第10章 双冬鲜甜豆

花样主食轻松做、百变面点巧上手，手把手教您做好吃又健康的营养美食！调一碗好吃面、炒一份喷香饭，做一份精致点心。丰盛花样主食“秀”餐桌，让全家人都吃得健康、吃得满意。

民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。

逢年过节要准备一大桌菜时可让主妇们犯难了，那一桌子五花八门的菜式看似难学，但只要有方法，有指导，是能轻松拿下的。《易学的家宴菜》把握了家宴的特点，将繁琐的做法简化，但注重保留菜本身的特点，还注重将菜做得漂亮大气，让您能快速地学会做家宴菜。

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《补肾助阳科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

中国的饮食文化源远流长，有着丰富的文化内涵形成了众多的菜系。目前有四大菜系、八大菜系、十大菜系之说。它们因地理气候、习俗、特产的不同形成了不同的地方风味。中国饮食文化有着丰富的饮食观念、民俗风情、物产原料烹调技术、饮食器具、礼仪、食疗养生多重内容。我国的饮食调制方法各式各样，烹、炒、煎、炸、煮、炖、涮等。花样繁多，色香味俱全。《美食高手》一书方便易懂，更提取了各菜系中的精华，渴望成为城乡居民，尤其是家庭主妇的良师益友。

人道渺渺，仙道莽莽；鬼道乐兮，当人生门；仙道贵生，鬼道贵终；高尚清灵美，悲歌朗太空。--情节虚构，请勿模仿

世上正邪混淆，人鬼难辨，丑恶的心脏缓缓跳动。没有哪个英雄，生即完美，不妨去经历下他们的故事。

“我仙二代，制霸都市。”他是这世上无人惹得起的存在，官二代、富二代、神豪、兵王、古武者、吞噬者、系统拥有者……在他面前，通通弱爆了！

青涩蜕变，如今她是能独当一面的女boss，爱了冷泽聿七年，也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路，他突然向他表白，扬言要娶她，她只当他是脑子抽风，他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因，赶走身边情敌，解释当初拒绝她的告别，和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系，还莫名跳出个公爵未婚夫，扬言要与她履行婚约。峰回路转，破镜还能重圆吗？ PS:我又开新文了，每逢假期必书荒，新文《有你的世界遇到爱》，喜欢我的文的朋友可以来看看，这是重生类现言，对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。

我乘春风不屠苏，剑绝红尘独自零！锵一声！中年人拔出了一把剑，对着气息凌厉，手上沾满了鲜血的人，言道，”东野老贼，有我在，休想在这里放肆！”，这时的中年人，气息极为的紊乱，眼中却充满坚定，头也不回地，对着身后的年轻人说，“别婆婆妈妈的，不是叫你快走吗？在这里愣着干嘛！”，“师傅！我……”，此时，这位年轻人的眼眶充满了泪水，虽然他舍不得走，但是他知道，这是他师傅拼了命为他争取的机会，所以他必须……

她是娱乐王国的千金，他是权贵人家的公子。他们两个本来要在家里的安排下安稳度日，但他们两个人却爱上了镁光灯下的生活。只是啊，娱乐圈又怎么会是他们两个想象中的那么简单呢？在经历娱乐圈中各种阴谋陷害之后两个人的感情又应该何去何从呢？这个故事从这个夏天开始，从两个童星在娱乐圈中摸爬滚打不忘初心开始。让我们一起走进他们的青春，[片段一]：又是一年毕业季。作为顶级戏剧学院南杭戏剧学院已经挤满了记者。所有人都把话筒对准今年的明星毕业生欧阳。“欧阳，你曾经说想要在大学谈一场恋爱，如今毕业了你的这个愿望实现了吗？”穿着学士服的欧阳听到之后笑了笑：“当然实现了。现在的我已经是有主的人了。这个人你们也都认识，就是我的师妹上官晴。”说着看向人群中低头的那个姑娘：“晴晴，不要不好意思，既然今天大家都在，就把咱俩的事都说了吧。”[片段二]：寂静很久的微博热搜突然爆了，点开一看原来是欧阳和上官晴两个人官宣结婚。欧阳的微博写到：哭过笑过，吵过闹过，未来的日子我们一起好好过。上官晴转发：从18岁到28岁，从校服到婚纱，从上官小姐变成欧太太，往后余生，多多指教

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《格拉斯医生》是瑞典作家雅尔玛尔·瑟德尔贝里在1905年出版的被称为“鲜活的经典”的小说。小说以医生格拉斯的日记展开故事。少年时代的他是敏感的，有对性事的厌恶恐慌，对爱情的美好憧憬，也有过纯洁的仲夏夜的初吻。但因女孩数日后的溺水而亡，成为他最珍贵和最痛苦的生命的精华。他对伪善和假道德深深厌恶。到底什么是医生的职责，什么是对生命的尊重？这一直是困扰他的问题……

《乌合之众：大众心理研究》是一本通俗的群体心理学知识读物，致力于用明白晓畅、通俗易懂的语言为读者讲述群体心理学知识，满足读者们对群体心理的好奇心，帮助读者们洞察、了解群体心理，进而从中获得领导群体或摆脱群体心理控制的启示。

人生应该有理想，成为一名电竞选手就是张小明的理想！然而，这是一个不被理解的时代，没有任何人会鼓励你去做一名职业的玩家，因为，在世人的眼里，成为职业玩家是不现实的，也是荒谬的！但张小明并没有放弃，没有放弃他的理想，而是继续努力，通过挥洒青春，燃烧激情，朝着他的目标一步步迈进……注：本书献给这些日夜奋斗在LOL的人们。