第2节 增强自信的九种方法
The man who has made up his mind to win will never say “impossible ”.
——Bonaparte Napoleon
凡是决心取得胜利的人是从来不说“不可能的”。
——拿破仑
知道了自己的问题所在，也调整好了心态，明白应当主动出击，用行动来寻找属于自己的那份自信，可是还不知道应该具体怎么做，那么就参考一下下面的方法吧！
方法一：坐在显眼的地方
无论是开会，或者参加party，很多人喜欢坐在后排或不显眼的地方，你也这样吗？这并不代表你有风度或者谦虚。你这样只不想引起别人的注意，不想成为别人谈论的对象。
干吗要享受这份“闲情逸致”？为什么不与大家分享你的观点？站出来吧，走到闪光灯下，让你成为大家的焦点，大家注目的对象。当你这样做了，你就会发现，倍受瞩目是一件多么令人兴奋的事，每个人都应当为自己而感到骄傲，也有权利让其它人关注你。只有这样，你才能更大胆更自信。
方法二：你的眼神
紫霞仙子那样钻到至尊宝的身体里去看他的心，这只是电影里神话传说的桥段，生活中不可能有这样的人。所以要表达你内心的想法，就一定要想点儿办法，或是用语言，或是用眼神。
电影里经常会有这样的情节，拍拖中的两个人，一个对另一个说：“看着我的眼睛，告诉我你爱不爱我？”为什么要看着他（她）的眼睛？为什么不说，看着我的鼻子，看着我的嘴？“眼睛是心灵的窗户”，在人的五官中，只有眼睛才能表达出一个人的想法。言语可以骗人，但眼神不能，当然，演技牌的除外。
当某人不正视你的时候，你会直觉地问自己：“他想要隐藏什么呢？他怕什么呢？他会对我不利吗？” 不正视别人通常意味着：我感到很自卑；躲避别人的眼神意味着：我做了或想到什么我不希望你知道的事。而正视别人等于告诉他：我对自己说的话做的是很有信心。所以，想要表达自信，就一定要正视别人。
方法三：风风火火闯九州岛
留心观察一下人们走路的姿势，你就不难发现，那些遭受打击、被排斥、受到挫折的人，走路都拖拖拉拉，完全没有自信心；而那些走起路来风风火火的人，多数都是超有自信心的人。
许多心理学家都将懒散的姿势、缓慢的步伐同那些对自己、对工作以及对别人的不愉快的感受联系在一起。但是心理学家同样也告诉我们，单单凭借走路的姿势语速度，一样可以改变心理的状态。
所以想要提升自信心，快速走路也是一个很好的办法。当你急速前进时，你会发现身体里会发生奇妙的化学变化，那就是你的自信心会迅速的生长，直到充满你的每一个细胞。
方法四：我的优点多多
自卑的人总是会无时无刻的想到自己的缺点，这方面不好，那方面不行的，于是，自己变成了一个浑身缺点、千疮百孔的人，这样想便会越来越自卑。而自信的人会客观的评价自己，不为自己的缺点而恼，也不会一味的低估自己。
你没有任何优点吗？绝对不可能，拿出纸和笔，不用冥思苦想你也会写出一大串自己的优点。不管是什么方面的，将你的优点通通写出来。当你张大了嘴巴惊叹自己竟然是一个有这么多优点的人时，还怕自信心不会敲你的门吗？
方法五：近朱者赤
“近朱者赤，近墨者黑”。如果你整天与一个和你同样自卑的人，甚至功力超你一等的人在一起，那只有两个人对这唉声叹气，数落自己的份。要知道自卑和自信都是一种情绪，他们都不是与生俱来的，是可以相互影响的。所以，要多同自信的人接触，在他们身边学习他们说话的语气，做事的干练，对待事情的执着和对待自己的肯定。在不知不觉之中，你也会受到感染，变成一样有自信的人。
方法六：阅读名人传记
大量的阅读名人传记。你会发现很多成功的知名人士，在成功前也都是一些不起眼的小人物，而他们的成功道路也并不是一帆风顺，他们的坎坎坷坷听起来就好像故事一样不可思议，但是这都是他们真实经历的磨难，再这样的条件下，他们最终都取得了成功，那是因为他们都对自己的目标抱着坚定的信心和“有志者事竟成”的态度。从他们的故事中，你会受到感染，你会发现自己遇到的困难和挫折简直就是小case，根本算不了什么。他们的成功历程帮助你排除了心中的疑惑，你还有什么理由不变得自信一些呢？
方法七： 健康的人快乐多
林黛玉终日愁容满面，是因为她体弱多病，因此整个人都处在一种低迷的精神状态之下，看起来就自然给人不自信的感觉。身体是革命的本钱，没有了健康的身体，再怎么天花乱坠的说自己是自信的人也是空口白话。保证身体锻炼、保持快乐的心境，良好的生理、心理状况会使自己产生幸福感，进而产生自信心。不管你要采用什么样的方法来让自己变得自信些，都不能忽视健康。健康的人快乐多，快乐了也就更自信了！
方法八：减压减压再减压
沉重的压力压的你喘不过起来的时候，就要懂得释放压力了。当你被压力为得团团转时，就会怀疑自己的能力是不是不够，才会有这么多事情还没有解决，这样无疑是破坏了自信心，让自己严重的受挫了。减压不仅仅是为了让自己更好的工作和生活，也是为了保持一个良好的心态，以便自己能够客观的评价对待自己，这样，自信心才会离你更进一步。
方法九：自己的事情自己做
做是喜欢依赖别人，或是在别人的指导下工作，甘愿被人遥控。这样可不行，要有自己的想法，用自己的思路去做事。有事尽量依靠自己解决，才能够不断激发自身的潜力。当你一次次成功的完成了当初自己认为不可能的工作时，你会发现原来自己的能力也是很强的，下次便会继续挑战，每次挑战都会让自己更上一个台阶。用不了多久你就会发现自己已经变成一个能力超强的人了，这个时候自信心也会随之深深的扎根在你的心里。
