将脏的淋浴喷头拆下,放在食醋液中浸泡2小时,取出后,水垢已经被食醋软化。用牙刷轻轻刷洗干净即可。如果遇到喷头堵塞。用粗针清理喷头里的阻塞物,即可让喷头恢复正常。
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秋季我们在饮食上要多吃酸类食物,秋天气候干燥,温差不定,身体的肝脏功能需要保护。在饮食上要“增酸”,以增强肝脏的功能,抵御过盛肺气侵入。中医认为,秋季是夏冬两季的过渡时期,气温由热向寒转变,养生也应从“养阳”转向“养阴”。凉爽的秋意慢慢来临。但是健身运动是一年四季都不能停歇的。运动专家建议,健身者可根据自己的体质和爱好,选择慢跑、爬山、球类运动等比较适合在秋冬进行的运动。秋冬运动量与夏季相比可适当增大,运动时间可加长,但要注意循序渐进。万事不求人(大全集)
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