（4）学会到室外活动放松自己。室外活动是对付压力和焦躁情绪的一剂良方。
（5）学会休息。懂得只有好好休息才能精力充沛，而保持精力旺盛的秘诀便是休息。
（6）学会经常微笑。经常微笑能在大脑中留下幸福的回忆，并能引起幸福快乐的感觉。
2. 教育孩子学会追求快乐
当我们把孩子的日程安排得过满，总使他慌慌张张地处理计划清单上的事，然后筋疲力尽地倒在床上时，孩子是没有快乐可言的。所以，在家教中要把快乐放在重中之重的位置上。甚至不妨把“孩子，你要快乐”这句话写在一张纸上，把纸贴在孩子的书桌上，这样，孩子每天早上都能看见它。它会提醒孩子珍惜生活中所有能带给他快乐的东西。还要告诉孩子，快乐就隐藏在生活的细微琐事当中，如果不仔细审视，它就会无影无踪，但只要留意，快乐就不会离你而去。
3. 教育孩子学会罗列值得感激的事
俗话说：知足者常乐。这对孩子同样适用。但是，当今的世界并不鼓励我们珍视自己已经拥有的一切。所以，要教育孩子学会列举所有大大小小的、能使生活充满意义的事情，包括他的天赋，所喜爱的每个人的优点，所居住城市或社区的令人喜闻乐见的事物，甚至大自然的恩赐，比如树木、花草、动物等表现出来的趣事。
4. 教育孩子学会如何改变
要让孩子懂得：既要努力让生活按自己的意愿发展，也要乐于接受已经发生的一切。因为快乐就是这二者之间的一种平衡。家长如何对两者加以区分呢？可以认真想一想孩子的学习、同学关系和其他重要问题。冷静客观地考虑一下可以调整什么，最好接受什么以及必须改变什么。如果是和同学难以交流沟通，那就有针对性地给孩子讲一些人际沟通的技巧；如果是对自己的学习感到厌烦，那么仔细寻求原因，和孩子一起分析原因并找准解决办法可能就是明智之举。一旦决定改变，就要鼓励孩子按照决定采取行动，坚持下去。这样，快乐就会增加。
5. 教育孩子发展兴趣爱好
英国作家奥尔德斯·赫胥黎曾说过：“快乐是一种副产品。”快乐其实是你在做其他事情的过程中获取的东西。要告诉孩子，快乐的人未必是最忙碌的人，但是，他们通常忙于自己所热心的事情。当你专注地从事某项活动时，你就会进入快乐。
父母心语
家庭的气氛，家庭成员之间的关系，在很大程度上会影响孩子性格的形成。研究表明，孩子在咿呀学语之前就能感觉到周围的情绪和氛围，尽管当时他还不能用语言来表达。可以预见，一个充满了敌意甚至暴力的家庭，绝对培养不出开朗乐观的孩子。
重视男孩毅力的培养
看一个男孩将来能否成才，毅力就是一项非常重要的指标。毅力作为意志的一种基本品质，是人们为了实现理想目标而去克服困难的心理过程及其行为的表现。生活中，困难、挫折往往与成功相伴相生，一个人要想在学习上出类拔萃，工作上有所成就，事业上要想有所建树，没有坚强的毅力，没有战胜困难的勇气，是不可能的。
一些父母养成了孩子要什么就给什么的习惯，孩子只要一张口，父母就慌慌张张、手忙脚乱马上满足他，这样培养出的孩子往往带有娇气，难以适应社会的需要。所以，父母不要让孩子感觉太容易了，要让他知道好的生活来之不易，应当珍惜和感激，学会自己去争取，学会说谢谢。比如，在零花钱问题上，不是让孩子任意挥霍，而是培养他节约、克制和理财能力。
在管教孩子的问题上，父母也要保持一致。孩子做了错事该批评就批评，该惩罚就惩罚，但不要伤及孩子的自尊心和自信心。要让孩子体验到做错事的畏惧心理，这种畏惧心也是人生健康的心理素质之一。不允许的事，从一开始就不允许，不要时紧时松，让孩子说到做到，学会自我控制。这不但增强他的意志力，也使他没有痛苦。如孩子不该看的电视剧就不能看，到了睡觉的时间就得按时去睡，父母与客人谈正事时，孩子不能打扰就不准打扰，规定的作息时间不能破坏，等等。此外，如果孩子发生受伤、疼痛、吃药、打针等情况时，父母即使心里着意，表情上仍要平静，不可流露出慌张、害怕、担忧的神情。这样做，会让孩子在不知不觉中学会忍受病痛和折磨，变得勇敢坚强。
因此，父母在生活中必须重视培养孩子坚强的毅力。应从以下几个方面进行。
1.要培养男孩战胜困难的勇气和信心
要通过激将法、诱导鼓励、树立榜样、故事熏陶、展开竞争等方法，经常鼓励孩子，不断增强孩子克服困难的勇气，树立自信心，使孩子不畏惧所面临的困难和挫折，并以积极方式去克服。
2.要培养男孩追求理想的强烈愿望
人总是把不同的追求作为自己最大的满足，愿望是一切行动之源，一个人的愿望越强烈，行动就越会更迅捷、更彻底、更到位。顽强的毅力与强烈的愿望是紧密联系的，要成功，必须先有强烈的成功愿望，这样行动才会产生极大的毅力。
3.要培养男孩树立明确的奋斗目标
伟大的目标产生伟大的毅力。一个人成长的过程，就是不断寻找、追求理想目标的过程。目标越明确，越贴近实际，成功的可能性就越大，因此，父母要让孩子明白实现目标必须要付出艰苦的努力，指明行动的方向。
4.要培养男孩积极行动
俗话说“多走一步，多一份成功的机会”。行动是成功的起点，行动决定一切。要鼓励孩子认准目标后就要付之以积极的行动。只有积极的行动，才能应对困难和挫折；只有不停地行动，才是实现愿望的最佳选择。
5. 要培养男孩克服消极的心理，用毅力克服困难
克服困难的过程，也就是培养、增强毅力的过程。万事开头难，每一次新的尝试都不会一帆风顺，当孩子遇到挫折时，要鼓励他学会用积极的心态对待，始终保持一定的自信心和对成功的渴望，这样才能保证孩子有足够的毅力实现目标。
父母心语
要想培养有毅力和忍耐力的孩子，就必须让他们苦其心志，勇敢地接受困难的洗礼，帮助他们树立完成目标的决心。
勇敢的小孩是最帅的
在成长的过程中，男孩终归要有面对失败的时候。如果孩子还小，家长们就会一笑了之，抢着帮他把问题处理掉，或者干脆让孩子放弃，认为他的能力还不足以完成这个任务，等他再大一些，就完全能够胜任了。
英国人麦克夫妇却不这样认为，他们常常会让孩子去做些力所不及的事情。麦克说：“失败是成功之母，只有经历过失败，才能享受到成功的喜悦，也只有一步步成功，孩子才能真正地长大。”
麦克的儿子查理就是这样长大到10岁的，如今这个小男孩不但会自己照顾自己的起居生活，修理家里的水管、电器，就连修汽车也能说个头头是道。
查理第一次做事，是在2岁的时候，他看到麦克正在洗碗池里洗碗，感到很好奇，拉着麦克的腿，不愿和妈妈回到客厅去。见此情景，麦克干脆把查理抱到洗碗池上：“来吧，查理，你来洗碗好了，看看你能干得怎么样！”查理挺听话，马上跳进洗碗池里干了起来。这是在洗碗，同时也等于是在洗澡，衣服裤子都湿了个透，碗不但没有洗干净，而且还掉到地上，摔碎了一个。
麦克没有制止他，也没有指点他该怎么做这种工作，一直站在旁边，笑着看着查理的一举一动。
开始时，查理还在笑，觉得坐在洗碗池里玩是件有意思的事。可是，慢慢地，他觉得这一点也不好玩，油污涂了满身，凉水粘在身上，很不舒服。他求助似地看了看麦克，麦克把头转到了窗外。查理无聊地把水泼到水池外面，把碗推到洗碗池一角，把水笼头打开……终于，他再也忍不住地哭了起来。直到这时，麦克才把他抱出来，送他去洗澡，换了干净衣服，把他放到洗碗池旁边，自己戴好围裙，把洗碗液挤到水里，然后，在查理的注视下，一个个地把碗洗干净，抹干。接着，把查理的玩具碗筷放到了水池里。
查理这一次洗玩具碗筷，衣服只湿了一半。第三次时，只有袖子湿了一点点。麦克又教他怎样把碗洗干净的方法，查理做得也就越来越好了。
这不过是小儿科，比较危险的是烧水。
水壶放在煤气灶上，壶里的水被烧得滋滋响，麦克用一块手巾垫在手下，把壶拿了下来。
查理也要做。那时他4岁，对于他来说，这是件非常危险的事，不但可能烫到手，还可能会把整壶水倒到身上，造成大面积烫伤，甚至由此引发生命危险。麦克知道，查理对已烧开的水壶很感兴趣，他原本也同意像妻子所说的那样，不让查理接近水壶就行了。可是，他能保证查理在自己视线之内，不动那装满了开水的水壶，但谁又能保证，查理在大人们的视线之外，不去动那个水壶呢？因此，麦克决定，教查理正确的拿水壶的方法，让他知道，会发生什么危险，并具备躲开这种危险的能力。
他把水壶里的水换了温水。告诉理查，水开时的水汽会将水壶把蒸热，所以要垫上毛巾才能拿，水很热，要注意，不能让水壶倾倒下来。第一次尝试时，半壶水都倒在了查理身上，由于是温水，所以只不过烫红了查理的胸膛和手臂。
“这是因为你的力气不够，”麦克说，“你需要用两只手。”
说完，麦克又为他换了壶温水。“不，爸爸，我再也不拿水壶了，”查理胆怯地后退着，“我知道，这很危险，我再也不碰了。”“你一定要再试一试，你有这个能力。”麦克鼓励他，“用我教你的方法，你一定行的。”
在麦克的指点下，查理又试了一次。这次，他安全地把水壶取了下来。
麦克的想法非常简单：“要给孩子失败的机会，面对失败，一次次改正错误，直到成功，这不只是教孩子学习并掌握能力，同时也是教他一种人生态度。”他成功了，因为，他的想法是正确的。
男孩的胆量生来是不一样的。有些孩子天生不爱说话，害怕生人，不敢表现自己，我们宁可把这看成是他的性格特点，而不要简单地看成是缺点。有些男孩胆小，父母也有责任。父母安全意识过强，老是吓唬孩子，孩子干什么父母都说“危险”，久而久之，孩子就会总结出一条经验，最可靠的办法是什么也别摸、什么也别干，在我们成年人看来，这样的男孩自然就是胆小怕事，没有勇气。
现在的孩子根本不具备应付挫折和压力的能力。如果父母忽略了对孩子适应新环境的教育，忽视了安慰和鼓励孩子，孩子就很容易变得胆小怕事，只有退缩到自己的世界里以躲避外在世界的伤害。
心理学家斯科特·派克说：“在这个世界上，只要你真实地付出，就会发现许多门都是虚掩的！微小的勇气，能够完成无限的成就……如果你幸运与生俱来就有勇气这种品性，那么很值得恭贺；如果你还没有养成这种性格，那么尽快培养吧，人的生命很需要它！”勇气是一个人成功的必备素质，是男孩主动进取的动力，是男孩成长的活水之源。要培养勇敢的男子汉，就要激发男孩内心的勇气。选择勇敢，将来才能成为一个有作为、有出息的人。
父母心语
只有激发男孩内心的勇气，让他们不再害怕，选择勇敢，将来才能成为一个有作为、有出息的人。
让孩子学会自我约束
有这样一则小故事，讲到威特6岁时，父亲带他去附近村子的牧师家做客，并在他家住了几天。第二天吃早餐时，威特弄洒了一点牛奶。按威特家的规矩，撒了食物是要受罚的，只能吃面包和盐。威特很爱喝牛奶，加上牧师全家都非常喜欢他，给他的牛奶是经过特意调制的，此外还有上好的点心。威特的脸红了一下，迟疑了一会儿，但终于没有喝牛奶。
父亲假装没看见，牧师家的人看到这种情况，沉不住气了，再三要他喝牛奶，可儿子还是不肯喝。牧师家的人不明白他为什么不喝，就一再劝说，威特终于说：“我洒了牛奶，就不能喝了。”牧师家的人都说：“没关系，喝吧，一点关系也没有。”父亲只顾吃自己的点心，仍然假装没看见。威特还是不喝，于是，牧师全家推测，威特一定因为怕父亲责备才不敢喝，就向威特的父亲发起了进攻。
这时，威特的父亲让威特出去一下，然后向牧师全家说明了原因。他们听了都说：“一个才6岁的孩子，因为一点小过错就不能吃他喜欢吃的东西，你的教育也太苛刻了吧。”威特的父亲解释说：“不，威特并不是因为怕我才不喝的，而是因为从心里认识到这是约束自己的纪律，所以才不喝。”可牧师一家还是不相信，威特的父亲只好说：“既然这样，那么我离开餐厅，你们把威特叫来，再劝他喝，他肯定还是不会喝。”说完就离开了。
他们把威特叫进去，热情地劝他喝牛奶、吃点心，但毫无作用。接着他们又换了新牛奶、拿出新点心对威特说：“吃吧，你爸爸不会知道的。”但威特还是不吃，并一再说：“就算爸爸看不见，我也不能撒谎。”他们又说：“过一会儿我们就要去散步，你不吃东西，半路上要挨饿的。”威特回答说：“没关系。”牧师一家实在没有办法，只好把威特的父亲叫进去，儿子激动地流着泪如实地向父亲报告了情况。父亲听完后对他说：“威特，你对自己良心的惩罚已经够了。我们马上要出去散步，你把牛奶和点心吃了，不要辜负了大家的心意，过一会儿我们好出发。”儿子听父亲这么说，才高兴地把牛奶喝了。
一个6岁的孩子就有这样的自制力，牧师全家感到十分不解。
