“有的！这个世界上真的有完美的女人，我在三十年前曾经找到过。”老人斩钉截铁地说。
“那么，您为什么不娶她为妻呢？”
“在三十年前的一个清晨，我真的遇到了一个最完美的女人，她的身上散发出非凡的光彩，如仙女下凡一般。她温柔而善解人意，她细腻而体贴，她善良而纯净，她天真而庄严，她……”老人边说，边陷进深深的回忆里。
年轻人更着急了：“那么，您为何不娶她为妻呢？”
老人忧伤地流下眼泪：“我立刻就向她求婚了，但是她不肯嫁给我。”
“为什么？”
“因为她也在寻找这个世界上最完美的男人！”
在这个世界上，完美是最美好的，那些知道自己有缺点的人会感到惭愧，也会更加努力，以使自己成为完美的人。
在这个世界上，完美也是最可怕的，如果你每做一件事都要求务必完美无缺，便会因心理负担的增加而不快乐，事实上，人生的各种不幸皆由追求完美而导致。
当一个人要求别人善待他时，缺点便显现无遗。完美是一座心中的宝塔，你可以在心中向往它、塑造它、赞美它，但切不可把它当做一种现实存在，否则会使你陷入无法自拔的矛盾之中。可以说，事事追求完美其实是一种愚拙。
包容自己的不完美，同时包容他人的不完美，何必为了一个不存在的目标苛求自己和身边的人，因为不完美，我们才这么真实；因为不完美，我们才这么生动。没有金光闪闪的完美，有返璞归真的质朴。不完美，所以美！
好了伤疤就要忘了疼
剑桥教授安妮?森德伯克说：“以七乘七十倍的宽容，来赦免你的敌人，这样可以减少你患高血压、心脏病、胃病的机会。”
要想更好地活在当下，放眼未来，人就必须从过去的阴影中走出来，忘记曾经的伤疤。仇恨只会激化矛盾，酿成大祸，宽容的心却能轻易将恨意化解，让紧张的气氛化作脉脉温情。
很早以前，有一个著名的雕刻师傅，他雕刻的东西栩栩如生，几乎可以达到以假乱真的地步。因为他的雕刻技巧不错，所以附近一个村庄的寺庙就邀请他去雕刻一尊“菩萨的像”。可是，要到达那村庄，必须越过山头与森林。偏偏这座山传说“闹鬼”，有些想越过山的人，若夜晚仍滞留在山区，就会被一个极为恐怖的女鬼杀死。因此，许多亲人、朋友就力劝雕刻师傅，等隔日天亮时再启程，免得遇到不测。但是师傅担心天亮启程会耽误行程，就谢绝了众人的好意，收拾好行李和工具，当天晚上就出发了。他走啊走，天色逐渐暗下来，月亮、星星也都出来了。
这师傅突然发现，前面有一个女子坐在路旁，草鞋也磨破了，似乎十分疲倦、狼狈。师傅于是问这女子，是否需要帮忙？当师傅得知该女子也是要翻越山头到邻村去，就自告奋勇要背她一程。月夜中，师傅背着她，走得汗流浃背，就停下休息。
此时，女子问师傅：“难道你不怕传说中的女鬼吗？为什么不自己快点赶路，还要为了我而耽搁时辰？”“我是想赶路呀！”师傅回答，“可是如果我把你一个人留在山区，万一你碰到危险怎么办？我背你走，虽然累，但至少有个照应，可以互相帮忙啊！”在明亮的月色中，这师傅看到身旁有块大木头，就拿出随身携带的凿刀工具，看着这女子，一斧一刀地雕刻出一尊“人像”来。“师傅啊，你在雕什么啊？”“我在雕刻菩萨的像啊！”师傅心情愉悦地说，“我觉得你的容貌很慈祥，很像菩萨，所以就按照你的容貌来雕刻一尊菩萨！”
坐在一旁的女子听到这话，哭得泪如雨下，因为她就是传说中的“恐怖女鬼”。多年前，她只身带着女儿翻越山头时，遇上一群强盗，她无力抵抗而被奸污，女儿也被杀害。悲痛的她，纵身跳下山谷，化为“厉鬼”，专在夜间取过路人性命。可是，这个“满心仇恨”的女子万万没想到，竟会有人说她“容貌很慈祥，很像菩萨”！刹那间，这女子突然化为一道光芒，消失在月夜山谷里。第二天，师傅到达邻村后，大家都很惊讶他竟能在半夜活着越过山头。而从那天后，再也没有夜行旅人遇到传说中的“女厉鬼”了。
很多人都有很强的自我防卫心理。其实，我们在提防别人的同时也是在为自己设防，如果我们能够打开心窗，忘掉仇恨，主动地接纳别人，就能重新找回轻松快乐的生活。所谓的“女鬼”，也不过就是自己心中设下的防备罢了，多一点问候，就少一点猜测。计较只会让自己更加偏执，更加劳心劳累，让自己轻松自如的生活，那就忘记过去的伤痛吧！
现在的生活中，我们对好多事情总是难以释怀的原因就是自己总愿意去提起，总不愿意去不放手。好好想想自己的苦闷，好好想想自己的烦恼，最多的是不是就是庸人自扰，是不是就是放不下，不能宽恕和原谅促成的呢？人啊，为什么总活得那么累呢？既然伤疤都已经好了，伤痕都已经抚平了，那就不要再去计较伤害的源头了，那毕竟都已成烟云，宽恕一个人总比记恨一个人容易，不要总是一副愁眉不展的样子，赶紧为自己愈合伤痕而庆幸吧！
包容的实质是包容自己
在非洲大草原上，有一种极不起眼的动物叫吸血蝙蝠。它身体很小，却是野马的天敌。这种蝙蝠靠吸动物的血生存，它在攻击野马时，常附在马腿上，用锋利的牙齿极敏捷地刺破野马的腿，然后用尖尖的嘴吸血。无论野马怎么蹦跳、狂奔，都无法驱逐这种蝙蝠。蝙蝠却可以从容地吸附在野马身上，直到吸饱吸足，才满意地飞去。而野马常常在暴怒、狂奔、流血中无可奈何地死去。动物学家们在分析这一问题时，一致认为吸血蝙蝠所吸的血量是微不足道的，远不会让野马死去，野马的死亡是它暴怒的习性和狂奔所致。
生活中，将许多人击垮的有时并不是那些看似灭顶之灾的挑战，而是一些微不足道、不足一提的小事。要知道，将别人的行为设限在自己的规定内，一旦他人的行为不合“规矩”就立刻产生反感和不爽，是一件十分可笑的事。少一些计较，多一些释怀，生活会更轻松，你所能享受到的欢愉也会越多。
逐步做到宽容，不仅仅要包容生活中与你龃龉的人，还要包容那些无所不在的小事，学会宽容是一个人成长和进步的过程，也是释放自己的过程。
一位画家在集市上卖画，不远处，前呼后拥地走来一位大臣的孩子，这位大臣在年轻时曾经把画家的父亲欺诈得心碎而死。这孩子在画家的作品前流连忘返，并且选中了一幅，画家却匆匆用一块布把它遮盖住，并声称这幅画不卖。
从此以后，这孩子因为心病而变得憔悴，最后，他父亲出面了，表示愿意出一笔高价买这幅画。可是，画家宁愿把这幅画挂在自己画室的墙上，也不愿意出售。他阴沉着脸坐在画前，自言自语地说：“这就是我的报复。”
每天早晨，画家都要画一幅他信奉的神像，这是他表示信仰的唯一方式。
可是现在，他觉得这些神像与他以前画的神像日渐相异。这使他苦恼不已，他不停地找原因。忽然有一天，他惊恐地丢下手中的画，跳了起来：他刚画好的神像的眼睛，竟然是那大臣的眼睛，而嘴唇也是那么的酷似。
他把画撕碎，并且高喊：“我的报复已经回报到我的头上来了！”
如果一直憎恨下去，那么不仅负性生活事件越来越多，而且承受能力也越来越差，以致你情绪一落千丈，一蹶不振，就如同在自己的心灵深处种下了一粒苦种，不断伤害着自己的身心健康，而不是如己所愿地伤害被你所憎恨的人。无论你一生中碰到如何不顺利的环境，遭遇到如何凄凉的境界，你仍然可以在你的举止之间，显示出你的包容、仁爱的心态，你的一生将受用无穷。
爱默生说：“宽容了别人就等于宽容了自己，宽容的同时，也创造生命的美丽。”报复会把一个好端端的人驱向疯狂的边缘，使你的心灵不能得到片刻安静。唯有宽容，才能抚慰你暴躁的心绪，弥补不幸对你的伤害，让你不再纠缠于心灵毒蛇的咬噬中，从而获得自由。
要让自己快快乐乐地生活在充满爱的世界里，自己首先要做一个宽宏大量的人，即便你心里有恨和苦，宽容不了他人；或者，如果你认同宽容是很高尚的行为，不过难以时时做到，你应该远离品头论足的人，随着时间的推移，你会发现，你的宽容多了，你心里的平安和喜悦也多了。原谅也是一种风格，包容是一种风度，宽恕是一种风范。格兰只是将水晶乌龟这样一颗定时炸弹似的礼品换成了一对代表幸福和快乐的天鹅，竟在这短短的时间内最大限度地改变了一个人冰冷的内心世界。而年轻人也因此宽恕了自己，重新获得新生的勇气，去直面他人生中的另一个幸福时刻。
人与人之间常常因为一些彼此无法释怀的坚持，而造成永远的伤害。如果我们都能从自己做起，开始包容地看待他人，就能让自己活得更自在、更轻松。别忘了，帮别人开启一扇窗，也就是让自己看到更完整的天空。
在生活中，也许我们每个人都曾因别人的恶意诽谤或其他打击而深受伤害，这些伤痛一直在我们的心底，从来没有被治愈过，我们可能至今还在怨恨那些伤害过我们的人。其实，怨恨是一种侵袭性强的东西，它像一个不断长大的肿瘤，使我们失去欢笑，损害我们的健康。怨恨，更多的是伤害怨恨者自己，而这怨恨，只有用包容才能化解。包容是心与心的交融，无语胜有声；包容是仁人的虔诚，是智者的宁静。正因为深邃的天空容忍了雷电风暴一时的肆虐，才有风和日丽；辽阔的大海容纳了惊涛骇浪一时的猖獗，才有浩渺无垠。
包容的气度在于不气
有位老师发现一位学生上课时常常低着头画些什么。有一天他走过去拿起学生的画，发现画中的人物正是龇牙咧嘴的自己。老师没有发火，只是憨憨地笑道，要学生课后再加工画得更神似一些。而自此那位学生上课时再没有画画，各门课都学得不错，后来成为颇有造诣的漫画家。
不能生气的人是笨蛋，而不去生气的人才是聪明人。这也是前纽约州州长威廉?盖诺所坚持的信条。他被一份内幕小报攻击得体无完肤之后，又被一个疯子打了一枪而几乎送命。他躺在医院的时候说：“每天晚上我都原谅所有的事情和每一个人。”这样做是不是太理想化了呢？如果是的话，就让我们来看看伟大的德国哲学家，也就是“悲观论”的提出者叔本华的理论。他认为生命就是一种毫无价值而又痛苦的冒险，当他走过的时候好像全身都散发着痛苦。可是在他内心的深处，叔本华叫道：“如果可能的话，不应该对任何人抱有怨恨的心理。紧紧抓住过去受到的伤害不放，只能给双方带来悲痛。”要认识到这一点，可能需要一定的时间。被认为是引起问题的人，可能感到自己受到排斥或辱骂。坚持认为不公平的一方常常会长期被痛苦所折磨，并且使问题永远存在。
汉尔斯在维也纳当了很多年教师，但是在第二次世界大战期间，他逃到瑞典，身无分文，需要找份工作。因为他能说并能写好几国语言，所以希望在一家进出口公司里谋到一份秘书工作。但绝大多数公司都回绝了他。还有一个人在写给汉尔斯的信上说：“你对我生意的了解完全错误。你既蠢又笨，我根本不需要任何替我写信的秘书。即使我需要，也不会请你，因为你甚至连瑞典文也写不好，信里全是错字。”
当汉尔斯看到这封信的时候，简直气得发疯。那个瑞典人写信说他不懂瑞典文是什么意思？那个瑞典人自己的信上就是错误百出。汉尔斯当时就写了一封回信，目的是使那个人大发脾气。后来，他停下来对自己说：“等一等，我怎么知道他说的不是对的？也许我确实犯了很多我并不知道的错误。如果是那样的话，那么我想要得到一份工作，就必须继续努力学习。这个人可能帮了我一个大忙。应该写封信给他，在信上感谢他一番。”汉尔斯撕掉了他刚刚写过的那封骂人的信。
汉尔斯另外写了一封信说：“很感谢您不辞辛苦地写信告诉我我的错误。对于我把贵公司的业务弄错的事我觉得非常抱歉，我之所以写信给你，是因为我向别人打听，而别人把你介绍给我，说你是这一行的领导人物。我并不知道我的信上有很多文法上的错误，我觉得很惭愧，也很难过。我现在打算更努力地去学习瑞典文，以改正我的错误，谢谢你帮助我走上改进之路。”
没过几天，汉尔斯就收到那个人的回信，为汉尔斯提供了一份工作。
乔治?赫伯特说：“不能宽容的人损坏了他自己必须去过的桥。”这句话的智慧在于，宽容使给予者和接受者都受益。当真正的宽容产生时，没有怨恨留下，没有报复的念头，只有愈合。
我们也许不能像圣人般去爱我们的仇人，也不必祈拜复仇之神——厄里尼俄斯。包容是一种气度，冷静下来仔细想想，嫉恶有时候何尝不是一种负担呢。为了我们自己的健康和快乐，原谅、宽恕他们无疑是一种友善的表示和自我开释的药方。
让我们一起修炼这种气度，还生活一片闲适。
