团朱仙庄矿从事掘进工作，从未出过工伤，甚至连手脚擦破皮的小伤都未曾发生过。从1998年开始，倪龙不计报酬，坚持在工作之余检查安全隐患，并在检查隐患的同时动手消除隐患。倪龙下井时还担当着义务安全检查员的职责，为工友们开辟出安全的“绿色工作环境”。并且，倪龙还给自己订下了规定：只要下井，就要检查安全隐患。自1998年以来，经倪龙排查并得到整改的安全隐患达到500余条。

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生下来被父母抛弃，成为奴隶，遭到非人的待遇，迫于无奈的成为了海贼出生在平凡的家里，过着平凡的人生，突然有一天身为穿越者的记忆苏醒，就获得了金手指。出海了。全能与平凡，这两个人之间到底会发生什么呢？

少年们的青春纪游：遨游于神秘的世界，然后～开启沙雕模式！软萌小厨VS贫嘴大神！嘤嘤嘤(?>?<?）这是要真香的节奏，搞起来？！

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被我甩掉的超~厉害前女友一年后突然出现在我面前，她是不是要打我？我该怎么办？！怎么办？！怎么办？！！！o((⊙﹏⊙))o.什么你说这是一部女频文，我这么男频风的开场只是为真主角出场作铺垫？我不信！——————然而，这的的确确是女频文，真主角是赵乐乐，性别女。╮(╯▽╰)╭——————为防各位书友小可爱误会，作者在此提前说明：本文前六章，视角主要在主角的男朋友白江天身上，但是六章之后，视角就会转到本文，真·主角——赵乐乐。

一个纯朴的农村青年来到大城市海城读大学，却突然进入了一个神秘的平行世界“思之殿”，并成为了那个世界的关键救世主。在那里，他遇到了一对绝美的少年和女孩，并从此开启了一场关于自我、本我和超我之间的纠葛、救赎和冒险故事。

大明万历年间，正值王朝内忧外患之际，已经和平了三百年的武林，因为一桩不大不小的案子而又陷入危机之中，剑神之弟的尸体，又牵扯出一桩多年前的往事，数个看似不相关的奇案，却隐藏着一场覆灭武林的阴谋，三百年的怪物即将带着仇恨苏醒，寻机吞噬所有，而能阻止这一切的只有两个年轻人。

本书主要选取了安乐窝、败北、抱佛脚、壁上观和不耐烦等故事，每一个故事都让人记忆深刻。