不如人的感觉，产生的原因只有一种：不用自己的“尺度”来判断自己，而用某些人的“标准”来衡量自己。这样做，只会让你感觉自己低人一等。假设应该以某些人的“标准”来向他们看齐，我们也许会不如人，因而下个结论说自己本身有毛病，然后这个愚昧推理过程的逻辑结论是：我们没有“价值”，不配得到成功与快乐，如果不觉得抱歉与罪过，就无法充分表现自己的才能与天赋，不管我们有多行。
这些都是因为接受了“我应该像某某人”的观念或“我应像其他人”的错误观念。事实上世界上并没有“其他人”的通用标准，况且“其他人”都是由个人组成的，世界上没有两个完全相同的人。
有自卑感的人，为了要取得优越地位所作的努力，只会使错误更加牢固，他的感觉是发自“我不如人”的错误前提。他整个“逻辑思想”的内涵与感情也源自这个错误的前提。他觉得不适合，因为他比不上别人，所以他的药方是使自己跟别人一般好，若要觉得舒服，就要使自己比别人优越。努力地想取得优越地位，会招来更多的困扰，受到更多的挫折，有时甚至会导致以前没有的神经机能病。他变得比以前忧郁，而且“越努力”忧郁越加深。
自卑与优越是一枚铜币的两面，只要了解这枚铜币本身是假造的，问题就解决了。
你应该认识到：你不“卑下”；你不“优越”；你只是“你”。
上帝并没有创造一个标准人，也没有在某人身上贴标签说“这个是标准的人”。他使每个人都有自己的特点，犹如他使每一片雪花都有自己的特色一样。
人有高矮、大小、胖瘦、黑白之别，不要拿“他人”的标准来衡量自己，因为你不是“他人”，也永远无法用他人的高标准来衡量自己；同样的，他人也不该以你的标准来衡量他们自己。只要你了解这个简单、明显的真理，接受它，相信它，你的自卑感就会消失得无影无踪。
8．成熟在于了解自己的价值
对自己能力的肯定为我们带来了成熟，带来了成功，同时也向外界显示了自己的信心，如果你对自己没有信心，那么你永远只会是一块只值几个铜板的“石头”。
海菲参加同学会时，突然被要求谈一些有关最近盛行的欧洲旅游的话题。由于这是她一次在众人面前讲话，所以话中常有断续和紧张的情况出现。
但是，同学会结束后，有一位老同学跑来跟海菲说：“你所讲的内容非常有趣，希望今后有机会能再听你演讲。”
在被这位老同学恭维之前，海菲从未想过尝试在公众面前讲话。从此，他开始觉得自己并不是那么差劲，他对自己的演讲才能又多了一份信心。后来，海菲竟然成为了企业经营问题的专门演说家。
海菲说：“我们常常会一味地认定自己是个什么样的人，却无视于这样的认定是否正确而影响了我们的人生。比如说，你坚决相信自己不聪明，那么这个信念就真的控制了你的脑子，使它无法聪明起来。”这跟学习的方式不对而导致学习的无效是不同的，因为如果有好老师在一旁指点，学习成效便能很快地增进。大多数人认为改变学习方式并不是件难事，可是对于改变自己——改变认定自己是个什么样的人——却是件不可能的事。这也就是为什么我们会常听到人们这么说：“我就是这个个性，改不掉！”人若是持这种态度，就是在扼杀一切可能的机会，给自己留下永远也无法改变的问题。
下面的故事，从另一个方面诠释了同样的道理：
一位禅师为了启发他的徒弟，给了他一块石头，并叫他去蔬菜市场，试着卖掉它。这块石头很大，很好看。师父说：“不要卖掉它，只是试着卖掉它。注意观察，多问一些人，回来告诉我在蔬菜市场它能卖多少钱。”徒弟领命而去。在菜市场，许多人看着石头都在想：它可以作很好的小摆件，我们的孩子可以玩，或者我们可以把这当作称菜用的秤砣。于是他们出了价，但只不过几个铜板。徒弟回来禀告师父说：“它最多只能卖到几个铜板。”
师父说：“现在你去黄金市场，问问那儿的人。但是也不要卖掉它，只问问价。”从黄金市场回来，徒弟很高兴，他说：“他们出到了100两银子。”师父说：“现在你去珠宝商那儿，但也不要卖掉它。”于是徒弟去了珠宝商那儿。他简直不敢相信，珠宝商们竟然出到5万两银子，他不愿意卖，他们继续抬高价格——出到10万。但是徒弟说：“我不打算卖掉它。”他们说：“我们出20万、30万，或者你要多少就多少，只要你卖！”徒弟说：“我不能卖，我只是问问价。”
回来后，他把石头交给师父，师父说：“我们不打算卖了它，不过现在你明白了，看你是不是有试金石、理解力。如果你是生活在蔬菜市场，那么你只有那个市场的理解力，你就永远不会认识更高的价值。”
你了解自己的价值吗？不要在蔬菜市场上寻找你的价值，为了把自己“卖个好价”，你必须让人把你当成宝石看待。
现代社会最为流行的说法之一就是：我们可以得到我们心中所期盼的一切。如果你的愿望十分强烈，你也可以成为百万富翁、公司经理或者电影明星。
9．让自己成熟而自信
“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人。”李白的自信如此潇洒。要想让别人信任我们，我们首先要相信自己，时刻保持一种自信，相信自己就一定能够成功。
哈佛大学医学院的心理学家罗伯特·贝特尔教授说：“如果我们有很强的自信心的话，我们都能比平常所表现得要更好。”罗伯特教授总结了建立自信的6条要求骤。他说，不论你现有的自信度如何，只要循此步骤去做，你就有自信心去面对生活中的任何挑战。
1．告诉自己：一定要实现目标！
大多数人即使确立了目标，也不衷心渴望达成，所以就缺乏达成的自信心。反过来说，因为不寄予希望，所以嘴上经常挂了这么一句“我做不到”，并因此死了心。
不管从事什么工作，在工作上追求快速成长而始终认真如一、向目标奋勇迈进的人，总是占少数。大多数人往往只求投入一半心力，并不积极地全力投入。
想要拥有自信，“这才是我惟一的工作”——这种全神贯注的信念是非常重要的，抱着半途而废的心理绝不可能产生自信，也不会被认为是好员工。
要做到这一点，不妨试试花一天的时间全力沉浸在工作中。
人们常说：“惟有贯注于自己的工作才会产生希望。”希望和自信原属同一根源。只要将自己沉浸在工作中，你的心底便会油然而生“只要切实去做，同样也做得到”的自信。
我们可以从很多人的经验中得到证实，一个充满自信和希望的一天就是迈向成功的第一步。
2．要有最好的准备
为了成功，凡事都需做好足够的准备工作。
比如说，当你向人推销商品时，持有自信的最好方法，就是事先准备好无论在什么场合见面，都能提供对方特别需要的东西，以及提供让对方接受的方法。再者，为了不使对方感觉是在浪费时间，采用什么样的话题、方式，以适当的话语表达出重点，也必须在事前做深刻的调查。
3．重心放在你最大的长处上
有成就的人知道把精力放在自己最擅长的地方。赢家像河流一样，他们找到一条道路，便循着这条道路前进。站在大河边，想想看河流的力量有多大？它能发电，灌溉田地，产生很大的财富。因为它集中往一个方向上流动。
失败者像沼泽，他们四处游移，什么事都做一点，结果一事无成。站在沼泽边，你会发现它只会把人拖下去，它是蚊子滋生的温床，也是传播疾病的地方，是鳄鱼和毒蛇等爬虫类的窝，更是吞噬人们的可怕陷阱。
当你集中精力做最好的事情时，你会觉得自信心增强。林肯可以成为一名一流的律师，但他选择做政治家。他认为他能在历史上写下新的一章，因此他决心以毕生的精力来完成这个使命。
4．从你的错误和失败中吸取教训
“我们浪费了太多的时间，”一位年轻的助手对爱迪生说：“我们已经试了2万次了，仍然没找到可以做白炽灯丝的物质！”
“不！”这位天才回答说，“但我们已经知道有2万种不能当白炽灯丝的东西。”
这种精神使得爱迪生终于找到了钨丝，发明了电灯，改变了历史。
错误很可能致命。错误会造成严重的后果，往往不在错误本身，而在于犯错人的态度。能从失败中获得教训的人，就能建立更强的自信心。
5．放弃逃避方能产生自信
爱迪生说：“在你停止尝试的时候，也就是你完全失败的时候。”缺乏自信的人，将终日和恐怖结伴为邻。越是被恐怖的乌云所笼罩，自我肯定的机会也就越渺茫。
分析恐怖，就是克服恐怖的第一步。
我所害怕的到底是什么东西？实际上它又如何呢？我所害怕的东西真正存在吗？或者只不过是想象而已？
难道我的内心理所当然应该充满恐怖吗？
其实，你所恐怖担心的事物一旦面对现实时，你的心里往往会有“最糟糕大不了如何如何……”的万全准备，这种“大不了”的心理，正是你可以克服恐怖习惯的最佳证明。所以，这些造成你不安的恐怖事物，说透了并没有什么，我们若能将它们真面目分析得仔细一点，你会发现你所畏惧的“鬼魂”，原来不过是一株枯萎的树影罢了。
所以只要勇敢面对，不但可以从此消除恐怖的阴影，而且能够使自己产生坚强的自信心。
6．要遵守自己所订下的条约
这是增强自信的最后一个步骤，也是所有步骤中最简单且最具效果的。
此处所指的条约，任何一种都可以，而且若能包含你的工作、经济、健康等各种问题，更能收到一箭双雕的效果。
所谓“条约”并不仅仅是在头脑中约束自己，你可以试试在纸上签上自己的姓名会更具实践的效果，比如说：“从今天起一周之内，我每天早晨要起来慢跑”或者“从今天起一周之内，我要比平常早30分钟出门上班”等等，将它写在纸上，填上日期并签上姓名。
条约的内容如何并不重要，重要的是将它写在纸上后，不论发生什么样的障碍，都务必要确实遵守。记住：成功的秘诀在于恒心。
当你对自己做了某种程度的约束后，在遵守这种条约时，你会发现由于实践而产生了自我信赖，这种自我信赖是你已开始坦然面对自己的实证，此时自信当然也会根深蒂固地成为你的勇气与力量。
大多数人在实行这种自我约束时，多半会有优柔寡断、迟疑不决的心态，即使实行了，一旦遭遇到挫折又会随即住手，但若是用这种写在纸上的签名方法，可能就不大容易中途而废了。不管多么微小的事，一旦立下“只要决心去做一定会成功”的信念，自信便会油然而生。
