早泄是指男子性交时阴茎尚未接触女子外阴，或阴茎尚未进入阴道，或阴茎刚进入阴道，就发生射精，随后阴茎变软，以致不能正常进行夫妻性生活的一种病症。中医认为，本病的病位在心、肝、脾、肾，主要病理机制为肾气亏虚、阴虚火旺，心脾两虚、肝经湿热。足疗法对早泄有明显疗效。
足浴
●取五倍子20克，水煎取汁，足浴，同时进行阴部坐浴。待温度降至40℃左右时，再将龟头浸泡到药液中5～10分钟。每晚1次，15～20天为1疗程，连续1～2个疗程。具有收敛止泻的功效。
●取鲜苦瓜200克（干品100克），鲜芹菜200克，夏枯草50克。将以上3味药切碎，同入锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁。待药汁降温后先清洗阴茎，再倒入泡足桶中，浸泡双足30分钟。每晚1次，15天为1个疗程。具有清泄肝经湿热的功效，适用于早泄伴有口苦、咽干、心烦、尿黄者。
●取仙鹤草40克、黄芩20克、丹皮15克、地骨皮30克、石榴皮30克。将以上5味药切碎，同入锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁。待药汁降温后先清洗阴茎，再倒入泡足桶中，浸泡双足30分钟。每晚1次，15天为1个疗程。具有清泄肝经湿热的功效，适用于早泄伴有口苦、咽干、心烦、尿黄者。
●取鲜马兰头500克（干品200克），鲜蒲公英500克（干品200克），鲜车前草500克（干品200克）。将以上3味药切碎，同入锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁。待药汁降温后先清洗阴茎，再倒入泡足桶中，浸泡双足30分钟。每晚1次，15天为1个疗程。具有清泄肝经湿热的功效，适用于早泄伴有口苦、咽干、心烦、尿黄者。
●取龙胆草5克、黄芩20克、鲜马齿苋100克（干品200克）。将以上3味药切碎，同入锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁。待药汁降温后先清洗阴茎，再倒入泡足桶中，浸泡双足30分钟。每晚1次，15天为1个疗程。具有清泄肝经湿热的功效，适用于早泄伴有口苦、咽干、心烦、尿黄者。
●取金樱子50克、覆盆子30克、乌贼骨50克、桑螵蛸30克。将以上4味药切碎，同入锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁。待药汁降温后先清洗阴茎，再倒入泡足桶中，浸泡双足30分钟。每晚1次，15天为1个疗程。具有补肾涩精的功效，适用于早泄伴精神委靡、腰酸膝软者。
●取菟丝子30克、莲须30克、远志20克、精盐2克。将以上前3味药同入锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，调入精盐。待药汁转温后清洗阴茎，然后倒入泡足桶中，浸泡双足30分钟。每晚1次，15天为1个疗程。具有补肾收敛，宁心安神的功效，适用于早泄伴乏力、腰酸、失眠者。
●取蛇床子、细辛、石榴皮各10克，菊花5克，水煎取汁足浴，同时坐浴。每日1次，每次15～30分钟，10天为l个疗程。具有温阳止泄的功用。
按摩
选区：肾上腺、肾、输尿管、膀胱、腹腔神经丛、大脑（头部）、小脑、脑干、前列腺、生殖腺（睾丸）、下腹部。
方法：先用轻、中度手法按揉前5个反射区各3～5分钟，再用中度手法按压后6个反射区各3分钟。按摩时以患者有酸、胀、痛、麻感为宜。每日1次，每次40分钟左右，10次为1个疗程。
敷足
取细辛、丁香各20克，置100毫升75％酒精中浸泡一周备用。每取10～20毫升，置温水中足浴，每日1次。每次房事前，用棉签沾取辛香酊涂擦于阴茎龟头部位，待2～3分钟后即可行房事。具有温肾益气的功用。
小贴士
早泄的原因较多，应针对不同病因采用相应的对策。首先要普及性知识，克服思想上的焦虑。性交前的安抚时间必不可少。男方适当分散注意力，不能过分紧张。同时配合药物治疗，使夫妻双方在性交过程中有足够的时间达到性高潮和性快感。
