那天她狠下心，一整天只吃一点点东西，油盐甜腻皆不敢入口。然后，马上到体育用品店去，购买了全套的运动衣裤还有鞋袜，接着立刻像拼命般地又跑又跳。从第二天开始，她实行少吃多运动的生活习惯。
大家都以为这一次她肯定是减肥成功了。因为第三天，她也很有决心地进行了她的计划。一个星期过去，她充满了信心，站上那个令她一看便心跳的磅秤，当她发现指针仍然固执地指着七十公斤时，她像充满了氢气的气球被刺穿一个小针孔般，很快地软塌下来了。
她认为自己是上当了。她觉得自己不是没尝试过，也不是没有努力过；但是却没有看到成绩。她生气了！
失望透顶的她于是就放弃减肥了。她认定自己再也没有指望恢复未婚前的苗条了。自第八天开始，绝望的她恢复以前的生活方式，大吃大喝，中午午睡，晚上早睡，运动衣裤则束之高阁。
类似这般一曝十寒的作法，不要说减肥，无论是做任何事，都不会有成功的一天。不是说方法不对，而是做事的态度出了差错。
做蛋糕
特德是这样描述自己的太太做蛋糕的过程的：拿出大型平底锅一具。把狗赶出厨房。移开儿子阿洛堆在桌上的积木。在锅里涂牛油。倒出葡萄干来备用。量好面粉七两。把阿洛伸到面粉罐中的小手拉出来。
把倒在地板上的面粉擦干净。打电话给楼上的邻居太太借面粉。
筛面粉时，找到儿子丢在地板上的小玩具汽车。拿出一个大碗，准备打鸡蛋。叫女儿把冰箱里的鸡蛋拿出来，把女儿打碎在地板上的鸡蛋抹干净。自己去拿鸡蛋。
叫女儿去打电话。自己去接听电话。把电话听筒上的面粉和牛油擦干净。回到厨房。
把阿洛伸进盛面粉和鸡蛋的大碗中的小手拉出来，替他洗手。
叫女儿去看什么人敲门。叫阿福去看什么人敲门。自己去开门。
擦干净门把手上的面粉和鸡蛋。回到厨房。把涂好牛油的平底锅中的一堆盐倒掉。把阿洛握着的盐罐拿开。告诉女儿晚上不必喂狗，因为狗把面粉和鸡蛋吃掉了。
再拿两个鸡蛋，又开一包面粉。把阿洛伸进面粉袋中的小手拉出来。打他。安慰他。
哄他。给他一大碗面粉和一杯牛奶，让他做“他自己的”蛋糕。
把平底锅涂好牛油。把儿子的玩具汽车从锅中拿出来。
再拿一个平底锅涂好牛油。去追女儿，叫她把葡萄干拿回来。
找发酵粉。打电话给食品杂货店买发酵粉。把听筒上的脏东西擦干净。
回到厨房。发现东西都倒在地板上，阿洛浑身都是面粉。
叫狗把葡萄干和别的东西吃掉。打电话给特德，让他下班后顺路去糕饼店，买一个大点的蛋糕回来。要完成任何一个目标，都要把握住关键的几点：先做好准备工作，尽量消除可能的干扰因素；然后心无旁骛地始终关注主要目标；不达目的不罢休。
换一个答案
当巴斯德牵着一头骡子，朝着阿尔卑斯山进发时，所有的讥笑都甩到身后了。
他是法国人，一个微生物学家。他要做的事情在常人看来是可笑的，而在他看来，却仿佛是上帝的召唤。他要攀登四千多米的高峰，要经历危险的冰河地带，还有可能遇到要命的雪崩，而他要回答的却仅仅是这样一个问题：夏天，为什么肉会臭，饭会馊？
所有的聪明人都会暗自发笑：肉臭了，饭馊了，倒掉就是了，何必拿自己的性命去换一个毫无意义的答案！
巴斯德也笑了：把馊饭和臭肉倒掉而不问一个为什么，那么，要科学家干什么？
1860年9月20日这一天，他走到了阿尔卑斯山的山脚。他取出科学实验笔记本，记下这个日子，然后，从骡子驮着的行李中，取出20个瓶子。所有的瓶子都经过了严格消毒，内装无菌微生物培养液，已抽成真空，密封。他刚要打开瓶子，突然想到这样打开瓶子，自己呼出的空气有可能进入瓶子，便把瓶子高高地举过头顶，再小心地打开瓶塞，进入一点空气，马上又把瓶子密封起来。这样循环往复20次，他牵着骡子继续向山上进发。
除了呼啸的山风，周围没有任何人看到他这可笑的举动。而巴斯德本人，却为自己发明的这种实验方法感到骄傲。为回答饭为什么会馊、肉为什么会臭的问题，他已经和法国鲁昂博物馆馆长普沙争论了六年。普沙坚定地相信：即使在隔绝空气的条件下，肉、饭也会自然而然地发臭、变馊。但巴斯德却认为：肉饭的发臭和变馊，是因为受到了空气里微生物的污染。六年来，他们二人为此争论不休，直到巴斯德想到了现在的实验方法。
“我们不必再争论了，”巴斯德对普沙说，“再过一个月，我会拿出一个真凭实据给你看！”说完，巴斯德就朝着阿尔卑斯山顶进发了。
在用实验证明自己的理论之前，巴斯德并不能肯定自己就一定是正确的，而要证明自己的理论是正确的或者是错误的，他却要冒一次生命危险。
他就这样朝着顶峰攀登着，拄着一根木棍，跟在骡子后面。每登500米，就取出20个瓶子，举过头顶，打开瓶塞，装入空气。
当他第10次、第200次做过同样的动作后，他发现，他终于登上了勃朗峰顶。他看到了那块标志着山峰高度的碑石：海拔4807米。当时，他的双手正高高举过头顶，拔下最后一个木塞。他忽然感到一种异样的激动，一下子瘫坐在山顶上。
他的脚下已是海拔近5000米的冰川。此时他已感到呼吸艰难，加上旅途奔波的疲劳，生理机能已被破坏了。他知道，今天，他不可能回到山下了。天黑了，他在冰川上搭起了简易帐篷。
他随身带的汽灯在帐篷里发出太阳般的光辉。他迫不及待地取出显微镜，观察着他的实验结果：
在山脚下揭开瓶盖的20只瓶子，有8只瓶子里出现微生物；在半山腰揭开瓶盖的20只瓶子，有5只瓶子里出现微生物。
在山顶上揭开瓶盖的20只瓶子，只有一只瓶子里出现微生物。
山脚下的空气里飘浮的微生物多，山顶上空气洁净，所以微生物少。这次实验证明，微生物就像植物一样，没有“种子”不会自然产生。巴斯德的观点是正确的。
他走出帐篷，在山顶的夜空下长长舒了一口气。在人生的旅途中，时常会遇到一个路牌，上写“此路不通”。这时，许多人会选择退回，或另寻他途，只有那些抱定信念继续朝前走的人，才有可能赢得辉煌的人生。
乐观的人
也许世界上最乐观的人之一就是卡尔文·李·罗斯。卡尔文·李在竞选参加区政府的工作，他每天出去争取选票，他把要争取的选民名单放在汽车的遮阳板上。他找到了一位妇女的房子，他走过去敲她的房门，这位妇女出来打开门，他摘掉帽子说：“女士，早上好。”“我的名字叫卡尔文·李·罗斯，我在参加区竞选，我希望得到你的支持。”他说完戴上他的斯特森帼。
这位妇女说：“卡尔文·李·罗斯，我晓得你，我也知道你的家底，你们家里没一个好东西。”
她继续说：“你离过三次婚，你喝酒、打牌，还老和外面不三不四的女人勾勾搭搭。即使这个世界只剩下你一个人了，我也不会投你的票的，你死了以后如果有秃鹫来啄你的尸体我绝不会把它们赶走。你要是不赶快从这儿出去，我就把我丈夫16毫米口径的步枪拿来，打烂你的屁股！”
卡尔文·李摘掉他的斯特森帽子说：“女士，谢谢你。”他离开那座房子回到车上，从遮阳板上取下选民名单，找到那位妇女的名字，从耳朵后面取下铅笔，在舌头上湿一下笔尖，然后在她的名字后面写上“有疑虑”。在实现目标的过程中，难免会遇到各种各样的拒绝。面对拒绝保持乐观态度，你才能产生克服困难的决心，争取更大的胜利。
伟大的推销员
美国最伟大的推销员之一吉拉特，本来是一家报社的职员，由于不怕挫折，信心十足，他为自己赢得了“世界上最伟大的推销员”的称号。
他本来是个胆小的年轻人，个性多少有点内向。他认为，凡事最好不跟人争先，偷偷自后门溜进去，坐在最后一排。有天晚上，他听了一位成功大师有关“自信心”的演讲，印象十分深刻，因此，他在离开演讲厅时，下了坚定的决心，要使自己摆脱眼前的困境。
他去找报纸的业务经理，要求社方安排他当广告业务员，不支薪水，只按广告费抽取佣金。办公室里的每一个人都认为他一定会失败，因为这一类的推销工作需要最积极的推销才能。他似乎无视这些。
他回到自己的办公室，拟出一份名单，列出他打算前去拜访的客户类别。大家可能会认为，他名单上所列出的，一定是那些他认为可以轻松推销出去的广告客户，但事实上，他并未这样做。他的名单上的客户，都是那些别的业务员曾去招揽但未能成功的客户。他的名单上只有十二位客户的姓名。在前去拜访这些客户之前，他必定先走到市立公园，取出这十二位客户的名单，把它念上一百遍，一面对自己说道：“在本月底之前，你们将向我购买广告版面。”
然后，他开始去拜访这些客户。在第一天中，他和这十二个“不可能的”客户中的三个人达成了交易。在第一个星期的剩下几天中，他又做成了两笔交易。到了那个月的月底，他和名单上的十一个客户达成了交易，只剩下一位还不买他的广告。在第二个月里，他未卖出任何广告，这是因为，他除去继续去拜访这位坚决不登广告的客户之外，并未去拜访任何新的客户。每天早晨，这家商店一开门，他就进去请这位商人登广告，而每天早晨，这位商人一定回答说：“不。”这位商人知道他自己并不打算购买广告版面，但这位年轻人却不知道这回事。每一次，当这位商人说“不”时，这位年轻人就假装并未听到，而继续前去拜访。到了那个月的最后一天，对这位努力不懈的年轻人连续说了三十天“不”的这位商人说话了，他说：
“年轻人，你已经浪费了一个月的时间来请求我买你的广告，我现在想要知道的是，你为什么如此浪费你的时间？”
这位年轻人回答说：“我并没有浪费我的时间，我等于是在上学，而你一直就是我的老师。现在，我已经知道，一个商人不买东西，仍然是一个商人，同时，我也一直在训练自己的自信心。”
接下来，这位商人说道：“我也要向你承认，我也等于是在上学，而你就是我的老师。你已教了我坚持到底的一课，对我来说，这比金钱更有价值，为了向你表示我的感激，我要向你订购一个广告版面，当作是我付给你的学费。”
费城《北美日报》的一个最佳的广告客户就是这样被吸收进来的。同样的，这也代表了这位年轻人良好声誉的开端，最后他成为了百万富翁。
他之所以能够成功，主要是因为他把足够的自信心灌注到自己的脑海中，使得他的思想成为一股无法抗拒的力量。
他属于非常难得的少数人士之一。这些人都知道，所有的河流都是因为遭到抵抗，才会弯弯曲曲的。
那种经常被视为“失败”的事，实际上只不过是“暂时性的挫折”而已。只有把挫折当作失败加以接受时，挫折才会成为一股破坏性的力量。你只有不怕挫折，不畏艰难，坚持不懈地敲下去，成功女神才会开门接纳你。
黑色的气球
美国著名心理医生基恩博士常跟病人讲起自己小时候经历过的改变他一生的经历：
一天，几个白人小孩正在公园里玩。这时，一位卖氢气球的老人推着货车进了公园。白人小孩一窝蜂地跑了上去，每人买了一个气球，兴高采烈地追逐着放飞的气球跑开了。白人小孩的身影消失后，基恩——那时还是一个黑人小孩，才怯生生地走到老人的货车旁，用略带恳求的语气问道：“您能卖给我一个气球吗？”
“当然可以，”老人慈祥地打量了他一下，温和地说，“你想要什么颜色的？”
他鼓起勇气说：“我要一个黑色的。”脸上写满沧桑的老人惊诧地看了看这个黑人小孩，随后递给了他一个黑色的气球。他开心地接过气球，小手一松，气球在微风中冉冉升起。
老人一边看着上升的气球，一边用手轻轻地拍了拍基恩的后脑勺，说：“记住，气球能不能升起，不是因为它的颜色、形状，而是气球内充满了氢气；一个人的成败，不是因为种族、出身，关键是你的心中有没有自信。”
这个世界是由自信心创造出来的。充分的自信，是事业取得成功的一个重要条件。
自信十足
人们曾请艾萨克·阿西摩夫简述一下自己的经历，他写道：
“我决定从化学方面取得哲学博士学位，我做到了；我决定娶一位非同寻常的姑娘，我做到了；我决定写故事，我做到了；然后我决定写小说，我做到了；以后我又决定写论述科学的书，我也做到了。最后，我决定成为一位整个时代的作家，我确实变成了这样一个人。”
这些幽默打趣的话，只有自信十足的人才能说得出来。
阿西摩夫的自信不是没有道理的。
因为他有自知之明，加上他拥有实力雄厚的知识。而他最先提出的“知识就是力量”这句名言则早已成为家喻户晓的真理了。
这位生物化学副教授曾在波士顿大学的实验室里工作着，但是他却在那儿断定：自己的前途是在打字机上，而不是在显微镜下。
他回忆道：“我明白，我决不会成为一个第一流的科学家，但是我可能成为一个第一流的作家。就这样，我做出这样的选择：决定做我能够做得最好的事情。”
于是，他以惊人的速度不停地写啊、写啊、写；不，更精确地说，是在打字机上打啊、打啊。
他的大脑和双手一样，简直没有停歇的时候。因为在他脑海中，同时酝酿的创作题材从来不少于三个。
