口腔溃疡是口腔黏膜上发生浅表性溃疡点。初起时口腔黏膜上有小米粒大小的水疱，迅速自行破溃，形成圆形或椭圆形的边缘整齐的黄白色溃疡，周围呈红晕。本病常有诱因，如消化不良、便秘、精神紧张、睡眠不足等因素。中医认为，本病多为脾胃积热、嗜食辛辣、火热之邪上熏所为，或为肺肾阴亏、虚火上冲所致。当以清热泻火、养阴生津、引火归源为治。
足浴
●取石膏40克，龙胆草、桂枝、连翘各20克，玉竹、车前子各10克，细辛3克。上药置锅内，放水煮液，倒入浴足盆内，浴足25分钟。每日1～2次。每剂中药可连续使用3～4日，10剂为1个疗程。
●取女贞子、玄参各30克，金银花20克，薄荷10克，番泻叶3克。上药置锅内，放水煮液，倒入浴足盆内，浴足25分钟。每日1～2次。每剂中药可连续使用3～4日，10剂为1个疗程。
●取川黄连、生大黄、黄芩各15克，牛膝10克，甘草6克。上药置锅内，放水煮液，倒入浴足盆内，浴足25分钟。每日1～2次。每剂中药可连续使用3～4日，10剂为1个疗程。
按摩
选区：①腹腔神经丛、肾上腺、肾、输尿管、膀胱、额窦、胃、脾、胆囊、肝、十二指肠、小肠。②肾、输尿管、膀胱、肾上腺、头部、三叉神经、额窦、上颌、下颌、扁桃体、颈项、下身淋巴结、脾、胃、心。
方法：上述2组反射区任选1组或交替按摩。按摩时应有得气感。每日1次，每次40～50分钟，10次为1个疗程。
敷足
●取适量吴茱萸研为细末。每取3克，米醋调为稀糊状，外敷于双足心涌泉穴，用伤湿解痛膏固定，24小时后取下，或昼贴晨取。每日1次，连续3～5天。具有引热下行的功效。
●取生南星、生大黄各5克。上药研末后醋调敷足心，外用纱布固定，每日换药1次。
●取附子、肉桂等份。上药捣碎，用醋调敷双足涌泉穴，外用纱布固定，隔日换药1次。
●取蚯蚓、吴茱萸、面粉各适量。把蚯蚓捣烂，吴茱萸研为末，与面粉适量，调和涂足心，每日1换。
●取吴茱萸、紫花地丁各12克，共研细末。取药末12克，以醋调成糊状，敷双足涌泉上，外用敷料包扎固定，每日换药1次。
●取大黄40克，吴茱萸30克，胡连、南星各20克，上药共研细末。每取药末20克，加醋调成稀糊状，每晚睡前敷双足心涌泉穴，外用敷料固定，翌晨除去。每日1次，5次为l疗程，连续1～2个疗程。具有清热泻火、引热下行的功效。
●取细辛15克，研为细末，用蛋清适量调匀成糊状，外敷双足心涌泉穴，每日1换，连续2～3天，对顽固性口腔溃疡，可连续应用3～5天。具有温肾降逆、引热下行的功效。
●取山栀、黄连各3克，生半夏6克。将上药研为细末，米醋调糊，外敷于双足心涌泉穴，每晚1次。具有清热解毒的功效。
指压
取穴：①涌泉穴、足底。②口区点、脾区点。
方法：①先用食指单勾法按压涌泉穴10分钟，再用手的鱼际部用力擦足底5分钟，然后活动足踝及各个足趾共10分钟。②按压奇穴口区点、脾区点、胃区点、大肠区点、小肠区点各3～5分钟，每日1～2次。
小贴士
口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关，如果尽量避免诱发因素，可降低发生率。注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。保持心情舒畅，乐观开朗。保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。注意生活规律性和营养均衡性。养成一定排便习惯，防止便秘。
