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第61章 家庭养生保健常识(13)

4.唇部护理。唇部干裂是冬季最易出现的问题。缺水是导致唇纹涌现与嘴唇干燥脱皮的主要原因,随身携带优质的润唇膏是十分必要的,特别是含有维生素E等滋润成分的润唇膏最为理想,能随时滋润唇部以防止双唇干燥脱皮。

5.颈部保湿同样不可忽略。颈部是最容易泄露年龄的,所以趁着它还没有失去弹性、出现颈纹的时候,赶紧去呵护。颈部护理最好使用专门的护理霜。

6.全身护理。冬天不用天天洗澡,隔一两天洗一次就可以。浴液一定选用较为温和的,少用碱性大的。洗澡后最好用身体护理霜或乳液涂在身上,避免身上皮肤发痒。

【巧涂眼影】

眼睛是心灵的窗口,很多女人为了让自己的双眼更具神韵和富有情感,便开始在眼部周围涂眼影,但效果往往适得其反。其实涂眼影看似简单却也需要一定的技巧,不下一番功夫,是不能达到较好效果的。

眼影的基本晕染位置在眼周眼尾外,涂深色眼影粉,在凹陷部位涂调和色,在眼皮中央和眉弓处涂高亮色,涂时要浓淡适中,切忌涂满,要自然晕染,不着痕迹,以求表现眼周的自然立体感和眼睑的自然柔美。

不同色调的眼影具有不同的扮靓效果。生活妆和职业女性眼影宜偏于清淡自然,以用橘黄色或淡棕为好。

着便装时,眼影由眉头抹至上眼皮的中央,再配以蓝色或绿色眼影,自上眼皮中部涂至上部,自会显出清丽自然的风韵。

女性身着色彩斑斓的新潮时装或化晚妆时,配上红或粉红色调眼影会显得分外俏丽娇美,无论是跳舞,到卡拉OK歌舞厅伴唱、出席晚宴,还是与男友幽会,都显得性感迷人。

炎热的夏季,眼影的色调最好采用冷色调染晕比较爽利柔美,如银灰色、淡绿、天蓝等色调便很理想。晚妆倒可以浓一点,但不宜太浓太艳,使用珠光或一点金粉的眼影,显得流光溢彩很妩媚。

春秋季节涂各式各样色调眼影都很适宜。

冬季天寒,如需宜涂色调,可采用橙色、橘红。

【教你自制三款美容茶品】

许多工作在写字楼里的白领女性都有这样的烦恼:头顶是不断工作的中央空调,周围是强烈辐射的电脑,生活在这样的工作环境中,肌肤和健康难免会变差,即使拥有一份令人艳羡的工作也没多少幸福感可言。难道真的无计可施了吗?其实,办公室小姐皮肤最大的敌人是干燥和污染,只要你采取相应的防护措施,便可以令肌肤保持在最佳状态。

下面特别推荐几款“办公茶”,这些“茶”的原料都不贵,随处都可买到,在上班时不妨自己配制一些特别的美肤饮料,在补水的同时调理气色,护理肌肤。

桃花茶——干桃花(在干花店和出售香薰的商店均可买到)4克,冬瓜仁5克,白杨树皮3克。将这三样置于杯中,用沸水冲泡,加盖,10分钟后饮用,每日可反复冲泡3~4次。这种茶能祛除黑斑,白嫩肌肤。

红花茶——红花、檀香各5克,绿茶2克,红糖30克,沸水冲泡后,加盖闷5分钟即可饮用。每日一剂,会让你的皮肤变得干净透亮。

柠檬茶——将柠檬去皮后切成片(一定记得要去皮,因为柠檬皮汁会令黑色素沉淀),依个人口味添加冰糖,泡水饮用。常饮柠檬茶,会让你的肌肤回复光泽与弹性。

【10个天然嫩肤法】

1.将香蕉捣碎,加入牛奶,涂在脸上。20分钟后洗净,可以使你的皮肤细腻光滑。

2.把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。

3.把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。

4.麦片、乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上,20分钟之后再用凉水洗干净,可以帮助恢复晒黑的皮肤,使皮肤有光泽。

5.把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。

6.黄瓜汁是很棒的紧肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔。15分钟后用清水洗干净。

7.黄粉和酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤。酸橙汁是天然的漂白剂。

8.蜂蜜可以使皮肤细腻光滑有光泽,并减少皱纹。

9.桔类水果汁是对付油性皮肤的好选择。

10.用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔并促进血液循环

【化妆小窍门】

1.角膜真菌病

国外一些学者通过抽样调查证实,睫毛笔中常发现有茄病镰刀菌污染。一支新的睫毛笔在使用前,其污染率仅占1.5%左右,而在使用过程中就会使其污染率急剧上升到60%左右。这种茄病镰刀菌极易引起人们的角膜真菌病。

2.角膜灼伤

冷烫精是一种碱性极强的化妆品。在使用中,若稍有疏忽将冷烫精溅入眼睛中,轻则会灼伤角膜,严重时会由此发生眼球萎缩、角膜混浊,甚至会由此诱发白内障等眼科疾病。

3.结膜炎

化妆品在使用中会有粉尘颗粒落入眼内,这样就有可能产生眼睛发炎、红肿、疼痛、畏光流泪,而且还极有可能发生过敏性结膜炎。

4.结膜染色

对一些有颜色的化妆品,例如胭脂、口红、眉笔、香水等使用时,千万不可粗心大意。务必不能让这些化妆品进入眼内,否则很有可能将自己本来很好的结膜染成黄色,或有色素沉着。

化妆时,先把微湿的化妆棉放到冰箱里,几分钟后把冰凉的海绵拍在抹好粉底的肌肤上,你会觉得肌肤格外清爽,彩妆也显得特别清新。

要画好一双细致的眼线,可以先把手肘固定在桌上,然后平放一块小镜子,让双眼朝下望向镜子,就可以放心描画眼线了。

指甲油使用前先摇晃几下瓶子,可防止气泡形成,涂抹时更均匀;手指抹完指甲油后,如果立刻放入凉水中浸泡,可使指甲油迅速变干。

【过期香水使用方法】

1.熏香——把过期香水滴于熏香灯(也可喷在棉花当中在擦拭家中灯泡,香气会随着灯泡的热气散发哦)。

2.芳香剂——把过期香水喷于棉花中,放入有孔玻璃容器,就可以放在衣橱,让衣服也香香唷(爱放哪里都可以啦)。

3.拖地——在最后一次拖地时加入适量过期香水,这样家里也会有淡淡清香哦!

4.洗衣——在盆子中放水喷洒少许过期香水,贴身衣物洗完后浸泡于盆中,这样做连小裤裤都粉香唷。

5.将过期香水喷于无香的干燥花中,可将干燥花塞到棉被或枕头中,睡觉也香香——欲洗寝具时取出干燥花在补喷点过期香水,就可以装入网袋或棉袋,放置在抽屉中,这样一来抽屉也香香。

6.将过期香水喷在试香纸,可以放置于钱包或包包中(连抠抠都是香的耶),亦可放在随身携带的面巾包里。

【解决脱妆的困扰】

许多上班族都有眼妆容易脱落的困扰,如果在上眼影粉前先上一层同色眼影霜,你精心雕琢出的眼部化妆,就能非常持久不易脱落。

【走出护肤的误区】

1.任何香皂都会刺激皮肤

目前市场上香皂种类很多,其中大多数都含有滋润成分,不像过去那样会令肌肤干燥,许多公司推出的浴皂性质温和,也可以用于清洁脸部。

2.你的护肤品应出自同一系列

护肤产品的选择关键看是否合适你的肌肤,不必拘泥于同种品牌的同一系列,你觉得什么好就用什么吧!

3.如果不化妆,只需用水来清洁皮肤

事实上,水能使肌肤变得清新滋润,但不能洁净皮肤,油污会黏附在洗脸用的毛巾上,需用一些能化脂去污的洁面产品。

4.皮肤脱屑不是病

油性皮肤的人过分地清洗或使用收缩修复水会导致皮肤的表层干燥,看上去有剥落现象。但是,不管你是哪种类型的皮肤,沿发际脱屑可能是皮炎,而鼻翼两侧脱屑可能是湿疹。如果肌肤持续这种干燥、脱屑情况,建议你去看医生。

5.抗皱霜能去除皱纹

抗皱霜能真正做到的,只是营养皮肤,暂时令肌肤柔滑和平复细纹。皱纹的生成除了时间的影响最大之外,紫外线是致命的杀手,所以要延缓衰老,全面防晒当是上策。

6.皮肤总不够干净

很多人都认为,脸洗得越勤、水温越热,对皮肤有帮助,这样做的结果只会造成“高原脸”,并使肌肤变得干燥而敏感。事实上,早晚各洗一次已经足够。

7.油性皮肤不需使用润肤露

油性肌肤也会遇到干燥的问题,尤其是在空调房间里,因此也需适当加以滋润。现在也有许多清爽型的润肤霜,特别适合油性肌肤使用。

8.天然系列的护肤品最适合敏感性肌肤

利用植物、草药提炼而成的护肤品的确很好,但以为它们最适合敏感性肌肤可就错了。因为,你可能对某一化学产品过敏,也完全有可能对植物花粉过敏。

9.二十五岁以后才需要使用眼霜

即使是20岁的年轻人也有可能需要眼霜,因为眼睛周围的皮肤非常薄,是最先出现皱纹的地方之一,这里的油脂腺很少,如不加以滋润,极易干燥,而靠一般的润肤霜可能会过于油腻,以致眼睛浮肿,产生脂肪粒。

10.过度蒸面

有人每天蒸面,以为可以扩张毛孔,清除其中的污垢,结果却造成一副红红的面孔,这是由于毛细血管过度扩张所致,其实蒸面对清洁皮肤的效果一般,即使在那一刻毛孔放大,其中的污物也不会全部自动流出来。

11.热水洗脸

清洁是美容的一大秘诀,但效果好坏在于洗脸的水温,理想的温度是与皮肤相同的温度(30度左右),因为太冷肥皂不容易溶解,太热又令皮肤粗糙。热水洗手也是一样,长期泡在热水中工作的人,手都很粗糙,这是由于热水使肌肤上的皮脂消失。油脂少了,就会产生皱纹和皲裂现象,且很难恢复,所以手和脸不太脏时,用较凉的清水洗脸洗手,会使皮肤常葆青春。

12.沾在棉花球上的黑色物都是污垢

黑色物看起来总是吓人,特别是当你脸上擦过洁肤液后,它就成了专柜小姐借以推销产品的最佳手段了。其实,在棉球上所反映出的黑色,有的是污垢,有的只是残留的化妆品、死皮僵菌和油脂。

13.定期在美容院做皮肤护理能增进皮肤的健康

脸部护理旨在深层洁肤,促进血液循环,令你放松并得到心理满足,如果你以为皮肤会因此得到显著医疗改善恐怕会失望哦!

14.人人都应使用修复水

修复水对去除洁肤后的残留物效果很好,但如果你不化妆,或使用极易漂洗干净的洁面孔,就不需使用修复水。

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