4．感情上
当你爱一个人的时候，爱到八分刚刚好，剩下两分用来爱自己。一方面，如果你爱得更多，很可能会给对方沉重的压力，让彼此喘不过气来。另一方面，太爱一个人，会被他（她）牵着鼻子走，如被魔杖点中，完完全全不能自已。从此，没有了自己的思想，没有了自己的喜怒哀乐，进而忘记了理性的存在。放轻松一点儿，给对方一点儿空间，也给自己一点儿空间，永远不要忘记独立人格的宝贵。
5．饮食上
饮食上八分是指烹饪八分熟就好，烹调时用八分油、八分盐，吃到八分饱。因为如果这些都达到十分的时候，那就有可能会起到不好的效果。比如盐要是摄取太多，就会加重肾脏的负担。如果吃得太饱，就会加重肠胃的负担。八分饮食不在于食材的昂贵稀有，而是注重食材的搭配和谐、餐具的简洁干净、背景音乐的悦耳以及人们用餐时的心境。
以上便是我们提倡的八分生活哲学。曾国藩曾经有一句著名的家训“花未全开月未圆”，正是“八分生活学”的最佳写照。不过满、不极端、不偏执，主张以十分的努力收获八分的希望，以宽松的心境度过每一天，以适度的方式应对世事，带来人生平衡和良性循环。
缺憾也是美，维纳斯有了断臂才美得举世无双
曾经有一个印度男子娶了一个漂亮的妻子，妻子面貌秀丽，体态婀娜，两人情如金石，恩恩爱爱，简直是天生一对、地造一双。可丈夫认为妻子美中不足的是柳眉、凤眼，樱桃嘴瓜子脸蛋上却镶嵌了一个酒糟鼻，好像是艺术家的粗心，对一件原本可以傲视世间的艺术精品，少雕刻了几刀，显然是一种遗憾，她的丈夫对妻子的鼻子终日耿耿于怀。一日他路过一个奴隶市场，看到一个身材单薄、瘦小清纯的女孩，正在等待着人们挑选购买，他突然发现这个女孩的鼻子很端正，于是不惜一切地把她买了下来。
他花高价买到了一个鼻子很端正的女孩，兴高采烈地带回家，想给心爱的妻子一个惊喜。到家中，他用刀子把女孩的漂亮鼻子割了下来，他拿着血淋淋且温热的鼻子对太太说：“亲爱的，快出来，看我给你买回来的最宝贵的礼物。”妻子说：“什么礼物值得你这样大惊小怪？”妻子从房间里出来。“你看，我给你买来了世界上最好看的鼻子，你戴上看看。”他说完拿起刀把妻子的酒糟鼻子也割了下来，他赶紧把那只端正的鼻子嵌贴在伤口处，但是无论他如何放，那个漂亮的鼻子就是始终无法粘在妻子的鼻梁上。
这个故事告诉我们，一味追求完美，不敢正视生活中的缺憾是多么的可怕。完美主义者做事的时候总是力求不存缺憾，哪怕是无关紧要的细节也不能放过，殊不知要求完美是一件好事，但是如果做过了头，反而比不完美更糟糕。
每个人都会追求完美，每一个人都渴望完美，无论对别人，对自己，对环境，对工作。可这世界上能找到完美的事物吗？有缺点时，不如正视它吧，不完美也是一种美！
福特公司的总裁曾在全体员工面前亮出他自己的缺点，列举了五大点：
第一，我太在意时间。因此，我常常过分系统化，一时之间想完成太多的事，因而如果进度落后，不免焦躁或恼怒。
第二，我绝对公私分明。这使我看来不通人情，对与公事无关的个人小事毫无兴趣。
第三，我不注重细节。我有点大而化之，宁愿将事情简化。当进行一件重大的计划时，我常把可能延误或阻碍整件方案的问题摆在一边，先将事情做成，最后再来处理这些细节。这种做法使我不至于在旁枝末节的崎岖小径里迂回打转，绕不出来。但是也可能因考虑不周全，失去一些机会或造成不必要的误解。
第四，我要求的价码太高。平常我觉得这是个优点，但可能也吓跑了一些我应当跟他交往的人。
第五，我很爱吃东西。美味当前，我总是先吃了再说，吃完之后再来担心。
福特公司的总裁并没有因亮出自己的缺点而让员工瞧不起，相反，员工们更佩服他了。
那么，你是否也想过自己的缺点呢？你能不能诚实地指出自己在个性、态度、行为上的短处呢？
正视缺陷，有些缺点恰好是一种美丽的优点，不经意间铸就了另一种人生。生命中小小的残缺，如同雕塑维纳斯女神一样，正是因为有了断臂这份缺陷而变得更加真实特别，更加美丽动人，更加大气典雅，美得更加令人心醉神迷……
学会感谢缺憾，缺憾是进入另一种美丽的契机
很多人常常埋怨自己的生活不圆满，却不知有时损伤和缺憾往往是我们进入另一种美丽的契机。
庄子讲过一个故事：
有一个叫支离疏的人，脸部隐藏在肚脐下，肩膀比头顶高，颈后的发髻朝天，五脏的血管向上，两条大腿和胸旁肋骨相并。他替人家缝洗衣服，足可过活；替人家簸米筛糠，足可养十口人；政府征兵时，他因残疾而免去兵役；政府征夫时，他因残疾而免去劳役；政府放赈救济贫病时，他可以领到三斗米和十捆柴。
“支离疏”意即形体支离不全。庄子写这个人时没有提到他的名字，想必是因为这个人的真名在当时就已经被人遗忘，而保留下“残疾人”这个绰号了。在我们眼里，这个人是很惨的，可庄子却告诉我们说，残缺也许是福。
希尔·西尔弗斯坦在《失去的部件》一书中讲述了这样一个童话般的故事：
一个圆环失去了一个部件，于是它旋转着去寻找这个部件。
因缺少这个部件，它只能非常缓慢地滚动，这样它就有机会欣赏沿途的鲜花，并可以与阳光对话，同蝴蝶吟唱，和地上的小虫聊天……这些都是它完整无缺、快速滚动时所无法注意、没能享受到的。
有一天，这个圆环终于找到了丢失的那个部件，它很高兴，又开始滚动起来。可是，因为完整，滚得太快，它失去了所有的朋友，不再能从容地赏花，也没有机会聊天，一切都变得稍纵即逝……这个圆环最后在一片草地上丢下了那个找到的部件，又成为一个有缺陷但快乐的圆环。
人生确有许多不完美之处，每个人都会有或这或那的缺陷。其实，没有缺憾我们便无法去衡量完美。仔细想想，缺憾其实不也是一种美吗？
人生就是一段充满缺陷的旅程。从哲学的意义上讲，人类永远不满足自己的思维、自己的生存环境、自己的生活水准。这就决定了人类要不断创造、追求。从简单的发明到航天飞机，从简单的词汇到庞大的思想体系。没有缺陷，产品便不会一代代更新。没有缺陷就意味着圆满，绝对的圆满便意味着没有希望，没有追求，便意味着停滞。人生若圆满，便停止了追求的脚步。
生活也不可能完美无缺，也正因为有了残缺，我们才有梦，有希望。当我们为梦想和希望而付出我们的努力时，我们就已经拥有了一个完整的自我。生活不是一场必须拿满分的考试，生活更像一个足球赛季，最好的队也可能会输掉其中的几场比赛，而最差的队也有自己闪亮的时刻。我们的所有努力就是为了赢得更多的比赛。当我们能继续在比赛中前进并珍惜每场比赛时，我们就赢得了自己的完整。
如果你是“完美主义”者，建议你变成“完成主义”者，不必在乎成果，也不要管别人的批评，只要开始行动，完成三分成果，必定能够为下一个行动做好准备，完成五分的成果。
不完美是生活的一部分，拥有缺陷是人生另一种意义上的丰富和充实。正视缺陷，它或许会将我们带入另一片风景！
月有圆缺古难全，原谅生活是为了更好地生活
别跟自己过不去，也别跟生活过不去，没理由不滋润，不快活，关键是我们选择什么样的角度看生活与看自己。我们有我们的悲哀，生活有生活的难处，应当学会原谅生活。
“月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，此事古难全。”古人有古人的悲哀，可古人很看得开，他们把人世间的悲欢离合比作月的阴晴圆缺，一切全出于自然，其中有永恒不变的真理，它像一只无形的手在那里翻云覆雨，演绎着多色多味的世界。今人也有今人的苦恼，因为“此事古难全”。
许多人一直在追求完美，生活在编织的完美梦想中，经常感叹自己的生活不如意，抱怨自己的命运不顺，埋怨生活的不公。其实生活仍然是生活，关键看你选取什么角度去看待它。
追求完美但总是难以得到完美，心情就会难免沮丧失落。于是对一切感到乏味，生活的天空阴云密布，看什么都不顺眼，就像T恤衫上印着的“别理我，烦着呢！”生活中有很多时候令我们心情不好，面对高考落榜，面对失恋，面对解释不清的误会，我们的确不易很快地超脱。烦些什么？你的敌人就是你自己，战胜不了自己，没法不失败。想不开，钻死胡同，全是自己所为。
沮丧的时候，退归你生活的角落，去充电、打气。选一盒录音带，京剧、越剧、歌曲、乐曲什么都成，边听边练毛笔字，书写龚自珍的乙亥杂诗“霜豪掷罢倚天寒”，多带劲！“不是逢人苦誉君，亦狂亦侠亦温文”，多亲切！你还想发泄一下，那就大声唱出来：“我站在冽冽风中，恨不能荡尽绵绵心痛。看苍天，四方云动，剑在手，问谁是天下英雄……”（取自歌曲《霸王别姬》）你就会渐渐地排遣了沮丧，焕发出了新的激情，环视四周，发现一切正常，你的消沉、你的低落、你的怨愤没有任何意义。既然如此，何不让自己回归正常？凭什么总跟自己过不去呢？试试看，每天吃一颗糖，然后告诉自己——今天的日子，果然是甜的！
有时候，我们要现实一点，不必过分苛求完美。“不识庐山真面目，只缘身在此山中”，走出去或登到顶上去，你会看到另一番景象。
我们看清了自己，再来看生活，也许就多了几分宽容在里面。生活本身，并不是可以实现所有幻想的万花筒，生活和我们是相互选择的，不该过分计较生活的缺憾，生活本来就没有向我们承诺过什么。它所给予的，并不总是你应当得到的，而你所能取得的，是凭你不懈的真诚和执着所能得到的。
人类以热爱生命为目的，却有另一部分人以猎取生命为职业。德国作家兼心理医生维克多·弗兰克，回忆自己住**集中营的生活时说：“人所拥有的任何东西，都可以被剥夺，唯独人性最后的自由不能被剥夺，正是这种不可剥夺的精神自由，使得生命充满意义且有目的……那一刻我所身受的一切苦难，从遥远的科学立场看来，全都变得客观起来。我就用这种办法把自己超越。在困厄的处境，我把所有的痛苦与煎熬当成前尘往事，并加以观察，这样一来，我自己以及我所受的苦难全变成我手上一项有趣的心理学研究题目了。”这种方式值得借鉴。当我们凭窗而坐，静观一本关于战争的书时，我们有什么理由不快活，不滋润？
放下完美，放低标准，是一种原谅生活的积极有效的方式。原谅生活，不是去淡漠所有的不公，不是为了超脱凡世的恩怨，而是要正视生活的全面，以缓解和慰藉深深的不幸。相信生活，才能原谅生活，如果你的桅杆折断，不论是你自己的错，还是生活的错，都不该再悲哀地守着荡舟的孤独。
不苛求完美，就是原谅生活，是为了更好地生活。桅杆折断，请重新支起新的桅杆！
美在缺憾中升华，生活是一组缺憾谱写的歌
生活如琴，让轻松的梦幻曲在我们的指间滑落；生活如歌，用蝴蝶、月光、鸟语写成一首首“让心灵燃烧的歌”。
曾见识过这么一位人力三轮车师傅，50多岁，看得出他年轻时相貌堂堂，如果去唱歌，应该属于偶像级的。问他为什么愿干这样的活儿，他笑着从车上跳下，并夸张地走了几步给我看，哦，原来是跛足，左腿长，右腿短，天生的。
我有点不忍。可他却很坦然，仍是笑着说，为了能不走路，踩三轮车，便是最好的伪装，这也算是“英雄有用武之地”。不时，他还转过头“告慰”我：“我老婆很漂亮，儿子也很帅！”
坐他的车，如沐春风。他说，自己没什么文化，有好体力，踩三轮车，很环保，也可养家糊口，一天可挣上百元，他有“人生三愿”，即吃得下饭，睡得着觉，笑得出来。
就因为这“三愿”，我多付了他一倍的车钱，他非常高兴，他是真的快乐。这让我想起另一位跛女子，她喜欢跳舞，因为微跛，一些弧步反而跳得更美丽、流畅，所以她成了舞厅皇后，她总结说：“我利用了我的不足！”
而另一位女子喜欢自助旅行，一路上拍了许多照片，并积极出版发行。记者在采访她时，她很认真地说：“因为我长得丑，所以很有安全感，如果换成杨钰莹或张柏芝等美女一个人自助旅行，那就很危险了，我得感谢我的丑！”
英国有位作家兼广播主持人叫汤姆·撒克，事业、爱情皆得意，但他只有1.3米。他不自卑，别人只学会了“走”，他学会了“跳”，所以，他成功了。他有句豪言壮语：“我能够得到任何想要的东西。”
有一位著名作家总是这样对自己说：“如果没有出生在世，我就无法听到踩在脚底的雪发出的呀呀声，无法闻到木材燃烧的香味，也无法看到人们眼中爱的光芒，更不可能享受到因为自己的奋斗而带来的成功的快乐……能活在世间，是一件多么幸运的事啊！我为什么不尽情地享受生活中的每一天？”
生活中有许多缺憾，但你要学着把缺憾升华，不为缺憾而悲观，尽情地去享受生活。生命也正因为这些缺憾而呈现出别有风味的美丽！
