4.拉扯衣服、捂胸、夹腿、脚踝相扣等
我们知道穿着短裙的女性，在入坐时总会把双腿紧紧夹住，或者使用交叉的方式让双腿更加紧密的贴在一起。有些女性还会用随身的手袋放在膝盖上，以此来遮住短裙露出的腿部肌肤。如果你说这是因为穿着短裙的原因，但是在一些并没有穿短裙的女性身上，你还是可以看见扯衣服、捂胸、夹腿等动作。其实这说明了女性较之男性更强的戒心。
此外，脚踝相扣也是女性戒备心理的表现。比如，她们会把脚踝扣在一起，双膝并拢，两只脚置于身体同一侧，双手并排或是交迭着轻轻放在位于上方的那条腿上。男性也有脚踝相扣的姿势，但此时他们更习惯让双膝敞开。而女性则尽量并拢双膝，减少两腿之间的缝隙。
我们还可以观察面试者的姿势表现，大多数人都会出现脚踝相扣的动作。有经验的面试官就会知道这个动作显示出面试者正在努力抑制某种消极情绪，也许是缺乏把握或者是恐慌害怕。通常保持着这种动作的人也会比较沉默寡言，而如果一个人对交谈非常投入的话，那么他的双脚也一定会自然地伸向前方。而等候在医院候诊室的情形与此类似，大多数人都会用一种脚踝相扣的方式。
由此我们可以推测这种脚踝相扣的方式是在压抑一种紧张情感或者其他消极情绪，所以化解的方法也只能是通过提出积极的态度，引导对方的情绪转向乐观，往往就能让对方松开自己的脚踝。
紧夹双腿、脚踝相扣，以及之前提到过的交叉双臂等姿势都是封闭性的，这样的姿势只会让你和他人之间的对立局势延长。因此，多多使用积极、开放的姿势，可以增进自信心，并且协调好和别人的关系。
坐姿里透露出来的男女心思
一个人的坐姿，不仅反映他（她）的惯常的性格特征，而且更反映他（她）此时此刻的心理。因此，我们在人际产往中有必要注射一下他人的坐姿。
男性坐姿与心理
不同的男性有不同的坐姿，这里只讲四种最典型的男性坐姿：
1.“头枕双手”式坐姿
有些男性，特别是处在管理层，或者刚得到晋升的男性，常会有一个习惯动作：坐在自己的椅子上时，喜欢把头向后仰，然后用双手枕住，使得双臂弯曲折在脑后，形成一个类似于羽翼的形状。
头枕双手的姿势，显示出当事人不仅自我感觉良好，而且还想要获取支配地位。同时，这种姿势代表着自信和无所不知，那些自我感觉高人一等，或是对某件事情的态度特别强势、自信的人。仿佛在对旁人表示“我知道所有的答案”，或是“一切都在我的掌控之中”。
男人们通常也用这种姿势给其他人施压，或者故意营造出一种轻松自如的假象，以此麻痹你的眼睛，让你错误地产生安全感，从而在不知不觉中踏上他预先埋好的地雷。
假如跟你同级别的男性同事经常做出这种姿势，代表他的心里有些高你一等的想法。如果他的这一姿势造成了你心理上的不舒适，你只需要跟他一起做出相同的姿势就能有效地应对他的挑衅。因为通过模仿他的动作，你们之间又重新形成了平等的地位。
2.骑跨椅子式的坐姿
骑跨椅子的动作带有进攻的意味。男人骑跨在椅子上时，两腿能够大角度地分开，这样就可以非常彻底的展示胯部，显现出动作者的雄性特征，因为通常情况下女性是不会做出这种姿势的。这样的人通常都属于支配欲望很强的人，他们倾向于控制谈话，并习惯以自己的观点影响他人。所以，当他们发现双方的谈话没有按照他的预想进行时，就会对此次谈话产生厌烦的情绪，这个时候他们潜意识中的控制欲望就会支配着他使用一些身体语言来传达影响力。
骑跨椅子也能为男性带来安全感，骑跨椅子的防守意味在这里体现出来，椅背充当了男性和外界不安全环境之间的屏障。就好像过去战场上使用的盾牌，可以保护自己。而现在，人们在可能遭受攻击时，也会借用手边任何方便的物体当做象征性的盾牌，或者干脆就用自己的手掌挡在前面。比如我们在生活中经常看到这样的情景，当愤怒的母亲朝儿子发脾气时，孩子会不由自主的用手掌挡在自己的脸上，而实际上大多数时候母亲甚至都没有做出要“动手”的姿势。而椅背在一些时候也给人这样的安全感，就像盾牌一样，它的位置刚好为男性挡住了身体的要害部位，让他们在进攻中更加无所顾忌。
不过，需要指明的是，并非所有喜欢骑跨椅子的人都是好浮夸的人，或者性格很张扬。相反大部分这样的人行为很谨慎。在与对方的谈话中，如果他们产生了厌烦情绪，他们可以很自然地从正常坐姿转换到骑跨椅子的坐姿，而谈话对象甚至都感觉不到这一变化。
那么，我们该如何应对骑跨椅子的人呢？站起来发表自己的见解，让自己的目光俯视这个骑跨在椅子上的人，并且逐渐靠近他的私人空间。这种居高临下的俯视动作会产生比骑跨椅子更大的威胁性，能够瓦解对方的勇气。
还有一个简单的办法能够让骑跨椅子的人改变坐姿，那就是站在或者坐在他的身后。骑跨椅子的人会潜意识里觉得后背是弱点，因为他既不能看到发生了什么，也没有遮挡之物。并且出于礼貌，也要求他面对着对方说话，所以他不得不改变坐姿。当一群人聚在一起谈话时，这一招非常奏效，因为骑跨椅子的人没法隐藏自己的后背，这一点强迫他必须采取其他坐姿。
3.“4”字型坐姿
将一只脚的脚踝放置在另一条腿的膝盖上，两条腿形成“4”字的形状，这是男性常见的坐姿。男人在摆出这种坐姿时，不仅能体现自己的自信和支配地位，同时也能显得放松和年轻。如果一个人在做出“4”字腿坐姿的同时，还用一只手甚至双手抓住处于上方的那条腿，那就表示他不只是怀有争胜的态度。用手固定住“4”字腿的姿势，表明这个人是一个特别有主见而且相当顽固的人，他不会认同任何人的观点，只会相信自己。当你的谈话对象有这样的姿势时，你就需要知道，如果你不改变谈话策略，你的观点就很难被对方所接受。
另外，大家需要知道这种姿势一般不会出现在人们要做出重大决定的时候。因为重大的决定需要谨慎的做出，大部分人在做出重大决定时，会保持双脚踩在地面的姿势。所以带有放松和休闲意味的“4”字腿坐姿就不适宜出现在决定时刻。当你遇到这种姿势的人时，就不要勉强他做决定，因为他的心里还没有完全想清楚。
4.双腿大幅度分开式坐姿——女性最反感的男性坐姿
了解这种男性坐姿前，先让我们看看这个例子：
老板在一次与员工的会议中做出了这样的姿势：他把双手搭在椅子的扶手上，身体很舒适地靠着椅背，但是双腿大角度的分开。老板的这个姿势让他自己感到很舒适，但他丝毫没有注意到对面女员工脸上的不满。
老板的这一个动作为什么让女员工下意识里感觉到不满呢？我们不妨了解一下黑猩猩确立地盘的方式。黑猩猩圈占自己的地盘时会把双腿大大地分开，而谁占据的面积最大，谁就被视为最有支配权的首领。这样的较量方式可以让猩群免受肉搏的伤痛。
同样，男人们在做这个姿势时也是为了争取地位。尽管大部分男人都没有意识到这一点，但是双腿分开的姿势的确传达出了权力与地位的信息。通常情况下，这样的姿势在同性之间也会引起不安。如果一个男人分开自己的双腿，那么其他男人为了维持自己的原有地位，也会纷纷效仿这一姿势。
双腿分开的姿势一般来说是一个纯属男性专用的姿势，女性大都不会使用。但男性如果在女人面前做出这个动作，将会产生非常不好的影响。当男人做出双腿分开的动作时，很多女人随即做出紧拢双腿的动作，或者双腿交叉，也就是说她们产生了防御心理。这样就很容易理解情境再现中的女员工为什么会不满了，因为老板的姿势让她感到了威胁，这样就造成了双方之间的芥蒂，有时候甚至双方都不明白这芥蒂是怎么产生的。所以，在工作和一般的交往中，男性最好不要在女性面前做出这个姿势。
女性坐姿与性格心理
女性的坐姿也能透视出一些性格情绪，具体如下：
1.双脚并拢，斜倾于一个固定方向
这是淑女必学的姿势，能让你整个人显得更加温柔娴静。不过经常刻意保持这种坐姿的人属于自视甚高的类型。无论在工作上还是爱情上，都对自己有着近乎苛刻的标准。工作上竭尽所能，尽量做得比别人更好；生活中，要求另一半要有高雅出众的谈吐、卓尔不群的品性、有型有派的仪表。
2.膝盖并拢，脚尖相对而放
经常保持这样的姿势透露出你内心的拘谨和含蓄。这类人不适应社交场合，不免时常出现手足无措、张口结舌的窘态。并拢的膝盖和朝向内的脚尖都呈现了封闭性姿势的特点，长期保持这样的坐姿也会让你的心扉更不容易打开。
3.膝盖靠拢，膝盖以下叉开
经常保持这种坐姿的女性通常率性而没有心机，但这样的坐姿显得不够有女人味，甚至有几分幼稚，会让人觉得你不够成熟和缺乏担当力。所以在正式场合下，你最好要改变这种坐姿。
4.跷着“二郎腿”
这里有跷左脚和右脚的区别，与你的左右大脑相联系，反映出你是偏重于情感还是偏重于理性。跷右脚的女性比较内向而保守，凡事考虑周全才能下决断。面对爱情更愿意等待而非争取。而跷左脚的女性，个性中则富有冒险精神，敢为人先。无论是工作还是爱情，都试图掌握主导权。
另外，落座时的动作也能透露一个人的内心世界。有的人是把全身猛然地坐下，有的人则慢慢坐下。也有些人小心翼翼地坐在椅子前部，还有些人将身体深深沉下似的坐着，等等行为，无不坦白地说出了各人的心理状态。
当大家看见某人猛然坐下的时候，一定视为不拘小节的样子，其实，完全出乎你所料的情形很多。换句话说，在其所表现似乎极端随意的态度里，其实是在隐藏内心极大的不安。这是由于人具有不愿被对方识破自己真正心情的抑制心理，尤其在与他人的初次会面时，这一心理更加强烈。像此种人坐下后，往往便表现出不安、心不在焉的态度，因此更可立即看出其心情。当然，知心朋友之间，则不能一概而论，而应视为与其态度一致的心情表现。
那么，坐下之后怎么样呢？舒适而深深地坐入椅内的人，可视为在向对方表示处于心理优势的行为。因为本来所谓坐的姿势，是人类活动的不自然状态，坐着的人必然在潜意识中想着立即可以站起来的姿势。心理学上，称它为“觉醒水准”的高度状态，随着紧张程度的解除，该“觉醒水准”也会因而降低。因此腰部是逐渐向后拉动，变成身体靠在椅背、两脚伸出的姿势。此并非发生何事立即可以起立的姿势，这是认为跟对方不必过分紧张所采取的姿势。
可是，与此相对的，始终浅坐在椅子上的人，是无意识地表现着其比对方居于心理劣势，且欠缺精神上的安定感。因此，对于持这种姿势而坐的客人，如果同他谈论要事，或托办什么事，还不太放心，因为他还没有定下心来。
下意识动作与谎言
一般来说，判断小孩子是否撒谎非常简单，只要看他们是否脸红，是否低头不语等就可以识破了。但要想判断成年人是否撒谎，就不是那么简单了。
不过再厉害的人，也难以应付自身的下意识反应，在与人交往时，要判断对方所述是否属实，就要善于观察他（她）的下意识动作。
下面几种手势在撒谎者身上经常出现，他们可能单个出现，也可能同时或者连续出现几种。
1.捂嘴
用手掌捂住嘴，或者用几根手指、或者用紧握的拳头遮着嘴，这些姿势的目的都是要避免嘴巴直接暴露在外，暗示着撒谎者试图抑制自己说出那些谎话。
最常见的用捂嘴掩饰谎言的动作有两种。一是用指尖轻触一下嘴唇；一是将手握成拳头状，将嘴遮住。这些动作都是为了掩盖自己说谎的真正企图，阻止嘴的活动因为给人以过分明显的表示，而泄露谎言。人之所以在说谎时会有这样的动作，是因为在其内心深处会有一种愧疚和害怕的心理。为了克服这些让自己感到不舒服的心理，就用手捂住了嘴巴，希望使自己镇静下来。因而，用手捂嘴的原因有两个，一是控制自己，使自己镇静；一是掩饰自己，不让别人知道自己在撒谎。
所以如果一个人在说话的时候遮住自己的嘴，那么他很可能是在撒谎。如果在你说话的时候，其他人遮着自己的嘴，那就表示他们认为你可能隐瞒了某些事情。
2.摸鼻子
摸鼻子的手势比较隐晦，一般情况下大家很难注意。因为动作者通常是用手在鼻子的下沿很快地摩擦几下，有时甚至只是略微轻触，几乎令人难以察觉。
至于为什么这个动作成为著名的撒谎手势，科学家们是这样解释的。他们认为当人们撒谎的时候，一种名为儿茶酚胺的化学物质就会被释放出来，从而引起鼻腔内部的细胞肿胀。血压增强导致鼻子膨胀，从而引发鼻腔的神经末梢传送出刺痒的感觉，于是人们只能频繁地用手摩擦鼻子以舒缓发痒的症状。
当然不是所有的触摸鼻子都是撒谎的标志，正常情况的鼻子发痒也会诱发触摸鼻子的动作。不过这种情况下，人们通常会比较用力地摩擦鼻子，而不像触摸鼻子的手势只是轻轻一摸那么简单。
