第26章 新妈妈的精神保健

作者吉娜·福特认为，从宝宝一出生，父母就应该让他们遵循科学合理的作息规范，这样不但可以让宝宝获得充足的睡眠和奶水，也能使新手父母不至于手忙脚乱，特别是妈妈可以获得充分的休息时间。这本《育儿圣经》，基于作者照看超过300名宝宝的经验，为新手父母提供宝宝不同生长阶段的作息规范建议，告诉你：·怎样迎接宝宝的到来。从早上7点到晚上11点，什么时候宝宝应该吃奶，什么时候应该睡觉，什么时候应该洗澡和玩耍。宝宝出现睡不好、哭泣、饥饿、疲惫等状态，到底是什么原因。妈妈要想重新工作，应该做哪些准备。宝宝在断奶阶段，需要注意哪些细节。妈妈喂养宝宝时，怎样才能让自己获得休息。

在生活中，我们常见到家长为“不听话”的孩子大伤脑筋。家长们感到困惑的是：为什么自己苦口婆心地教育孩子，一心希望孩子好，可孩子就是听不进去？其实，问题还是出在家长沟通的态度和技巧上。由于教育不得法，往往造成孩子不服管教，甚至产生逆反心理，总是和家长“对着干”。那么，究竟该怎样和孩子沟通，才能达到最佳的教育效果呢？本书从孩子的生理和心理特征出发，引导家长们更新自己的教育观念，努力和孩子之间建立一种平等、和谐的关系，并且提出了与孩子进行良好沟通的一些科学方法和注意事项。另外，就如何对孩子加以赞美和批评、激励和惩罚的问题，提出了一些合理化的建议。

全书以宝宝的年龄为单元划分，各部分相互独立，內容包括某一年龄段宝宝的生长与发育、喂养方法、护理重点、能力开发、异常情况等，帮助父母解答育儿时遇到的各种问题。另外，关于0~3岁宝宝的智力特征以及这一阶段宝宝的疾病防治，本书也各做了专章讲解，相信一定会让年轻的父母们受益匪浅。对刚出生的宝宝而言，这世界就仿佛是感观上的盛宴。他的嗅觉、听觉以及身体的触觉都相当敏感，但视觉仍有待进一步的发育。在最初的3个月里，宝宝所接触到的事物对他而言都无比新奇，随着大脑的发育和身体协调性的改善，慢慢地，他会学着把见到的和听到的、感觉到的联系起来。但此时的宝宝还是完全依赖着他人，如果缺少某种感官的刺激，宝宝就不可能健康全面地成长。

对任何人来说，注意力都是一笔宝贵的财富。遗憾的是，今天的很多孩子都有注意力不集中的问题。只有打开孩子的注意力之门，才能真正挖掘出孩子的潜能。本书从注意力是孩子心灵的窗户、孩子注意力不集中的表现与危害、孩子注意力不集中的原因、给孩子创造有利于专注的环境、全面提升孩子的生活品质、利用孩子的兴趣提升注意力、重视调适孩子的不良情绪、教孩子学会自我控制、对孩子进行注意力训练这9个方面，全面阐述了孩子注意力不集中方方面面的问题，并给出了改变这种情形的有效方法，从而帮助妈妈培养出一个做事专注的孩子。

本书精选了《颜氏家训》《朱子家训》《曾国藩家书》《傅雷家书》等中国家教经典中的精髓篇目，从中提炼先贤家教思想的精华，加上精心的注译和精到的阐释，辅以生动鲜活的家教做事，从中可管窥和借鉴先贤家教的精深之处，学习如何在今日中国的新环境、新需求下，用历经时间淘洗的中国传统文化来教育、熏陶孩子，以科学、合理的家教方式去给予孩子以正确的品德导航、情商训练、书香濡染和创新启迪，并在亲子共同成长和进步的过程中，始终重视激励的作用以及亲力亲为的示范功效。本书体例活泼，语言亲切，案例丰富，具有明确的指导性和操作性，可让为人父母的你轻松了解前人的教育理念和方法，将之灵活运用在关系儿女的成功教育中。

我们一提到上海，想到最多的就是灯红酒绿，红男绿女，高楼林立，钢筋铁泥下的一座时髦的现代化都市。但是在这本文集中，许多生活在上海多年或正在上海打拼的人们，用他们的文字为读者讲诉一个普通人对上海的记忆。本书包括《永久牌自行车》、《上海地铁实录》、《我的文艺小时代》、《悬崖上的樱花树》等篇章，为您展示一场来自上海的生活秀！

原来我跨越时空就是为了遇见你我们互相治愈.

本子上已经有五个“正”字，这是薛定兵提出离婚的次数，他提一次，余致素就在本子上画一道A。她做得非常耐心，一次都没漏掉，每一画都横平竖直，不温不火。单从字面上看，笔画一勾一勾地飘动，甚至看得出几分欢喜的气质。合上本子，余致素总是微笑地看着薛定兵，还轻轻颔首，仿佛要表示同意，但最终她嘴一扯，却字正腔圆地说：不可能。余致素从来没有为这事发过火，之前哪怕两人还争执得水火不容，薛定兵脸一黑，说出离婚二字，余致素马上嘴角就往上翘起了，唇边两粒黄豆大的小酒窝昂然呈现，眼也弯成两道半月，头微微歪着，妩媚地款款打量过去。

青涩蜕变，如今她是能独当一面的女boss，爱了冷泽聿七年，也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路，他突然向他表白，扬言要娶她，她只当他是脑子抽风，他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因，赶走身边情敌，解释当初拒绝她的告别，和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系，还莫名跳出个公爵未婚夫，扬言要与她履行婚约。峰回路转，破镜还能重圆吗？ PS:我又开新文了，每逢假期必书荒，新文《有你的世界遇到爱》，喜欢我的文的朋友可以来看看，这是重生类现言，对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。

（已完结）前世，她是狂武东大陆的墨国天才狂女，最年轻的后天武皇。她，恣意张扬，狂傲不羁。她，领兵打仗以镇国，治朝修政以安邦，无所不能。纵然生而为女在皇家，也受尽墨帝宠爱，是命定的下一任墨国最尊贵的人！今生，她是狂武西大陆一个边陲城镇小家族的战家十三少。她，扬手为风跺脚为雷，将所有曾经看不起她的人踩在脚下！她，一鸣惊人，铁血手腕成为这个边陲城镇的一城之主！从此，褪去了浮躁，收起了不稳心性。从此，辗转天下，无人能挡！让我们一起见证她，战倾风的重生！战倾风的又一辉煌！战家有女初长成，一身罗裙易男装。翻手为云覆手雨，运筹帷幄霸天下。这是一篇前期古武，后期修真的玄幻爽文！这还是一篇亲情友情爱情全垒打的女强文！本文作者简介无能，欲知具体如何，请先阅读几章见分晓！◇……………………◇片段一：修罗场中，斗兽场上，“小男孩”冷然一笑，腾空而起，矫健的小短腿一扫，铁画银钩，出招狠厉，片刻未到，她的周身便满布了灵兽的尸体！安静！整个修罗场只能听到一声声沉重的呼吸！天！这是什么样诡异的身手！在场的人不乏后天武士强者，大家都是清清楚楚感受到这个清冷帅气的“小男孩”的实力是绝对不会突破后天境界的！可是，那场中躺着的的确是灵兽啊，实力媲美后天武者的灵兽啊！不是菜市场一抓一大把的牛羊猪啊！“陷害我，我会让你哭得很有节奏！”“小男孩”张狂一笑，凌厉的目光射向前方的看台，有如实质！◇……………………◇片段二：美丽的湖光之上，一个翩翩美“公子”摇着折子扇走出了船舱，眉目稍斜，唇角忽而一勾便踏波而去，直直迎上了对面传来的冷冽陡峭之气，一瞬间船翻水涨，那湖水似是被劈成了两半！吓得周遭本还在看好戏的众人忙暗骂一声躲避了开去！等尘埃落定，只见两个身影，一黑一白，屹立湖上，脚踩清水，不落半分！白衣“公子”暗道，高手！黑衣男子则是微微一笑，有着说不出的邪肆的眉眼飘向了对面的人！阴谋！此时，白衣“公子”想到的便是这两个字！见对面的人带着稍稍防备的神色，黑衣男子却笑得更欢，但仍是不置一词，凌空一点便划破天际，消失在了众人的眼前！好生奇怪！◇……………………◇片段三：训练校场里，“少年”顶着一张黝黑的脸，右手一摊，接过了小跟班递上来的三只长箭，面对着众人不屑和看好戏的目光，只是淡淡一扫，讥笑一声便看向了她正前方的三个靶子。

将军府大小姐苏洛卿一朝穿越，废柴？让你见识下谁才是真正的废柴......

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《世界名人成长历程——智慧卓著的思想家（4）》本书分为福泽谕吉、威廉·詹姆士、弗里德里希·尼采等部分。

【已经完结，放心阅读】他的温柔，是为她精心制作的牢笼……初遇那天她拼命奔跑只为逃离身后无尽的狼窝，却没想到会落入更深处的虎穴！那天之后，她再也逃不出他织出的网，一步迈进，从此便是他的小妻子。******怀孕三月，满心欢喜的想要告知他。却看到大街上播出豪门婚姻的讯息，那巨型屏幕上他一身正装笑的开心，身边站得却是她刚刚相认没多久的姐姐！那一刻好刺眼……当她拼尽所有，告知她怀了他的孩子时。他只是神色淡淡，毫不惊讶。“打掉它，不久我就会和你姐姐订婚我不想有差错。”挣扎的她停住了哭喊，只是坐在地上冷冷的看着他离去的背影。一次意外却又让他们三人紧紧相连……歹徒的刀冰冷的贴着她和她姐姐的脖子，让站在对面的他只能选择一个……当选择两难时，一双无形的手推她入水，那尖锐的刀扎入心脏！又是谁在崖边哭的撕心裂肺？当真相一层一层的剥离，他们该何去何从……