引言：健康的爱情心理仿佛是爱情的坚固小舟，经得起风吹浪打。现实生活中许多人爱情的失意，婚烟的失败，虽然有各种外在的原因，但在很大程度上由于缺乏健全的爱情心理。只有不断培养健康向上的心理素质，爱情才能完善。
健全的心理素质
给予心理
把爱主动地无私的奉献给对方，不求报酬。
只有那些勇于付出，无私给予的人才能获得真正爱。但是在爱的寻觅过程中，人们往往把爱看作被爱，他们注重于怎样被人爱，怎样使自己可爱从而获得爱。为了达到被爱的目的，男人们热衷于取得权力和财富，而女人则注意衣着的华丽，以梳妆打扮增添自己的魅力，矜持与高傲的目的在于引起别人对自己的爱。而那些懂得爱情真谛的人却毫不做作，他们抱着真诚的心态主动给予对方爱，为了所爱的人可以奉献一切。俗语说：“有意栽花花不开，无心插柳成荫。”在不问收获、埋头耕耘的过程中，他使别人身上的东西得到了新生的同时，也给自己带来了新的希望，给双方带来了快乐。
信任心理
如果你信任他人，就不能凭意象随意怀疑他人。如果你爱对方，就要信任对方。比如，你不必仔细盘问对方为何约会晚了几分钟，你也不必诘问配偶晚回家的原因。如果他（她）愿意告诉你，他（她）自然就会告诉你。更不必跟踪对方，给对方一个自己的时间空间，相信他（她）对你的爱。如果爱已不存，追问盘查还有何意义。不自信的人总不信任别人，他们总怀疑别人背着自己在做背叛感情的事，总觉得自己随时可能被人戏弄，被人抛弃。事实上，信任他人是对他人的尊重，你越尊重对方的选择与行为，对方也会对你报以尊重和爱。信任对方就是信任自己，那些自信而且又有魅力的人最少猜疑和忧虑。
自信心理
如果你想主动爱别人，并且恰当地接受别人的爱，那么你必须以积极的态度看待自我，并且对自己保持良好的感觉。二十世纪心理学大师马斯洛发现，必理健康的人大多能接受自己，都热爱自己：“他们能够不带忧虑地接受自己的人性，包括其中之种种缺点及与理想形象之间的种种差异等。但是如称他们自满自得，那显然并不恰当。我们要指出的是，他们对待人的脆弱、罪恶、虚弱、邪恶等等，恰如对待大自然的种种特点一样，以同样的不加疑问的态度表示接受认可。”也就是说，只有自信，才有一定的心理承受能力，才能全部地接受另一个人（她或他的优缺点），同时也能够承受起自己和他人的情感。自信的人总是充满魅力，试想，一个连自己都不喜欢的人如何触起别人的爱呢？
理解心理
加深理解能使爱情升华。有些人总站在自己的角度，总爱用自己的固有观念评判别人，这样总对别人不理解。其实，如果你换一个视角，站在别人的位置上，设身处地地和他（她）同步思维，就会感受到以前不曾感受到的东西，也就充分理解他人。心理学称此为“移情心理”，也就是专注他人的情调，经历他人所有的种种感情。在爱情中，相互的理解非常重要，缺乏理解往往导致爱情夭折，而加深理解则使爱情更淳厚。相似的文化背景与经历比较容易引起共鸣，增进理解。一位想当作家的女士懒得告诉丈夫她的写作计划，因为她觉得当工人的丈夫根本不能理解这些，他早已在她的精神世界之外。当然，不是说不同文化层次的人就不能相互理解，理解有赖于彼此的关心和相互的交流。
尊重心理
在爱情中，如果一方支配或占有另一方，那么这种爱是缺乏尊重的。尊重不是害怕某人或对某人诚怕诚恐，敬若神明，而是顺其个性发展。弗洛姆说：“尊重意指一个人对另一个成长和发展应该顺其自身规律和意愿。尊重蕴含没有剥削。爱是让对方的理想自由发展，而不是让对方为已服务。如果我爱另一个人，我感到与他或她很融洽，但这是与作为她和他自己的她或他，而不是我需要使用的工具。”尊重包括对对方职业，爱好的尊重，不干涉别人的选择，对别人与自己己不同的地方予以尊重，不强迫别人和自己一致等。如果在爱情中没有得到尊重，人们就会产生压抑心理。比如，一对夫妻经常争吵的原因是因为妻子干涉丈夫的下棋爱好；丈夫感到压抑，造成双方感情疏远。
宽容心理
宽容中包含着理解、同情与厚淳，是最大程度地接纳对方。德国哲学家布鲁诺·鲍赫说：“彼此在爱中的互相参与，是将自己的一切毫无保留地给予对方，并取得对方的一切。”也就是说，你爱一个人的长处，也要包容一个人的短处。理想主义者不能包容别人的缺憾，总也找不到意中人，他们的理想情人是完美无缺的，事实上生活中根本不存在这种理想的人。每个人都有长处，也有性格弱点，只不过有人长处多些，有人弱点多些。但是，爱可以使人包容一切。另外，人的一生中最容易被所爱的人伤害，爱得越真伤害也就越大。如果对方悔过了，不妨原谅他（她）的过失，给爱情一个转机。
关心心理
弗洛姆说：“爱是对所爱对象的生命和成长的积极关心。哪里缺少这种积极关心，哪里就没有爱。”可见关心在爱情中的份量。爱的给予之一就是首先关心所爱对象的感受和需求，并随时准备满足这些需求。在现实生活中，关心是一点一滴的，它大到关心一个人的前途、命运，小到给爱人买一副手套、洗一次衣服。恋人间的关心间无微不至的，细腻的关心可以使人心生暖意，直接增加爱情的甜蜜。但是，关心不是自己想当然地强加给对方的，比如有的恋人不管对方是否需要，自己想给予对方的硬要人家接受，这是主观的关心。真正的关心是悉心观察对方所需的，做到雪中送炭。
专注心理
热恋中的情人，把注意力集中在对方身上，全身心地投入。如果你在恋人之外还暗暗地爱着其他什么人，说明你还没有真正地爱上眼前这个人。一个人一生可能不止爱一个人，但那是在人生的不同时刻发生的事情。从心理学上看，只有专注才获得充分的知觉和感受，正如学习需要专心一样，爱情也需要专心一意，否则就会破坏爱的感受。保加利亚理学家瓦西列夫在《情爱论》中说：“爱情对象的选择是对熟悉的众多异性中某一个人的具体偏爱，是对这个人的价值理想化。没有一个人会同时深深地、忘我地、热烈地爱两或三个人。那必然会导致心理动荡，使人面临困难的抉择，分散感情的洪流。爱情首先要求一个人将注意力集中在一个对象上，要求感觉的和谐完整。”
欣赏心理
人在恋爱过程也有审美心理，这就是对情人的欣赏。俗话说：“情人里出西施。”在法国作家缪塞小说《弗雷热里克和贝尔讷勒塔》中，贝尔讷勒塔对自己的心上人说：“自从我爱上你以后，我觉得其它的男子全都是怪模怪样的、愚蠢的。”我国西北情歌中唱道：“在那遥远的地方，有位好姑娘……她那粉红的脸庞，好像红太阳，她那活泼人的眼睛好象晚上明媚的月亮……”试想，还有什么可以与太阳、月亮比美的呢？人的情绪可以影响知觉。当恨一个人时，你不会觉得他（她）美，因为你厌恶他（她）。你的这种反感影响了你对他（她）的看法。而当爱一个人时，你觉得他（她）一举一动，一颦一笑都是那么有魅力，都是那么无以伦比。这种欣赏使你感到愉快、奇妙甚至狂喜，而这个人也许对别人来说平淡无奇。爱情的鉴赏不光是对所爱对象的鉴赏，而且还包括对周围的人和事、对大自然的鉴赏，当人进入恋爱状态时，不仅觉得爱人美妙绝伦，而且觉得周围人和物都变得那么。
独立心理
独立与疏远是两个不同的概念，而是指在与人相处时有自己独立的思考和行动，不轻易受他人左右。独立的人是自信的，也是富有个性的人，他们知道自己真正需要什么。一旦他们遇到理想的爱情对象，会毫不迟疑地去爱，独立的人是坚强的人，他们能够给予对方爱，而不会一味要求对方向自己表示爱情，过于缠缠绵绵。更不会毫无原则地顺从对方。独立的心态是一种成熟的品质，是一种在心理上已经断乳的标志，它可以承受爱情的挫折，抵御情感的打击。一个心理独立的人可以经得起失恋，他们会很快从失恋的痛苦中走出来，重新调整自己。
爱情心理密秘
嫉妒心理
嫉妒是在恋爱中的一种普遍心理，也是一种极具杀伤力的武器。
嫉妒，通俗的说法就是“吃醋”，从某种程度上说，是男女爱情生活中免不了，抛不开的一种情绪。心理学专家指出：嫉妒是一种有针对性的感受，它产生在当现实的和期望的各种关系受到威胁之时，是一种即羡慕又敌视的矛盾情绪。
嫉妒是人们较常见的一种心理状态，在婚恋问题上，嫉妒心理表现得尤为突出。爱情中的嫉妒心理即性嫉妒，是主体独占爱情的一种心理反应，即主体感到自己的爱情被第三者分享或夺取时所产生的一种痛苦情感。这种情感是人之常情，倒是在爱情被第三者分享或夺取时满不当一回事的无所谓态度是违反常情的，也是不可理喻的。所以，有些心理学爱们称这种痛苦的情感为“自然的性嫉妒”，“合情合理的嫉妒”。
爱情的嫉妒心理，在不同的恋爱阶段有不同的表现。在初恋阶段，当知道对方在热烈地爱恋着自己时，他（她）会感到一种梦幻般的陶醉；但这时他（她）又会不由自主地这样想：他（她）过去有没有和别人恋爱过，也表现得这么亲密、热烈吗？在热恋阶段，双方已经实实在在成了难分难舍的情侣了，他（她）仍然有这种猜想，如果一旦知道自己的爱人曾同别的异性有过较亲密的接触和情感上的交流，便耿耿于怀，嫉火中烧，对过去的情况追问不休，表现了一种莫名其妙的嫉妒。到了婚烟阶段，两人已经结成生活伴侣，组成家庭，这时，对立已经成了自己生活中不可缺少的一部分，因而对对方的社会交往、言行举止更为注意，尤其关注爱人与年轻异性的接触和交往，常为一些细小的事情招来疑惑，引起嫉妒。
爱情中的男人和女人的嫉妒心理的表现方式不同。假如同样是因为另一个人的原因影响了他们的爱情生活的话，女方就会把一切统统都发泄在那个女人身上，认为是她破坏了他们的爱情，甚至有的想着如何对那个女人进行报复；男的则更多地是向女友发泄，骂她水性杨花，用情不专。
爱情中存在着嫉妒，几乎是必然的理论。那么这种嫉妒出现在恋爱中好不好呢？它对恋爱会产生怎样的作用呢？
对此问题不能轻下结论，必须谨慎分析。事物的两面性决定着一件事，如若有有利的一面，也必会有其不利的一面，用一分为二的观点可以将嫉妒分为两种，无理的嫉妒和合理的嫉妒。
在生活中，时常会听到某某说：“你们看谁谁打翻了醋坛子。”何为打翻了醋坛子？就是即怨恨自己所爱的人，同时又嫉妒另外一个占有自己所爱的人感情的人。打翻醋坛子的人的感情往往是十分敏感的，他们会视一些正常的轻微的动作为不正常，进行莫须有的猜疑，并会努力寻找证据来证明自己的猜测。这类人通常无中生有，也许事实上，根本就不是他所想象的那样，但是经过他这一折腾，就会让对方感到是对自己的不信任，而爱情的基础却是彼此信任的，既然没有了信任，那么还有什么爱情可言呢？所以，很多爱情就都在这无理的嫉妒中夭折了。
正因如此，恋爱有了成功与失败两种情况。两个人经过一段时间的了解接触，觉得彼此有很多不适合的地方，想结束这段恋爱关系，因此感情会慢慢地冷下来，甚至会爱上别的人，这是经常发生也是的正常的现象。像上述李明那样，把李诗看成是自己的私有财产，处处加以限制和约束，这样做是没有道理的，也是极度自私的一种表现。这样的感情，往往是你越想把它抓住，结果它离你越远，到后来很可能会失去。
无理的嫉妒，是很危险的，它常常使爱情葬送，所以劝告那些容易打翻醋坛子的人，在爱情统治的王国，以搬弄是非为能事的嫉妒，自愿充当卫道士，它是一个告密者，一个不祥的奸细，是引起纠纷和烦恼的祸根，如果不想失去爱情，就千万不要打翻醋坛子。
无理的嫉妒常常会给爱情带来危机，但合理的嫉妒却可以促进爱情的发展，对恋爱起着积极的作用。它可能会因为失去和恋人单独在一起的机会而感到伤心、惋惜，也可能为怕失去恋人而忧虑，而渴望彼此间的恋爱关系长久地保持下去，这些都是恋爱中的组成部分，是很好的现象。法国作家安德鲁·莫洛亚说：“最能使人产生恋之情莫过于嫉妒。”
