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第7章 校外安全

§§§第一节安全放风筝

晴朗的日子是放风筝的好时候,而且放风筝时,会昂首远视,能使人的眼睛得到较好的调节,对保护视力极为有益,还有利于减轻近视眼。

但请大家要注意以下几点:

1.设置高压线的地方不能放风筝。高压电压大多为300~11000伏,而目前看到的高压线大多为裸露线。放风筝的时候,风筝线很容易搭在高压线上,或把几条高压线钩在一起。若风筝搭在高压线上,在雨天潮湿的情况下,容易造成人员伤亡和电器设备的损坏。

如果放风筝用的是金属线,危险就会更大。

2.不要在公路或铁路两侧放风筝。公路上来往车辆多,情况复杂;铁路上经常有火车通过,容易发生交通事故。

案例启示

春天的一个星期六,丽娜跟着邻居大鹏哥哥去放风筝。广场上放风筝的人真多啊,无数只形状各异、色彩缤纷、大小不一的风筝在蓝天上竞相飞翔。但是,放风筝的人太多了,控制不好,天上的风筝线就会搅在一起。丽娜觉得放得很不过瘾,决定找个人少的地方去。丽娜看了看周围环境,觉得马路边上人少,就扯着风筝线,边过马路边放风筝。

这多危险啊!如果你是协管交通的小志愿者,你准备怎么跟丽娜讲清楚在马路边放风筝的危险性呢?

想和做:

l.同学们,你们有放风筝的经历吗?都在哪里放风筝呢?

2.春暖花开的时候,学校要组织大家集体出游,大家七嘴八舌地讨论出游的活动安排。好多同学都想放风筝呢。假如你是班上的安全委员,出游之前,你准备给大家讲哪些安全注意事项呢?

§§§第二节夏防中暑

中暑是人持续在高温条件下活动或受阳光暴晒所致,大多发生于在烈日下长时间站立、劳动、集会、徒步行军时。轻度中暑,人会感到头昏、耳鸣、胸闷、心慌、四肢无力、口渴、恶心;重度中暑可能会伴有高烧、昏迷、痉挛等。中暑与酷热难耐的夏季总是结伴而来,防暑降温也成为保障大家正常生活和学习的一件大事。要避免中暑,就要注意以下几点:

1.避免在高温和阳光暴晒的环境下活动过久。

2.及时补水。多饮用一些清凉解暑的饮料,如西瓜汁、绿豆汤等。

3.夏天出门时,记得备好防晒工具,最好不要在上午10点至下午4点时在烈日下长时间行走。如果此时必须外出,一定要做好防护工作,如打遮阳伞或戴遮阳帽,最好涂抹防晒霜。外出时,带上足够的水和防暑降温药品,以备应急之用。

4.备药。可以随身带一些仁丹、十滴水、藿香正气水等药品,以缓解轻度中暑引起的症状。如果中暑症状严重,应该立即送医院诊治。

安全小博士中暑的应对办法

·立即将病人移到通风、阴凉、干燥的地方,如走廊、树阴下。

·让病人仰卧,解开衣扣,脱去或松开衣服。如果衣服被汗水湿透,应更换干衣服,同时用凉湿毛巾冷敷头部、腋下以及腹股沟等处;用酒精进行全身擦拭。

·意识清醒的病人,或经过降温清醒的病人,可以饮用绿豆汤、淡盐水等解暑。对于重症中暑病人,应立即拨打120求助。

案例启示

2008年奥运会在北京举行,全国上下掀起运动热潮。中国男篮进入八强,让晓峰更是迷上了篮球,希望成为像姚明那样的球星。爸爸对他说:“你要是想成为超级球星,就要努力练球,冬练三九,夏练三伏。”

今天天气真热啊。阳光火辣辣的,天空没有一丝云,没有一丝风。下午三点,晓峰睡过午觉,抱着篮球去练球。刚走到操场,晓峰就出了一身汗,感觉有点头晕,但他还是带球跑起来。几个来回之后,晓峰觉得眼前一黑,就晕了过去。如果你是晓峰的同学,看到这样的情况,你会怎么处理?

想和做:

1.你知道哪些饮料能解暑吗?

2.如果你身边有人中暑,你应该怎么办?

3.在班上举办一次中暑救治的演习活动,可以分组进行,让大家都能掌握并应用学到的救治方法哦。

§§§第三节冬防冻伤

在寒冷的冬季外出活动,常常冻得手脚发僵。手脚冻僵了,千万不要在炉火上烤或者在热水中浸泡,那样会形成冻疮甚至溃烂。那么正确的方法是什么呢?

1.应该回到温暖的环境中去,使冻僵部位的温度慢慢回升。

2.如果在野外,应当设法用大衣等将手脚包裹起来,还可以互相借助体温使冻僵的手脚暖和过来。

3.最有效的方法是用手搓,通过摩擦增加温度,促进自身的血液循环,以恢复正常。

4.冬季户外活动的时候,服装和鞋袜要求保暖和宽松;要带御寒用具,如手套、护耳等。

5.在户外运动时,开始要多穿些衣服,注意保暖。最好能适当做做准备运动,让身体稍稍发热,然后脱去厚衣服,方可进行运动。在运动后,要及时穿上衣服,谨防吹风,更不能立即用凉水冲洗。这样才能有效防止锻炼引发的感冒和冻伤。

6.冬天跑步应尽量用鼻子呼吸。也可以开始先用鼻子呼吸,待稍适应后再用嘴呼吸。这样可以避免冷空气直接刺激口腔,避免或减少发生咳嗽现象。

安全小博士为什么跑步时用嘴呼吸,容易发生咳嗽现象

通常人们用鼻子呼吸,而跑步时,因肌肉剧烈活动,需要的氧气大大增加,就不得不用口来帮助呼吸。冬天的天气很冷,有时侯还有风沙,跑步时如果张着嘴大口呼吸,冷空气直接刺激口腔、咽喉和气管黏膜,会使这些部位的黏膜干燥不适,引起咳嗽。所以冬天跑步时,应尽量用鼻子呼吸,或者用混合方式呼吸。

案例启示

小明听老师说冬天锻炼身体对身体有好处。这个冬天,小明每天都早起去运动,爸爸妈妈很高兴。每次运动之后,小明都满头大汗,就算把外衣脱下来,也不觉得冷。看着同学裹着厚厚的大衣和棉袄,小明还笑话他们。可是,真奇怪,小明这个冬天经常感冒,而那些不怎么运动、天天裹着大衣棉袄的同学反而没他感冒的次数多。小明困惑了:为什么我坚持运动,身体反而不好了呢?

同学们,你知道小明经常感冒的原因吗?

1.同学们,你们冬天都喜欢什么样的运动?在运动之前,都做了哪些防护准备工作?

2.万一出现冻伤,有哪些办法可以缓解?

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