孩子们写完后，神父总结道，“天堂是具备了一切美好事物和美好心灵的地方，地狱是充斥了一切丑恶事物和丑恶心灵的地方。”
然后，他问孩子们，“有没有人知道，人间在哪里？”
孩子们说，“人间是介于天堂与地狱之间的地方。”
神父说，“错了。”孩子们大惑不解。
神父告诉孩子们：“人间不是介于天堂与地狱之间。人间既是天堂，也是地狱。当我们心里充满爱的时候，就是身处天堂，当我们心里怀着怨恨的时候，就是住在地狱！”
其实天堂与地狱并不遥远，快乐与不快乐只是我们的一念之差，问题在于你怎样去选择。
自从潘多拉的魔匣打开以后，烦恼、疾病、痛苦……一股脑儿地降临人间。我们哪一个人都不是生活在“世外桃源”，于是每个人都会受制于他所处的环境，乐天派也好，忧愁者也罢，哪个能逃脱得了所遇到的幸与不幸呢？
有位妇女，爱跟自己较劲，遇上一点事，就胡思乱想，给自己制造烦恼。每月工资花不到月底，心里烦恼；儿子没有来信，心里烦恼；舞场上男同志没有邀她跳舞，心里烦恼；年终没评上先进，心里烦恼；碰上个领导没向她打招呼，她也烦恼……她的烦恼一来，好几日精神不安。当她察觉到烦恼给她带来高血压、心脏病时，后悔不已。她想克制自己，但烦恼一来，又无法克制。
后来心理学家建议她每天写日记，把消极的情绪忠实地写在日记里。心理学家告诉她，这个日记是写给自己的，既要写出正面，也要写出反面。这样就可以把消极情绪驱走，留在日记里。后来这位妇女坚持写日记，通过日记来克服自己的烦恼，遇上自己爱猜忌的事，便在日记里说服自己。
她曾在一篇日记里写道：“今天我在楼梯上向局长打招呼，可局长阴着脸，皱着眉头，理也没理我一声。我想他态度冷漠不是冲着我来的，八成是家里有什么事，要不然就是挨了上级的批评。”她在日记里这么一写，心里的疑团一下子烟消云散了。她坚持写了八年日记，心理抗病功能增强了。后来经医生检查证明，血压正常了，心脏病也好了。
实际上，平日总是乐观的人，他们很会利用巧妙的方式方法排解自己的负面情绪，从而给人一种总是乐观的感觉。另一些人，在情绪低潮时，他们把低潮看得很严重，他们很想逼自己尽快走出低潮状态，结果不但解决不了问题，反而使问题复杂化。
当我们观察平和、轻松的人时，我们会发现他们了解正负情绪的来来去去。总有一些时候，他们过得不怎么快乐，对于他们来说，这是可以理解的，因为事情发展不会总是一帆风顺。所以，当他们感到沮丧、生气或紧张时，他们也用同样的乐观心态和智慧对待这些事情。他们不但没有因为感觉不好就对抗这些情绪，反而以平和的心态接纳这些情绪，知道这些情绪会过去。这个做法可以让他们平稳地离开负面情绪，进入心灵的正面状态。
当我们感到难过时，不要抗拒它，试着放松，看看除了恐慌，我们是否能够保持从容与镇定。不要对抗自己的负面情绪，而应放松心态，从容面对。
应当以适当的角度来面对自己当前的苦恼，并明白世界总是在不断变好。人活着，如果整天担心这个，忧虑那个，岂不是活得太痛苦了吗？这样，身体怎么会健康呢？大好时光，不要让忧郁占据了。当晨曦来临，就告诉自己：“这是快乐的一天，我要好好地干。”接着精神抖擞地出门。
处在工作环境中，不管是乐观的还是忧愁的人们，该知道如何让自己真正的快乐了吧！真正的快乐，才是心的天堂。
心灵的天堂，其实远不止以上所说的这些，只要你选择做你喜欢做的事情，只要你乐观快乐地面对着这个充满着喧嚣与骚动的世界，留守在你心中的仍然是一个快乐的天堂。
三、平凡而简单中寻求快乐真谛
有个人问大师：“为什么有些人总是那么快乐？”
“因为他们随处都能看到欢喜的事。”
“为什么我看不到欢喜的事？”
“在你内心看不到的，在身外也就看不到。”
随后大师指着桌上的苹果问道：“用力挤压苹果，会得到什么？”
“苹果汁。”
“没错，”大师道：“因为这是它的‘内容’，对不对？一个人外在所看到的一切，都是从自己的内部流露出来。我们对外界所作的任何反应，都是内心世界的呈现。”
你心里想的是什么，你就会成为什么。正如大师所引喻的，如果你是一颗苹果，用力挤压就会得到苹果汁，不论在任何环境或任何人去挤压，都没有差别。快乐的道理也是一样，如果你的内心是喜乐的，自然随处所见都充满快乐和喜悦，因为喜乐已经洋溢在整个内心，不是吗？外在世界只是一面镜子，照出我们内在的一切。愿看到此故事的你，能在平凡而简单的生活中，找到快乐的影子！
（一）只有简单，才能快乐
生活就像一辆行驶着的公车，每天在一个线路上平平常常地走过，似乎单调而乏味。但途中必然会来来往往地遇到很多人。于是，上了车便成为好朋友，正因为有了他们，车子才会快乐，才不会寂寞；但车总有到站的时候，于是即便有万分的不舍，也还是得有一些人下车，同时又有上来的新客……就这样，人来人往，人总不断。
有一些人可能在车子上呆得久些，他们和车子结下了深厚的感情，可是，再久也总有下车的一刻，即使再不舍，又能怎样？所以，不管如何，不管车上有没有人，车子都是要健健康康、快快乐乐地跑下去。有朋友时，车上点缀了欢歌笑语；没有时，也是一份难得的平静。这其实就是我们简单而平凡的生活，没有大风大浪，也没有大功大业，有的只是那么一两位知心的朋友，有的只是那么一种淡然的欢喜。
睿智的中国古人早就指出：“世味浓，不求忙而忙自至。”所谓“世味”，就是尘世生活中为许多人所追求的舒适的物质享受、为人羡慕的社会地位、显赫的名声等等。今日的青年人追求的“时髦”、“新潮”、“时尚”、“流行”，也是一种“世味”，其中的内涵说穿了，也不离对物质享受和对“上等人”社会地位的尊崇。这种“世味”一浓，人就会像被鞭子抽打的陀螺一样忙碌起来，或拼命打工，或投机钻营，应酬、奔波、操心……你就会发现自己很难再有轻松地躺在家中床上看书的时间，也很难再有与三五朋友坐在一起闲聊的时光。你忙得会忽略了自己孩子的生日，你忙得会没有时间陪父母叙叙家常……
菲律宾《商报》登过一篇署名陈美玲的文章。作者感慨她的一位病逝的朋友一生为物所役，终日忙于工作应酬，竟连孩子念几年级都不知道，留下了最大的遗憾。作者写道，“这位朋友为了积累更多的财富，享受更高品质的生活，终于将健康与亲情都赔了进去。那栋尚在交付贷款的上千万的豪宅，曾经是他最得意的成就之一。然而豪宅的气派尚未感受到，他却已离开了人间。”作者问：“这样汲汲营营追求身外物的人生，到底快乐何在？”
“生活简单，没有负担”，这是一句广告词，但用在人的一生中再贴切不过了。与其困在财富、成就与地位的迷惘里，还不如过着简单的生活，舒展身心，享受用金钱也买不到的满足来得快乐。
“只有简单，才能快乐。”不奢求华屋美厦，不垂涎山珍海味，不追时髦，不扮贵人相，过一种简朴素净的生活，一种内心充实富有的生活。这是自然的生活，有劳有逸，有工作着的乐趣，也有与家人共享天伦之乐的温馨、自由活动的闲暇，还用去忙里偷闲吗？“世味淡，不偷闲而闲自来。”
简单的生活是快乐的源头，为我们省去了多少欲求不得满足的烦恼，又为我们开阔了多少身心解放的快乐空间！
简单生活并不是要你放弃所有的一切。实行它，必须从你的实际出发。一位成功人士说，他提倡简单生活，但工作决定了他必须有电脑。他说，简单生活不是自甘贫贱。你可以开一部昂贵的车子，但仍然可以使生活简化。一个基本的概念就在于你想要改进你的生活品质而已，关键是诚实地面对自己，想想生命中对自己真正重要的是什么。
（二）不要为自己的平凡而哀怨
当你看到成功人士的时候，你也知道这些所谓的成功人士其实只占我们中间的一小部分，最多30%，但也许你还在不停地问自己“为什么我不是这30%中的一员”，其实我们不妨换一个角度来告诉自己，“我也许可以做到那30%，但为什么我做不了这剩下的70%呢？”人是要有上进心的，但在很多时候，成功是在一步一个脚印中完成的，当你还没有到达成功的时候，如果心态没有放稳，那么你也许就会先在自己糟糕的心情中失败掉。的确，“我们每个人都想做一个不平常的平常人”，一个人既要有做那30%的不平常人的进取心，但更重要的是在你追求成功的道路上先安安稳稳地做好那70%的平常人。
杨绛先生在《隐身衣》一文中说道：“假若是个萝卜，就要力求做一个水多肉脆的好萝卜，假如是白菜，就要做一棵瓷瓷实实的包心好白菜。”
世界上有两种花，一种花能结果，一种花不能结果，而不能结果的花更加美丽，比如玫瑰，又比如郁金香，它们从不因为不能结果而放弃绽放自身的快乐和美丽。
人也像花一样，有一种人能结果，成就一番事业；而有一种人不能结果，一生没有什么建树，只是一个普通人而已。但普通人只要心中有快乐，脸上有欢笑，照样可以像玫瑰和郁金香那样，得到人们的欣赏和喜爱。
仔细想想真的很有道理，成就一番伟业的毕竟是少数，平凡也有平凡的快乐。尤其在中国这样人口众多的大国，挤破头也不一定成为伟人。英国专家分析在中国这样的社会，机遇在一个人的一生中扮演相当重要的角色。而机遇又是我们左右不了的，这就需要用一颗平和的心去生活。做一个快乐的人吧！忘掉烦恼，多一点“阿Q精神”，我们会生活得更幸福！
有句话说得好：“高官不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴！”我们认真地想一想，人一生的生活无非就是一个心情的问题，有了一个好心情，才会有一个好人生。那么，我们如何才能在平凡的工作和生活中保持愉快的心情呢？下面几个思考方法你可以试一试。
◆如果改变不了事情，就改变对待事情的态度
人有时是很脆弱、很无能、很无助的，在日常生活和工作中，有很多的事情是不以我们的意志而转移的。无论我们多么不情愿、多么不高兴，甚至是多么愤怒与不满，该发生的事情还是照样发生了。大家可能听说过这样一个故事。
一次，美国前总统罗斯福的家中被盗，丢失了许多东西。一位朋友知道后，就马上写信安慰他，劝他不必太在意。
罗斯福给这位朋友写了一封回信，信中说：“亲爱的朋友，谢谢你来安慰我，我现在很平安，感谢生活。因为，第一，贼偷去的是我的东西，而没伤害我的生命，值得高兴；第二，贼只偷去我的部分东西，而不是全部，值得高兴；第三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。”
对任何一个人来说，被盗绝对是一件不幸的事，但是，罗斯福却找出了感谢和庆幸的三条理由。所以，如何在不利的事件中看到有利的一面，在消极的环境中看到积极的因素，在茫茫的黑夜里看到希望的黎明，在凄风苦雨中看到美丽的彩虹，这是一种处世哲学，也是生活中的大智慧。
在职业生涯中，谁都希望得到提拔、加薪、重用的机会，可是，太阳天天都从自己的头顶经过也是不现实的。如果这次提拔没有自己的份儿，这已经是无法改变的现实，怎么办？与你一起来的同事小王被提拔了，你可能会愤愤不平，他有什么能耐，不就是会拍马屁吗？上司真是有眼无珠，不识泰山。
于是，你从此消极怠工，得过且过，该干的也不干了，业绩越来越下降，整天一脸怨气，牢骚满腹，一幅怀才不遇的痛苦状。几个月之后，你就像换了一个人似的，你的上司看到你这幅德性，心里想：哎呀，幸亏没有提拔他，看来这个人真是不行！你的所作所为给上司终于找到了不提拔你的理由，你用自己的切实行动证明了上司的决策是多么地英明和正确！
假如我们换一种态度，用积极的态度来对待会怎么样呢？这次提拔没有自己的份儿，说明自己还有很多不足，你恳切地征求上司、同事的意见和建议，然后，给自己制定了积极的改善计划。这之后，你的心情更阳光了，你的工作更积极主动了，业绩越来越高了，同事关系越来越融洽了。
有一天，上司找到你说：“小刘啊，上次我们没有提拔你，不是因为你不优秀，实在是暂时没有合适的机会，你能够正确对待，说明你是一个可以担当大任的人才，确实令我很感动，销售部的老陈提出了退下来的申请，总经理办公会议反复衡量，认为只有你才能担当这个大任，你准备一下，下个星期去新部门报到吧！”
英国作家萨克雷说：“生活就是一面镜子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。”一个人因为发生的事情所受到的伤害，远不如他对这个事情的看法更严重。所以，如果改变不了事情，就改变对这个事情的态度。态度变了，事情就变了，好运就会悄悄地来临，心情自然也会快乐起来。
