“适用年龄段”
2～3岁
“游戏背景”
爸爸妈妈是不是经常为宝宝没有耐心总是哭闹而烦恼呢？下面这个小游戏可以通过跟宝宝玩踩影子的游戏来培养宝宝的耐性，让宝宝学会遇到挫折不气馁，要敢于直面困难，越是困难越要坚持呢！
“游戏准备”
月光
“游戏步骤”
1.最好选个月光很好的晚上玩这个游戏。不过如果没有月光也没关系，可以去小区或者广场上灯光比较明亮的地方进行这个游戏。如果白天阳光明媚，也很适合的！妈妈可以带着宝宝先走到光线比较好的户外空地上，通过让宝宝走动，来让宝宝看到自己的影子在动。
2.然后妈妈就可以告诉宝宝：“宝宝，你看你身后的地上动来动去的是什么呀？是宝宝的影子啊，宝宝一走动，影子也会跟着动呢！宝宝能不能踩到这个影子呀？”妈妈可以先示范给宝宝看怎么样踩影子，来让宝宝学习踩影子。
3.宝宝由于年龄小，动作肯定没有妈妈的动作灵活，妈妈要在宝宝没踩到影子感到气馁的时候鼓励宝宝。这就是锻炼宝宝的耐心的时候啦。也可以让宝宝先来踩爸爸妈妈的影子，在宝宝累积了一定的成就感和自信的时候，也熟悉了动作，然后再让宝宝踩自己的影子。
4.当宝宝踩到自己的影子的时候，爸爸妈妈不要吝啬表扬：“宝宝你真厉害呀！这么快就会踩自己的影子啦。”
5.当宝宝对于踩影子的动作更为熟悉后，可以让宝宝和爸爸妈妈互动啦。比如爸爸说：“哎呀，爸爸要来踩宝宝的影子啦，看宝宝往哪里跑！”妈妈可以在一边鼓励道：“宝宝快跑啊，不要让爸爸踩到爸爸的影子啊！”宝宝肯定会一边咯咯笑，一边跑开，也可以让宝宝来踩爸爸妈妈的影子：“看看宝宝能不能踩到爸爸妈妈的影子。”宝宝应该对于追赶的游戏会感兴趣，会很有兴致地追赶爸爸妈妈的影子。
“游戏Tips”
在玩游戏的时候，宝宝的安全问题是最重要的呢！所以无论如何要先确认宝宝是安全的，选择玩游戏的场地最好比较平整，没有碎石之类的障碍物，毕竟宝宝可能跑起来还没有那么灵活，如果不小心踩到碎石头很可能摔倒。而且爸爸妈妈在玩游戏的时候，可以注意一下自己跑步的速度，可以适当放缓，来让宝宝不要跑太快或者没来得及注意脚下的情况就摔倒了。比如爸爸可以一边跑一边故意喘气说：“宝宝跑得太快啦，爸爸都快追不上了。”这样会让宝宝放缓速度看看爸爸的情况，而不是一味地跑走。
宝宝在玩这个游戏锻炼忍耐力的同时，也会增加很多快乐的情绪，经常跑跑跳跳对于宝宝的身体发育也是大有好处的！
当宝宝烦躁自己踩不到影子的时候，爸爸妈妈不要被宝宝的情绪感染了，要耐心鼓励宝宝继续加油去踩影子。
