原因首先是，在公开的场合或容易受人注目的场所，如果一个人不愿意把内心的焦躁不安明显地表现在脸上，或者不愿意用手或身躯做出大幅度的动作，那就只有用离开他人眼睛最远的、最不显眼的部位——足部来表达。人在预感到要遭遇他人侵犯或有他人要进入自己的势力圈时，如果对此要表示拒绝或不耐烦时，往往用足尖拍打地板的动作来预告自己的心情或意向。向这样的人询问或谈问题往往会得到不愉快的结果。足部动作同腿部一样，也能传达性的含义。
男性足踝交叉的坐姿，往往表示在心理上压制自己的表面情绪，如对某人某事采取保留态度，表示警惕、防范，或表示尽量压制自己的紧张或恐惧。从事公共关系工作的人总是要设法解开这种姿势，以造成开放而亲近的气氛。
无论男女，摇晃架在另一条腿上的足部是心情轻松的表示。如果进一步用脚尖挑着拖鞋或鞋跟摇晃，这就有了较强的放纵的含义，如挑逗、诱惑等。
足部的附属物——鞋，起着延伸足部语言的作用。足部的鞋默默地表现着一个人的个性、性格与人际关系。鞋底的磨损程度与一个人的性格有关。性格外向、生活态度积极的人，其鞋尖外侧较易磨损。反之，鞋尖内侧磨损较多者，属内向性格。两侧都有磨损者，属温和型或平衡型。
脚尖朝里，有刹车作用。谁要是走路呈内“八”字形，上身就可能完全是打开的，但是在迈出了第一步以后，他就把自己封闭起来了。我们在这里看到的是一个犹豫不决的人，他处于停滞和前进的冲突之间。
如果这个人的胸脯也是缩进的，那么就可以断定，这是一个内向的、拘谨的或者是自暴自弃的人，因为他眼下还缺乏向前迈进的意志。
由步伐识人
一个自信的人，即使在走路的时候，也有着地点。他从不奔跑，而是步履稳健。
行走是否意味着冒险呢？人每前进一步，总会迎来抉择，或者是不能预料的风险。但是，不迈步就没有进步。直立行走已经是一种非同寻常的平衡游戏，而前进运动则更胜一筹。谁要是对自己的力量有信心，就可以毫不迟疑地向前迈进。谁要是心存疑虑，或者患得患失，就会固守自己的立场。我们每前进一步，都是在解决平衡的问题。一个步子稳健的人，显示出来的是自信心和解决问题的能力。
有些人走路时，用脚后跟蹭地，这说明什么呢？一个人如果明显地用脚后跟，而不是用前脚掌和脚趾走路，那他就是在地上做标记。他是一个征服者，是用脚后跟在自己赢得的地上做标志。农民，或者在一块地皮上做标记的人，是用脚蹭地。如果现代人这样走路，则不是在划分地块，而是想炫耀自己已经达到的地位。
如何刻画一个用前脚掌走路的人呢？用前脚掌走路的人，步履轻盈，不留下任何痕迹，更不用说什么信号了。这类人希望不惹人注目地向前行进。他们在避免矛盾。这是一种“灰衣主教”的类型——百依百顺、委曲求全。当别人还在争论不休时，他们已经找到前进的路口。
注重细节的人步子较小。他们不太愿意承担风险，而是步步为营地占据自己的地盘。
通过走动也可以打开思维的路子吗？在讨论问题，或在思考一个问题、酝酿一个想法时，很多人往往会在房间里走来走去。行走时，灵感会激发出来，眼睛也会不断受到刺激。人要是随着心脏跳动的节奏来回走动，就能够在和谐的运动中，获得新的启示，还可以同时对其进行处理。
身体的动作可以让思路停顿下来吗？要想把思维运动停下来，以便把刚才想到的问题进行加工，或者把它用文字记录下来，只要停住脚步，寻找一个立足点（最好坐下来），就可以使自己安静下来了。
如果不停止走动，那么他就没有给自己留下时间使想法成熟一点，或者继续考虑下一个主意。神经质的人动作是不和谐的。练瑜珈功的人甚至试图通过默想来减少自己的呼吸运动。他一动不动地坐着，以获得内心充分的宁静。这与僵化完全不同。
膝关节是如何使人顺利地从直立状态过渡到行走的呢？膝关节应该处于稍许紧张但又不是僵直的状态。要不然的话，它就会成为一个障碍，因为它还有弹簧的功能。有一种说法，叫做强头倔脑的姿势，就像孩子不肯走开，把两个膝盖并拢那样。如果成年人这样做，我们就称他们为死抠条文的人。
膝盖发软表明什么呢？这是恐惧的表现，反映了肉体或情感上的虚弱。身体还能活动，但是走路或者行动的能力却被卡住了。在这一时刻，人虽然还能接受事物，做出反应，但却迈不开步子，这是休克的前兆。当人处于感情强烈的状态时——例如热恋时，往往会惊喜交集：他对我会有什么看法呢？比较典型的情景是，热恋的对象突然出现在自己的面前。
如何对脚的步子下定义呢？脚步将自己和环境及地面连接起来。我们必须相信，大地是为了能承载我们而存在的，用每一个步使其承受负荷是我们的权利。谁要想有所作为，就必须使环境，即自己现实的土地，承受他的需求和愿望的重担。只有通过这种方式，才会产生相互作用。为了行走，我们使用双腿，它们可以接受命令，也可以拒绝。
我们的双腿什么时候会拒绝行走呢？由于软弱、缺乏自信，由于责任和情感的矛盾，大腿可以拒绝效力：我必须得干，但我不想干！大腿的罢工可以传递到上半身。
有些人总是习惯于让别人——父亲、老师、领导等——推一把，而这也恰恰是他们需要的。如果缺少了这个推力，他们就会人为地制造一个。
认为过于注重细节会妨碍自己前进的人，跨出的步子会大一些。但是，如果他只是从肘部开始挥动胳膊，护住身体，那就会降低行动的决心。
人的脚想往前挪步，而心里却迟疑不决，身体语言是如何明确地表明这个过程呢？谁要是害怕抗争，但又必须面对时，他的身子就会往后退。如果肩膀朝后，脚就会暴露在身体的前面。如果同时再收缩胸脯，那就表明：我是不会全力以赴的。
我们虽然是用脚走路，但身体的其他部位也是参与活动的。走路时挺起胸膛，表明我们的活力、抱负在引导我们前进。我们内心的自我要远远领先于我们的步子。
好奇的人是把头往前伸，在这种状态下，胸脯自然而然地会往下沉。我们的精力是有限的，不过我们的头却想寻求交际，同时把身体往前拖，纯粹看热闹的人甚至会把头再缩回来，并且声称：我可没有参与过！
挥动双臂，大步向前，同时也表明，他很难刹住脚步。他的决定，不管正确与否，无法阻挡。如果他付出了精力，就要发挥得淋漓尽致。
从步子的大小可以看出什么问题呢？从容不迫的步子是从站立的位置开始的。把摆腿提高到不影响平衡的位置，然后摆腿变成了重力腿，于是后者取代了摆腿的作用。
如果步子再小一点，从容的自信就变成了一种审慎的行走方式。认识细节才可靠的人，走路的步子是很小的。比起自信的人来，同样走一段路，他们所花的时间也许要多一些，但是，犯的错误也会相对少一点。
步子过大会影响平衡。如果摆腿的动作幅度过大，在其站稳以前，重力腿就被拔了起来，这意味着，必须继续赶路，不能止步。喜欢冒险的人，走路就是这个样子的。在他们认为正确而充满成功希望的前进道路上，拘泥于细节，在他们看来是一种障碍。
走路踢脚的人，就像把球往前踢一样，喜欢领头，或者把问题从身边踢开。
有人说，走路慢的人，最终也能达到目的地，那么，跨步的速度说明什么呢？有些人走路速度很快，使别人很难判断，他们是朝某一个目标奔去的，还是从什么地方离开的。但是有一点是可以肯定的：以这种速度，他们是不会给任何人提供批评机会的。不过，另一方面，他们也得不到任何赞扬，所以总是感到某种不满和失意。他们达到了目标，却得罪了周围的人。
自知长得很帅的人是决不会匆匆走过一个大厅的，要不然的话，别人就无法感受和欣赏他的帅气了。想要表现自己的人，会选择缓慢的步子。一个人如果想要展现自己的个性和形象，就必须给别人留出时间，来感受他的风采。
