总之，不管从哪方面来说，抱怨都是人生发展的障碍，抱怨的过程不仅是消耗生命的过程，也是丧失虔诚的过程。而沉默则有助于我们成就人生，因为就像李敖说的“沉默的时候就是我进步的时候”。请记得，就人生发展而言，沉默比抱怨更具有建设性！
俗话说：“沉默是金。”沉默的好处可见一斑。沉默并不是教人闭口不言，而是希望人们可以深思熟虑，三思而后言。沉默它是一种积蓄、酝酿，以至猝发的过程。就好比拉弓蓄力，为的是箭发时能铿锵有力，直冲目标。改变自己的说话方式吧！少一些无目的和平庸的抱怨之语，让自己说出来的话具有建设性，而非破坏性。如果无话可说，就保持沉默吧。
闭上抱怨的嘴，开始行动吧
一般说来，人们碰见的事情可大致分为两种：一种是能够改变的事情，另一种是不能改变的事情。能够改变的事情，对很多人而言，通常情况下都能够坦然面对，但不能改变的事情却时常采取抱怨的态度加以面对。殊不知，抱怨会让人思想肤浅，心胸狭窄。一个将自己的头脑装满了抱怨的人是难以想象未来的。抱怨只会使他们与周围人的理念格格不入，更使自己的发展道路越走越窄。所以说，抱怨的最大受害者是自己。
二战著名将领巴顿将军在他的回忆录《我所知道的二战》中讲述了这样一个故事：
“我要提拔军官的时候，总是将全部符合条件的候选人聚集到一起，让他们完成一个任务。我说：伙计们，你们要在仓库后面挖一条战壕，这条战壕长8英尺，宽3英尺，深6英寸。说完就宣布解散。不过，我会走到仓库中，隔着窗户悄悄对他们进行观察。
“我看到很多人把锹和镐都放到仓库后面的地上，开始讨论我要他们挖这么浅的战壕的原因。有的人抱怨说：6英寸还不够当火炮掩体呢。还有一些人抱怨说：我们是堂堂的军官，这样的体力活应该由普通的士兵来做。最后，有个人大声说：我们把战壕挖好后离开这里，那个老家伙想用它做什么，由他去吧。干活吧！”
最后，巴顿写道：“那个人获得了提拔，我必须挑选不抱怨地采取行动并完成任务的人。”
行动比抱怨更有效。抱怨人人都会，行动家却不多见。抱怨多半都只是一堆“听觉污染”，无论对我们的幸福，还是健康，都是不利的。当你抱怨的时候，不仅让自己心情不爽，还让其他人不痛快，为什么不闭上抱怨的嘴，开始行动，为解决问题而努力呢？改变你的言辞，闭上抱怨的嘴，之后，才会有积极的能量去面对生活、工作中的各种难题。
迈克教授是马修尔的指导教师和老板。马修尔的论文主要内容涉及洛杉矶市政的咨询项目，这也是他走向咨询行业的第一步。当时，迈克教授不仅是洛杉矶分校的一名教授，还是城市规划委员会的领导者。
迈克教授生性豁达开朗，但有一天，他措辞严厉地斥责了马修尔一番：“马修尔，你到底是怎么回事？市政厅的一些人经常向我反映说，你在那里似乎态度很消极，很容易发怒，喜欢批评别人，喜欢抱怨，这到底是怎么回事？”
“教授，你根本想不到，市政府的效率原来这么低下，发展目标也存在着严重的问题，”马修尔愤怒地说道，“那里存在的毛病实在是太多了！”
“这个发现太了不起了！”教授揶揄道，“你，马修尔先生，居然发现了我们市政府原来是一个效率低下的政府，真不简单，只是，我要负责任地告诉你，西街角落里的那个理发师早就发现这个问题了，甚至比你发现的还要多，你还有别的烦恼的事情吗？”
显然，教授的讽刺并没有吓倒马修尔。他继续愤慨地指出，市政府的许多举措都明显地偏袒那些曾经慷慨捐助过的富人。教授听后笑了起来：“第二个重大发现！你的评判能力非常高，眼光也很锐利，但我还是不得不遗憾地告诉你，那个理发师也早就发现了这一点。我的孩子，实话告诉你吧，以你目前的状况，我很难给你颁发博士文凭。”
教授注视着马修尔，严肃地说道：“我知道，你现在一定是想，我老了，已经跟不上时代了。但是请你允许我以一个过来人的身份说一下我的看法。我认为，你目前的言行，对将来有可能成为你的客户的人绝不会有丝毫帮助。现在，我可以给你两种选择：一是你继续消极的愤慨和抱怨，如果你打算选择这一项，我会解除你在市政厅的工作，并且，你永远也别想从我这里拿到你的博士学位；第二，做一个能不断提出建设性、可行性意见和方法的咨询家，而不是评判家，让事情因为有你而变得越来越好。我的孩子，你打算选择哪一项呢？”
马修尔毫不犹豫地回答：“教授，我知道我错在哪里了。”
马修尔从教授那里学到了人生中很重要的一课。真正的人才，绝对不会是那种只懂得用言语评判是非、指出对错的人，因为几乎每个正常人都能够做到这一点。真正的人才，遇到不尽如人意的事情，往往用行动取代抱怨，从不靠抱怨猎取别人的同情，或吸引别人的注意。
“狮子如果能追上羚羊，它就生存，如果它跑不过羚羊，只能饿死。羚羊如果抱怨不公平，那青草——羚羊的“早餐”该向谁抱怨？羚羊还能跑，青草连逃跑的机会都没有！羚羊要想活下去，只有平时加强训练，提高奔跑的速度，让自己跑得更快，即使跑不过狮子，也要比其他羚羊跑得快，只有这样才能得以生存。华为总裁任正非如是说。
很多年以前，阿济·泰勒·摩尔顿还在任美国财政部长一职。一天，她到南卡罗来纳州一个学院对全体学生发表演说。演说的时候，她走到麦克风前，先是将眼光撒向广大听众，从左到右扫视了一遍全场，然后张口说道：“我的生母是双耳失聪的人，她也没有说话的能力，我也不晓得自己的父亲是谁，更不知道他是否还活在这个世界上。我这辈子找到的第一份工作，是到棉花田去做事。”
听到这里，台下的听众大为震惊。她继续说道：“一个人的未来怎么样不是因为运气，不是因为环境，也不是因为生下来的状况，假如情况不尽如人意，我们总可以想方设法地进行改变。一个人如果想改变眼前充满不幸或无法尽如人意的情况，只需回答这个简单的问题：我渴望情况变成什么样？然后全身心投入，不带抱怨地采取行动，朝理想目标前进就行了。”说完这一席话，她的脸上露出了灿烂的微笑。
倘若当初阿济·泰勒·摩尔顿一味抱怨“生不逢时”，那就肯定无法摆脱“到棉花田去做事”的境遇，更不用说出任美国的财政部长了。
接下来，不妨仔细回想一下：我说过类似这样的抱怨之语吗？“我当初入错了行！”“那个顾客简直烦得要命！”“我就等下班的时间点了，我才不想加班呢！”“不知道偷懒的人是傻帽！”“每天干活累得跟头耕牛似的！”“领导太没有人情味了！”“欠钱那么长时间都不知道还，还让不让人活了？”“今天天气好糟糕啊！”“我简直是生不逢时！”“每天挤地铁，快挤成肉饼了！”“我命怎么这么苦？”“为什么倒霉的总是我？”
如果你曾说过，那么，你可以坚持一个月不说类似的抱怨之语吗？倘若可以做到，那么，祝贺你！因为你的身体小宇宙正在悄悄发起一场不抱怨的运动。而你要做的就是：持续不断地将时间纪录刷新。
厄运总是在不经意间突如其来。其实我们没什么好抱怨的，上帝既然会让我们在厄运中存活下来，这本身已经是非常大的恩赐了。想想那些在灾难中罹难的人，他们已经连最后的机会都没有了。所以，就算我们遇到再大的不幸，只要呼吸还在，就不要抱怨。假如你还有精力在状况出现后抱怨，那么还不如闭上嘴巴，积极地开展自救呢。
羡慕不要成为自怨自艾的开始
每个人对生活都有着自己的诠释。不管现实怎样残酷，生活总得继续。只要不放弃，每个人的生命都会画出动人的轨迹。一个普通人可能会羡慕名人的成就，一个残疾人可能会羡慕正常人的健康。但是不管怎样，羡慕都不应该成为自怨自艾的开始。也许，跟另外一些人相比，你的境况还算不错的，既然如此，又为什么要自怨自艾呢？
爱尔兰有一位名叫克里斯蒂·布朗的作家。他出生没多长时间就患了严重的大脑瘫痪症，一直到5岁，也没有语言能力，甚至大部分身体部位都无法活动。他的父母伤心之余，带着他到处求医问药，遗憾的是，治疗效果都不甚理想，最后大家都丧失了信心，觉得这个孩子或许一辈子都难以自理，更不敢奢望他会做出什么成绩来。
这一天，小布朗见妹妹在床上拿着粉笔画画，他十分羡慕，忽然伸出双脚将妹妹手中的粉笔夹住了，模仿着妹妹的样子在床上乱画一番。妹妹哭喊起来，母亲闻声赶来，却见到小布朗脚夹粉笔画画，兴奋无比地尖叫道：“我儿子的左脚是可以动的！”从此，母亲改变了想法，他认为小布朗将来还有希望依靠自己的能力在社会上立足。
接下来，母亲开始教小布朗读书认字，从字母开始。令母亲吃惊的是，在第一天晚上，小布朗就用左脚写出了字母A，这说明小布朗智商是正常的。经过一年的努力，小布朗就能熟练地通过左脚将26个字母写出来了。
小布朗并不满足于识字，他更喜欢读书。于是，一家人节衣缩食，用省下来的钱给他买各种儿童读物和文学名著，小布朗在文学方面表现出浓厚的兴趣。
岁月流转，小布朗慢慢展露出在文学方面的天赋。他不仅要读书，还要写信，做笔记，甚至有写作的念头，而用左脚写字并不能满足这些需求，于是他向母亲提出，要一台打字机。
“儿子，你不像其他人那样有双手，怎么用打字机呢？”母亲小心翼翼地问。小布朗微笑着说：“没关系，妈妈，我虽然没有双手，很羡慕那些正常的人，但我可以成为第一个用脚打字的人！”“我以前不会说话，经过不断练习，现在不是和正常人一样，可以跟人口头交流了吗？”“这个世界上没有不可能，不是吗？”母亲被孩子的话感动得热泪盈眶。
后来，母亲想尽办法，终于为小布朗买来一台旧的打字机。小布朗像着了迷一般，趴在上面刻苦练习，累了就用脚画画。一开始因为把握不好打字力度，打出来的字并不清楚，有时会打烂纸，但是他从不抱怨，他依然坚持每天练习，不论严寒酷暑，从未间断过。
“功夫不负有心人”，他终于如愿以偿地打出了不模糊的字。而且他还熟练地给打字机上纸、退纸、整理稿件，虽然左脚脚趾有了老茧，但是这一切对小布朗来说是值得的。
在这之后，小布朗一直萦绕在心头的愿望，在学会打字后变得更加迫切，当他将写一部小说的念头说给母亲听后，母亲再一次犹豫了。她不想再看到自己原本不幸的儿子再有什么不幸，便对儿子说：“写作是件苦差事，不知要比打字难多少倍，四肢健全的人去尝试的都为数不多，更何况是你呢？”“妈妈明白你有远大理想，不过写作并不像你想象的那么简单，需要有广泛的生活阅历，深刻的生活体会，可是这些你并没有。更何况，你现在年龄还不大，等条件成熟后再写也为时不晚呢！”
听了母亲的话后，小布朗摇着头对母亲说：“不是的，妈妈，每个人都要有自己的理想，我虽然是个残疾人，但是我不能因此而成为家人的负担。我想用自己的实际行动向大家证明，我并非一个无用之人。”
每当独处时，成长过程中那些心酸的画面就会浮现在眼前。他想虽然自己是残疾人，但是不能因此就放弃理想，怨天尤人，甚至自暴自弃。越是不幸，就越应该努力奋斗，实现自己的价值。于是他决心将自己的成长历程写成一部自传体小说。
经过几个月的努力，布朗用左脚完成了第一部小说的初稿。当他念给母亲听的时候，母亲深深地被小说中主人公的不幸遭遇和坚强性格感染了。她泪流满面地抱住儿子说：“孩子，你肯定能成功的，妈妈永远支持你！”
布朗在母亲的陪伴下，克服了健康的人无法想象的困难，终于在他21岁那年，完成了自己的第一部自传体小说——《我的左脚》。又过了16年，他的第二部自传体小说《生不逢时》也问世了。该书一经出版，就成为一本畅销书，风靡15个国家。后来，他结婚了。在妻子的协助下，小说《夏天的影子》、《茂盛的百合花》也相继问世，期间还有三本诗集发表。《锦绣前程》是他生前发表的最后一部小说。
在克里斯蒂·布朗48年短暂的生命里，他用一只左脚，将人类战胜困难的精神淋漓尽致地展现出来。凡是听过他奋斗历程的残疾人，无不为之震撼，并备受鼓舞。是啊，残疾并不是抱怨生活的借口。时至今日，人们仍然记得《我的左脚》中开篇的那句话：“我的左脚支撑起了我的整个生命，我的左脚在创造着自己不屈不挠的生活。”
生活好比浩瀚的大海，有时风平浪静，有时惊涛骇浪；生活好比一年四季，有时微风拂面，有时狂风暴雨。遭受厄运，是谁都不想经历的事情。可是，对待厄运不同的态度，则决定了人们不同的生命轨迹。克里斯蒂·布朗从来没有过度怜惜自己的不幸，相反，他专注地一点点向前进步着、快乐着，用脚书写了自己辉煌的一生。
由此可见，不管自身还是生活的处境发生了什么样的天灾人祸，只要我们顽强地将自己的心理乐园建立起来，就一定会重新建立起比原来更加美好、价值更大的生命乐园。
