B：跟着公共汽车跑过一站，再坐上去。
C：等第二部公共汽车。
D：奔到街心，跳上那部公共汽车。
E：坐出租汽车。
10．T博士是一位有自信心的心理学教授，他的18岁的儿子是个情绪容易冲动的青年。有一天夜里这位青年在公路上开汽车，不留神将一个老人碾死了，当时大声叫喊，狂按喇叭，可是无人答应。他知道这件事并无第二人知道，回家后向父亲请示。T博士应该：
A：立即叫警察。
B：请律师想方设法。
C：讳言事实，以缓和他儿子的情绪。
D：设法诱导他儿子去自首。
E：绝口不谈此事，禁止他儿子再开汽车。
答案提示
12345678910
A√√
B
C√√
D√√√√
E√√
这是一套有质量、有难度的测试题。读者们必须经过认真的思考，切记草率行事。实际上，本题目测试了两个内容：一个是假使你是当事人你会怎么做；二是你答这道题的时候还必须仔细阅读题干，你的答案还必须符合题干中设定的人物的性格特点和习惯等等。比如，第2题，选择D便很符合杰克是一个仁慈的基督教徒乐善好施的特点。第5题，选C不但和符合题干中人的特点，而且你不觉得这是一种十分老于事故的做法吗！
诊断结果
能答对八题以上，证明你的压力应变能力非常棒。答对四至七题，证明你的压力应变能力尚可。答对三题以下，证明你需要提高你的压力应变能力。
测试说明
生活在一个色彩斑斓、变幻不定的社会里，我们的心要经常受到拉扯、挤压、打击和“旱季”等多次考验。那么，你是如何迎接这些压力呢？你是向它们屈服呢？还是勇敢地面对它们呢？总之，你是要对这些困难，这些压力作出反应的。那么，你知道自己的“应变弹性”如何吗？下面一组测试题将给你一个明确的答复。
你是生命力强的人吗
测试题
1．当收到来自税务局或环境监理会的一封沉甸甸的信时，你会：
A：试着自己来弄清事情的缘由。
B：装作没看见，随便谁捡起谁去处理。
C：找个理由推给办公室其他同事去处理。
2．你急着赴约，中途却被拥挤的交通所阻，你会：
A：变得急躁不堪，同时想象等候者恼火的样子。
B：设想等候者会体谅你是不得已而迟到。
C：很着急，但想想也无益，干脆不去想了。
3．一件很重要的东西不见了，这时你会：
A：急忙把那些可能的地方找一遍。
B：疯狂地掀起地毯来搜索。
C：不动声色地对最近一段时间的行为作一番仔细回顾。
4．你向来用钢笔写字，现在要你换圆珠笔书写，你会：
A：感到别扭。
B：有时有点不顺手。
C：感觉上与用钢笔没什么差别。
5．你在大会上演说的姿态、表情、条理性及准确性，与你在科室里讲话相比怎样？
A：基本上没什么差别。
B：说不准，看具体的情况而定。
C：显然要逊色多了。
6．你的工作，突然由白班改为夜班之后，尽管你做了努力，但工作效率总不如那些和你同时改班制的人高，是吗？
A：对。
B：说不上。
C：不是这样的。
7．你手头的任务已临近最后的截止日期了，你会：
A：变得更有效率了。
B：开始错误百出。
C：心中暗急，但仍勉力维持正常状况。
8．在与人激烈争吵了一番以后，你会：
A：转回到工作上，但有时难免出神。
B：唠叨个不停，工作量递减。
C：不受影响，继续专心工作。
9．你出差或旅游到外地，住进招待所、旅馆，睡在陌生的床铺上，你会：
A：失眠得很厉害，连调一种睡眠姿势，换一个枕头也会引起新的失眠。
B：有时会失眠。
C：和在家感觉没什么差别。
10．参加一个全是陌生人的聚会，你会：
A：先喝几杯酒让自己放松一下。
B：有时感到不自在，有时又能从这种状态中摆脱出来，与人相叙甚欢。
C：立即加入最活跃的一群，热烈谈话。
11．改变自己的生物钟以后，你会：
A：在相当长一段时间内发生紊乱。
B：起初的两三天感到不习惯。
C：很快就习惯了。
12．有人劈头盖脸给了你一顿指责攻击，你会：
A：头脑清醒，冷静而适度地予以回击。
B：一下蒙了，过后才去想当时该如何进行反击。
C：马上就应了对方几句，但不击中要害。
13．你事先给一位朋友打电话预约登门拜访，他答应届时恭候。可当你如约前往，他却有急事出去了。这时，你会：
A：有些不满，但既来之则安之。
B：嘀咕不已。
C：充分利用这一空档，为自己下一步要做的事计划一番。
14．只有在安静的环境中，你才能读书，外面喧哗嘈杂之时你便分心吗？
A：是的。
B：看热闹的程度而定。
C：不，只要不是跟我吵，坐在集市货摊之间也照读不误。
15．如果你的很多同事都说部门经理难以相处，你：
A：倒觉得蛮好接近的，大家恐怕太不了解他。
B：说不上对他什么感觉。
C：也有同感。
评分标准
ABC
1135
2513
3351
4531
5135
6135
7153
8351
9531
10531
11531
12153
13351
14531
15135
诊断结果
15-29分：压力应变能力强。生活中的各种压力你常能化之于无形；你过得心情愉快、万事如意，这种精神品质有利于你的心理平衡与健康，你是个生命力强的人。
30-57分：压力应变能力中等。事物的变化及刺激不会使你失魂落魄，一般情形你都能作出相应的适度反应，可是如果事件比较重大、变得比较突兀，那你的适应期就要拖长。你了解之间的这种情况之后，最好预先准备，锻炼自己的快速应变能力。
58-75分：压力应变能力差。你对世界的变化、生活的摩擦很不习惯，如此磨损你会过早“断裂”的。不过，只要意识到了，还是有希望改善这种状况的。首先你要从思想上对那些你总是看不惯的东西冷静地剖析一番，它们真是十分难以忍受吗？其次，要在心理上具备灵活转移、顺应时变的快速反应能力，不要自己拘禁在惯有的固定模式中。
测试说明
下面是一个处理危机能力的综合试题，对你进行自测，并借此详细地分析一下你的性格，并给你提出可行性建议。
与暴徒面对面如何应对
测试题
“与暴徒面对面”这个话题最近在电脑网站上的反映非常热烈，反映的意见明显可分为以下五大类型，测测你属于那种类型吧。
A：表面上按兵不动，假装没有看到他或不认得他，找到机会时，报警或想办法制服他。
B：圣者型，以宗教博爱方式感化他，送钱给他或帮助他，使他重新做人。
C：假装不认识他，绝对不与他冲突，也不想找机会报警，以不惹麻烦保住个人生命为原则。
D：勇敢又有正义感的人，找机会与他对抗，打晕他、捕捉他，或许领个奖金也不错。
E：有点类似A的想法，但比较珍惜难得的机会，为社会正义而伺机挺身一博。
答案提示
选A：
性格：勇敢而镇定，能适应生活挑战，充满自信，容易相信神话和奇迹，因为你有天生乐观的态度，具有正义感并能接受真实人生的人。建议：幸运和快乐的人生，使你忘记残酷和凶暴，自信的你要小心过于狡猾的歹徒，重视你的智慧，充实自己，它为你建立快乐的人生。
选B：
性格：你是最聪明但也是最愚蠢的，你可以帮助很多人，以非常理性的方式生活，也可以迷迷糊糊度过一生。创作能力很强，思维能力很强，但需要勇于开发智慧，否则就只是个容易受骗的傻瓜。
建议：你需要多读一些与心理学有关的书，了解多变的人生，才付出爱心去奉献自己，会使人生更有意义。
选C：
性格：胆小、谨慎、善良、天生怕事、缺乏自信，是社会中最多的族群，以独善其身为要，成为社会中冷漠的一群人。因为人数众多，使许多社会善良工作推动很慢，而却又是最需要照顾和保护的人。
建议：因为能忍辱包容而成功，但不要高估承受压力的能力，使自己保守委屈自己，最终变得厌恶自己。
选D：
性格：你是有智慧和正义感的人，这两种特质使你勇敢并富有挑战性，同时你崇拜也欣赏英雄人物，但是有小人物大英雄的幻想，容易使你失去理性的判断能力。
建议：增加理性、道德和智慧，可能帮助你完成大事业，做一个了不起的人物。
选E：
性格：你能公正地对待别人和自己，不会浪费时间和精力去做无意义的事情，或帮一些无聊分子。经常能够理性的生活，另外，不虚荣、不贪图、见义勇为是你最优秀的品质。
建议：若能掌握正确方向，运用智慧，成功对你是轻而易举的，因为你必定有超人的智慧和品格，才能冷静又勇敢。
