第105章 杀菌消毒

只有懂得生话，我们才能懂得人生；只有懂得生话，我们才能学会感悟；只有懂得生话，我们才能懂得艺术。懂得如何享受生话，创造美好生话，是一门深奥的学问。由张婷婷主编的本书将教给人们怎样科学地吃、穿、家居、理财、美容、健身、调整心态……

夏季虽然气温较高，但仍要顾护人体的阳气。亦即常说的“春夏养阳”。立夏之后，顺应节气。若夜晚不能早睡，中午适当的午休仍不失为一个很好的调整。夏季早起进行适度的晨练，是最佳的安排。夏季瓜果丰富，可以多吃一些，但应注意水果的性味，了解自身体质，以免造成损伤。潮湿闷热的气候，使人皮肤容易感染，夏季也是皮肤病多发的时节。本书汇集了夏季生活小常识，让您轻松度过这一夏。

秋季我们在饮食上要多吃酸类食物，秋天气候干燥，温差不定，身体的肝脏功能需要保护。在饮食上要“增酸”，以增强肝脏的功能，抵御过盛肺气侵入。中医认为，秋季是夏冬两季的过渡时期，气温由热向寒转变，养生也应从“养阳”转向“养阴”。凉爽的秋意慢慢来临。但是健身运动是一年四季都不能停歇的。运动专家建议，健身者可根据自己的体质和爱好，选择慢跑、爬山、球类运动等比较适合在秋冬进行的运动。秋冬运动量与夏季相比可适当增大，运动时间可加长，但要注意循序渐进。

随着经济的发展和人们物质、文化水平的不断提高，社会的竞争压力越来越大，工作节奏越来越快，人们开始更加关注和重视生活的质量，追求高质量、高效率的生活方式已然成为一种时尚。然而，在日常生活中，你可能经常会遇到一些麻烦而不知道该如何处理，由此影响我们的生活质量。比如床单或衣服上莫名其妙地出现的黄斑怎么洗都洗不掉，做饭切葱时辣得两眼直流泪，买衣服时总是因为不会识别面料而买到次品，吸烟弄了一屋子烟味发愁怎么散出去，买东西或卖东西时常常收到假钞，买手机时不知道如何鉴别水货和行货，终日为少白头而苦恼……这些问题看似简单，但如果我们没有掌握处理它们的方法和技巧，同样会束手无策，并给我们的生活带来诸多不便。

春天的天气变化最为反复无常，使人出现种种不适症状，患上种种疾病，因此，春天也是“百草发芽，百病发作”的季节，应注意保健养生。本书从按摩、睡眠、饮食、排毒等方面提醒读者春季生活中的小常识，只要我们多了解一些生活的小常识，那么春天里的日子肯定是阳光灿烂，风和日丽的。

林晴，16岁唱歌选秀鼻祖冠军出道，偶像值满点!!小剧场：杀青后，林晴在床上翻来覆去睡不着，忍不住搜索道“×××（男主）是不是真的喜欢林晴？”网友立刻回复“我怀疑问这个问题的是林晴本人”林晴：！男主：你无需开口，我自会带着万千星辰奔向你。双向暗恋，且看男主如何温水煮青蛙……阅读排雷————本文苏爽甜向，外冷内热温柔衿贵女vs外热内冷腹黑矜贵男。——1.开挂！挂很大！全娱乐圈皆为女主粉丝。男主商业天赋满点（演技烂到爆炸），女主商业完全小白，两人在各自的领域皆是满级大佬。另一种程度的强强！——2.有多对副cp，全书带有现代玄幻色彩，有些不符合现实！——3.作者是新人！真正意义上的第一本书，不喜可不看，请勿人身攻击。谢谢理解。鞠躬！

或许，五楼的高度并不算得上是高。但要夺取一个人的性命，想必是足够了。古贺紫衣站在楼顶的水泥地上，这里的外围只有一圈矮矮的护栏作为安全措施，已如同这栋颇有年岁的楼一样破旧不堪。她没有去看楼下情况会是如何，只是远远的地眺望天空。抱着跳下去的心情来到这里，她也不是第一次了。但若是说把一切都放下了的这种觉悟，那还是她的初次体验。与水素和解之后，她有了一种什么都不再重要，什么都可以放下的想法，在出了房间后，就被这种想法一路指引着来到了楼顶。

小灰石（我不是主角）：上天下地无所不能的石大爷我被一个废灵根的侯府大小姐给滴血认亲了！姜书璃：作为一个大家闺秀，我的心愿是持家掌业修修仙，顺风顺水过一生。小灰石（我不是主角）：修仙是正道！姜书璃：修仙不过是为了强身健体……小灰石（我不是主角）：痛心疾首…… 新书《福妻满满》求包养：福满满穿越了——原主竟然是个重生后瞬间又被害死的倒霉姑娘。这辈子的人生目标就是：帮原主手撕心机假白莲，然后赚钱！赚很多钱！赚很多很多钱！哎呀！这位太子哥哥，你老是跟在我后面做什么？

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28世纪末，被称为基因网络之父林德兴医生去世，他把自己最后的基因片段隐藏到“永乐元”中去，传闻谁能找到这个隐藏的彩蛋，将会参透基因网络的真谛。

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你曾想过拥有情感么，我不曾想过，直至，我遇见了你。携手穿越冰冷的地带，踏过悲寂的河流，无论何时，我仍然爱着你。相隔千年之后，我是否还能再见你的容颜?

本书避免了一般口才读物中常见的那些枯燥的理论教条，也没有罗列那些可望而不可及的口才奇迹，而是从大家日常生活和工作的实际需要出发，深入浅出地探讨了“沟通无极限”这个口才理念，将一系列提高口才的方法清晰地展现在您的面前。这一过程遵循了“了解-学习-实践-应用”的科学学习步骤，并且力图让每一位读者将本书提出的106个智慧运用到自己的实际生活中去，为每一位读者切实提高自己的口才提供了有益的借鉴，并且有助于读者从中有所感悟，提高锻练口才的积极性。

戏精会撩女画家VS禁欲系偏执心理医生姜楚楚其人，持美行凶，把自己搞得声名狼藉。她见到喜欢的定要染指一番，可偏偏在温九思面前碰了壁。起先，她垂涎他的锁骨与腹肌。他不动声色扣紧了衬衫上每一粒纽扣。?后来她笑容虚伪，“温先生，你能给我撑腰么？”温九思淡笑着揽她于怀，三千星河，唯独她闪耀如故。所有人以为，是小妖精拿下了唐三藏。只有他心底知道，从始至终，他心之所向，独她一人。他是她的药，可她是他的命。——当山海之间，隔着鸿沟天堑，我长途跋涉自深渊而来，寻遍世间才发现，唯有你能解我渴。1V1甜宠苏撩，有那么一点内涵的狗血文。

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