多一份舒畅，少一份焦虑；多一份真实，少一份虚假；多一份快乐，少一份悲苦，这就是简单生活所追求的目标。外界生活的简朴将带给我们内心世界的丰富，从而我们将发现新生活在面前敞开，我们将变得更敏锐，能真正深入、透彻地体验和理解自己的生活，我们将为每一次日出、草木无声的生长而欣喜不已，我们将重新向自己喜爱的人们敞开心扉，表现真实的自然，热情地置身于家人、朋友之中，彼此关心，分享喜悦，真诚以对。那时我们将发现不能接近他人，因隔阂而不能相互沟通，不过是匆忙、疲惫造成的假像。只有当我们轻松下来，开始悠闲的生活才能体验亲密和谐，友爱无间。我们将不是在生活的表面游荡不定，而是深入进去，聆听生活本质的呼唤，让生活变得更有意义。
【评论】
幸福是什么？千百年来莫衷一是。
幸福是什么？其实很简单。一杯淡水，一杯清茶，可以品出幸福的滋味；一朵鲜花，一片绿叶，常常可以带来幸福的气息；一间陋室，一卷书册，可以领略幸福的风景。幸福不仅仅在于物质的丰裕，幸福更在于精神的追求与心灵的充实。
幸福是一种感受，一种意识，是柔风拂面的惬意，是玫瑰盛开的芳香，是远处掠过湖面传来的小夜曲。体验幸福，要有一颗纯正的心灵，要有懂得欣赏自然、甘于淡泊的智慧，要有宠辱不惊、纵横天地的气度。
贫贱夫妻往往能相濡以沫，富贵人家的夫妻却常常成为怨偶。幸福往往离不开健康的体魄、愉快的心情，幸福往往离不开必要的物质生活保证，但是局限于物质的幸福始终不是真正意义上的幸福。幸福是流放者的歌，唯有知音才能懂得蕴意。
幸福是什么？幸福首先是精神的充实，心灵的宁静，灵魂的坦荡；其次，才是物质生活的安逸。
【名人名言】
幸福并不在于外在的原因，而是以我们对外界原因的态度为转移，一个吃苦耐劳惯了的人就不可能不幸福。
——列夫·托尔斯泰
幸福的篮子
沃兹涅先斯卡娅
【引言】
幸福就是那些快乐的时刻，一颗宁静的心对着什么人或什么东西发出的微笑。
【正文】
有段时间我曾极度痛苦，几乎不能自拔，以至于想到了死。那是在安德鲁沙出国后不久。在他临走时，我俩第一次，也是最后—次一起过夜。我知道，他永远不会回来了，我们的鸳鸯梦再也不会重温了。我也不愿那样，但我还是郁郁寡欢，无精打采。一天，我路过一家半地下室式的莱店，见一美丽无比的妇人正踏着台阶上来——太美了，简直是拉斐尔《圣母像》的再版！我不知不觉放慢了脚步，凝视着她的脸——因为起初我只能看到她的脸。但当她走出来时，我才发现她矮得像个侏儒，而且还驼背。我耷拉下眼皮，快步走开了。我羞愧万分……瓦柳卡，我对自己说，你四肢发育正常，身体健康，长相也不错，怎么能整天这样垂头丧气呢？打起精神来！像刚才那位可怜的人才是真正不幸的人……
我永远也忘不了那个长得像圣母一样的驼背女人。每当我牢骚满腹或者痛苦悲伤的时候，她便出现在我的脑海里。
我就是这样学会了不让自己自怨自艾。而如何使自己幸福愉快却是从一位老太太那儿学来的。那次事件以后，我很快又陷入了烦恼，但这次我知道如何克服这种情绪。于是，我便去夏日乐园漫步散心。我顺便带了件快要完工的刺绣桌布，免得空手坐在那里无所事事。我穿上一件极简单、朴素的连衣裙，把头发在脑后随便梳了一条大辫子。又不是去参加舞会，只不过去散散心而已。
来到公园，找个空位子坐下，便飞针走线地绣起花儿来。一边绣，一边告诫自己：“打起精神！平静下来！要知道，你并没有什么不幸。”这样一想，确实平静了许多，于是就准备回家。恰在这时，坐在对面的一个老太太起身朝我走来。
“如果你不急着走的话，”她说，“我可以坐在这儿跟您聊聊吗？”
“当然可以！”
她在我身边坐下，面带微笑地望着我说：“知道吗，我看了您好长时间了，真觉得是一种享受。现在像您这样的可真不多见。”
“什么不多见？”
“您这一切！在现代化的列宁格勒市中心，忽然看到一位梳长辫子的俊秀姑娘，穿一身朴素的白麻布裙子，坐在这儿绣花！简直想像不出这是多么美好的景象！我要把它珍藏在我的幸福之篮里。”
“什么，幸福之篮？”
“这是个秘密，不过我还是想告诉您。您希望自己幸福吗？”
“当然了，谁不愿自己幸福呀。”
“谁都愿意幸福，但并不是所有的人都懂得怎样才能幸福。我教给您吧，算是对您的奖赏。孩子，幸福并不是成功、运气、甚至爱情。您这么年轻，也许会以为爱就是幸福。不是的。幸福就是那些快乐的时刻，一颗宁静的心对着什么人或什么东西发出的微笑。我坐在椅子上，看到对面一位漂亮姑娘在聚精会神地绣花，我的心就向您微笑了。我已把这一时刻记录下来，为了以后一遍遍地回忆，我把它装进我的幸福之篮里了。这样，每当我难过时，我就打开篮子，将里面的珍品细细品味一遍，其中会有个我取名为‘白衣姑娘在夏日乐园刺绣’的时刻。想到它，此情此景便会立即重现，我就会看到，在深绿的树叶与洁白的雕塑的衬托下，一位姑娘正在聚精会神地绣花。我就会想起阳光透过椴树的枝叶洒在您的衣裙上；您的辫子从椅子后面垂下来，几乎拖到地上；您的凉鞋有点磨脚，您就脱下凉鞋，赤着脚；脚指头还朝里弯着，因为地面有点凉。我也许还会想起更多，一些此时我还没有想到的细节。”
“太奇妙了！”我惊呼起来，“一只装满幸福时刻的篮子！您一生都在收集幸福吗？”
“自从一位智者教我这样做以后。您知道他，您一定读过他的作品。他就是阿列克桑德拉·格林。我们是老朋友，是他亲口告诉我的。在他写的许多故事中也都能看到这个意思。遗忘生活中丑恶的东西，而把美好的东西永远保留在记忆中。但这样的记忆需经过训练才行。所以我就发明了这个心中的幸福之篮。”
我谢了这位老妇人，朝家走去。路上我开始回忆童年以来的幸福时刻。回到家时，我的幸福之篮里已经有了第一批珍品。
【评论】
常常会因一幅画的美感而惬意，常常会因一个动作的优雅而赞叹，又常常会因一句话的温暖而动容，记忆中总有那么多的美好一直伴随着成长的历程。把这些美好的景致和故事永远保留在记忆中，然后编织成一个美丽的花篮，就会幸福一生。实际上，每个人都可能让别人感到幸福，也可能让别人幸福自己，那是因为我们都在寻找幸福。幸福就在我们每个人的身边，正悄悄地牵着我们的双手。
学会遗忘，就会懂得珍藏；学会漠然，就会知晓敏感。尽可能地遗忘掉那些丑恶的东西和不愉快的过去，剩下的就是喜悦和微笑，尽可能地漠然那些不为自己所取的东西，而敏感于能为自己所动的人和事，用快乐和愉悦来雕琢心灵，那么，幸福的花篮子每天都会有鲜花堆放。用微笑来幸福别人，用美好来打磨记忆，用一生来收集幸福，幸福的篮子就会装点我们的一生。
【名人名言】
只有认为自己是幸福的人才能享受到幸福。
——约翰逊
生活是美好的
契诃夫
【引言】
为了不断地感到幸福，那就需要：(一)善于满足现状；(二)很高兴地感到：“事情原本可能更糟呢。”
【正文】
生活是极不愉快的玩笑，不过要使它美好却也不很难。为了做到这点，光是中头彩赢20万卢布，得个“白鹰”勋章，娶个漂亮女人，以好人出名，还是不够的——这些福分都是无常的，而且也很容易习惯。为了不断地感到幸福，那就需要：(一)善于满足现状；(二)很高兴地感到：“事情原本可能更糟呢。”这是不难的。要是火柴在你的衣袋里时燃起来了，那你应当高兴，而且感谢上苍——多亏你的衣袋不是火药库。
要是有穷亲戚上别墅来找你，那你不要脸色发白，而要喜洋洋地叫道：“挺好，幸亏来的不是警察！”
要是你的手指头扎了一根刺，那你应当高兴：“挺好，多亏这根刺不是扎在眼睛里！”
如果你的妻子或者小姨练钢琴，那你不要发脾气，而要感激这份福气——你是在听音乐，而不是在听狼嗥或者猫叫。
你该高兴，因为你不是拉长途马车的马，不是寇克的“小点”，不是旋毛虫，不是猪，不是驴，不是茨冈人牵的熊，不是臭虫……你要高兴，因为眼下你没有坐在被告席上，也没有看见债主在你面前，更没有跟主编土尔巴谈稿费问题。如果你不是住在十分边远的地方，那你一想到命运总算没有把你送到边远地方去，岂不觉着幸福？
要是你有一颗牙痛起来，那你就该高兴——幸亏不是满口的牙痛。
你该高兴，因为你居然可以不必读《公民报》，不必坐在垃圾车上，不必一下子跟三个人结婚……
要是你被送到警察局去了，那就该乐得跳起来，因为多亏没有把你送到地狱的大火里去。
要是你挨了一顿桦木棍子的打，那就该蹦蹦跳跳，叫道：“我多运气，人家总算没有拿带刺的棒子打我！”
要是你妻子对你变了心，那就该高兴，多亏她背叛的是你，不是国家。
依此类推……朋友，照着我的劝告去做吧，你的生活就会欢乐无穷了。
【评论】
拒绝阴影的人，同时也将阳光挡在门外。任何事物都如铜钱的正反两面，碰到美好的一面，必定会遭遇不尽如人意的一面。心态调整能力强的人，从糟糕的处境中看到有利的一面。心态调适能力差的人，一旦面临不好的情况，便陷入极端沮丧的境地。心态的好坏，能左右我们的生活，同样也影响着我们的命运。乐观者和悲观者有时仅仅是一个念头上存在着差别，却能够造成两个世界的巨大不同。
抱着一颗感恩的心吧！无论怎样的苦难，都不是最糟糕的。你应该感谢上天没有把你变成最糟糕的那个人，你还是幸运的。只要把你的心境调向先明处，你就会发觉，生活永远是美好的！
【名人名言】
我们的生活样式，就像一幅油画，从近看，看不出所以然来，要欣赏它的美，就非站远一点不可。
——叔本华
荒岛上的公爵兰
刘燕敏
【引言】
不管你是才华出众，还是平常之人，想想新西兰斯奈尔斯岛上的公爵兰，就会有所领悟，遗憾可能就会少一些。
【正文】
挪威有一位叫威廉姆斯的探险家，从20岁开始环球旅行。40年后，几乎走遍了世界上所有著名的荒漠、丛林和深山峡谷。
1982年，在结束南非裂谷带的探险后，记者曾问他有何感想。他说，我始终有两大遗憾：一是为世人遗憾，地球上有那么多瑰丽的景色，世人竟不得一睹；二是为景色遗憾，它们那么壮观美丽，而不为世人所知。
1991年，他到新西兰的斯奈尔斯岛，这次旅行彻底改变了他的这种心态。
斯奈尔斯是新西兰南部的一个小岛，面积67平方公里，由于远离新西兰本土，终年人迹罕至。威廉姆斯踏上这座小岛，发现这里竟生长着成片的公爵兰。这种兰，花姿奇秀、香味馥郁，在挪威乃至整个欧洲都被列为群芳之冠。看到这些兰花，他想，这些名贵珍稀的花卉如果在欧洲早就被呵护着去装点总统套房了，可是在这儿它们却寂寞地生长着，几百年甚至上千年都无人知晓。
正当惋惜之情再一次从心底升起时，不经意间，他发现在一座小山崖上有一窝野蜂，它们正忙碌着，把兰花上的花粉和蜜带回蜂巢。威廉姆斯看着眼前的情景，迷惑好像一下子被解开了。他在当天的旅行日记中这样写道：这一片公爵兰，有这一窝野蜂不就够了吗？有什么可遗憾的呢？世界上奇绝的景色，有一两个探险家走近过、目睹过，不也就行了吗？
威廉姆斯的大部分时间是在野外度过的，他对大自然有许多超乎寻常的感悟。当我坐在书桌旁，合上他那本游记，似乎觉得尘世中的一些迷惑也开始雾尽天朗。一些有才华的人默默无闻，这又有什么可遗憾的呢？威廉姆斯的发现告诉我们：一个人的才华也没有必要在所有的人面前显露，在这个世界上，有一两个人赏识也就足够了。
【评论】
很多人以为自己是个人才，不甘心做一些平凡的工作，急着想成就一番大事业。然而，现实大都让他们失望，只能是在平凡的岗位上干些平凡的事，有的甚至连平凡的小事都做不好。于是，他们就开始愤愤不平、牢骚满腹，深感自己怀才不遇，痛恨“伯乐”太少。不可否认，他们当中确实有些是才华横溢的人，默默无闻地在平凡的岗位上工作，兢兢业业为党和人民干事业，如果他们有不平之感，还有情可原。现实并非如此，大多有怀才不遇之感的人，其实都是眼高手低的人。
不管你是才华出众，还是平常之人，想想新西兰斯奈尔斯岛上的公爵兰，就会有所领悟，遗憾可能就会少一些。
是金子总是要发光的，不管把它放在哪里！是公爵兰总是要散发浓郁芳香的，不管它生长在何处！朋友，如果你是个有才华的人不妨学学斯奈尔斯岛上的公爵兰；如果你只是个平常人，那就做斯奈尔斯岛上的一株小草吧！
【名人名言】
刀鞘保护刀的锋利，它自己则满足于它的迟钝。
——泰戈尔
幸福是一位少女
纪伯伦
【引言】
人生的幸福没有准则，有人关心，有人爱护，能关心别人，爱护别人，就是幸福之人。
