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第80章 菊花普洱糖水

原 料:

菊花6克,干山楂片、普洱茶各9克,蜂蜜15毫升。

制作过程:

1.干山楂片洗净备用。

2.清水300毫升连同干山楂片、菊花大火煮20分钟左右。

3.趁热将普洱茶放入汤水中泡开,放凉后调入蜂蜜即可。

营养功效:

普洱茶是云南特有的名茶。不但能够保健减肥,还有药理作用。据《本草纲目拾遗》记载:“普洱茶性温味香……味苦性刻,解油腻牛羊毒,虚人禁用。苦涩逐痰,刮肠通泄。普洱茶膏黑如漆,醒酒第一,绿色者更佳,消食化痰,清胃生津,功力尤大也。”

小贴士

喝普洱茶后会有饥饿感,切勿因此增加食量。

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