登陆注册
3008800000019

第19章 立即行动是战胜拖延的根本(5)

面对小成成如此大的口气,爸爸的好友不慌不忙地继续问道:“这样呀,看来你很聪明呀,那么你和我说说你今天都做了些什么?”

小成成胸有成竹地答道:“我上午练了两小时的钢琴,两小时的外语;中午我练了一小时的羽毛球;下午我花了两小时阅读各种书籍,又用一小时的时间向邻居家的老婆婆学习种菜。”

“好充实的一天呀!”爸爸的朋友赞叹道。

面对爸爸朋友的赞扬,小成成不仅没有领情,反而继续挑战道:“那你的一天都干了些什么呀?”

爸爸的朋友微微一笑,说道:“我的一天很简单,上午用了四小时来阅读书籍。”

“那下午呢?”成成问道。

“下午我又花了四小时阅读书籍。”爸爸的朋友答道。

小成成一下噘起了嘴巴:“难倒你就不会点别的吗?”

爸爸的朋友笑了,又问道:“你做了这么多工作,那你的特长是什么呀?”一时间,小成成目瞪口呆起来。“是呀,自己每天学习各种各样的技能,可究竟哪项才是自己的特长呢?自己究竟对哪项技能更擅长呢?”小成成在心底暗暗问自己。忽然间,他灵机一动,反问对方:“那你又擅长什么呢?”

爸爸的朋友答道:“我擅长读书做学问!”

很多时候,人们之所以没有一项特长,是因为都像故事中的小成成一样,不能专注于一件事情。确定目标也是如此,如果人们无法专注于一个目标,终日三心二意,同时确定了很多目标,最终的结果就是一个目标也实现不了。就像一块田地,你种下一株黄瓜,便会结出黄瓜;种下稻米,便会结出稻米;但是如果你种下很多类种子,那将来什么果实也不会长出来。只有选择一个适合自己的种子种在田里,然后经过一段时间的悉心栽培,浇水灌溉,才能结出丰硕的果实。

怎样确定目标并坚持不懈

确定目标并坚持不懈是成功的最好捷径,那么要怎样做到这一点呢?

首先,确定目标。每个人都会面临各种各样的目标,有时会让我们觉得眼花缭乱,但是从中选择一个最合适的目标才是我们应该做的。不能贪心不足蛇吞象,什么都想干,最终会白白浪费宝贵的时间和精力。所以,我们在确定目标时,最重要的一点就是目标要适合自己,无论是从近期的状况考虑,还是从长期的发展角度考虑,确定的目标必须符合要求,不能只图眼前利益。

其次,根据情况,适当微调。确定好目标之后,并不代表不能改动了。任何目标的实施过程中,都会出现些许与实际相违背的情况。此时,我们要根据实际情况适当调整目标,使目标更接近现实生活,在后期的实施过程中更加合理、准确。

最后,坚持不懈。想要实现目标,除了需要付出一定的努力,还需要恒心和决心。在目标尚未达到之前,无论遇到怎样的困难,经历怎样的磨难,都要坚持不懈,始终坚信目标会有实现之日。

成功者都是按照目标行动的人,这样既能清楚自己在做什么,也能清楚自己想要什么,每一步的真正目的是什么,同时也能最大限度地提高办事效率,避免时间的浪费和拖延的恶习形成。生命对于每个人都是平等的,想让有限的生命发挥出更大价值,就需要我们、也值得我们花些时间,认真制定一个目标,并坚持不懈地实施。

(三)切忌制定太多长期、中期目标

目标是前进者的塔灯,它存在的目的是使前进者看清方向,不至于走错路,从而节省时间,提高效率。因此,方向性才是验证一个目标是否具有良好性能的关键之处。所以,设定目标时,禁忌太多的长期、中期目标。

心理学家做了这样一个实验:

将人员平均分成三组,分别从三个不同的方向但距离相同的地方朝着同一个目的地出发。不同的是,第一组人员只知道目的地的名字和距离;而第二组人员除了知道最终目的地名称和距离之外,还在路途正中间设置了一座里程碑;第三组人员,除了知道最终目的地名称和距离之外,还在路途中每隔一公里的地方设置了一座里程碑。

令人吃惊的结果产生了:

第一组人员在走出三四里时,便开始有人抱怨起来;在路途进行到一半时,有人愤怒了,情绪开始暴躁起来;当行程进行到四分之三时,几乎所有人都放弃了。

第二组人员相比第一组好多了,虽然刚开始没多久便有人开始抱怨起来,不过在行程进行到一半时,里程碑出现了,人员的情绪得到了很大的改善。大家似乎看到了希望,知道自己已经走了一半的路程,为此感到很是欣慰;但是想起前边还有一半的路程要走,心情又有些低落。结果在路途结束时,尽管人们最终都到达了目的地,可是精神状态却显得很疲惫不堪,似乎再多走一里路也坚持不下来了。

第三组的状况则很令人高兴,一公里一座里程碑的设置令所有成员都清楚路途进行到哪了;并且每经过一个里程碑时,人们都会发出一阵欢呼声,因为大家都知道,自己距离目标更进一步了。于是,整个行程在一片欢快声中度过,并且当人们到达目的地时,脸上没有丝毫的倦意,而是充满了胜利的喜悦。

这就是短期目标与中、长期目标带给人们的力量之区别。长期目标实现的过程很漫长,这个过程中人们可能会丧失斗志和恒心,因此需要中期目标的及时打气和鼓励。可是中期目标的实现过程也有些长,为了保证高昂的斗志和激情,需要设置一些短期目标,以便及时鼓舞人心。因此,制定目标时,不宜设置过多的中期、长期目标。

小故事

张宁原本是一家公司的普通职员。大学毕业之后,张宁顺利地进入了该公司。深知目标作用的他在进入公司的第一天,便为自己确立了一个远大的目标——成为公司的总经理。

有了这个伟大的目标后,张宁开始努力工作。每当他感到疲惫想放松时,便拿出伟大的目标进行自我激励。刚开始,这个目标的激励效果还是很不错的,但是久而久之,张宁发现公司里的所有员工都比自己资历深,有的甚至已经在这里干了四五年,依然是普通职员。慢慢地,张宁的激情开始减退,干工作不似从前那样积极了。

幸运的是,张宁在一次偶然的机会中接触到了目标作用方面的知识,他很快意识到了自己设定的目标都是由长期目标组成的,这样的长期目标还需要众多的短期目标进行辅助才能最终实现。

于是,张宁没有将原定的目标取消,只是进行了分化,变成了多个小目标。例如,一年内当上小组长,两年内成为部门主管,等等。说来也着实令人惊讶,目标的力量的确不容忽视,张宁自从有了目标之后便精神抖擞、活力四射。尽管比别的员工都努力,但是张宁一点儿也感觉不到累。他总是以一种高昂的情绪面对工作,工作对于张宁而言,不是被迫去做的,而是心甘情愿去做的。很多时候,工作简直变成了一种乐趣,张宁很是享受。

功夫不负有心人,没过完上半年,张宁就被提升为了部门主管。很快,他又实现了第二个阶段的目标。就这样,一个看似过于宏伟的目标被划分成了无数个小目标,实现起来便不觉得吃力了。没过多久,张宁便成为了全公司最年轻的经理。张宁最终获得了成功。

从这个故事中可以看出,最初,张宁只设置了一个长期目标,随着实现目标的周期过长,张宁渐渐失去了信心。于是张宁改变方法,将长期目标分化成无数个小目标,于是就能及时品尝“小成功”的滋味,不断进行自我鼓励。最终,在这种长期、短期、中期目标的相互配合下,张宁实现了最初的目标。

情有独钟,决不三心二意

很多时候,我们在设定目标时,不能单单设置太多中期、长期目标,因为它们的方向性不是很清晰,指导力量也不是很强。想要实现这种中期、长期目标,往往需要一段相对比较长的时间。在这段时间里,人们需要时不时地为自己加油、助力,从而提高办事效率,保证充足的斗志和精力。因此,在设定目标时,我们需要注意以下几点:

1.长、短期目标相结合

任何长期的目标都不是瞬间就能实现的。例如,我们儿时立下的目标:我长大了要成为一名医生、警察、科学家等,就属于中、长期目标,想要实现这种目标需要十几年甚至是几十年的时间。那么在这段比较长的时间里,我们应该设定一些与这个大目标相结合的短期目标,以便保持昂扬的斗志和充沛的精力。比如,为了实现做一名医生的目标,应该设定这样一系列短期目标:我要以优异的成绩考入某某中学,因为这所中学的升学率高,师资力量雄厚;紧接着是每年要实现的成绩排名,等等;最后,我要以优异的成绩考入某某重点医学院……

任何长期的目标都应配上无数个为实现它而设定的短期目标,做到长、短期目标相结合。这种短期目标甚至可以细化到月目标、日目标。目标越是清晰,人们的行为和努力的方向性越强,越能节省时间,提高效率,使人们在实现中有、长期目标的途中走得越快。

2.最好每次只设置一个长期目标

一个长期目标对应着一条实现它的道路。人们想要实现目标就必须做到专一,一次只设定一个长期目标,然后按部就班地努力实现这个目标。如果设定过多的长期目标,就表示这个人在左摇右摆,犹豫不决,缺乏专注力。想要的东西太多,精力太分散,注定将会半途而废,最终一无所得。

所以,人们在实现目标的途中,一定要想好自己到底想要什么,然后设定一个目标,并坚持不懈地走下去,不要左右摇摆不定,否则就会变成前面提到的挖井人。

(四)化整为零,分拆长远目标

1984年,日本东京举办了一场国际马拉松邀请赛。在比赛中,一名毫无名气的选手出乎所有人的意料,一举夺得了第一名的好成绩,他的名字叫作山田本一。

比赛结束后,记者将这位无名冠军团团围住,问其成功的秘诀。山田本一无比神秘地说了一句话:“靠智慧战胜对手。”之后他便不再做任何回答了。面对着这样一句神秘的回答,记者们开始对其狂轰滥炸,什么“故弄玄虚”“装模作样”“耍大牌”等词汇,一股脑儿地全部用在了山田本一的身上。一时间,山田本一的知名度超过了以往任何一位冠军,成了家喻户晓的名人。

两年后,在意大利北部米兰举办的国际马拉松比赛中,山田本一再次夺得了第一名的好成绩。于是,两年来刚刚沉浸下来的各种流言复活了,山田本一再次成为人们关注的焦点。当记者再次问及其成功秘诀时,山田本一的回答还是那句令人无法理解的话:“靠智慧战胜对手。”

面对这个人们熟悉的回答,人们没有再次对其进行狂轰滥炸,而是陷入了深深的思索之中,试图通过各种途径解开这个谜团。于是,有的记者开始调查山田本一的成长史、性格趋向,甚至包括山田本一的恋爱史,希望能从中找出山田本一成功的秘诀。但是谜团始终未能解开。

十年后,山田本一退役了,在他的自传中,这个困扰了人们十多年的谜团终于被解开了。山田本一写道:“最初,开始比赛时,我并不知道如何进行比赛,只知道一直向前跑,通常把自己的目标定在40公里外终点线处的那面旗子上。这样的结果就是,跑了几公里后,我就感到疲惫了,可是目标还远远见不到,于是感觉更加疲惫了。后来每次比赛之前,我都会先把比赛的路仔细查看一遍,找出沿路比较醒目的标志,用心记下来。比如,第一次看到的标志性建筑是银行,下一个是一棵特别的大树,再下一个是一个红房子……就这样,我把标志一直记到终点。在比赛时,我先全力向第一个标志跑去,这样我知道自己的下一个小目标在哪里,于是再向第二个标志跑去。就这样,40多公里的赛程被我分解成几个小目标后,就能轻松地跑完了。”

其实,人生又何尝不是一场马拉松呢?漫漫数十载的人生旅途就好比那40多公里赛程,我们每个人都像是赛场上奔跑的选手。如果单单只设置终点的那个目标,不将其化整为零,恐怕我们早就趴在赛道上,一动不动了。只有将长远目标分化成无数个小目标,让每个阶段都有各自的小目标,且这些小目标实现起来也比较容易,我们的信心和奋斗的勇气才能得到保证,才不会被长期的奔跑消磨殆尽。

很多时候,拖延的恶习正是在长期的奋斗中产生的,现在我们将长远目标进行拆分,一步步地跑向最终的目的地。如此一来,在实现长远目标的过程中,人们便能永葆奋斗的激情和勇气,从而提高效率,杜绝拖延。因此,当我们迈出实现目标的第一步时,就要将长远的目标化整为零,明确自己每一步的行动和时间,一步一个脚印地走向终点。具体表现如下:

1.磨刀不误砍柴工

很多时候,我们都有这样一种感觉:在确定一个长远目标之后,很长一段时间里都会觉得轻松。因为有了目标,生活就有了方向。可是很快,这种轻松的感觉就消失了,原因是不知道从哪下手,该做些什么。其实,这种迷惑的感觉源于我们没有对长远目标进行分解,将其细化到每一步上。因此,这样制订出的目标不够完善,往往起不到太大的作用。

同类推荐
  • 孝敬父母的故事(崇尚品德的故事)

    孝敬父母的故事(崇尚品德的故事)

    美德是“1”,任何名誉、财富等都是“0”,只有写好了前面的“1”,后面才可以有无数个“0”,否则一切都只是“0”。植根于爱的土壤,吸取古今中外伟大先贤的美德智慧,致力于帮助父母、老师和儿童,为中国培育有品格的下一代而努力。
  • 三哈女神

    三哈女神

    本书主要从生活、工作、情感三个方面,论述了“哈女”们的生活状态,以她们的优雅生活方式为参照,教会广大女性享受生活,拼战职场,获得幸福的方法与技巧。在生活上,“哈女”们既注重外在的保养,又注重内在的修炼。她们既懂得怎样呵护自己的肌肤,知道化什么样的妆容更能为自己的美丽加分,又懂得怎样提高自己的修养,丰富自己的阅历。在工作中,刚踏入职场的“哈女”们会努力地吸收知识、学习技能,打拼几年后,开始调整自己的心态,将工作视作对生活的一种享受,最后将自己磨练成一个干练的职场女性。在情感上,“哈女”们会勇敢地踏过青春的弯路,以宽广的胸怀、包容的心态拥抱自己的爱情,在婚姻中会努力修行,与对方建立起充分的信任,并相守一生。
  • 聪明做人智慧做事的7张底牌

    聪明做人智慧做事的7张底牌

    水往低处流,人往高处走。没有人愿意碌碌无为地虚度一生.也没有人愿意在一把椅子上坐到老。每个人都希望自己能在做人做事方面成熟而圆润。然而.我们不难发现,许多人在有关做人做事的一些问题上.很容易出现问题。其实,聪明做人、智慧做事并不难。要知道,社会的运行与发展不仅仅依靠道德的力量,在现实生活中,往往还需要遵循一些基本的原则。有些人就是认识不到这一点,或者不能正确理解这种现实法则,因而导致做人做事出现了偏差,甚至犯错。事实上,只有理解了现实法则与道德法则的基本内涵及其相互关系,并且让自己的思维乃至行为规范于这个基本原则之内,我们才能真正看清世事的真面目,才能实事求是地指导自己该如何做人与做事。
  • 优雅的女人不生气

    优雅的女人不生气

    全书旨在帮助广大女性朋友修炼身心、提高素养,摒弃无谓的烦恼和杂念,在不断的思索中体悟优雅的真谛。如果说凡事皆淡定、不生气,未免有些不现实。但是,每个女人都应该通过自身的感悟、修炼,不断地追求优雅、接近优雅。比如,愤怒时依然记得微笑,从容地走出名利场,悦纳所有的不完美……希望每一个看到这本书的朋友,都能一步一步走向优雅,改变自己枯燥乏味、一成不变的生活,拥抱完美幸福的人生。
  • 搬个菠萝晒太阳

    搬个菠萝晒太阳

    这是一本关于爱、幸福以及简单生活的书。小龟坨坨从饲养场被卖到宠物店,在这里它遇到了善良并有些忧郁的主人,还遇到了像亲人一样的伙伴——史努比猫和叮当狗。他们的生活并非一帆风顺,有欢乐也有烦恼,有喜悦也有忧伤,有生存也有死亡。然而坨坨以自己的快乐、温情、爱和单纯打败了所有的不幸,悠然地过着属于自己的幸福生活。本书通过一只龟的视角来观察、记录和评论人类的生活,在这里,你能找到关于生活、关于爱、关于温情、关于信任、关于感恩、关于痛苦、关于幸福的真正含义。
热门推荐
  • 年少几多情

    年少几多情

    严格的说,这是一篇我的回忆录,书中的人物采取化名,情节大部分都是真实事件。没有系统超能力,没有霸道总裁后宫,更多的是一个普通人的回忆。我来到异国他乡,在原始落后的国家里,经历了种族与文化的冲突;经历了世界科技巨头之间最激烈的碰撞;经历了人性与疾病的考验。ThisisAfrica,thisismylife。
  • 温卿温卿

    温卿温卿

    【PS:集古言、女强、宅斗、宫斗、江湖、权谋……为一体的大女主文,文风纯正但爽点众多,男女主看似各有心机其实却是甜宠无比。第一人称的视角下女主身上仍然藏有你想不到的许多谜团……】如文风般正经的简介:…………邱家有女,名为邱鹤。冰雪聪明,貌若绝世。奈何一朝变故,从乡野之女转而成为盛国尊贵无比的长公主。历史的车轮滚滚而过,表面上平静的四国实则暗藏波澜。她聪慧、识人、果敢,步步为营。在这冥冥之中,似是有那么一丝丝看不见的细线,将她,以及她走向至尊之路的途中遇到的那些人,那些生命之中最重要的人们,紧紧缠绕在了一起。待百年后,若有世人说起,她这一生,便是当世最为传奇的一生。
  • 可能送了个假快递

    可能送了个假快递

    “我以为是我的微信变异了,开始给我创造奇迹了。”“可谁知我是被奴役了,开始赶往各大世界送快递了。”“然后,当我发现自己无形间拯救了世界之后,谦虚之下我只能告诉他们我叫王奕了。”
  • 大唐夜巡铺

    大唐夜巡铺

    今夜醉崇仁,明日宿平康,刀剑啸乐游,洒血斗曲江。安西少年杀回纥,战吐蕃,笑对危局,快意恩仇,持刀横槊高唱热血夜长安。宝应元年,代宗初登大宝,长安城贼盗横行,多名勋臣宿将神秘殒命。高昌狸奴儿闻天,一纸荐书应募长安夜巡铺,踏入这谲诡的纷扰之中……
  • 彷徨

    彷徨

    《彷徨》是鲁迅先生的短篇小说集,写作于“五四运动”后新文化阵营分化的时期。原来参加过新文化运动的人“有的退隐,有的高升,有的前进”,鲁迅当时像布不成阵的游勇那样“孤独”和“彷徨”。他在《彷徨》的扉页上引用《离骚》诗句:“路漫漫其修远兮,吾将上下而求索。”
  • 鹿晗喜不喜欢我爱你

    鹿晗喜不喜欢我爱你

    女主和鹿晗在五年前认识,因为误会女主离开,五年后回国后碰见男主,但是不知道该不该再爱他。“鹿晗我不想爱你了。”郗月歪着头看着鹿晗。“……”心中有一句mmp不知当讲不当讲,有一个整天不想要自己的女朋友,不知是福还是祸。
  • 龙形魔导士

    龙形魔导士

    这里是魔法的世界,无数的妖兽正在虎视眈眈,而唯一能够守护一方、掌控着魔法的的人,被人们称为“魔导士”。
  • 纵横在综武世界

    纵横在综武世界

    穿越到综武世界,提剑纵横,败尽天下名锋。
  • 米欧,我的米欧

    米欧,我的米欧

    一个孤儿院出来的孩子布赛,在养父母家受尽白眼、呵斥。他渴望得到家庭温暖、渴望见到亲生父亲。突然有一天,他被一种神秘力量送到了“遥远之国”。在这里,他见到了自己的爸爸,而爸爸竟然就是这个国家的国王。爸爸称他“米欧,我的米欧”,给予他极大的爱心。但一个可怕的阴影慢慢侵入他的生活,因为在“遥远之国”的另一端“域外之国”,生活着残暴骑士卡托,他有一只铁手和一颗用石头做的心,他把小孩抓走变成鸟……米欧带着历史使命,带着父王的重望出发了,他要与邪恶做一番生死较量!
  • 黄昏散步

    黄昏散步

    《黄昏散步》为作者于2009年所写的文艺杂笔作品集,有生活随感、游记散文.有工作体悟、文艺感想,也有为文学艺术界朋友们的图书或书法作品写下的序言,其中包含作者在自治区文联主席工作岗位上对文艺工作的总体思考与实践体会.对文联工作的整合想法与创作实践.对人生的不懈追求与哲理感悟一一并辑成此书。