滴眼药水的时候,只要张大嘴巴发“啊”的音,眼睛就不会眨动得太厉害,眼药水可以更轻松的滴进眼睛,也不容易外流了这个窍门还适用于涂睫毛膏以及眼线的时候不眨眼睛的话,可以化出更漂亮的妆。
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秋季我们在饮食上要多吃酸类食物,秋天气候干燥,温差不定,身体的肝脏功能需要保护。在饮食上要“增酸”,以增强肝脏的功能,抵御过盛肺气侵入。中医认为,秋季是夏冬两季的过渡时期,气温由热向寒转变,养生也应从“养阳”转向“养阴”。凉爽的秋意慢慢来临。但是健身运动是一年四季都不能停歇的。运动专家建议,健身者可根据自己的体质和爱好,选择慢跑、爬山、球类运动等比较适合在秋冬进行的运动。秋冬运动量与夏季相比可适当增大,运动时间可加长,但要注意循序渐进。
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