在现实生活中，每个人都会经常遭遇到一些令人无奈的事情，甚至是对不起自己的人，如果不懂得宽容，或许就会让自己陷入到无尽的烦恼之中难以自拔，就像那位和尚，面对小偷的来访，不但没有责怪他，反而谅解了他，看着他吃掉了自己的晚饭，然后又送给了他自己的袈裟来御寒。显然，这就是最大的宽容，并且让处于敌对立场的双方在一瞬间失去了那种剑拔弩张的气氛，最终将矛盾化解于无形。所以在很多时候，做人还是要宽容一些的好，因为当你在宽恕和原谅别人的一次错误的同时，对自己其实也是一种宽容和解脱。
3．宽恕他人，才能收获对方的尊重
一次巡回演出中，卓别林通过朋友的介绍，认识了一个对他仰慕已久的观众。两人聊得十分投机，很快就成为了好朋友。
表演结束后，这个新朋友邀请卓别林去家里做客。这个朋友是一位棒球迷，用餐前，他拿出自己收藏的各种与棒球有关的图片给卓别林欣赏，并且兴致勃勃地跟卓别林谈他喜欢的棒球赛。
由于朋友对棒球的喜爱已经达到了痴迷状态，所以，滔滔不绝地对卓别林讲着有关棒球的事情完全忽略了卓别林的表情。而卓别林在朋友讲起棒球后，便很少说话，而是微笑着静静地聆听。
朋友说到高兴处，手舞足蹈，说起一次观看比赛时的心情，仿佛又回到了当时的赛场，完全沉浸在自己的回味中。卓别林微笑着听朋友讲述，偶尔插上几句话，使得朋友愈加详细地描述起当时的场景。朋友越说越兴奋，只是为没能得到喜爱的棒球明星的签名而感到有些沮丧，但这种沮丧很快被自己对那场精彩比赛的兴奋冲淡了。
朋友讲起棒球太兴奋了，直到他的太太喊他快请客人吃饭时才回过神来，不好意思地拉着卓别林来到餐桌前。吃饭的时候，大家依旧兴致很高，卓别林与这位新朋友相谈甚欢。
结束那里的巡回演出时，那位朋友十分舍不得卓别林的离去，一直将他送出很远，两人才依依不舍地道别。
不久之后，结束了整个巡回演出的卓别林回到家里，他通过各种关系找到了朋友喜欢的那位棒球明星，请他在一个棒球帽上签上他的名字，然后，卓别林亲自把这个棒球帽寄给了那位痴迷于棒球运动的朋友。
卓别林的举动，让身边的人很不理解，因为大家都知道，卓别林对棒球从来都不感兴趣，他们无法想象，只为了朋友的一句话，就能让对棒球毫不感兴趣的卓别林，费那么大周折去要签名。尤其是当大家知道，那位朋友对着卓别林讲了那么久的棒球比赛后，就更加不能理解。因为长时间听一个人讲着自己不感兴趣的话题，那是一件很难受的事情。
卓别林却说：“我对棒球不感兴趣，可我的朋友对棒球感兴趣，只有尊重他人所尊重的事物，他才会感受到自己的被理解和尊敬，这是友谊的基础。”
后来，朋友听说了卓别林的这些话，很是感慨。他和卓别林的友谊整整维系了一生。很多年以后，白发苍苍的他回忆起与卓别林的友情时，感慨地说道：“这辈子能与卓别林做朋友，是我最大的荣幸，是他让我懂得了什么叫做真正的尊重和友谊。”
人与人相处，是需要相互尊重的，每个人的个性和兴趣各不相同，我们只有从他人的角度考虑，才能产生共鸣，同时赢得他人的尊重。不懂得欣赏别人的行为方式，不包容他人的兴趣爱好，不屑于他人或者朋友的感受，很难得到别人的认可和尊敬。
英国作家丹·施托普，在《男孩和回音》中讲述了一个男孩第一次放牧奶牛时遭遇的事情。
那是男孩有生以来第一次放牧奶牛，他和奶牛都来到了高高的山坡，一道山谷展现在男孩面前，茂密的云杉树林尽收眼底。
男孩一边帮他的牲口寻找鲜美的牧草，一边吹奏起心爱的芦笛，随即笛声悠扬在山谷中悠悠回荡。男孩被奇妙的回音深深吸引，他四处张望，却看不见一个人影，便情不自禁地自言自语道：“是谁在那里吹着芦笛呢？”
“是谁在那里吹着芦笛呢？”有人也在这样问。
男孩不知道这是怎么回事，以为是谁在说话。于是，他便说道：“你是谁？”
“你是谁？”那边也喊道。
男孩觉得那声音实在好熟悉，他一阵欢喜，心想：“现在可以和别人说说话啦。”于是，男孩说道：“到我这来吧。”
“到我这来吧！”另一边也说。
“我不能！”他说。
“我不能！”那边一样跟着说。
就这样，你来我往地说话、回话，大概持续了一刻钟。这时候，男孩以为陌生人在作弄自己，于是开口骂对方，对方也骂他，双方互不相让。小男孩口齿伶俐、妙语如珠，骂声更是清脆，而所有的这些都一字不落地在山谷中回响着。
这时候，一位采药的老人恰好经过，他听到了孩子的骂声。许久之后，他才问男孩：“孩子，你为什么这么叫喊啊？这又没人招惹你。”
“唉！”男孩说：“你能告诉我，你认识那个男孩吗？他为什么在那边的树林里骂我？他把我当成了傻瓜，不停地朝着我喊叫。可我又没得罪他。现在我实在是忍无可忍了，我想狠狠地教训他。”
“别这样，孩子！”采药的老人说，“我听得一清二楚，是你挑起了这场争端。谩骂别人的人，别人也一样回敬他；宽恕别人，才能得到对方的尊重。当你真诚地对对方道歉后，对方同样也会真诚地向你道歉。”
小男孩按照老人的吩咐去做，果然得到了对方真诚的歉意。其实，我们每个人的德行就像一面镜子，你投进去什么，它就会回馈给你什么影像。你和善待人，便会赢得和善，所以，若要自己有个好心情，先礼让他人。只有懂得谦让，懂得尊重、宽恕他人，才会收获尊重，收获快乐。
4．相逢一笑泯恩仇，是一种宽容的智慧
江湖一笑泯恩仇，这是一种侠士风度，也是每个人需学会的为人处世的态度。
一位青年，风华正茂之时，遭人陷害，被关进了监狱，在大牢里足足待了6年，后来冤案告破，重获自由。出狱后，他满怀一腔仇恨，决意找寻曾经陷害过自己的人进行报复，可是，他不知道究竟是谁把他害成那样，根本无法找寻到这个人。他十分不甘，出狱后就一直逢人诉说自己的不幸，咒骂陷害他的人，总说：“自己真的太不幸了，在那样大好年华的时候被人送进监狱，遭受冤屈。监狱实在不是人待的地方，狭小不见阳光，冬冷夏热，环境恶劣，让人痛苦不堪。上帝为什么不惩罚那个陷害自己的混蛋呢？”
年轻人一直生活在这种情绪中。几十年匆匆而过，在贫困交加中，生命走到了终点，弥留之际，牧师来到他身边说：“可怜的人，去天堂之前，忏悔你在人世间的一切罪过吧。”
年轻人听到牧师的话，怒目圆睁地说：“我不需要忏悔，我需要的只有诅咒，诅咒毁掉了我一生的人！”
牧师问：“您因诬陷曾在监狱中生活了几年？您出狱后到现在是多少年？”
年轻人满是恨意地说：“我在大牢里呆了6年，出狱后到现在是60年。”
牧师看着他深深叹了一口气：“可怜的人啊，您真的是世界上最不幸的人了，对您的不幸我深表同情，但同时也为您毁掉自己而痛心！你被人陷害在监狱中只不过待了6年，而你走出监狱后，本来已经获得自由，可惜你的内心又被仇恨和抱怨牢牢给封住了，是它让你在此后的60年中无法自由如正常人一样地生活。所以说，你自己毁掉了自己。”
这个年轻人内心充满仇恨，在仇恨中荒废了大好年华，白白断送了自己的一生。生活没有我们规划的那么好，但也绝对没有我们想象的那样糟，被人伤害的确是一件让人难过和气愤的事情，但没有什么不能忘却的，只要想开一点，快乐就离自己更近一些。
1997年6月29日，美国拉斯维加斯举行世界拳击协会重量级拳王争霸战，挑战者是泰森，对手是霍利菲尔德。求胜心切的泰森因为不满霍利菲尔德多次搂抱和用头撞击，在比赛中，愤怒之下，竟两次狠狠咬住霍利菲尔德的耳朵。结果，被美国内华达州运动委员会吊销了拳赛执照并处以300万美元的罚款，而霍利菲尔德则顺理成章赢得争霸赛的胜利。
从这次比赛后，泰森被赶下拳王的神坛，不仅多次输给不入流的选手，4亿美元的身价也逐渐消失殆尽，并欠下千万美元债务。
期间，泰森也曾为自己做过的事情后悔，也对霍利菲尔德道过歉，但对“咬耳朵事件”一直坚持自己没有错。他认为那只是为了还击霍利菲尔德在比赛中采取的不良动作而给予的警告。
而霍利菲尔德却不同，他曾多次在公开场合表示：“我的耳朵确实被他咬掉了一块，但没有媒体说得那么严重，而且我早就原谅了他。我们从小就在一起训练，可以说是相互看着长大的，也一起经历了成功和失败，他是一个非常好的拳手。”
后来，霍利菲尔德在一档专访节目中得知，“咬耳朵事件”令泰森破罐子破摔，以致负债累累。霍利菲尔德心里很难过，立即联系了《奥普拉·温弗瑞节目》主持人奥普拉·温弗瑞女士，希望她能为自己和泰森创造会面的机会。
奥普拉愉快地答应了霍利菲尔德的请求，并当即联系到泰森。
2009年10月16日，在奥普拉的芝加哥录音棚内，43岁的泰森看见霍利菲尔德从台边微笑着走向自己，随即站了起来，也笑着挥了挥手，随后两人热烈地拥抱在一起。
泰森亲昵地拉着霍利菲尔德的手，显得很激动：“那件事之后，这是我们两个第一次见面，而这一机会是你主动创造的。我想告诉你，和你相识是一件令人很愉快的事，我还想让全世界的人都知道，你是一个非常宽容的人。”泰森还开玩笑地问霍利菲尔德：“会不会想念那块缺掉的耳朵？”霍利菲尔德笑着对泰森说：“有一点吧，也不错，就当作是我们之间友谊的纪念吧。”霍利菲尔德还说：“我也曾咬过许多人，那是童年的时候，为了摆脱兄弟们的锁头功咬过别人，家里的兄弟们都被我咬过。”
泰森听后大笑，然后坦率地对霍利菲尔德说：“那件事，当年虽然我也向你道过歉，但并不是发自我的内心。这件事已经过去12年，但我今天真的要真诚地对你说声对不起！你的宽容让人敬佩。”
主持人问霍利菲尔德：“你能不能告诉大家，为什么要来电视台和泰森和解？”
霍利菲尔德说：“我希望我们今天一起出现在节目中的情形，可以告诉那些有了过节的人，没有什么是不可原谅的。看看我们，又站在了一起。大家也都可以。”
霍利菲尔德说完后，泰森带头鼓起了掌，观众也报以热烈的掌声。看着两个人的热乎劲，现场观众不无感慨地说：“这一场历史性的会面，让所有的人几乎忘了12年前的那场不愉快，这在以往是很难想象的。”
在节目的最后，主持人奥普拉说：“我想借用中国的一句名言，来结束这次访谈——相逢一笑泯恩仇。仇恨是一种别样的友谊，一个经常宽容别人的人，他做事一定会像水一样平静，也会赢得更多的尊重，两位拳王的见面就是最好的例证。”
泰森和霍利菲尔德的重归于好，表明两个人都宽恕了对方，而事实上，泰森在宽恕了对方之后不久也重新获得了拳赛执照，登上了拳台。而故事中那位处于弥留之际但内心仍充满怨恨的老者，虽然经牧师的点悟后明白了一切——宽恕别人，就是宽恕自己，但为时已晚矣。
5．烦恼太多，就会占去快乐的空间
人生在世，不过短短数十年的光景，全部用在快乐的生活上，还稍嫌短暂，如果再强求一些什么，那么人生还有多少乐趣可言呢？人们生活在这个世上，社会、家庭强加给我们的烦恼已经足够我们去消化了。若我们再给自己强加上一些莫须有的烦恼，那我们能够用来快乐的时间岂不是更少了吗？
有一天，几位同窗好友相约一同去看望多年不见的老师。
老师看到这么多学生一起来看望自己，自然高兴得合不拢嘴了。他和学生们一起回忆上学期间的各种趣事，畅叙之中，老师询问起他们的现状。谁承想老师的一句话竟然勾出了大家满腹的牢骚和委屈，原本还是十分活跃的气氛一下子沉重下来。几个学生纷纷讲述着自己生活中的不如意：工作压力大、上司不好相处、人际关系难以相处、生意场上的不顺……
听着学生们不断的抱怨，老师起身进了厨房，不一会儿，老师就拿着一个托盘出来了，只见托盘之中摆放着一大堆形态各异、材质不同的杯子：这一大堆杯子有陶瓷的，有玻璃的，还有塑料的，有的显得十分普通，还有的显得十分典雅精致。
老师笑着跟学生们说：“说这么多也该口渴了。你们都是我的学生，我也就不把你们当作是客人了，如果谁渴了，就自己拿杯子去接水喝吧。”
学生们刚好一个个都已经说得口干舌燥了，听到老师这样说，于是都拿起自己喜欢的杯子去接水喝。等到他们都端着杯子回来的时候，老师指着他们手中的杯子说：“不知道你们注意到没有，你们手里拿的杯子都是精致、好看的陶瓷、玻璃杯，而那些塑料杯却没有人选择。其实这也难怪，谁不希望自己能够拿着一个最好看的杯子呢？但是，其实我们需要的只是杯子中的水，而并非盛水的工具，即便水杯做得再华丽、再精致，它也不会改变水的味道。杯子的好坏与否，并不会影响到盛装的水的质量。其实，这跟我们的生活十分相像，如果说生活就是我们杯子中的水，那么名利、地位、金钱等这些外界虚无缥缈的东西就是水杯，既然水杯的好坏并不影响水的质量，那么，我们又何必花这么多的心思在水杯上呢？这不是在自寻烦恼吗？与其这样，倒不如把心思都放在这杯中的水上面，用心去体会杯中水的清冽与甘甜。”
其实，真正的生活，真正的幸福和快乐，就只是杯中的水，而非水杯。财富、名利或者地位这些东西只是用来点缀生活的，它们并非生活本身。然而，在现实中，总是有很多人把生活的重心放错了位置，不断地去追求那些虚妄贪婪的事物，自寻烦恼。
风筝不管飞得再高，最终也不会像雄鹰那样，翱翔于万里高空，因为它始终是被线束缚着。名利得失，是束缚住人们内心的枷锁，而人们常在不知不觉中就把自己套在欲望的枷锁之中。人活一世本身就是一件非常辛苦的事情，但是我们却还在不断地为它增加新的负担，最终只能使我们的内心苦不堪言，感觉生活愈发没有乐趣可言。
苦恼与快乐，是我们生活中必不可少的两个部分。但是，生活强加给我们的苦恼本就已经足够了，我们又何必再自寻烦恼呢？其实，想要快乐的方法很简单，那就是懂得并且愿意放下我们自寻的烦恼。
