抬头时，看云，低头时，看路。淡泊宁静，自然从容，这就是人生最大的智慧。人生要留白，摆脱各种烦恼、压力，不让坏情绪侵蚀自己的灵魂，让自己静一下，什么都不想。一切都将变得美好。
生命是一场永无止境的修行
人生之路如同一条蜿蜒曲折的山路，每个人的人生之旅就如同登山。在登山的过程中，有沟壑、有歧途、有让人绝望的深渊但也有鸟语花香和仙境般让人留恋的美景。
人不会一辈子走坦途，人与人相处，难免会发生矛盾与摩擦。那些不如意、惹我们生气的事就像是在登山过程中遇到的沟壑，是看到美景之前的必然考验。而它带给每个人的影响又各不相同，有些人可能因此而郁郁寡欢，也有些人会从中寻找到激励的力量。人生就是一场永无止境的修行。
相传，所罗门王是古代最明智的统治者。据史书记载，他说过一句很有道理的话，他说：“一个人的心怎样思量，他的人就是怎样。”换言之，一个人成就有多大，全在于他选择什么样的心态。
人的心情好坏，完全可以由自己决定。有的人决定拥有忧伤，有的人决定拥有快乐。或者说，悲观是你的决定，乐观也是你的决定。同样的，自卑是你自己决定的，自信也是你自己决定的。
那么，每天早上醒来，你决定选择怎样的心态呢？你是觉得“可怕的一天又要开始了，我不得不去工作，为吃饭而奔波”，还是在想“又一个多么愉快的早晨！我想今天一定会是美好的一天”？
心情不同，人们眼中的世界也不相同。“感时花溅泪，恨别鸟惊心”，是悲观者的世界；春光灿烂，鸟语花香，是愉悦者的世界。
其实，万物本已存在，当你觉得心情舒畅时，你会情不自禁地表现出快乐的神情，同时会欣赏万物，心中的幸福感也油然而生。
因此，如果你内心不快乐，必须先对你的思想来一次彻底的改造。如果你的心中充满了愤懑、怨恨、自私或者灰色思想，当然，一切快乐的光芒便无法穿越。你需要改变精神生活，采用另一种积极向上的态度，然后，才能真正获得人生的乐趣。
其实，人生旅途也是如此，我们一生不可能一直运交华盖。生活中的逆境就如同大街上的红绿灯一样，偶尔限制你的前进，让你停下来做个短暂的休息，顺便看看自己是否走错了方向。这不是一种障碍，而是为了让你更好地完成你的旅途。请记住：当得意时，我们不可忘形。花儿最艳之时，便是凋零的开始；在失落时，我们也不必悲伤。蚕蛹剥茧之时，就是蝴蝶振翅之日。命运如同风云，变幻无常。正如古语所云：生亦何欢，死亦何惧。保持一颗淡定之心去经历人生之旅的上坡下坡，定会做到荣辱不惊，去留无意。
挥剑斩断缠住你前进脚步的绳结
生气是人们在事与愿违时做出的一种消极反应，或者是人们经历挫折时的一种后天性反应，是以自己所不欣赏的消极行为对待与自己愿望相悖的现实的精神状态。
其实，聪明人都应该培养自己摆脱绳结的能力，这样才能使我们以一颗平常心来看待烦恼，进而摆脱烦恼。
古希腊传说中的弗里几亚国王葛第士，以非常奇妙的方法在战车的轭上打了一串结。他预言：谁能打开这串结，谁就可以征服亚洲。一直到公元前334年，仍然没有一个人能成功地将结打开。
这时，亚历山大率领军队入侵小亚细亚，他来到葛第士绳结的车前，毫不犹豫地拔剑砍断了绳结。后来，他果然占领了比希腊大50倍的波斯帝国。另有一个类似的故事。有一个小孩上山砍柴的时候被毒蛇咬伤了脚趾。他疼痛难忍，而医院却在很远的小镇里。孩子果断地用砍柴的镰刀砍断了自己的脚趾，然后忍着剧痛艰难地走到了医院。尽管他少了一个脚趾，但却用短暂的疼痛换回了自己的性命。
困扰我们的绳结不仅仅存在于我们的身边，也可能缠绕在我们的心中。
有一个青年从家里出门，在路上看到了一件有趣的事，正好经过一家寺院，便想考考老禅师。他问：“什么是团团转？”
“皆因绳未断。”老禅师随口答道。青年听了大吃一惊。老禅师问道：“什么事让你这样惊讶？”
“不，老师父，我惊讶的是，你是怎么知道的呢？”青年说，“我今天在来的路上，看到了一头牛被绳子穿了鼻子，拴在树上，这头牛想离开这棵树，到草场上去吃草，谁知它转来转去，就是脱不开身。我以为师父没看见，肯定答不出来，没想到你一语就说中了。”
老禅师微笑道：“你问的是事，我答的是理；你问的是牛被绳缚而不得脱，我答的是心被俗务纠缠而不得脱，一理通百事啊。”
人活在世上只有短短几十年，却总有人为一些小事发愁而浪费了很多时间。现在有以下两组问题需要我们回答：
你是否经常因一些琐事烦心？你是否偶尔会控制不住自己发脾气？你是否在工作中受到同事闲言碎语的“旁敲侧击”，有时候你是否会忍不住和他们争辩一番？
大多数人的回答是：是的。
你是否有着未来三年的人生计划并把它装在自己的脑子里？你是否时时审视自己有没有做到足够宽容和乐观？你是否因某个难题生出一些创意？你是否依靠自己的谅解和幽默又赢得一位朋友？
同样，回答的人很多，但他们的结果是：NO。
太多的人把目光放在自己身上，放在每天一成不变的生活上，而很少去关注别人的冷热以及自己的内心。他们只看到眼前，而忽略了生活的连续性，忘记了在做事的同时为自己积累发展的资本。
我们需要一种战略眼光，做人需要一种大的境界。因此，你不能因那些琐事耽误了你的计划进程。在这个时代，你应该在冷静中保持高效。和庸人争辩能显示出你的口才，但也缠住了你前进的脚步。
这是一个富有戏剧性的故事，主人公叫罗勃·莫尔。“1945年3月，我在中南半岛附近276英尺深的海下，学到了一生中最重要的一课。当时，我正在一艘潜水艇上。我们从雷达上发现一支日军舰队--一艘驱逐护航舰，一艘油轮和一艘布雷舰--朝我们这边开来。我们发射了三枚鱼雷，都没有击中。突然，那艘布雷舰直朝我们开来（一架敌国飞机，把我们的位置用无线电通知了它）。我们潜到150英尺深的地方，以免被它侦察到，同时做好应付深水炸弹的准备，还关闭了整个冷却系统和所有的发电机器。
“3分钟后，天崩地裂。6枚深水炸弹在四周炸开，把我们直压海底--276英尺的地方。深水炸弹不停地投下，整整15个小时，有十几枚就在离我们50英尺左右的地方爆炸--若深水炸弹距离潜水艇不到17英尺的话，潜艇就会被炸出一个洞来。当时，我们奉命静躺在自己的床上，保持镇定。我吓得无法呼吸，不停地对自己说：‘这下死定了……’潜水艇的温度几乎有100多度，可我却吓得全身发冷，一阵阵冒冷汗。15个小时后，攻击停止了，显然那艘布雷舰用光了所有的炸弹后开走了。这15个小时，在我感觉好像有1500万年。我过去的生活一一浮现在眼前，我记起了做过的所有的坏事和曾经担心过的一些很无聊的小事。我曾担忧过，没有钱买自己的房子，没有钱买车，没有钱给妻子买好衣服。下班回家，常常和妻子为一点芝麻小事吵架。我还为我额头上一个小疤--一次车祸留下的伤痕--发过愁。
“多年之前那些令人发愁的事，在深水炸弹威胁生命时显得那么荒谬、渺小。我对自己发誓，如果我还有机会再看到太阳和星星的话，我永远不会再忧愁了。在这15个小时里，我从生活中学到的，比我在大学念四年书学到的还要多得多。”
我们一般都能很勇敢地面对生活中那些大的危机，却常常被一些小事搞得垂头丧气。生活中美好的事情如此之多，被那些乱麻般的琐事绊住脚是得不偿失的。最重要的是，你应该坚持不断地培养自己的这种意识--不要因琐事烦恼，不要和小人纠缠，向心中的绳结用力挥刀，当断立断，因为还有更重要的事等着我们呢。
淡泊平和，快乐才能充盈于心
淡泊名利是一种佳境，追逐名利是一种歧途。淡泊名利，可能平凡，但还不至于平庸；追逐名利，可能会风光，但心灵就不会自由，这样做人还有什么意思呢？名利无非是身外之物，面对名利，我们要做到：得之泰然，不惊不喜；失之淡然，不悲不怒。为了名利而累心累身，的确是件本末倒置的傻事。
乾隆皇帝下江南的时候，在镇江金山寺，他问寺中高僧法磐：“长江中船只来来往往，这么繁华，一天到底要过多少条船啊？”法磐回答：“只有两条船。”乾隆问：“怎么会只有两条船呢？”法磐说：“一条为名，一条为利，整个长江中来往的无非就是这两条船。”
为什么这么多人在为了名利而奔波呢？因为人活在世上，无论贫富贵贱，穷达逆顺，都不是生活在真空里，要生存要发展，都离不开“名利”两字。中国有很多流传千年的学习谚语，什么“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，书中自有千钟粟”，什么“吃得苦中苦，方为人上人”，什么“十年寒窗苦读日，换取功成名就时”，等等，其实还是在用“名利”两字来激励学子们刻苦学习。
曾有这样一则报道，说的是一所中学的班主任老师，为了激发学生的学习兴趣，引发学生的学习动机，竟然这样向学生宣传学习的好处--学习好能给你们带来荣华富贵、金钱、美女。此消息传出后，在社会上引起轩然大波。很多人都指责这位教师的做法，但也有人认为，这位老师说的是大实话，与“学习改变命运”这句经典口号在本质上是一致的。
诚然，名利能给人带来巨大的物质享受，能满足人的虚荣心，但如果过分地追名逐利，肯定会给人带来无休无尽的苦恼。
萨克雷的《名利场》中的女主人翁蓓基·夏泼便是典范，她的一生都是在不断追求名利中度过的，到最后，她的一切心机全白费了。作者在全书的结尾以感伤而又无奈的语气写下了这样一段话：“唉，浮名浮利，一切虚空，我们这些人里面谁是真正快活的？谁是称心如意的？就算当时遂了心愿，以后还不是照样不满意？”
《红楼梦》中的《好了歌》唱得好：“世人都晓神仙好，唯有功名忘不了。古今将相在何方，荒冢一堆草没了。世人都晓神仙好，唯有金银忘不了。终朝只恨聚无多，及到多时眼闭了。”人来到这个世界，只不过是一个来去匆匆的过客。名和利，都是过眼烟云，是身外之物，生不带来，死不带去，与其一生为名利所累，不如活得踏踏实实、快快乐乐。
闻名天下的居里夫人，一生获得各种奖金10次，各种奖章16枚，各种名誉头衔117个，她对于这些却从来都是“不生气”对待。有一天，一位朋友来她家做客，看见其小女儿正在玩英国皇家学会刚刚颁发给她的一枚金质奖章，朋友大惊道：“现在能得到一枚英国皇家学会的奖章是极高的荣誉，你怎么能给孩子玩呢？”居里夫人笑了笑说：“我是想让孩子从小就知道，荣誉就像玩具，只能玩玩而已，绝不能永远守着它，否则就将一事无成。”不仅如此，居里夫人还毅然将100多个荣誉称号统统辞掉。她对待荣誉的这种态度，是她能够第二次获得诺贝尔奖的基础。
钱钟书先生学贯中西，著有《谈艺录》《管锥编》《围城》等著作，享有“博学鸿儒”“文化昆仑”之美誉。一位美籍华人新闻记者要采访他，却被拒之门外。他把《写在人生边上》一书重印的稿费全部捐献给了中国社会科学院文学研究所；电视剧《围城》的稿费全捐给了国家；国外有许多地方要重金聘请他，皆被其婉言拒绝。他对一位年轻人说：“名利地位都不要去追逐，年轻人需要的是充实思想。”钱钟书甘于寂寞、淡泊自守、不求闻达，视名利如浮云，反而让人们从内心里更加敬重他。
“非淡泊无以明志，非宁静无以致远”，这句话虽寥寥数字，却道出人生的许多真谛。真正淡泊之人，心胸大度，心态平和，视名利如粪土，堂堂正正做人，踏踏实实做事。现代社会是五光十色的大千世界，充溢着各式各样夺人耳目的诱惑，对于金钱、名利、地位这些东西，很多人嘴上说是“视为粪土”，但内心是“看得破，忍不过；想得到，做不来”。对于名利，他们都忍不住要去争一争、抓一抓。结果呢？就像一则故事中讲的那样，一只小狗为了追求第二块骨头，将能给自己带来幸福的第一块骨头也给弄丢了，结果实在是得不偿失。
能够淡泊于名利的沉浮与得失，就能平静地对待生活，平静地面对身边的人和事。得到了欣然接受，失去了泰然处之；鲜花掌声不忘形，冷嘲热讽无所谓；得意时候不张扬，挫折面前不忧伤……唯有如此平常的心态，才能真正得到内心的快乐。
学会舍得，世界也会变得风光霁月
什么都想要，却又不能什么都要，这样活着岂不很累？人们常常抱怨不断。
一个灵魂对老天爷说：“您给我一个最好的形象，我将永远崇拜您。”
老天爷仁慈地回答：“好，你准备做人吧。这是世界上最好的形象。”
灵魂问：“做人有风险吗？”“有，勾心斗角，残杀，诽谤，夭折，瘟疫……”“另换一个吧！”
“那就做马吧。”“做马有风险吗？”“有，受鞭笞，被宰杀……”“唉，请再换一个吧。”“老虎。”
“老虎，”灵魂乐了，“老虎是兽中之王，它一定没风险。”“不，老虎也有风险，有时被猎人杀，有一种小兽也是它的克星。”
