大多数人即使确立了目标，由于并不衷心渴望达成，所以也就缺乏达成的自信心。英国哲学家罗素曾经说过：“一般人，往往认定自己办不成，凡事均不抱太大希望。”反过来说，因为不寄予希望，所以嘴上经常挂了这么一句“我做不到”，而死了心。
不管你在哪一家公司上班，在工作上追求快速成长而始终认真如一、朝向目标奋勇迈进的人，总是占少数。大多数人往往只求投入一半心力，并不积极地全力投入。
想要拥有自信——“这才是我唯一的工作”，这种全神贯注的信念是非常重要的，抱着半途而废的心态绝不可能产生自信，也绝对不会被认为是公司的好员工。
为了做到这一点，不妨试试花一天的时间全力沉浸在工作中。
人们常说：“唯有贯注于自己的工作才会产生希望。”希望和自信原属同一根源。只要将自己沉浸在工作中，一天也好，你的心底便会油然而升“只要切实去做，同样也做得到”的自信。
仅仅一天而已，乍听之下好像没什么意义，然而这却是一个充满自信的人生转折点。我们可以在很多人的经验中得到证实：一个充满自信新希望的一天。就是迈向成功的第一步。
（2）要有最好的准备。
一位著名的英国学者说：“事实上我是一举成功的，但我花了20年的时间才得‘一举’。”带来成功和自信的重要泉源之一，即为凡事做好万全准备的预先工作。
比如说，在你向人推销商品、构想时，保持有自信的最好方法，就是事先准备好无论在任何场合见面，都可提供对方特别的东西，以及提供让对方接受的方法。再者，为了不使对方感觉浪费时间，采取什么样的话题、方式，以适当表达出重点，也必须在事前做深刻的了解。
一个名叫狄摩西尼的年轻人，向一群古希腊的领袖演讲。当他步上讲台后，他的声音微弱结巴，态度畏缩，思想混乱。当他说完之后，听众嘘声四起，把他轰下台去。
但狄摩西尼并不气馁。
“今后我决不做没准备的演讲！”他对自己发誓。他大声对着爱琴海演讲来训练声音；他在晃动的剑下练习演讲，以训练勇气；他把小石子含在口中，来消除口吃。
下次在集会中演讲时，他成了另一个人——声调铿锵，感情真挚动人。
（3）重心放在你最大的长处上。
有大成就的人知道把精力放在自己最擅长的地方。赢家像河流一样，他们找到一条道路，便循着这条道路前进。站在大河边，想想看河流的力量有多大？它能发电，灌溉田地，产生很大的财富。为什么？它将所有的运动集中在一个方向。
失败者像沼泽，他们四处游移，他们什么事都做一点，结果一事无成。站在沼泽边，你会发现，它只会把人拖下去；它是蚊子滋生的温床，也是传播疾病的地方，是鳄鱼和毒蛇等会伤害人的爬虫类的窝。
当你集中精神在你能表现最好的事情上时，你会觉得自信心增强。运动观察家一致认为，拳王阿里之所以能屡次击败他的对手，主要是因为，他认为自己是最伟大的斗士，以致对手也认为他是最伟大的。
大多数人都有一个问题，那就是我们每个人都可以把太多事做好。林肯可以成为一个一流律师，但他选择做政治家。他认为他能在历史上写下新的一章，因此，他决心以毕生的精力来完成这个使命。
因此，赢家是知所选择的。
（4）培养信心。
一位成功人士说过：“处于现今这个时代，如果说‘做不到’，你将经常站在失败的一边。”在生活中，一定要努力自信起来。你可以列出一张你的胜利和成功的清单。当你想到自己已完成的事时，你对能做的事会更有信心。只有失败者才会将注意力集中在失败和缺点上。
麦克阿瑟在西点军校入学考试的前一晚紧张之至。母亲对他说：“如果你不紧张，就会考取。你一定要相信自己，否则没人会相信你。要有自信，要自立。即使你没通过，但你知道自己已全力以赴了。”发榜后，麦克阿瑟名列第一。
当你相信自己能做出最好的成绩时。你不仅会发现自信提高，而且发现自信会有助于你的表现。
（5）从你的错误和失败中吸取教训。
一位学者指出：“失败不该成为颓丧、失志的原因，应该成为新鲜的刺激。”唯一避免犯错的方法是什么事都不做，有些错误确实会造成严重的影响，所谓“一失足成千古恨，再回头已是百年身”。然而，“失败乃成功之母”，没有失败，没有挫折，就无法成就伟大的事业。
聪明的人会从失败中学到教训。失败者是一再失败，却不能从其中获得任何经验。
“我在这儿已做了30年，”一位员工抱怨他没有升级，“我比你提拔的许多人多了20年的经验。”
“不对，”老板说，“你只有一年的经验，你从自己的错误中，没学到任何教训，你仍在犯你第一年刚做时的错误。”
好悲哀的故事！即使是一些小小的错误，你都应从其中学到些什么。
“我们浪费了太多的时间，”一位年轻的助手对爱迪生说，“我们已经试了2万次了，仍然没找到可以做白炽灯丝的物质！”
“不！”这位天才回答说，“但我们已知有2万种不能当白炽灯丝的东西。”
这种精神使得爱迪生终于找到了钨丝，发明了电灯，改变了历史。
错误很可能致命，错误会造成严重的结果。但关键往往不在错误本身，而在于犯错人的态度。能从失败中获得教训的人，就能建立更强的自信心。
（6）放弃逃避的念头。
有这样一句话：“在你停止尝试的当儿，那就是你完全失败的时候。”欠缺自信的人，将终日和恐怖结伴为邻。而越是被恐怖的乌云所笼罩，自我肯定的机会也就越渺茫。
此时，如果我们将“恐怖”置之不顾，而任其生长的话，恐怖的阴影就会越长越大；你越是想逃避，它越是如影随形。
有这样一句至理名言：“现实中的恐怖，远比不上想象中的恐怖那么可怕。”大多数人在碰到棘手的事物时，大都只会考虑到事物本身的困难程度，这样自然也就产生了恐怖感。但是，一旦你实际着手时，就会发现事情其实比想象中要容易且顺利多了。
所以，分析恐怖，就是克服恐怖的第一步。下面的几个问题请向自己发问，并切实回答：
我所害怕的到底是什么东西？实际上它又如何呢？我所害怕的东西真正存在吗？抑或只不过是想象而已？难道我的内心理所当然应该充满恐怖吗？
其实，你所恐怖担心的事物一旦面对现实时，你的心里往往会有“最糟糕大不了……”的万全准备，这种“大不了”的心理，正是你可以克服恐怖习惯的最佳证明。所以，这些造成你不安的恐怖事物，说穿了并没有什么，我们若将其真面目分析得仔细一点，你会发现你所畏惧的“幽灵”，原来不过是一株枯萎的树影罢了。你将会为自己深深陷人的恐怖感到好笑。
所以。不论你怎么看它，只要勇敢面对，不但可以从此消除恐怖的阴影，并且能够产生坚强的自信心。
（7）要确实遵守自己所订下的约束。
这是增强自信的最后一个步骤，也是所有步骤中最简单且最具效果的。
此处所指的约束，任何一种都可以，而且若能包含你的工作、经济、健康等各种问题，更能收到一箭双雕的效果。
当然，所谓“约束”并不仅仅是在头脑中约束自己而已，你可以试试在纸上签上自己的姓名，也许会更具实践的效果，比方说“从今天起一周之内，我每天早晨要起来慢跑”或者“从今天起一周之内，我要比平常早30分钟出门上班”，等等都可以，将它写在纸上，并填上日期签上姓名。
约束的内容如何并不重要，重要的是将它写在纸上后，不论发生什么样的障碍，都务必要确实遵守。一一成功的秘诀是在于恒心。
当你对自己做了某种程度的约束后，在遵守这种约束时，你会发现由于实践而产生了自我信赖，这种自我信赖便是你已开始坦然面对自己的实证，此时自信当然也会跟着而来，随着时日根深蒂固地成为你的勇气与力量。
大多数人在实行这种自我约束时，多半会有优柔寡断、迟疑不决的心态；即使实行了，一旦遭遇到挫折，又会随即住手。然而若是用这种写在纸上的签名方法，可能就不大容易半途而废了。因为不管多么微小的事情，一旦立下“只要决心去做一定会成功”的信念，自信便会油然而生。
学会在生活中保持积极的心态
人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异！很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。
塞尔玛陪伴丈夫驻扎在一个沙漠的陆军基地里。丈夫奉命到沙漠里去演习，她一个人留在陆军的小铁皮房子里，天气热得受不了一在仙人掌的阴影下也有43℃。她没有人可谈天——身边只有墨西哥人和印第安人，而他们不会说英语。她非常难过，于是就写信给父母，说要丢开一切回家去。她父亲的回信只有两行，这两行信却永远留在她心中，完全改变了她的生活：
两个人从牢中的铁窗望出去，一个看到泥土，一个却看到了星星。
塞尔玛一再读这封信，觉得非常惭愧。她决定要在沙漠中找到星星。
塞尔玛开始和当地人交朋友，他们的反应使她非常惊奇，她对他们的纺织、陶器表示兴趣，他们就把最喜欢但舍不得卖给观光客人的纺织品和陶器送给了她。塞尔玛研究那些引人入迷的仙人掌和各种沙漠植物、物态，又学习有关土拨鼠的知识。她观看沙漠日落，还寻找海螺壳，这些海螺壳是几万年前一一这里还是海洋时留下来的，原来难以忍受的环境变成了令人兴奋、留连忘返的奇景。
是什么使这位女士内心发生了这么大的转变呢？
沙漠没有改变，印第安人也没有改变，但是这位女士的念头改变了，心态改变了。一念之差，使她把原先认为恶劣的情况变为一生中最有意义的冒险。她为发现新世界而兴奋不已，并为此写了一本书，以《快乐的城堡》为书名出版了。她从自己造的牢房里看出去，终于看到了星星。
生活中，失败平庸者多，主要是心态有问题。遇到困难，他们总是挑选容易的倒退之路。“我不行了，我还是退缩吧。”结果陷入失败的深渊。
成功者遇到困难，仍然保持积极的心态，用“我要！我能！”“一定有办法”等积极的意念鼓励自己，于是便能想尽办法，不断前进，直至成功。
积极的心态是可以培养的。为了培养积极的心态，你可以从以下几个方面努力。
（1）经常清除消极思想。
在我们的日常生活中，我们必须每日清除心里的莠草，要常常怀抱乐观。如果你光看到自己生命中的灰暗面，强调各种可能的困难，那你就把自己置于消极的心态中。你应该尽快清除无用的消极杂草，回到积极的心态中去。
（2）远离思想消极的人。
你周围的人并不完全一样。有的是消极的；有的是积极的。有的是不得已而工作；有的是胸怀大志，为进步而工作。有的同事贬低领导所说的一切，所做的一切；有的则能客观地看问题，而且充分认识到那些居于要职的领导人过去一定是优秀的人才。
在我们的周围，总有那么一些小人，他们意识到自己的无能，因而千方百计地想成为你前进道路上的绊脚石，阻碍你前进。许多有识之士，因争取创造更大效益，生产更多产品而受到冷嘲热讽，甚至受到威胁。让我们正视这些小人！他们有的出于嫉妒想让你难堪，只因为你想进步。
远离这些思想消极的小人，多与思想积极的成功人士交流，你会因此而更加积极有为！
（3）使用自我暗示的语句。
积极心态的自动提示语是不固定的，只要是能激励我们积极思考，积极行动的词语，都可以作为自动提示语。
如果我们经常使用自我激发性的语句，并融人自己的身心，就可以保持积极心态而抑制消极心态，形成强大的动力，达到成功的目的。
（4）强化你的积极态度。
心态积极起来后，还需要用一方法来使它得到强化，否则，积极心态很难得到长时间的保持。请记住以下这些强化积极态度的方法：
①订一些明确目标；
②清楚地写下你的目标、达到目标的计划，以及为了达到目标你所愿意付出的代价；
③因强烈欲望作为达成目标的后盾，使欲望变得狂热，让它成为你头脑中最重要的一件事；
④立即执行你的计划；
⑤正确而且坚定地照着计划去做。
信念4面对光明，阴影永远在我们身后
真正的快乐是对生活的乐观，对工作的愉快，对事业的兴奋。
——爱因斯坦
乐观的人在危机中看到机会，悲观的人在机会中看到危机。
——丘吉尔
每个人都期许自己能拥有成功的人生。但是唯有乐观进取、不畏艰难者，方能品尝到成功的甜美果实。
——戴尔·卡耐基
人生的道路都是由心来描绘的。所以，无论自己处于多么严酷的境遇之中，心头都不应为悲观的思想所萦绕。
——稻盛和夫具有乐观精神的人更容易获得成功
乐观是一种优良的心态。心理学家马丁·赛格曼创造了“乐观成功论”，即具有乐观精神的人，更容易获得成功。他曾对某公司新招收的5000名推销员进行乐观心态的测试。有几位员工在公司的常规知识测试中不及格，而在乐观素质测试中得了最高分。他称这几位是“超级乐观者”。
经跟踪调查，他们在第一年的推销量比那些“悲观者”多20％，第二年竞高出57％，自此以后，该公司即将“赛氏测试”作为招聘新员工的主要测试手段。
