登陆注册
3741700000010

第10章 记忆的秘密(4)

这也是思维定式所致。蜜蜂有一个本能的行为方式,就是光亮处即出口。因此,它按照头脑中固定的想法行动,不进行任何反向思考,也不会因地制宜地重新制定策略,所以,它们会拼尽全身力气,尽力争取预想中的胜利,却永远不会回头看一下,发现转身后的出口。苍蝇则是毫无逻辑可言的动物,它没有对光亮的定位,因此在四处乱飞之后,能够误打误撞地找到出口,顺利地逃出囚室。

《孙子兵法》中讲到“以正合,以奇胜”。所谓“以奇胜”,就是摆脱固定的思维方式,绝对不按常规的方法用兵。只有打破思维定式,采用创新的方案,完全超出对手的想象和预测,才能取得出其不意的作战效果。

在我们成长的路上,也要尽量避免给自己任何的心理限制。如果在未遇到困难之前,就给自己设下了种种限制,列举了众多的不可能,等到真正面对障碍时,就有可能像那只大象一样,被自身的限制毁灭。

练习对困难微笑——积极的心理暗示

曾经有一位心理学家,他对一个已经被宣判死刑的囚犯说:“我们这次选择放血的方式为你执行死刑,你的血液会用作科学实验研究,当作是你人生最后,对人类的一种贡献。”死囚点点头,说:“我犯下了太多无法原谅的罪行,如果我的血液能帮助科学研究,也能够减轻一些我内心的罪恶感。”

于是,心理学家安排死囚躺在了一个小房间的床上,一只胳膊透过单向玻璃,伸到隔壁的房间去。在死囚的房间里,只能听到心理学家和助手说话的声音,却看不到他们的动作。他听到各种器材碰撞的声音。心理学家和助手正在紧张地忙碌着,为稍后的放血做准备。

助手问心理学家说:“准备五个盛血瓶够用吗?”心理学家回答道:“恐怕不够。这个人块头挺大,血量应该不小,还是准备七个吧。”两人话音刚落,死囚就感觉自己的手臂被刀尖划破,温暖的血液从血管里一滴一滴地滴进了瓶子里。死囚感觉身体里的血液正在一点点地流出体外,对死亡的恐惧也越来越强烈。等血液滴到第三瓶时,死囚休克了过去,到了第五瓶,死囚已经停止呼吸和心跳,完全死亡,并且,他的死亡症状和失血过多而死完全一致。

其实,心理学家和助手的对话,不过是为了给死囚强烈的心理暗示,让他相信,放血死刑正在执行。而且,助手只是在他的胳膊上轻轻划了一下,并没有划破血管。流出他体外的温暖血液,也是放置在他手臂上,一根流淌热水的细管。细管里的水一滴一滴地滴进瓶子里,给犯人造成他的胳膊正在流血的假象。所以说,这名死囚并非死于失血过多,而是强大的心理暗示,让他死于内心的恐惧。

人的心理非常复杂,意识活动经常受到外界环境的影响,同时,我们也根据心理暗示的程度,改变着自己的行为。面对困难,积极的心理暗示可以改变心态,调整心情,微笑着面对一切;消极的心理暗示,却常常会让原本举步维艰的困境雪上加霜。

比如,一个在考场上异常紧张的学生。现在他的大脑已经一片空白,看着眼前的题目,感觉非常熟悉,却一点思路都没有,一个答案都想不出来。如果他能够运用积极的心理暗示,安慰自己说:“别紧张,这不过是一次考试而已,不能代表我的实力,也不是决定生死的战场。我只要把我知道的都写出来就可以了。”稍事休息后,他就可以镇定地看着考卷,慢慢找回头脑中的记忆。可是,如果他运用了消极的心理暗示,越是紧张,就越是想不出答案,还不停地自责说:“我怎么这么笨?这么简单的题目都不会答。如果连这样一个小考试都考不好的话,未来怎么参加大型考试?”后果只能是越来越糟糕,他不仅会搞砸这次考试,甚至还会影响以后的学习和考试。

生活中有很多积极的心理暗示,消极的心理暗示也随处可见,比如整天骂自己孩子“你这个猪脑子”的妈妈,缺乏自信,认为自己永远是一只丑小鸭的小女孩,还有对自己的爱情不能坚持,任由爱人远走他乡的年轻人……有一个人,甚至因为可怕的消极暗示,失去了宝贵的生命。

一个冷藏库的保管员,多年来从事冷藏工作,对冷藏室的温度和危害都非常熟悉,可是他生性胆小,一直害怕会被关进冷藏室,无人救助,最后被活活冻死。他的同事看到他谨慎的样子,经常开他玩笑说:“胆小鬼,哪天我们就把你扔冷藏室里待一宿,看你怎么办?”因此,他工作时一直小心翼翼,尽量避免在冷藏室停留太久。

有一次,他的同事们搬完货物后,真的无意中将他关进了冷藏室。心中极度恐惧的保管员,一边敲着墙壁,大声求救,一边担心自己多久会被冻僵,多久会被冻死,结果,第二天早上,他就真的被“冻死”了。

然而,他的同事并没有开启冷藏室的电源,冷冻机也没有工作。整个晚上,冷藏室的温度和室外温度都差不多,他并不是被冻死的。而且,他被困的冷藏室空间巨大,也不存在窒息的可能。唯一的解释,就是天生胆小的他,一边面对空无一人的环境,一边担心自己的状况,在一整夜不间断的心理暗示下,内心的恐惧战胜了理智,最后自己把自己“冻死”了。

心理暗示除了通过意识和潜意识的沟通,改变人的心理状态,还能够在行为的一些细节上,帮助人们积极地面对生活。比如,走路时养成抬头挺胸的习惯,会让自己觉得整个人特别有精气神;出门前对着镜子整理仪表,并且对镜子里的自己说:“今天你真漂亮!”;说话时谈吐清晰,大方得体,也会让自己感到自信沉稳……这些看似微不足道的生活细节,时间久了,却可以在不知不觉中,改变一个人的生活态度。

积极的自我暗示可以调整心态,让生活充满阳光,给予他人积极的暗示,也可以给别人的生活带来巨大的改变。像真诚地赞美他人,表扬别人的优点,感谢朋友的帮助,这些都是具有积极意义的心理暗示。

美国的心理学家罗森塔尔曾在一所中学里做过一个实验。他在学校的众多班级中,挑选了一个班级,在班级的学生名单上,随便地挑选出几个学生,然后,他找来学生的老师和父母,对他们说:“经过我的观察和测试,这几位学生的智商很高,他们的未来会前途无量,请你们一定要好好教育他们。”他又找来被选中的几名学生,分别对他们说:“或许你们不知道,你们都是非常聪明的孩子,比学校的任何一个同学都聪明。”

几个月后,罗森塔尔又来到了这所中学。如今,当时被他选中的几位同学,已经成为学校最优秀的学生,无论是文化课上,还是创造发明,都表现出惊人的能力和创新想法。心中充满感谢的老师对罗森塔尔说:“您的眼光真是独到,他们真的是智商很高,比其他人都要聪明的孩子。”谁知,罗森塔尔竟然不以为然地说:“其实,这几个学生只是我随便选择的,我并不知道他们的智商是多少。”面对一脸疑惑的老师,罗森塔尔把整个实验的来龙去脉一一说明,他们才明白,原来这都是心理暗示的功劳。

爱米尔·库埃说:“每一天,我们都以每种方式,让自己过得越来越好。”快乐和自信往往来自积极的心理暗示,而消沉和自卑,则常常来自消极的心理暗示。面对困难或困境时,运用积极的暗示,练习对困难微笑,练习做最好的自己,才会拥有幸福快乐的生活。

同类推荐
  • 交际心理学

    交际心理学

    人是社会性动物,我们不可能离开社会独自一人生活,这使得我们少不了与他人交往。所以说,人际交往能力是社会生活中不可缺少的一项软技能,但它绝不等同于“善于交往”“成功”“招人喜欢”这么简单。可以这么说,人际交往能力是情商高的一个重要部分。《交际心理学》无疑是一本社交问题应急必备手册,内容涉及社交所需技能的方方面面,包括如何从心理学角度看待你的社会关系,从交朋友到找伴侣,从发表个人观点到说服他人,从学会怎样适时说话到解决日常社交冲突问题……可以说,《交际心理学》能教会你如何带着自信和勇气、充满魅力、坦然无惧地应对每一个你身处的情形,并轻松地获得任何你想要获得的新工作、新朋友、新客户或新恋情。
  • 女人要懂心理学

    女人要懂心理学

    身为女人,需要用心理学知识来武装自己,在心理层面上来辨别自己周围的人,从而做出适当的反映,巧妙化解尴尬和危险,保护自己,避免自己身陷不利的处境。女人可以不美丽,但不能没有智慧;要知道,智慧的力量比漂亮的脸蛋儿更重要。聪明的女人在面对工作、交友、恋爱、婚姻中的种种尴尬时,会利用心理学知识,巧妙地运用各种心理策略和技巧,变不利为有利,解决那些看似复杂的难题,从烦恼女人“晋升”为幸福女人。本书正是从职场、爱情、家庭、交友4个大的生活方面入手,详细剖析了人们的各种心理,此书可以帮助女人在生活和工作中练就一双慧眼,快速地破译成功。
  • 生活中要学点催眠术

    生活中要学点催眠术

    本书以轻松易懂的文笔,叙述了什么是催眠,催眠的基础知识入门,成功催眠的方法,生活中有哪些便于实践的催眠术以及如何实现自我催眠等常识性知识,这本书既能作为入门读物使用,也很适合有一定催眠知识的人进行深入学习。
  • 行为改变思想

    行为改变思想

    威廉·詹姆斯观察人们的情绪和行为联系时,发现了“表现”原理,认为人们可以通过对某种行为的表现而获得相应的情绪感受。本书以“表现”原理为核心,用通俗易懂的语言,详细地阐述了行为是如何影响人的认知,改变认知,改变思想的。本书充满世界著名哲学家,思想家在行为与思想方面进行的经典实验和案例,开阔了读者视野,令人耳目一新。同时,生动地列举出日常生活中人们的各种行为对思想情绪产生的影响,使人们更容易反观自己的行为,有目的地改变自己的行为,从而使得自己越来越靠近预设的目标。
  • 逆思维心理学

    逆思维心理学

    本书教你打破惯性思维,学会逆思倒想,你定会摆脱平庸,创造奇迹!
热门推荐
  • 李嘉诚:成功没有偶然

    李嘉诚:成功没有偶然

    80载人生风云,50年商海沉浮,倾心讲述,娓娓道来。一直以来,亚洲首富的光环和“商业之王”的美誉掩盖了真实的李嘉诚,人们只见其圆融,不见其正直;只见其激进,不见其稳健;只见其商业,不见其慈善。近年来李嘉诚年事已高,深居简出,他知道再不述说或许就来不及了。《李嘉诚:成功没有偶然》从李嘉诚传奇神秘的一生入手,极尽真实、原本地讲述他的过往,囊括其人生转折的每一个关键点:如何获得第一桶金;如何从小老板变身“塑胶花大王”;如何依靠房地产使财富暴涨;如何连续多年稳居首富宝座……
  • 重生暖婚:冷情总裁,真会宠

    重生暖婚:冷情总裁,真会宠

    “放开我,白斯莫不会来的。”“呸,你休想骗我,你是他老婆,他怎么可能不会来。”绑匪一脸……
  • 大唐图书馆

    大唐图书馆

    新书《重生大唐当奶爸》已经上传,良心之作希望大家喜欢并支持一下。意外穿越到唐初,成为了一名落魄书生,一切从摆脱饥寒交迫开始!开酒楼、办书院、学神功、传兵法!琴棋书画、机关战阵、奇门遁甲、武功秘籍,我的图书馆里全都有!突厥来犯,走,我们去灭了突厥王庭!高句丽犯边?走,将他们的男男女女全抓回来!吐蕃来犯,走,随我杀上高原!高昌来犯……吐谷浑来犯……让他们等着,排好队一个个来~
  • 隋末一小兵

    隋末一小兵

    一个数学老师,一次意外穿越,一个重伤垂死的小兵,一次远征高句丽的战争。争霸......没资本啊;抱大腿......被嫌弃了;一切都只为活着。。。。。。
  • 我与我的世界

    我与我的世界

    《我与我的世界》是曹聚仁先生晚年所写的回忆录,后由家人整理增补,按“传记文学”自觉经营,坦诚自白,纵横上下,酣畅洒脱,是一部具有重要史料价值与文本意义的传记。它将其生平世界“不加掩饰地揭示出来”。从金华童年的”神道黄昏”,到浙江一师的“四大金刚”;从“国学”和“文坛”,到“我与鲁迅”和“文白论战”,从上海春秋、报刊生涯,到抗战军兴、执笔从戎;不但阅历丰富、见识繁多,而且他颇想勾画出那一时代的生活轮廓及文化工作”,所以“史的意味,比较更重一些”。正因如此,才是一本既有史料价值,又具文学可读性的大家作品。
  • 佐德之子

    佐德之子

    重生氪星军事领袖,大BOSS,佐德将军之子,却发现这不是漫画,也不是电影。在这里,蝙蝠侠和钢铁侠是世交;蚁人和绿魔是生意伙伴;神奇女侠和隐形女可能为了同一个男人大打出手;蜘蛛侠出门有可能遇到蜥蜴博士,但也有可能被毁灭日一顿爆抽……另外,绿箭侠和鹰眼,哪个更神准?闪电侠与快银谁才是地球上最快的人?美国队长的盾牌和雷神托尔的锤子一攻一防的,真的不相上下吗?绿巨人、奇异博士……好吧,多元宇宙是如此的精彩,重生之人表示:九大国度、行星吞噬者、多玛姆、灭霸、达克赛德……我来了!QQ群:623757832
  • 我,技能流玩家

    我,技能流玩家

    穿越了……每天一个小技能,电磁掌控,独孤九剑,空想具现,荒神之躯,生灭星辰。点石成金,葵花宝典,无限之力,英灵召唤,王之财宝,投影魔术,刚达鲁夫,幻想杀手……
  • 追妻无门:女boss不好惹

    追妻无门:女boss不好惹

    青涩蜕变,如今她是能独当一面的女boss,爱了冷泽聿七年,也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路,他突然向他表白,扬言要娶她,她只当他是脑子抽风,他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因,赶走身边情敌,解释当初拒绝她的告别,和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系,还莫名跳出个公爵未婚夫,扬言要与她履行婚约。峰回路转,破镜还能重圆吗? PS:我又开新文了,每逢假期必书荒,新文《有你的世界遇到爱》,喜欢我的文的朋友可以来看看,这是重生类现言,对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。
  • 某美漫的星际海贼团

    某美漫的星际海贼团

    漫威世界人人穿,我为毛穿越成了一艘太空船,还是马上就要报废的太空船。哎,那个谁谁谁,你干嘛呢,那特么是自爆按钮!你号没了!!!(这是一个倒霉穿越汉带着第四天灾在漫威世界搞事情的故事。)读者群:511,165,593欢迎来催更聊天
  • 柯南之我的世界只有你

    柯南之我的世界只有你

    呵,真没想到,竟然能遇到她,真好!我要好好活下去呢。