真正的自信是无条件地相信自己
即使自己笨拙没有幽默感却仍然认可
只因那是不可替代的真实的你
再多的印象也抵不上真相
“我是很棒的!”
“我就算不拼也一样值得被认可!”
当我改变自己的前提之后,人生突然变得顺利起来。
这些话我们已经在第一章 中说过了。
但或许还有很多人心想——
“虽然心屋先生是这样,可以说自己很棒,但我觉得自己没什么了不起的地方!”(非常干脆)
嗯,或许确实如此。
但如果能那么简单地改变一个人的想法,谁都不用这么辛苦了,我也用不着写这本书了。
“那么,就算觉得自己没什么了不起的地方,却仍然‘假设’自己很棒又如何呢?”
听到我这么说,肯定又会有人反驳了。
“这种事,根本没办法‘假设’!”
嗯,还真是顽固呢。
那么,你不能假设自己很棒的理由是什么?
在这种时候我都会这样问。
“因为没有‘很棒’的证据。”
“原来如此。那么,你有证明自己‘不棒’的证据吗?”
绝大多数的人听到这个问题,都会“啊!?”然后哑口无言。
没错。或许你确实没有证据证明“自己很棒”。
但你也没有证据证明“自己不棒”。
当然,你可以说自己不会这个,不会那个,有很多做不到的事。但就算这样,以此作为“不棒”的理由也太牵强了。
人的能力本身就有限,每个人都有很多无法做到的事,反过来说,你同样有很多“能做到”的事。
可是,你却偏偏宁愿相信自己“不棒”,而无法相信自己“很棒”。
事实上,我们都看不到自己的全部真相。
所以,我们只能综合自己过往的经历和别人的评价,建立起一个“我是这样的人”的印象。
这就是所谓的自我印象。
但是,自我印象中的你,正如“印象”这个词一样,只是“想象中的样子”,是虚拟的自己。
由过去“被称赞”“被认可”的正面记忆所建立起来的就是一个“了不起的自己”,而“被嘲笑”“被训斥”的负面记忆所建立起来的就是一个“无能且缺乏魅力的自己”。
就是这么简单。
可是你从什么时候开始只相信自卑的负面记忆了呢?
“反正我就是这样的人……”
明明你也得到过“你真是一个了不起的人,好棒啊!”之类的称赞,你是否将这些正面记忆封印起来了呢?
仔细想来,其实你只被一两个人说过讨厌的话,可是你却对此非常在意,思想完全被这些负面的记忆主导了。
有时候,自我印象是非常靠不住的东西。
所以,“不棒”的证据是非常模糊的,并不可靠。
“很棒?”“不棒?”
如果这两者你都没有证据来进行证明,那么,从现在开始只要假设自己“很棒”就好。
与之前的不同之处在于,之前你一直假设自己“不棒”,仅此而已。
常识也有例外,惊喜随时发生?
“我明白了,那么我就假设‘自己是最棒的’!”
“但是,我是公司的员工,不管我怎样,工资都涨不了多少对吧?”我经常听到这样的提问。
这说明你还是没明白啊。
很多我们认为是“常识”的事情,实际上存在着许多的“例外”。比如说,普通的工薪阶层,凭借购买自己公司的股票而成为亿万富翁,这样的情况在国内外都真实存在。
还有人一边上班一边写书,然后出版的书十分畅销,一下子变成了有钱人。
我们眼中看到的以及头脑中所思考的世界,实际上只是冰山一角。
在这个世界上,每天都会有很多超出常识,令人难以置信的事情发生。
我现在经常上电视做节目,就连我自己都觉得像做梦一样。
为什么这么说呢,因为我既不是名人也称不上权威,只是一个非常普通的心理咨询师。
可是电视台的人却找到了我,不仅如此,他们还非常重视我!这简直就是例外中的例外。对我来说简直是“完全不可能”的事情。
也许你看到这里会纳闷,这种例外怎么就没有发生在你的身上?因为,你在脑海中已经为自己做出了“不管怎样,工资都不会涨”的预设。
因为,根据你的常识,这个世界,就是这样的,作为员工,收入水平就只有目前这种程度了。
于是,你的年收入就这样被你自己决定了。
但是,从现在开始,你要抛弃旧有的想法。试着这样想一想。“我很棒!”
虽然不知道为什么,但会有好事发生。
你大概又会有疑问了:“只是想一想而已,为什么真的会发生好事呢?”
对于这个问题,我只能这样回答:
“不知道为什么。”
比如说,我的书突然变得特别畅销。
对于这件事其实我也“不知道为什么”,我无法给你一个有力的理由。
不只我遇到过这种情况。
热卖的商品,热门的电影,突然大受欢迎的人……
大家肯定都有一样的想法:“不知道为什么,就变成这样了。”
标题和名字取得好?开始销售的时机好?符合时代的潮流?
事后仔细想来,热门的理由要多少有多少。
但这些问题,实际上在一开始就是被考虑过的,可最终的结果仍是大相径庭。
很多人都会仔细地分析“如何才能使商品热卖”,很多人都会经过深思熟虑之后,再将商品或者作品推向市场。
可是,在这个世界上仍然存在“热门商品”和“冷门商品”。“两者之间的区别是什么呢?”
对于这个问题,有时候只能用“不知道为什么”来回答。
假设有两家意大利餐厅。
餐厅的位置和装修风格都很相似,食物也都很美味,但一个门庭若市,另一个却门可罗雀。
这是为什么呢?两家店明明就很像啊……
这就是一个“不知道为什么”的问题,你无法说清楚其中的缘由。
所以说,我们仅凭思考就能够找出答案的世界,其实是非常有限的。
而除此之外,都是广袤无垠的“不知道为什么”的世界。
摁下按钮,将人生调到奇迹频道
渴望得到认可。
渴望变得有钱。
渴望成为明星。
渴望得到权力。
渴望升职加薪。
渴望成为精英。
渴望成功创业。
渴望得到爱情。
渴望什么都无所谓。要想实现你的愿望,其实不需要理由。
“不知道为什么,就这样做。”
“不知道为什么,不这样做。”
如果你有这两种选择,那么只要选择“不知道为什么,就这样做”即可。根本不需要什么理由。
仅此而已,就会出现超出你想象的改变。
而引发这种改变的秘诀,正是我在这本书中一直强调的:假设“我很棒”,然后就会有“很棒”的结果出现。
这和选择电视频道一样。
如果你在遥控器上按下“4”,那么电视画面上就会出现频道“4”。这是为什么?
恐怕只有专家才能够解释清楚吧。但你要做的只是按下按钮就行了。
很简单不是吗?
假设“我很棒”,这样做也很简单。
没有任何的风险。
也不必辛苦拼搏。
可以说是“无风险、无付出、高回报”!
恐怕再没有比这更划算的事情了吧。所以我试着做了。
“虽然不知道为什么,但我很棒,很了不起!就对此坚信不疑吧!”
只是这样一个想法,就在我的人生中引发了奇迹般的改变。
事实终会给你自信的理由
或许有的读者仍对我的话半信半疑,那么就让我来讲一个有趣的故事吧。
曾经,我认为我的腿很短。
所以,为了掩饰这个缺点,我做了各种各样的努力。
比如穿使腿看上去比较长的裤子和鞋子……总之,都是毫无意义的尝试。
但有一天,我忽然做了这样一个决定:“我的腿很长。就这么想好了!”毕竟“假设”是给我的人生带来奇迹的理论。所以我尝试向我的腿施加了这个“魔法”。
偶尔我会在京都的街上闲逛。
有一次,我发现了一条“相当好看”的牛仔裤。
因为我之前一直嫌弃自己“腿短”,所以不愿意进行试穿。
“如果试穿后发现要把裤子截掉一截的话,实在是太丢人了。”我是一个很好面子的人。
我偷偷瞥了一眼,发现那家店的牛仔裤是荷兰产的。荷兰人肯定腿都很长。而且这个店里的店员,肯定是年轻漂亮的女性。我越想越觉得难为情,不知道应该怎么办……
经过一阵踌躇后,我忽然想起了自己的决定。
“对啊。我不是决定假设自己腿很长吗?”
于是我一咬牙,决定去试穿一下。
结果,那条牛仔裤竟然非常合适我!
哎,难道说……
就在我感到惊讶的时候,店员又说出了一句对我十分具有冲击力的话。
“您的腿好长啊!”
请相信,我说的一切都是真的。
“假设”就是具有如此强大的威力。
当你假设自己的腿很长,接下来就按自己的喜好自然展现。事实会帮你证明,你的腿的确不短。
我认识的一位女性,也有过这样的经历。
她一直觉得自己的胸很小,并为此而自卑。
后来她决定试一试我的“假设”理论,“假设”自己的“胸部很大”。并且,她尝试了一些之前认为自己胸小而不敢穿的衣服。
她身边的朋友一开始都笑话她,因为她确实是一个平胸。
但是,不知道为什么,奇迹也在她的身上发生了。
不知从什么时候开始,越来越多的女性朋友开始称赞她“你的(胸)形状很好看”“很匀称”。
甚至有一天,终于有人对她说“你的胸部好大,好让人羡慕啊”。
即便如此,你仍然值得被赞美
“反正,我很棒!”
无法说出这句话的人,可能会说:
“我会努力拼搏,直到让自己能够充满自信地说出这句话!”
哎!这不是本末倒置了吗?