诊断结果
0-14分：说明你应付困境的能力较差，应该好好努力加强。
15-29分：表明在某些方面，你有应付困难的能力，而在另一些方面，你还有所欠缺，需要加强。
30-42分：祝贺你！你有较强的应付困难的能力！
选项
题号得分
测试说明
挫折感是一种普遍存在的社会心理现象。从广义上来说，它是一种消极的情绪反应，是在个人和团体的需要和动机不能获得满足时产生的。通过以下测试，你可以了解你对挫折的应付能力。请做出最适合你的选择。
了解一下你的抗挫力
测试题
1．在过去的一年中，你自认为遭受挫折的次数：
A．0-2次
B．3-5次
C．5次以上
2．你每次遇到挫折：
A．大部分能解决
B．有一部分能解决
C．大部分解决不了
3．你对自己才华和能力的自信程度如何？
A．十分自信
B．比较自信
C．不太自信
4．你对问题经常采用的方法是：
A．知难而进
B．找人帮助
C．放弃目标
5．有非常令人担心的事时，你：
A．无法工作
B．工作照样不误
C．介于A、B之间
6．碰到讨厌的对手时，你：
A．无法应付
B．应付自如
C．介于A、B之间
7．面临失败，你：
A．破罐破摔
B．使失败转化为成功
C．介于A、B之间
8．工作进展不快时，你：
A．焦躁万分
B．冷静地想办法
C．介于A、B之间
9．碰到难题时，你：
A．失去自信
B．为解决问题而动脑筋
C．介于A、B之间
10．工作中感到疲劳时：
A．总是想着疲劳，脑子不好使了
B．休息一段时间，就忘了疲劳
C．介于A、B之间
11．工作条件恶劣时，你：
A．无法干好工作
B．能克服困难干好工作
C．介于A、B之间
12．产生自卑感时，你：
A．不想再干工作
B．立即振奋精神去干工作
C．介于A、B之间
13．上级给了你很难完成的任务时，你会：
A．顶回去了事
B．千方百计干好
C．介于A、B之间
14．困难落到自己头上时，你：
A．厌恶之极
B．认为是个锻炼
C．介于A、B之间
评分标准
根据下列表格，将各题得分相加，统计总分。
ABCABC
12108021
22109021
321010021
421011021
502112021
602113021
702114021
诊断结果
19分以上：说明你的抗挫折能力很强。
9-18分：说明你虽有一定的抗挫折能力，但对某些挫折的抵抗力薄弱。
8以下：说明你的抗挫折能力很弱。
选项
题号得分
测试说明
这里有一个简便的方法，能让你在短时间内了解自己的诚实程度。有兴趣者可以坦诚地设想你在以下假设情形下的所为，然后选出与你最符合的答案。
测测
你是否爱说谎
测试题
1．你本来答应妻子早些回家一起接待她的老同学，但下班前一位相熟的同事，坚邀你去看一个流动剧团的表演。当你回到家时，客人已离去了，你会托辞说有紧急公务缠身吗？
A．很可能，否则怎么说呢
B．不，告诉她你的不得已
C．相机行事
2．如果你捡到一只装有1000元钱和失主身份证的皮包，你会把现金取出而将皮包抛在原处吗？
A．不会的
B．也许，如果当时我非常需要钱的话
C．会，我不这样做，别人也会这么做的
3．你想在自己的住房旁边再造一间杂物储藏室，房管员认为这是违章建筑。但同时他又暗示，如果你给他一点“好处”，就可以同意你建房，你会这样做吗？
A．会的，何必因小失大呢
B．说不准
C．绝不
4．你将房子卖给了一个愿意直接支付现金的人，有人建议你只将房价的一半上报税务局，反正交易是买卖双方私下进行的。你会依此行事吗？
A．有可能
B．为什么不呢
C．还是按规定办——全报
5．商店采取送货上门、账单支付的形式。他们卖出一台1000元的电视机，却寄给你一张60元的账单，你就按账单付钱吗？
A．当然，责任并不在于我呀
B．不，这太缺德了
C．可能会，也可能不会
6．在一家豪华旅馆住宿，你在客房里看到一只你十分喜爱且又迫切需要的浴室防滑垫，你会在离开的时候随身带走吗？
A．不
B．是的，反正也不会被发现
C．很难说
7．你和一位同事在一家收费昂贵的饭店里小聚，同事付完账后将收据递给你：“告诉公司，你是因商议公事而邀对方吃了顿午餐，这样你就能报销50元。”你会接受他的建议吗？
A．不，账不是我付的，何必再去捞额外的好处呢
B．是的，何乐而不为
C．看情况
8．在旅馆休息大厅，你摘下金表，而后忘了带上。等你发觉回来寻找时，表已不翼而飞。你的财产保险不包括对丢失的赔偿，但如果你宣称表是在客房中被窃的，你便可以得到赔偿。你会对保险公司做这种宣称吗？
A．会的，我无辜遭此大祸难道不该得到补偿吗
B．可能会
C．不，那不是冤枉了饭店吗
9．为了及时赶上晚宴，你闯红灯，撞上了迎面开来的汽车，这将使你的驾驶执照被扣。如果你申辩说当时开车很小心，只是被迎面开来的汽车灯光照得睁不开眼，才造成了这件事故，审判员也许会对你宽大处理。你会这么说吗？
A．是的
B．不知道
C．不，既然敢做就该敢当
10．你要卖掉自己的摩托，有个人已付了定金。后来一位顾客愿以高出200元的价格买下，极力怂恿你回绝前一人，说自己不打算出卖了，并奉还定金，你会这么做吗？
A．有可能
B．是的，卖主是我，想卖给谁是我的自由
C．不，我不能对第一个人失信
评分标准
按照计分表为你打分，并统计出总分。
ABCABC
10216201
22107201
30128012
41029012
502110102
诊断结果
总分得20分者：你是位品格高尚的志诚君子，你的诚实出自本心的善良。
总分得14-19分者：你还是一位值得赞扬的诚实者，你偶尔的撒谎可能是出于不得已的苦衷。
总分得8-13分者：你是个在诚实与谎言之间摇摆不定的人，主要看你当时什么念头占上风。
总分得1-7分者：你撒谎是常事，但有时偶尔会受良心的责备。
总分得0者：你是个不可救药的骗子，但仍希望你改过，诚实是高尚的品德，你应当努力拥有它。
选项
题号得分
测试说明
请根据你的实际情况做出答案。
包容是一种修养
测试题
1．半夜被邻家婴儿的哭声吵醒，你是否感到愤怒异常？
A．是的B．有一点C．否
2．倾听和自己相反的意见，你是否感到很困难？
A．是的B．有一些C．否
3．你对在剧场中打手机的人是否感到很厌烦？
A．是的B．有一些C．否
4．你是否认为对于不听话的小孩要经常加以处罚？
A．是的B．不确定C．否
5．你是否认为只有勤奋的劳动者才应有高收入？
A．是的B．不完全是C．否
6．在饭馆吃饭，比你后来的人的菜已经上桌，你是否会大发雷霆？
A．是的B．不确定C．否
7．你是否可以接受一些与自己意见不同人的看法？
A．是的B．不确定C．否
8．你是否认为一流的运动员就要保持最佳状态去参赛？
A．是的B．不完全是C．否
9．你是否对最新流行的服饰都能够接受？
A．是的B．不完全是C．否
10．你是否对现在一些人养宠物存在一些看法？
A．是的B．有一点C．否
11．你是否认为老人不应该穿戴新潮服饰？
A．是的B．不完全是C．否
12．自己计划出去游玩，你是否愿意去征求别人的意见？
A．是的B．不确定C．否
13．你是否认为说话过激的人是很难相处的？
A．是的B．不一定C．否
14．在会议上，有与你持不同看法的人发言，你是否能够坦然面对？
A．是的B．不确定C．否
15．你是否总对上司的批评感到不愉快？
A．是的B．不完全是C．否
评分标准
根据下列表格，将各题得分相加，统计总分。
ABCABC
10129210
201210012
301211012
401212210
501213012
601214210
721015012
8012
诊断结果
21分以上：说明你有很强的包容力。
10-20分：说明你的包容能力一般，可能在个别事上不太能容人。
9分以下：说明你的包容力较差。
