所谓“静”，是指心界的空灵而不是物界的沉寂，物界是永远不会沉寂的。
这就如同爱情，如同幸福，我们追寻很久，回头才发现，它原来一直就在这里，就在那看似平淡的一鼎一镬之中。
享受忙中的静趣
有两位著名的画家，为了一较长短，一时兴起，相约用同一个题目一起作画，想要看看两人在认真的脑力激荡之下，各会有什么样的杰作产生。
他们抽中的题目只有一个字：“静”。两位画家用心冥想了片刻，便开始提笔在画纸上着墨。
过了不久，两人的作品几乎同时完成。第一位画家自豪地将他的画作摊开来，只见长长的画卷上，一片碧绿动人的湖水无尽地延伸开来，湖面不见一丝波澜，岸边的垂柳婆娑摇曳倩影，倒映在清澈见底的湖水当中，又似乎留有无尽的低回之意，从整幅画面看来，当真只有一个“静”字能够形容。
第二位画家由衷地夸赞了几句后，缓缓地将自己的作品展示出来。
那是一道雨后山中的雄伟瀑布，湍急的水流猛烈地冲向陡峭的山石，颇有万马奔腾的架势，令观看者的耳中，依稀可以听到瀑布不断地传来轰然作响的隆隆声。
在气势壮阔的瀑布半腰处，有着一处突兀横生的枯枝，正随着水波的冲击，不断地晃动着。
而在摇曳不停的枯枝树梢，凌空悬着一个简陋的鸟巢，鸟巢当中正有一双幼小的雏鸟，安详地闭着双眼，沉沉地睡着。对于瀑布当中巨雷般的声响，雏鸟仿若不觉。
第一位画家呆呆地看着这幅画，不知经过了多少时间，方似大梦初醒一般，轻轻地摇着头，口中讷讷道：“我只能描绘情景，你却能诠释出情境，的确是你高明得多了。”
（陈黎黎）
心灵感悟
所谓“静”，是指心界的空灵而不是物界的沉寂，物界是永远不会沉寂的。人生也是如此，静和闲也不同，许多闲人不一定能体会静中趣味，而能体会静中趣味的人，也不一定得闲。
在百忙之中，在尘世喧嚷中，你偶然间丢开了一切；悠然遥想，心中蓦然似有一道灵光闪烁，这就是忙中静趣。
熟悉的地方没有风景
多年未曾联系的大学同学，一日突然路过我的小城，跑来见我。
同学来自大都市，那里有直通云霄的摩天大楼，有鲜亮明艳的佳人和轿车，有精致的咖啡厅音乐吧，时尚的风吹啊吹啊，吹开一城的芳华，更兼有若干的景点，每一处都是游人接踵，让人神往不已。
小城却是一片狭小的天空。
所以，得知同学要来，我手忙脚乱好是一顿准备，我甚至把家里的窗帘换了，碗盏换了，以便配得上大都市的优雅。
同学是在晚间到的，我精心准备了晚饭，她却提出要逛小街吃小吃。
我百般推托，我说那街实在没逛头，不及你们大城市的百分之一，那小吃也没什么特色，无非是些下岗工人，摆个小摊，下下馄饨面条什么的。
同学却兴趣盎然。无奈，只得陪她走一趟。
每一处我走熟的地方，在同学眼里，竟都入得景来。她挂在胸前的数码相机，不住地咔嚓着。
我在一旁笑她，是不是大鱼大肉吃多了，看到乡村的野菜，也觉得新鲜了？
同学含笑不语，一圈逛下来，竟是满足得很，然后，馄饨摊上要上一碗馄饨，吸溜吸溜地，她吃得精光。
回家，把她拍的照片输入我的电脑中，当一幅幅画面在我面前展开时，我突然惊诧地发现，这个我生活了好多年的城市，我对它，竟是陌生的：静静闪烁的霓虹灯下，一对情侣在散步，仿佛听见他们轻喃着幸福和甜蜜，整个画面美若轻岚；露天广场，裸露的台阶上，泊满月光，背景，是一幢一幢的住宅楼，每一个窗口，都亮着温暖的灯光，淡定从容……
我叹，呵，真没想到。
同学就笑了，说，这就叫熟悉的地方没有风景。其实不是没有啊！而是我们的眼睛麻木了。
只一句，就如醍醐灌顶。
我想起一位诗人写的一首诗来：你站在桥上看风景，看风景的人在楼上看你；明月装饰了你的窗子，你装饰了别人的梦。
别处的风景总是对我们造成无限的诱惑，我们像追风的猫似的，追着跑，因得不到而沮丧而感叹。却永远不知道，在别人眼里，我们也是他们追寻的风景。
这就如同爱情，如同幸福，我们追寻很久，回头才发现，它原来一直就在这里，就在那看似平淡的一鼎一镬之中。
有时，最好的风景，在身边或就是我们自己。
（佚名）
心灵感悟
一生何求？人们总是看到别人的幸福，生活在小城市的人向往大城市的繁华，而生活在大城市的人又羡慕小城市的安逸。
其实，为什么不能静下心来，认真享受一下身边的美呢？因为自己拥有的才是最现实的，只有能够享受自己拥有的，那么我们就能获得心理的宁静。
淡泊的人生是一种享受
有一位中国的MBA留学生，在纽约华尔街附近的一间餐馆打工。一天，他雄心勃勃地对餐馆大厨说：“你等着看吧，我总有一天会打进华尔街的。”
大厨好奇地问道：“年轻人，你毕业后有什么打算呢？”
MBA很流利地回答：“我希望学业一完成，最好马上进入一流的跨国企业工作，不但收入丰厚，而且前途无量。”
大厨摇摇头：“我不是问你的前途，我是问你将来的工作兴趣和人生兴趣。”
MBA一时无语。显然他不懂大厨的意思。
大厨却长叹道：“如果经济继续低迷下去，餐馆不景气，那我就只好去做银行家了。”
MBA惊得目瞪口呆，几乎疑心自己的耳朵出了毛病，眼前这个一身油烟味的厨子，怎么会跟银行家沾得上边呢？
大厨对MBA解释：“我以前就在华尔街的一家银行上班，天天披星戴月，早出晚归，没有半点自己的业余生活。我一直都很喜欢烹饪，家人朋友也都很赞赏我的厨艺。每次看到他们津津有味地品尝我烧的菜，我就高兴得心花怒放。有一天，我在写字楼里忙到凌晨一点钟，才结束了例行公务。当我啃着令人生厌的汉堡包充饥时，我下定决心要辞职，摆脱这种工作机器般的刻板生活，选择我热爱的烹饪为职业。现在，我生活得比以前要愉快百倍。”
这样的事例，对于中国人来说是不可思议的。因为，中国人在选择职业时，第一看体面，第二看收入，两者兼得，就足以在人前人后风光炫耀了。成败荣辱，全都摆在面子上，而面子是要人捧的，无人喝彩，就如同锦衣夜行般无趣。
可对于西方人来说，无论从事任何职业，都没有高低贵贱之分。他们更注重的，是对事业的兴趣，而且，自我价值的实现，成功与否的体现，不必通过与别人比较来证实，更不需要别人肯定来满足。
真实的属于自己的人生，是一种享受。一个完美的人生，不见得要赚很多的钱，也不见得要有很了不起的成就。在一份简朴平淡的生活中，活得快乐而自我，也是一种上乘的人生境界。
（佚名）
心灵感悟
荣誉、面子常常是中国人不能静下来做真实自己的最大障碍。我们为了面子常常去一些看似很体面，其实自己并不喜欢的工作。
这样不仅让我们活的很累，也不会有很大成就。与其如此，为什么不抛弃别人的看法，做真实的自己呢？
生活中要善于寻找快乐
维多利亚起床后，就阴沉着一张脸，她很是不开心，甚至不停地抱怨上苍不公平，因为她遇到的烦心事太多了。
先是，狗把猫当作了最有趣的抓咬玩物，猫愤怒的嚎叫显然使它兴致倍增。
这还不说，便池堵塞的水溢到了新铺的地毯上。那只猫又跳进了泡菜坛子里，它一脸苦相地拾起爪子，用力甩掉满身的汤水，一边谴责地望着维多利亚，好像是她故意把它的生活弄得如此痛苦。
维多利亚走进厨房想取一杯咖啡，忽然听到橱柜里传来“咔嚓咔嚓”的声响。她轻手轻脚地打开柜门，一只老鼠竟然正捧着一盒麦圈大嚼特嚼！
维多利亚叹了口气关上柜门，让它尽情享用这顿早餐吧，反正那盒麦圈也毁了，它用不着吃得那么急。
时间一晃就过去了。12个人要来吃晚饭，可维多利亚还没出去采购呢。她的神经立刻紧张起来，对自己大叫：“早告诉你别磨蹭！”
维多利亚把猫锁进卧室，把狗责骂了一通，它可怜兮兮无辜地望着她，好像根本不明白自己错在哪里。维多利亚穿上外套，身心疲惫地开车向商店驶去。
维多利亚把车在超市的停车场停好，凛冽的寒风用力扯着她的外衣。维多利亚三步并作两步走进超市，顺手抓起一辆购物车，可是车轮子却拐来拐去拒绝前进，还吱嘎乱叫地尖声抗议。她怨气冲天，这真是倒霉极了！
维多利亚决意至少要赢得这场购物车之战。她猛地把车推到收银台旁边，换了一辆车子。还不错，这一辆比较合作，轮子顺滑，悄然无声。终于有一线光明照进了她如此晦暗的一天。
维多利亚站在水果摊前，手捏一只梨时，一阵熟悉的“吱嘎”声刺入耳鼓，显然有人正使用她换掉的那辆推车———不幸的人！
维多利亚转过身正要脱口而出：“您怎么选了这辆该死的车！”可是眼前的一幕却成为她终身难忘的画面：
两位头发花白的老人，满脸沧桑的皱纹，男人左手推着一辆医院运送病人的推车，右手拖着那辆“该死”的购物车。他毫不在意不听使唤的轮子和它发出的噪音，只顾忙着导引推车，好让他的妻子离货架近一些。
她是位鬓角灰白的虚弱的老妇人，有一双碧蓝的大眼睛。她的手脚扭曲畸形，头只能抬起一点点。他不时拿起一只水果，温和地微笑着递给她看，她则笑着点点头。他们用微笑和点头来互相回应，好像根本不在乎自己已经成为别人注视的对象。
有人厌恶地摇着头，竟然把医院的推车弄到商店里来；还有人不以为然地窃窃私语。
维多利亚望着他拿起一个面包，那么轻柔地碰碰她的手。两人的默契使空气里满是爱的气息。维多利亚意识到自己这样直盯着人家不免冒犯，就强迫自己把目光移开，便向奶制品区走去，一边想再瞅一眼这对老夫妻。他们竟像磁石一般吸引着她的心。
可他们已经转到别处去了。维多利亚一直没再看到他们，直至她买完东西回到车上。维多利亚发动马达时，突然发现了那对老夫妻。原来，他的小货车就停在维多利亚的车旁边，他正把东西放到车子里面，他的妻子就在推车上耐心地等着。
他匆忙走向车后，一阵劲风掀起了妻子身上的毯子。他充满爱意地把毯子四周重新掖好，那神情像是在床前为一个小孩掖被子，然后他俯下身，在妻子额前吻了一下。她举起扭曲变形的手，摸了摸他的脸。然后，他们都回过头来望着维多利亚笑了。
维多利亚也对他们笑了笑，两行泪水不觉滑过了面颊。
（佚名）
心灵感悟
不要老抱怨自己不快乐，其实只要我们能够静下心来，会发现快乐就是这样，它往往在你为着一个明确的目的忙得无暇顾及其它的时候突然来访。快乐也不会等我们去感受，不要说你没有过快乐，因为快乐就在你我身边。
只要你注意去发现，去寻找，快乐是无处不在的。一件小事，一个微笑，都可以是快乐的理由。
命运之上的风景
有一天读史铁生先生的《我与地坛》，文章中，他讲了朋友的一个故事。
他的朋友因出言不逊而遭遇人生的挫折，生活中样样待遇都不能与人平等，于是他便盼望能以他的长跑来获得人生的真正解放。
第一年他在春节环城赛上跑了第十五名，他看见前十名的照片挂在了长安街的新闻橱窗里，于是有了信心。
第二年他跑了第四名，可是新闻橱窗里只挂了前三名的照片，他没灰心。
第三年他跑了第七名，橱窗里挂了前六名的照片，他有点怨自己。
第四年他跑了第三名，橱窗里却只挂了第一名的照片。
第五年，他跑了第一名，可橱窗里只有一幅环城赛群众场面的照片，他几乎绝望了。
读到这里的时候，我去上课了，课堂上，我驰心旁骛，不断猜测着这个人的最后命运：是不是他最后真的悲苦地放弃了，而让自己沉沦了下去？或者他终于幸运地让自己上了一次橱窗，人生开始柳暗花明？或者，他放弃了长跑，选择了另一种让命运转折的方式？总之，一节课，我都揪心于他的命运，并做着种种离奇的猜测。
下课后，我迫不及待地读了故事的结尾。
结尾很简单，简单得超出了我所有的猜测：“他以38岁的年龄最后一次参加环城赛，结果又得了第一名并破了纪录。有一位专业队的教练对他说，我要是10年前发现你就好了。朋友苦笑一下什么也没说，只在傍晚的时候来园中（地坛）找到我，把这件事平静地向我叙说了一遍。”
“平静”，多么让人震撼的“平静”两个字啊。或许，这就是一个从命运的逆境中走过来的人，呈现给生活的最美的姿容。
（马德）
心灵感悟
人生，就是这样无奈；人生，也必然会遭遇这些无奈。重要的是，我们以何种心态去对待它，文中的主人公在屡遇挫折后，表现出一副曾经沧海难为水的大彻大悟。
所以，他的“平静”才能让人震撼。
一碗幸福的白米粥
米是糯米，锅是沙锅，火是煤火。每天凌晨4时20分，男人准时点着火，锅中放水，米淘好了在水里浸泡着，待水开，放米，大火煮10分钟后，改文火慢熬。
米在锅里扑突突地跳着，男人在炉火旁弯着腰，用勺子一下一下缓缓搅动……
半小时后，男人一手端一碗热气腾腾的白粥，一手端一碟淋了香油的咸菜丝，进卧室，喊女人起床。
女人翻个身，嘟囔一句什么，又睡过去。男人听着女人香甜的鼾声，不忍再叫。
坐在床前，看看表，再看看女人，再看看表。女人却突然从床上弹起来，看表，慌忙穿衣起床，嘴里不住地埋怨，要迟到了，你怎么不叫醒我？他把白粥和咸菜递过去：不着急，还有时间，先把粥喝了。
粥是白粥，不加莲子不加红枣不加桂圆，这样的粥，女人喝了5年。男人和女人结婚的时候，家里没钱摆喜酒，两个人只是把铺盖放在一起，便成了一个家。
新婚之夜，男人端过来一碗白粥，白莹莹的米粥，在灯下泛着亮晶晶的光。
男人说，你胃不好，多喝白粥，养胃。女人便喝了，清香淡雅的粥。温暖的不仅是胃，还有心。
他们在同一个厂里上班，女人常年的早班，男人常年的夜班。男人凌晨4时下班，女人早上5时30分上班。他们在一起的时间，不过短短一个多小时。
男人下班后的第一件事，就是点火，添锅。男人只会熬白粥，他们的经济状况也只允许他煮一碗白粥。就是这一碗白粥，居然也把女人滋养得面色红润。娇美如花。
后来，厂子效益不好，男人下了岗，可是日子还得过下去。男人拿出微薄的积蓄，女人卖掉了母亲留给她的金戒指，凑了钱，开了一家杂货店。
一只碗，一把拖把，一个水壶，利润不过几毛钱，男人却做得很用心。
女人下班了，也来帮着打理店铺。没人的时候，男人和女人坐在一片锅碗瓢盆中间，幸福地憧憬。
男人说：等有钱了，咱把连锁店开得哪儿都是。
女人说：那时候我就不上班了，天天在家变着花样给你做好吃的。
男人说：哪儿还用你做啊，想吃什么，咱直接上饭店去吃。
女人撒娇：不，我就想吃你煮的白粥……
男人便挽了女人的肩，眼睛热热的。男人仍然每天早上4时20分准时起床，点火熬粥。
一边熬，一边盘算着店里缺的货。有时候会分神，粥便糊了锅底。有时候太困打个盹，粥便溢了锅。
有一天早上女人起了床，炉子上的粥正咕嘟嘟翻着浪花，男人的头伏在膝上，睡得正香。女人轻轻抱住男人的头，心，牵牵扯扯地疼。
那以后，女人坚决拒绝男人给她熬粥。她的男人，实在是太累了。
男人的生意越来越顺，到了第七个年头，他的连锁超市果然开得到处都是。
女人辞了工作，做了专职太太。他们买了错层的大房子，厨房装修得漂亮别致。
缺少的，只是烟火的味道，因为男人回家吃饭的时候越来越少。他总是忙，应酬繁多，有时候一个晚上要赶三四个饭局。
开始的时候，女人也埋怨。
可是男人说：还不都是为了这个家？还不是想让你生活得更好一些？后来女人也累了，渐渐的也就习以为常。
女人很久都没有再喝过白粥。
一天，男人突然被通知去参加一个朋友的葬礼。他纳闷：怎么前几天还好好的，今天人就没了？
在殡仪馆里，他看到朋友的遗孀，那个优雅漂亮的女人，一夜之间憔悴衰老。她哭得死去活来，嘴里絮絮叨叨地说：“以后谁送我上班接我下班？谁给我系鞋带紧围巾……”
他窒息，不由地就想到了她，想到那些为她熬白粥的早晨，想到每天她接过那一碗白粥时眼里的幸福和满足。
男人几乎是一路飞奔地往家赶，打开门，却看见女人蜷缩在沙发上睡着了，电视还开着，家庭影院也开着，茶几上扔满了各种时尚杂志……
男人跪在沙发前，手轻轻地拂过女人的头发。女人面色暗淡，细细的皱纹里写满了深深的落寞。
他拿了毛毯去给女人盖。女人却突然醒了，看见他，女人揉了揉眼睛，确定是他后脸上泛起可爱的红晕。
女人慌忙起身：你还没吃饭吧，我去做。
男人从背后拥住她：不，我去做，煮白粥。女人半天没有说话。有温热的泪，一滴一滴，落在男人的手上。
那天，男人一边煮着粥一边想：其实千变万化的粥，都离不了白米粥做底子。而所有的幸福，不过白粥做底、锦上添花。
（宿命）
心灵感悟
什么是寂寞？寂寞是一大群朋友在一起，吃喝玩乐，一起笑，一起醉，但心头的语言，却只能向自己倾吐。
消除寂寞的方式是有知心的朋友，爱人。和知心的人在一起，平平淡淡的生活，其实是最幸福的生活，是沉迷于花天酒地的人无法体会到的生活。
一把开启幸福的钥匙
沙莲娜是美国加州大学最年轻的讲师，比尔是加州一位年轻有为的律师，他们是第一批报名在加州大酒店，举行新创意集体婚礼的。
那天晚上，主持婚礼的司仪给了他们每人一把钥匙，这让他们莫名其妙。
当比尔和沙莲娜赶到属于他们的新房时，发现那个用两颗心叠在一起的锁好别致呀，比尔掏出自己的钥匙插在左面的锁孔里，门锁不动，换到右面也不行。
比尔让沙莲娜试一下也不行，沙莲娜说两个人一起来，于是比尔把自己的钥匙也插了了进去，同时转动钥匙，门开了。在房间里等待着的有蜡烛、浪漫的音乐。
婚后的日子一直被这种快乐的浪漫包围着。然后，时间把一切有香味的东西都逐渐淡忘了，渐渐地他们在琐碎的日子里开始了争吵、冷战……直至有一天，比尔提出了分居。
沙莲娜在收拾自己的东西的时候，发现了他们新婚之夜酒店奉送他们的用玉石打制的两把钥匙的纪念品，酒店里给它起的名字叫“幸福钥匙”，拥有它的人可以凭这一对钥匙免费消费一个晚上，沙莲娜忽然想到一个主意。
比尔不知道沙莲娜为什么非要去加州大酒店里住一晚上然后才同意分居。
他们又一次被分配到了新婚之房，不知怎的，当比尔把钥匙插进锁孔，看了一眼沙莲娜的时候，他一下子好像又回到了几年前，一、二、三门开了，房间里依然和他们新婚时一样的设计———蜡烛和音乐。
时常，我们抱怨自己与幸福无缘，其实，幸福从未远离过我们每一个人，只是我们自己弄丢了那把开启幸福之门的“钥匙”———就是一颗细腻温柔、易感动且善于发现的心。
（佚名）
心灵感悟
究竟什么是幸福？这是每一个人都试图来解答的问题。生活中有太多的干扰和诱惑，常常使我们看不到幸福的真谛在哪里。
其实，幸福从未远离过我们，只要我们能够静下心来，在淡淡的寂寞中去认真体会，我们会发现幸福就在我们身边。
看似平淡，却很幸福
我家楼后住着两位退休的教师。每天去厨房做饭的时候，我都不忘朝那个方向多望几眼，看着他们忙碌的身影，感受着他们平淡的恩爱。
刚刚退休无事，他们把周围的几块荒地开垦了出来，种了很多农作物，花生、玉米、芋头等应有尽有。耕种、守护、收获，日子似乎简单而充实。
院子里除了花草飘香之外，正中间是一个乒乓球台，老两口经常切磋球技。
有时候，师娘竟然穿着围裙打球，那样子真是有点滑稽。因为离得近，能清楚地看到他们的表情，听到他们的笑语。他们有时会专心地接发球，有时又乐得前仰后合。
老先生经常很专业地教授师娘接发球的招式，有时师娘会奋力反驳，但每次在他们脸红脖子粗的辩论之后，都是师娘乖乖地点头表示接受。
老先生则总是一副“孺子可教”的架势，满足地回到自己的阵地，继续切磋球艺。
邻居们看着他们一招一式竟然如此讲究，不得不叹服他们的认真。
这个时候，我和丈夫就是他们最忠实的观众，在心里给他们加油的同时，也深深地感动于他们夫妻间的这种互敬互爱。
天有不测风云，师娘突然得了脑血栓，全身瘫痪，从此，家里家外都是老先生一个人在忙碌。
他独自一人把院落收拾得干净利索，种上各种时令蔬菜，独自一人浆洗衣服，独自一人骑车去市场买东西，独自一人承受着生活的悲悲喜喜。
为了让师娘多晒太阳，老先生花了整整一个星期编织了一件宝贝，就是那个到了春天就可以上任的藤椅。
晒太阳是有讲究的，上午8时以后，阳光充足而又不毒辣，老先生就把师娘抱出屋子，小心地放在藤椅上，然后，他拿来小凳子坐在一旁，或读报，或聊天。有时，师娘会微笑地看他侍弄院子里的蔬菜，还不忘唠叨一番，这里的茄子该施肥了，那里的黄瓜该搭架了，油菜该捉虫了……
老先生最惧怕听师娘唠叨，倒不是师娘说话听起来费力，关键是怕唠叨多了会累坏了师娘的身体。
这时候，老先生可是有策略的，他会笑意盈盈地走到老伴的跟前，俏皮地说，你再这样唠叨下去，我可要把你抱起来转圈了啊，你看，那楼上住着的邻居们可都看着呢。
别说，这一招可真灵，师娘必定会住了嘴，还会嗔怪地说一句，你这老鬼，又不正经了。
虽是埋怨，但我分明看到，阳光下，师娘的笑容就像热恋中的少女一样，浸透着无尽的甜蜜。
日出日落，时光每天机械地轮转，日子似乎单调而枯燥。可是每天看见的他们，总是忙碌的身影、平静的表情以及洋溢在脸上的幸福笑容。
总以为，花前月下、卿卿我我，才是幸福。总以为，儿孙绕膝、天伦之乐，才是幸福。看着这极美的风景，你能说他们不幸福吗？
真爱不必言说，爱的真谛就深藏在平平淡淡的生活中，等待着你去体味。
相濡以沫，不离不弃，原来更幸福！
（佚名）
心灵感悟
人生的真爱又很多种，但不管是哪一种，真正的爱不必言说，爱的真谛就深藏在平平淡淡的生活中，等待着你去体味。
多年的坚持，相濡以沫，不离不弃，这看似平淡的爱情，才最幸福，也最浪漫。
独处不是孤独
大四的时光，最是空闲无聊，女友们纷纷拍拖以消磨日子。我不愿意随大溜，也就只有独处了。
当然，说大四拍拖纯粹是消磨时光或许并不正确，毕竟大家也都付出了一份感情，我只是在祝福朋友们找到意中人之余，嗟叹自己罢了。
于是，每逢周末，当女友们倾巢而出时，我就只有蜗居宿舍的份了。偶尔，我也出去走走，一个人找个清静可心之处转上两圈。
此时便会招来一些怪怪的目光，直刺得我逃回宿舍去，在自己的小红桌前面坐下来，燃上短短的一小段蜡烛———这才感觉到一份真正属于自己的温暖与烂漫。我曾为此写下一首小诗：《小红桌、烛光和流浪的我》。
两年前，我的他曾为此把他的吻轻轻印在我微翕的双眸上，说他好喜欢。如今，他走了，远远的，带走了所有的梦想，真的只留下了烛火、小红桌和流浪的我了。
然我之独处，却并非仅仅为了他，过季的红叶虽美丽，也已被夹进了记忆的扉页。我之独处，乃是为了我心中的一份真情。
朋友们总是戏言，追我的男孩子有一个加强连，谁也不会相信，四年大学生活，我从未在情人节收到属于自己的玫瑰。
大一是不懂；大二的恋情只有短短两个月，他送了我两枝红玫瑰，不是情人节，却酿成了我一生难解的情结；大三的情人节恰好是大年三十；大四了，有人说送我一束最大最美丽的玫瑰，我不要，扭头跑了，后来又后悔，我为什么不接受呢？这是大学生活的最后一个情人节啊！独处的时候我黯然神伤。
其实我心里挺羡慕人家卿卿我我，其实我身边也不乏好男孩，可真情未到时，我宁可独处。
独处自有独处的妙处。
独处使我得以静静地回味大学四年时光该说的或者不该说的，该做的或者不该做的，一一清晰如画。
许多不可多得的人生品味溢荡其间，风风雨雨四年，我终于没有愧对光阴，这是我聊以自慰的地方。
独处也使我冥想，编织一份流浪的情怀，千里迢迢去寻找我的他，不管成功与否，可贵的是真情，可贵的是经历，可贵的是一份执著的追求。
女孩天生有一种依赖感，喜欢从家庭、恋人以及朋友处寻得一份安慰和支持，古人谓之“女萝”、“菟丝”，即取其缠绕大树依大树扶持之意也，而独处却逼得你去独自直面人生，独自解决一切难题，于不知不觉中培养了一份自立自强的能力。
当然，某些时候，朋友、恋人、家庭的安慰和支持确也是必不可少的，可我们为什么就不能独立做一株大树呢？枝叶婆娑，花朵满树，是真正属于自己的一份自豪。
独处同时还使我超脱。独居一室，杳无人语，户外则车马喧哗。这正是一个隔与不隔的世界。
记得有一次在湖边漫步，湖的对面是小食店，人声鼎沸，觥筹交错。湖的这边却只有形影相吊，一湖之隔，缥缈恍惚两个世界。此时的内心体验实不可言说。
又记得少年时曾在小镇大街上和着车声人语走路，画面清晰而生动，此时便有超脱尘世之感。
自然，所谓的超尘脱世，乃禅家之言，我不是出世之人，量能于尘世中求得一时的解脱，身心俱宁，也不失为人生一大乐趣了。
（胡蓉）
心灵感悟
独处不是孤独。孤独是一种无可奈何的无助的情感体验，而独处则是有益的、充实的、调节身心的手段。
越是惧怕独处的人，依赖性越强，越是缺乏自制性和独立性，自我意识也越不健全，因而越不成熟。
高雅地侍弄生命
有这样一户人家，在那个特殊的年代里，被迫从城里流落到乡下。朋友送他们走的时候，都落了泪。
从小在城里长大的夫妻俩，手无缚鸡之力，除了满脑子的学问，几乎什么农活都不会做。更要命的是，他们的一对儿女还不到5岁呀！
一家人该怎么活啊，望着他们远去的背影，朋友们都很担心，而他们的脸上却非常平静，根本看不出痛苦和绝望。
若干年过去了，城里的朋友决定去遥远的乡下看看这一家人。在朋友们看来，这家人一定生活得很凄惨。于是，他们凑了一些钱，到商店里买了所有能够买到的东西，大大小小装了许多包，开始朝一个叫圪塄营的村庄出发。
汽车在坑坑洼洼的土路上颠簸了很长一段时间，才到了圪塄营。这是一个荒凉的小村庄，没有几户人家。
轻轻地走到屋里，朋友们都惊呆了，只见他们一家人围坐在一张破旧的八仙桌旁，桌上，是新沏好的茶水，一缕淡淡的清香飘散在空气中。
丈夫、妻子、儿子、女儿，每人手里捧着一本书，在这样一个初夏的午后，正静静地埋头读着。
朋友们都知道，原先在城里的时候，男人就有这样一个习惯：每天午后，跟妻子一道沏一壶好茶，然后在茶香的氤氲中，品茗读书。
没想到这么多年过去了，在这么荒凉的乡下，他们竟然还保持着一个高贵的习惯，几年的艰苦生活，竟没有压垮他们。
据说，这一家人在小村庄里一直这样精神昂扬地生活了近20年。落实政策后，男人又回到了城里，成了一所著名大学的教授，而他们一双在贫穷中长大的儿女，大学毕业后，一个留学于德国，一个留学于意大利。
一个人出生的一刹那，坚强、勇敢、忍耐……人生这些优秀的品质，就像一颗颗种子，一同降落在了生命深处。那些屈服于命运的人，就是在自我的精神世界里放弃了这些种子的人。
而生活中的胜利者，常常是侍弄这些种子的高手。譬如，故事中的那个男人，在生活艰难中，依然饶有情致地组织全家午后品茗读书，就是他对一粒叫作“坚强”的种子最高雅的侍弄。
所以说，这个世界上，只有屈服于命运的人，没有失败给命运的人。
心灵感悟
高雅的侍弄生命并不是任何人都能做到的，因为这里常常包含了要忍耐常人无法忍耐的寂寞。
耐得住寂寞的考验，你就会对生活中的痛苦和快乐有所感悟，精神灵魂就会得到升华，自然也学会享受寂寞，在寂寞中创出自己的一番成绩。
怎样培养意志力
有一个中学生总是觉得自己意志力薄弱，于是去向一位著名的心理学家咨询，这位心理学家所写的《怎样培养意志力？》一书至今畅销不衰。
经过诊断，心理学家告诉他一些切实可行的方法，并把这些方法和步骤写在一张纸上。
分手时，又送给他一本亲笔签名的《怎样培养意志力？》，告诉他，把书认真读三遍，并按所列步骤坚持训练，两个月之后必有奇效。
两个月后，这个中学生又来了。
“你训练得怎么样了？”心理学家问。
“没有任何效果。”中学生无精打采地说。
“这是为什么呢？”心理学家十分好奇。
“因为我不知从何下手。”中学生答道。
“怎么可能？我送你的那本书里讲得一清二楚，我还专门为你列出了详细的实施步骤呢！”心理学家说道。
“是的，然而您亲笔签名的书非常罕见，有位同学要出5倍的价钱买，我就把它卖掉了。”
心理学家大跌眼镜，他决定重新修订自己的那本书：把如何抵制金钱的诱惑作为培养意志力的核心内容写进书里。
（李诚浩）
心灵感悟
诱惑是一剂毒药，它会破坏我们心理的平衡，也会扰乱我们的日常行为。
利益是诱惑的一种，世间熙熙攘攘的人们皆为利而来或皆为利而去，真正有意义的人生，就应该能够抵制住各种诱惑。
不要让小的欲望影响了你
有一位禁欲苦行的修道者，准备离开他所住的村庄，到无人居住的山中去隐居修行。他只带了一块布当作衣服，就孤身来到山中居住了。
后来，他想到当他洗衣服的时候需要另外一块布来替换，于是他就下山到村庄中，向村民们乞讨一块布当作衣服。村民们都知道他是虔诚的修道者，于是毫不考虑地给了他一块布。
这位修道者回到山中后发觉，在居住的茅屋里面有一只老鼠，常常会在他专心打坐的时候来咬他那件准备换洗的衣服。
他早就发誓一生遵守不杀生的戒律，因此不愿意去伤害那只老鼠。但是他又没有办法赶走那只老鼠，于是他回到村庄中向村民要一只猫来饲养。
得到了一只猫后，他又想到：“猫吃什么呢？我并不想让猫去吃老鼠，但总不能跟我一样只吃一些水果与野菜吧！”于是他又向村民要了一只奶牛，这样，那只猫可以靠牛奶充饥了。
但是，在山中居住了一段时间以后，他发觉每天都要花很多时间来照顾那只奶牛，于是他又回到村庄中找到了一个可怜的流浪汉，带着他来到了山中居住，让他照顾奶牛。
流浪汉在山中居住了一段时间之后，他跟修道者抱怨说：“我跟你不一样，我需要一个太太，我要过正常的家庭生活。”修道者一想也有道理，他不能强迫别人一定要跟他一样过着禁欲苦行的生活……
这个故事就这样继续演变下去，你可能也猜到了，到了后来，也许是半年以后，整个村庄都搬到山上去了。
修道者的本意是找一个清静的地方去参悟修行，但他为了自己方便却一次又一次地向村民要这要那；他本是一个禁欲者，但他的欲望却超过了常人。他本向往清静，但村庄搬上山自然是鸡犬相闻，又怎么能够静下心来呢？他为修行所做的种种努力也就这样被荒废掉了。
（佚名）
心灵感悟
欲望就像是一条锁链，一个牵着一个，永远都不能满足。而真正可悲的是：人是绝对不能为自己的欲望找不到借口的。适当地满足一下自己的需求本来是无可厚非的，但做任何事情都要掌握个分寸，也就是所谓的“度”。事情做得过了度，往往便会走向反面，好事也就变成了坏事，就会招致不利于自己的结果。
贪婪的眼睛如果永远不满足，终究会被黄土封住。
任何时候都要坚持原则
美国前总统乔治·布什是个原则性很强的人，他坚持“一就是一，二就是二”的原则。
1981年春，当时身为副总统的布什正在飞往外地，乘坐例行公务旅行的飞机“空军2号”，突然布什接到国务卿黑格从华盛顿打来的电话：“出事了，请你尽快返回华盛顿。”
几分钟后的一封密电中告知总统里根已中弹，正在华盛顿大学医院的手术室里接受紧急抢救，飞机调头飞向首都华盛顿。
飞机在安德鲁斯着陆前45分钟布什的空军副官约翰·马西尼中校来到前舱为结束整个行程做准备。
飞机缓缓下滑时，马西尼突然想出了个主意，他说：“如果按常规在安德鲁斯降落后，再换乘海军陆战队一架直升飞机，飞抵副总统住所附近的停机坪着陆，再驾车驶往白宫，要浪费许多宝贵时间。不如直接飞往白宫在南草坪上着陆。”
布什考虑了一下，决定放弃这个紧急到达的计划，仍按常规行事。
“我们到达时，市区交通正处高峰时期，”马西尼提醒道，“街道上的交通很拥挤，坐车到白宫要多花10分钟至15分钟的时间。”
“也许是这样，但是我们必须这样做。”
马西尼点点头：“是的，先生。”说着走向舱门。
看到马西尼中校显得疑惑不解，布什解释道：“约翰中校，只有总统才能在南草坪上着陆。”布什坚持着这条原则：美国只能有一个总统，副总统不是总统。
布什认为：总统与副总统之间建立在相互信任基础上的相互尊重，是成就一个成功的副总统的最重要的条件。
（李永辉）
心灵感悟
坚持原则有时也意味着抵制各种诱惑，在关键的时候是否能够坚持原则，常常是判断一个人道德水准的重要依据。
唯有那些肯坚持原则的人，才能赢得上司的信任和下属的支持；获得别人同样的尊重。
做你不喜欢做的事
我是一位长跑爱好者，每天早上我都会做5000米慢跑。不论严寒酷暑、刮风下雨，我的晨跑总是坚持着。其实开始时，情况并不如此。
我曾经十分厌恶早起，每天早晨我都赖在被窝里为早起作着激烈的思想斗争。我总是使出吃奶的劲头，才勉强把自己从被窝里拽出来。
真的，你也许会有同感，早上在床上的每一分钟都是如此让人珍惜，很多次我都又迷迷糊糊地打上几个盹儿。
我也同样不喜欢跑步，尤其是长跑，我觉得它又艰苦又乏味，还会让人腰酸背痛。因此，一大早起床跑步，对我来说无异于天方夜谭。那么，我，这个最坚持不下去的懒虫，究竟是如何转变成今天的长跑爱好者的呢？
答案需要追溯到我的祖父那番改变了我一生的教诲。祖父告诉我说，为了成为一位“行动者”，一定要做到自律。他解释道，不论我做什么，也不论我多么努力，如果我不能做到掌握自己，那么，将永远不能发挥出自己最大的潜力，这便是祖父的“梦想者”与“行动者”学说的核心思想，即：克己自制。
祖父引用他最喜欢的名人马克·吐温的一句话，来解释如何做到克己自制：“关键在于每天去做一点心里并不愿意做的事情，这样，你便不会为那些真正需要你完成的义务而感到痛苦，这就是养成自觉行为的黄金定律。”
祖父把这叫作“磨炼法则”，并鼓励我说，我只要能够坚持一个月，我一定能把自己改造成行动者。
我听从了祖父的建议，并选定了晨跑这件对身体有好处但对我来说是那么艰苦的差事，开始亲身实践祖父的“磨炼法则”。
这可真是名副其实的苦差事呀。虽然我知道长跑益处多多，但我仍然讨厌它。我的身体状况很差劲，从家门口到40米开外的信箱，往返一趟就让我气喘吁吁了。
我确实是需要某种有助于提高心肺功能的运动，可我一定也不愿意选择长跑。于是，长跑便成了一件不折不扣的，每天都必须做的不感兴趣的事情。
我的转变非常缓慢。每天的早起，却只能得到腰酸背痛的奖励，我有时会感到无比的畏惧。我也总是跑不了几步就气喘吁吁，上气不接下气。
这样子下去，估计“磨炼法则”对我很难生效了，我的克己自制的目标也渺茫了起来，但唯一让我牢记心中的是，我必须强迫自己坚持一个月！我做到了，一些意想不到的事情也就开始发生了。
随着身体状况的慢慢变好，跑步逐渐变得轻松起来，起床也变得不再那么艰难了，月底的时候，跑步这份苦差事似乎不再那么恐怖了，尽管早起仍然有点儿困难、有点儿费劲，但似乎可以克服。
一切都变得越来越容易，越来越自然，直至我竟然不自觉地渴望晨跑！这时，我才开始真正感觉到，原来清晨长跑是一种享受。
让我们看看究竟发生了什么：我只不过是每天早上都爬起床去跑步罢了。然而，清晨长跑竟成了我的一个习惯，成了我的日常行为的一个部分，我也不用强迫自己了，每天的晨跑成为了自然而然的习惯。
“磨炼法则”对于培养克己自制的品质至关重要，克己自制则是充分发挥潜能的关键所在。
（杰可·霍吉）
心灵感悟
自律是进步的阶梯，自律是成功的基石。自制力对人的作用是无处不在的。那些总是在课堂上交头接耳的学生，那些在单位不安心工作的职员，那些在官场上锒铛入狱的官员……这主要不是他们的思想有毛病，而是他们太缺少自律意识。
自己控制不了自己，自己也就成不了自己的主人。于是，不仅一事无成，危害了良好品德的养成，还可能使自己遭遇到惩罚。
梅香来自苦寒
苏秦自幼家境贫寒，温饱难继，读书自然是很奢侈的事。为了维持生计和读书，他不得不时常卖自己的头发和帮别人打短工，后又背井离乡到齐国拜师求学，跟鬼谷子学纵横之术。
苏秦自恃学业有成后，便迫不及待告别师友，游历天下，以谋取功名利禄。一年后不仅一无所获，自己的盘缠也用完了，没办法再撑下去，于是他穿着破衣草鞋踏上了回家之路。
到家时，苏秦已骨瘦如柴，全身破烂肮脏不堪，满脸尘土，与乞丐无异。落魄景象，溢于言表，令人同情。
妻子见他这个样子，摇头叹息，继续织布；嫂子见他这副样子，扭头就走，不愿做饭；父母、兄弟、妹妹不但不理他，还暗自讥笑他说：“按我们周人的传统，应该是安分于自己的产业，努力从事工商，以赚取十分之二的利润；现在却好，放弃这种最根本的事业，去卖弄口舌，落得如此下场，真是活该！”
此情此景，令苏秦无地自容，惭愧而伤心。他关起房门，不愿见人，对自己作了深刻的反省：
“妻子不理丈夫，嫂子不认小叔子，父母不认儿子，都是因为我不争气，学业未成而急于求成啊！”
他认识到自己的不足，又重振精神，搬出所有的书籍，发奋再读，他想道：“一个读书人，既然已经决心埋头读书，却不能凭这些学问来取得尊贵的地位，那么，书读得再多，又有什么用呢？”
于是，他从这些书中捡出一本《阴符经》，用心钻研。
他每天研读至深夜，有时候不知不觉地伏在书案上就睡着了。每次醒来，都懊悔不已，痛骂自己无用，但又没什么办法不让自己睡着。
有一天，读着读着实在困倦难当，不由自主地扑倒在书案上，但他猛然惊醒———手臂被什么东西刺了一下，一看是书案上放着一把锥子，他马上想出了制止打瞌睡的方法：锥刺股（大腿）。
以后每当要打瞌睡时，就用锥子扎自己的大腿一下，让自己猛然“痛醒”，保持苦读状态。他的大腿因此常常是鲜血淋淋，目不忍睹。
家人见状，心有不忍，劝他说：“你一定要成功的决心和心情可以理解，但不一定非要这样自虐啊！”
苏秦回答说：“不这样，就会忘记过去的耻辱；唯有这样，才能催我苦读！”
经过“血淋淋”的一年“痛”读，苏秦很有心得，写出了揣摩时事的名篇。这时，他充满自信地说：“用这套理论和方法，可以说服许多国的君主！”
于是苏秦开始用“锥刺股”所得的学识和“锥刺股”的精神意志，游说六国，终获器重，挂六国相印，声名显赫，开创了自己辉煌的政治生涯。
（秦淮）
心灵感悟
一个普通的人，要想成就一番事业是不容易的，这需要具有常人所不具有的毅力。忍常人不能忍之辱，吃常人不能吃之苦，必能做常人不能做之事。以坚持不懈的信心和毅力，感动自己，感动他人，才能获得成功。
一条道路走到底
她说她只是卖茶的，也永远是个卖茶的。
1987年，她14岁，在湖南益阳一个名叫衡龙桥的小镇卖茶，一毛钱一杯。
茶水盛放在一个个透明的杯子里，上面盖着方方正正的小玻璃片遮挡灰尘。镇上的农贸市场人来人往，她的茶水小摊就设在市场旁边。
因为她的茶杯比别人大一号，所以卖得最欢。没人清楚一毛钱一杯的茶水一天下来她究竟能有多少收成，大家看到的，只是她总在欢欢喜喜地忙碌着。
1990年，她17岁，原来的同行要么嫌卖茶收入太低而早早鸣金收兵，要么转行另谋出路。唯有她，还在卖茶。
只是，她不再在小镇上卖了，而把摊搬到了益阳市里；不再卖最简单地从大茶壶里倒出的茶水了，改卖当地特有的“擂茶”。
擂茶制作起来很麻烦，但也卖得上价，小杯三元，大杯五元。而不管大杯小杯，她的杯子又比旁人的都必须要“胖”一圈。所以，她的小生意又是忙忙碌碌。
1993年，她20岁，仍在卖茶。不过卖的地点变了，在省城长沙，摊点也变成了小店面。
屋子中央摆一个雕茶几，客人进门，必泡上热乎乎的茶请你品尝。客人尽情享受后出门时，或多或少会掏钱再拎上一两袋茶叶。
不知我们中间有几人能把一杯茶水坚持卖十年之久？何况在如今风起云涌的商界，总是不时冒出各种各样快速致富的神话。
但她做到了，长达10年的光阴中，她始终在茶叶与茶水间打滚。只是，她已经拥有37家茶庄，遍布于长沙、西安、深圳、上海等地。福建安溪、浙江杭州的茶商们一提起她的名字，无不竖起大拇指。
这是1997年，她24岁，正是一个妇人最美丽而成熟的年龄。事业有成又天生丽质的她，甜美的笑容在一本知名财经刊物的封面上格外灿烂地绽放，在照片下有行文字：我的成功没有秘诀，只不过是一条道走到底。
翻开那本杂志的第一页，就能读到有关她的详细报道。在文中的最末一段，她说了本文开头那一句：“我只是卖茶的，也永远是个卖茶的。”接着她又说：“我一定会一条道走到底。若干年以后，你会发现本来习惯于喝咖啡的国度里，也会有洋溢着茶叶清香的茶庄出现，那也许是我开的……”
她的名字叫孟乔波，我认识她是在2003年10月16日。仔细看了她递给我的名片，我发现那上面印有香港和新加坡的茶庄地址。
她果真已经把茶庄开在大陆以外去了！面对我采访时的一连串发问，她旧话重提：成功没什么秘诀，只不过是一条道走到底。
（蔡成）
心灵感悟
社会上常有一些人，在年轻时怀有远大理想，但并不能坚持为理想而长久地奋斗，随着年华的逝去，一事无成。
世界上并不缺少有理想的人，缺少的只是能将理想实现的人。成功属于少数人，那是因为这些少数人能够坚持“一条道路走到底”。
