身材不错的蒋颂老师，留着短发，感觉很清爽。别看她模样秀气，跳起操来那是相当的有力度，不把你整个浑身流汗不罢休。她所用音乐都是些经典的红歌改编的，现代的配器和流行的唱法使这些红歌有了新的节奏、新的感觉，让人耳目一新。跟着蒋颂老师激情、舒展，你仿佛走进了“大生产时代”，又好像跨进了“西边的太阳就要落山了”的游击战争岁月，还感觉到被带入了“血染的风采”的悲壮场面，让人在红歌的音乐中得到锻炼，受到教育，也在“春天的故事”中心情愉悦。你看，学员们拽起来扭起来是那么的有范儿。但不管是什么音乐，学员们都能熟练地舞出花来，舞出感觉来。
陈楠老师是个很年轻的老师，高高的个子，短短的头发朝上立着，阳光帅气，简直就是一个阳光大男孩，他的操让学员们眼前一亮，不仅仅是他的操与其他老师有很大的差别，更因为他的操带有很多流行元素，音乐节奏强，还有一些嘻哈的味道，让人感到非常的阳光，很容易让人回到青春的年代。有学员这样形容陈楠老师的操：“跳他的操简直让人流鼻血。”于是乎，想来感受“流鼻血”的学员自然就增加了。当然，最终没人流鼻血，但汗是如水般地流了下来，滴在地板上，不说被摔成了八瓣，但也被摔成了汗花。学员们被热得笑嘻了，两个字“很爽”！
还有我们的秋霞老师、明庆老师等，这些老师认真地教学员，也跟学员们相处得像朋友一样。学员们到这里来，为的就是一个字“美”、两个字“健康”、三个字“我快乐”。跟着老师跳起来吧，我运动，我快乐！愿更多的人加入到运动的行列。
健身房里的女人们天气渐渐地开始热起来了，这可忙坏了爱美的女人们。冬春季吃得有些浑圆的身体，再不加紧练练，穿夏装就不好看了。
在成都市美尚健身俱乐部里，女人们在更衣室里做着健身前的准备，同时，利用这短暂时间，讲述着逸闻趣事，笑声、说话声一片嘈杂。这里是女人的世界，这里是比美的小天地，这里还是欢乐的海洋。有道是：三个女人一台戏，这众多的叽叽喳喳的女人在一起，不知有多少台戏了。
女人们一边笑闹着，一边换着健身衣。她们不仅仅是在平时很注意自己的穿着，打扮得漂漂亮亮，就连健身时的衣服也是很讲究的，并不是随随便便穿一件旧衣服就来健身了，她们的健身衣色彩艳丽，样式新颖，款式多样。因为她们爱美，任何时候、任何地方，她们都很注意自己的外在美。只要是看见哪一个美女穿了一件好看的健身衣，大家立马打听价钱、出处，然后登记、批发，过不了几天，你就会看见不少穿同样款式的女人，你并不会因为她们穿着同一款衣服而感到视觉疲劳，只会认为这是一道靓丽的风景线。大家开心地笑着、恣意地闹着，偶尔还会听到一些带点颜色的段子，说的人竭尽语言驾驭之能事，听的人笑得花枝乱颤。
总之，一个字“乐”。有体形稍微圆润一些的，穿的是黑色健身装，这样看起来修长一点；有的纯粹喜欢艳丽色彩，体形怎样不用太在意，只要自己穿得出彩就行，从头到脚的行头就拥有好几种颜色，像一只花蝴蝶，扯人眼球；有身段比较好的，就喜欢穿那种露出小蛮腰的健身服，很是让人羡慕；还有的在健身裤外多了一条超短裙，既遮了一些不足，又不失一种妩媚。
“告诉大家一个好消息，我瘦了半斤。”江苏姑娘（在成都工作）小严脆嘣嘣的声音里充满了喜悦。她长得很健壮，属于那种青春健康型，她练得还算刻苦，总想通过锻炼使自己看起来没那么壮实。“瘦了半斤你也好意思拿来说事？去一次洗手间也不止少半斤，以后没瘦三斤以上就别提’瘦‘这个字。”快人快语的雷姐说道。小严吐了吐舌头，噘着嘴说：
“就不可以鼓励我一下吗？受打击了。”
一片哄笑声。
进了健身操大厅，音乐一响起，女人们就兴奋起来了，转动脖子、耸动肩膀、下腰、踢腿、压腿、甩胯，跟着节奏明快的音乐，做得很认真，跳得很到位，动作之娴熟，比老师做得一点不差。有很多长期坚持健身的女人，对老师的动作和音乐都烂熟于心。她们不像一些刚来的新人那样，眼睛死盯着老师的动作，生怕自己跟不上，常常显得手忙脚乱的。她们更多的是在享受音乐，享受运动，因为很熟悉那些音乐，所以，她们就尽量在音乐中把自己的动作做得更到位，更能起到燃烧脂肪的作用。老师教什么，她们就跳什么。拉丁舞、华尔兹、民族舞，甚至街舞，只要老师教，她们就没有不会跳的，什么动作在她们面前都不是难题。她们的要求也不高，动作做得不那么标准不要紧，只要达到了锻炼的目的，得到了美的熏陶就行。
有时健身操后的垫上运动，运动量大一点，就有些美女吃不消了，想打退堂鼓，老师就给她们鼓劲儿：为了健康，再做一个，为了美丽，再来一个，为了苗条，再整一个。这些可爱的女人就随着老师的鼓励声，自己嘴里也喊着“健康、美丽、苗条”，一次次躺下、抬起，再躺下、再抬起。有的人汗湿衣衫，有的人红霞满面，有的人气喘吁吁，有的人意犹未尽，精神实在是令人叹服，让人钦佩。
女人们对健身老师的要求也是很严的，哪个老师动作做得不好，或是选的音乐不好听，她们都会提意见，甚至于“弹劾”老师。她们有时比老师更老师，她们那么卖力、那么认真地在锻炼，容不得老师的敷衍，她们到这里来的目的就一个：健康运动，快乐生活。
健身房里可爱的女人们，春去了，夏来了，愿你们更美丽、更健康！
面具下是怎样的一张脸？
很久都没有去“卡罗”了，但对那里的场景、那里的音乐、那里的氛围、那里的男男女女，尤其是那个戴着面具的钢管舞者，印象很深。
这家酒吧是资格的与国际接了轨，因为到这里来的人，有一多半是外国人，黑皮肤、棕色皮肤、白皮肤、黄皮肤，无论是哪种皮肤的人，在这里都嗨皮得很，放得也开，洋酒、红酒、啤酒，品得有味，喝得开心。宾客们美酒下肚，激情高涨，随着节奏明快的音乐，扭腰甩胯晃脑踏步，一扭一扭地踏进舞池，融进欢乐的人群中。
各种肤色的人，在这里都没有了陌生感，当目光对视时，抿嘴一笑，距离就拉近了；也有不会外语的国人，但他们热情有加，不停地用汉语喊着“哈啰”“哈啰”，跟外国朋友打着招呼。在这里，大家都很大方，时不时地会围成圆圈，大家一起跳；有时就一个一个轮番被推到圆圈中表演，没人拘束，推到中间的无论是男还是女，都大方地展示着自己的舞姿；圆圈舞跳了，每个人都表演过了，接下来就是自由对舞，抖肩、下腰、甩胯，怎样舒展怎样跳，跳得大汗淋漓心情舒畅，再回到座位，聊天、品酒，看帅哥，瞅美女。
自己到中间去跳，是一种快乐，坐在座位上看别人跳，那就是一道风景。环视周遭，你不仅养了眼，也养了心，美女美得耀眼，这是我们的东方美女；帅哥帅得心动，多半都是那些高鼻子蓝眼睛的外国朋友。有一天居然看见了一个长得很像“007”的帅哥坐在我们邻桌，时不时地回眸一笑，那天的眼睛是被好好地养了一盘；不美不帅的也很有气质，反正，你在这里收获的就是快乐。
酒也品了，舞也跳了，眼也养了，接下来就是酒吧安排的节目表演。
一个戴着黑色面具、裸着上身，披着黑色斗篷、着一条黑色平脚紧身短裤的男子走到台上，这男子身材之好，个头也还高，配着这身装扮，很有佐罗的味道。“男人也可以是很性感的”，这是女宾们的评价。只见他对来宾弯了一下腰，表示礼节，然后，一下子就腾跃到那根亮铮铮的钢管顶端，用双脚勾着钢管，双手伸直，做了一个展翅的姿势，很有大鹏的气势，大家一阵掌声，突然，他又向下滑去，头都要触地了，看客心都提紧了，他却在离地还有两寸距离的时候，用双脚缠住钢管，定住了，头高高地昂着，又是一个亮相，惹来一片“啧啧”声；接着，他就翻飞在钢管上，腿直腰软，时而刚劲，时而阴柔，极尽身体柔美之能事，博得阵阵掌声和喝彩声。
因为他开始表演钢管舞时，来宾都是围着舞台站着的，跟他的距离很近，当然，不会影响他的表演，我荣幸地站在最前面，他的动作我看得一清二楚。在得到大家热烈的掌声后，他双脚落地，双手扶着钢管，身体非常柔软地做了几个很性感的动作，这个有点出乎大家的意料，但随即响起了更热烈的掌声，他的这几个动作时间很短，但太煽火了。他刚开始表演时，我被他超强的技艺吸引了，当他一次次地定格时，那戴着面具的脸就在我面前，我开始注意那双面具下的眼睛了：一次次的掌声雷动，我在他的眼里没有看到喜悦，更没看到快乐之光，我感到他的眼里满是阴郁和无奈。他表演得非常认真，他把他的美展示给大家，但他为什么没有快乐之感？也许他不愿意跳那些带挑逗性的动作，轻贱自己，但为了生活，不得不这样跳，好在戴着面具，没人能看清他的脸，他还能保留自尊，来宾喜欢，老板开心，薪水也许就拿得多。
他在跳完这几个动作后，在一些来宾还沉浸在躁动之中时，他再次对大家弯了一下腰，转身快步离开了。
第二周，我跟几个朋友又去了，只是想去看看钢管舞男，想要知道面具下有着怎样的一张脸。
这次，我没站在最前面，而是站在人群中，在他表演的时候，我只注视他的眼睛，当然也忘不了给他掌声。他依然很尽职地表演着，展示着，这是他的工作，他必须认真。当他在做那几个惹火动作时，有一猛男突然在他的身上摸了一把，引得一些人哄笑起来，他顿了一下，非常愤怒，眼里像要喷出火来一样，瞪了那人一眼，忍受着屈辱坚持跳完，然后，弯腰、敬礼、走人，那么干脆，那么毅然。
过了一周再去，就没看见钢管舞男了，换了一个女舞者，以后又去了几次，都没看见钢管舞男，但他那双阴郁无奈的眼睛和遭遇无礼时喷火的眼神留给我的印象很深。
“卡罗”搬到新地方后，去了一次，依然没有再看见那位钢管舞男，我再也没去过“卡罗”了，但忘不了那双面具下的眼睛……
你悲壮地转身
一纸“调令”，你潇洒地跟大家道别，众人相留，好言尽诉，你却一声“同志们啊，今天最后一聊，是为永别，请大家保重珍重，撒欢为你们祝福祈祷。88！”让在场的朋友感觉到一种沉重，“咋有点生离死别的感觉呢？”有朋友感慨。
“我要离开成都了，要离开这个爱我及我爱的热土。”你诉说着你的无奈、留恋与不舍；你不想走，但你必须走，“调令”已下，不得不走。
朋友们伸出了真诚的挽留之手：“撒欢不走，我们大家多喜欢你的。”是的，你带给了大家很多的开心与快乐，朋友们还是舍不得你走的。
