一些人，不想表现得比别人觉悟低，于是开始主动或被动地做好事。但是，他们心底是有目的的，那就是要求被帮助的对象要常怀感恩，如果不幸，别人没有表示出他想要的回报的时候，就会表现出失落，甚至怀疑帮助行为的正当性。要求回报这没有错，孔子早就教导过我们了。但是要求回报成了苛求，成了目的的时候，这个帮助就有点变味了。更变味的是博取众人同情，这是一种更有杀伤力的苛求回报。
博取同情也是苛求回报
有一些人总觉得自己很不幸，博取大家的同情显得自己受重视。不信你看看下面的例子，也许在你身上也发生过。
想拉住任何人谈论自己的困扰；以自我为中心批评其他的人、事；不想听到有关别人比你好的表现，而非常投入地谈论令你愉快的事情。
这种强烈获取别人同情的人也许与儿时的某些经历有关。通常，孩童时期是造成苛求同情的主要时期。譬如有一个女孩，她在7岁的时候得了小儿麻痹症，并留下明显的后遗症，走路异于常人。每个人都为她难过，包括她的父母、老师和姊妹。她听到他们在说：“这个可怜的女孩长大以后会怎么样呀？”心里颇感安慰，并觉得他人应该凡事让着她。
学校里的小朋友可不像他们这样富有同情心。她因为不能跑或走得快一点，所以他们可能没法让她一起玩游戏。她的父母为了补偿这一点，只好买昂贵的玩具给她，使别的小孩都非常羡慕，或为她举办一个隆重的生日宴会。
虽然她自己也不知道，但她的潜意识已经作了两项结论：第一，只要她提起自己的缺陷，一定可以从家人身上得到足够的爱；第二，只有别人为她难过，或她有什么别人想要得到的东西的时候，别人才会爱她。
这个女孩得了小儿麻痹症，对她而言这是一个创伤，因为她的生活起了变化，但这完全是由她和家人促成的。他们认为一个跛足的女孩子根本不可能过正常人的生活，这种信念通过他们的行为而得到增强，最后终于变成了事实。她一直到30岁还抱着这种想法，认为自己根本完全无望。
刚开始的时候，一件不幸的事情发生女孩身上确实让人同情，但就是别人毫无原则毫无保留的同情造就了她自怜并且以苛求同情为生。也有与小女孩不同的情形，有些人苛求同情完全是自己培养出来的。
有一个学生在运动方面并不擅长，他觉得别人一定会因此笑他，所以他决定跟别人一起笑自己。他变成了班上的小丑，但他每一次戏谑自己的时候，都增强了同一个意念，就是认为自己一文不值——如果不好好表演的话，可能就没有人喜欢他了。
有的孩子每次生病的时候，他们的父母总是小题大做，显得非常担忧，其实他得的并不是什么严重的大病。他为了得到饼干和同情，就开始夸大自己的症状，最后他变成了一个自怜者，时常担心和怀疑自己有生理上的疾病，并且非常善于自怜。他做什么事情的时候，都觉得“不太舒服”——赢得别人的同情，对他而言是莫大的满足。
不过这个孩子觉得这样还不够，因为别人还“不够”关心他，别人对他的痛苦留下的印象“不够”深刻。他每次做出想赢得别人同情的行为，就愈需要别人的同情，这种需要变成了无底洞，再也不可能填满了。同时，他把所有时间都浪费在争取别人的同情上，再也没有余暇顾及其他的事情了。
每个苛求同情的人都觉得自己有一项无可弥补的缺陷，并且会因这项缺陷而失去获得幸福和成功的资格，同时也是别人应该去同情他的资本。
有些苛求同情的理由或现状是真的，有些则多少有想像的成分。但不管是真的还是想像的，它们的作用都完全相同，而且它限制了你的自立与自强。如果你真的有什么缺陷，譬如失明、少了一条胳臂或生了重病的话，你会得到很多人的同情。但是，你绝不能让别人的同情来为你的生活调色。因为那并不是唯一可能的结果，而且也不是最好的结果。
不要总指望别人感恩
生活中总有人得到了别人的慷慨帮助，有时很难对别人真诚地感恩，他们视别人的帮助为理所当然，想当然的认作别人就该无偿地帮助他。老姜就是这样一个人。
老姜是个小肚鸡肠的人，至少邻居们都这么说，他帮人做一点事，就很得意，人前总要提几次，人家要是忘了说谢谢，他就得生气几天。可是如果是人家帮助了他，他就会患上一种健忘症，事情一办成，立刻就把办事的人忘了个一干二净。前两天，田先生就被他给气坏了。老姜的一个亲戚来找老姜，说想要去农村收购出口大葱，但是得找一个进出口公司接收，亲戚问老姜有没有这方面的门路。老姜一想，三楼B门的田先生不就在进出口公司上班吗？于是他就让亲戚回家等着，自己买了两瓶酒就去找田先生，田先生见是街坊来求自己就尽心尽力地把这事办成了。事一办成，老姜立刻就变了一个人一样，见到田先生就趾高气扬地喊一声“小田”！对大葱合同的事竟提也不提，回头还对街坊吹嘘自己有多神通广大，田先生被气得几天吃不下饭，一提老姜就一肚子火。
其实生活中像老姜这样的人并不少见，他们有时会因有人庇护，而威风一时。不过由于此类人多半专横、自私，只知从别人身上得到好处，却不知回馈，而不受欢迎、短视近利的后果，往往令帮助他的人感到失望，不再给予帮助。
世界上最大的悲剧就是一个人大言不惭地说：“没有人给过我任何东西！”这种人不论是穷人或富人，他的灵魂一定是贫乏的。人们总是这样，对怨恨十分敏感，对恩义却感觉迟钝，所以下一次当你要怨恨别人的忘恩负义时，先想想自己是否做好了这一点。
张女士认为自己太倒霉，总是遇上忘恩负义的白眼狼。先说她的先生，先生是搞科研的，为了工作常常废寝忘食，家务活，还有照顾老人、孩子的活半点儿也指望不上。为了支持先生的工作，张女士一狠心，就把工作辞了，回到家里当了个全职主妇。这个牺牲够伟大了吧，但先生却似乎一点也没有被感动，还反过来指责张女士越来越俗气了。再说，二号楼那对小夫妻，他们之所以能在一起，那全是张女士的功劳，红线是她牵的，矛盾是她调解的，两家父母闹意见还是她劝解开的。结果呢，这对小夫妻有了矛盾才来找地，没事的时候就把张女士丢一边。
张女士一想起这事儿，就气不打一处来，但更可气的还在后头呢！今年春天的时候，丈夫的一个远亲的孩子要跨学区转学，因为知道张女士有点门路，所以就千求万请的，碍于情面，张女士只好披挂上阵，没想到接收学校的管理太严格，张女士费尽千辛万苦，求爷爷、告奶奶地折腾了几天，事情也没办妥；而那位亲戚一听事没办成，脸立刻拉了下来，对张女士的苦心没有半句感谢。不仅如此，那位亲戚还到处说张女士虚情假意、不地道。张女士不但没得到感激，还落了一身不是，她这一气就病了一场，病好后，她逢人就说：“现在的人都是狼心狗肺，以后啊，就自己管自己，别人的事我再也不跟着瞎忙了！”
张女士的委屈确实可以理解，她热情地付出，热心地帮助别人，但她的努力似乎都白费了，她没有得到任何一个人的感恩。但是从另外一个角度再想一下，我们每个人每天的生活都在仰赖着他人的奉献，那么，在抱怨别人不知感恩的时候，我们向帮助自己的人表达感激之情了吗？张女士如果仔细想一下就会知道了，生活中也曾有许多人曾经给过她无私的帮助，只是她忘记了这一点。
大多数人都是这样：只注意到自己需要什么，却忽略了这些东西是从哪里来的。所以抱怨别人的不知感恩，还不如先培养自己的感恩之心。
不以自己的标准要求别人
朋友之间互相帮助是应该的，你送了朋友一个人情，有机会他肯定会回报你。但如果你立即索取回报，不但是没有给朋友面子，还会伤害你们之间的友谊。
有一次，克洛夫在打猎的过程中没有打到一只猎物。他饥肠辘辘，这时邻近的农夫索斯基宰了自己家的鸡与他一起进餐，克洛夫感激不已。
然而到了第二天，有一群人说是索斯基的好朋友来到克洛夫家要他请吃饭，克洛夫面子上过不去就只好热情招待。谁知第三天又来了一群人说是索斯基好朋友的好朋友，同样要克洛夫请他们吃饭，克洛夫十分不满就表面上答应他们许久以后上了一大碗无滋无味的汤给他们喝。这些人觉得滋味不对，忙问克洛夫这是什么汤，克洛夫回答说，这是索斯基宰的那只鸡炖的汤。这些人终于悻悻而去。
我们知道，在日常交往中，人情总是有的，但是像索斯基那样的朋友，刚有了一点交情就要拼命用完的人确实是目光太短浅了。因为做人情就好像你在银行里存款。存得越多，存的时间越久，红利才会越多。
要学会不对别人期望过高，这样，你仍能从那些对你不坦白的朋友或说闲话的朋友处得到快乐。因为你已培养出一种幽默感，能够以开玩笑应付歇斯底里的女人，已经坚强到刀枪不入了。你一点都不应该为自己没有得到回报而遗憾。
不对别人期望过高，不以自己的标准要求别人，你就会少很多因得不到回报的失落。
