第二，安排自己做些其他的事。认识到自己生活乏味后，可以尝试着在业余时间，做一些有别于以往的事情。假如，你习惯礼拜六去逛街，那么现在你可以选择去远足；假如你平时不爱出门，现在你应该试着改掉封闭的习惯，哪怕是走到小区门口再折回都可以；假如你觉得自己的工作比较枯燥，可以试着改变一下工作环境，如果实在想不出什么办法，可以换一下办公桌上的小饰物。这些办法都是可行的。
第三，脱离舒适的环境，去挑战困难。如果你不安于现状，计划在职场生涯中不断进步。不妨主动要求做一些更有难度的事情，老板们大都喜欢这样的员工。敢于挑战，这是一种积极的工作态度，精明的上司和老板们才不会把你拒之门外呢。
第四，留意以上三点是否有效。如果上述三种办法都尝试了，但效果并不明显。就应该停下来调整一下，辩证地看待问题，了解是真的无效，还是自己的心态出了问题。如果是心态有问题，就应该整顿思想；如果是方法出了问题，不妨重新定夺一下，做到对症下药。
第五，加强你的忍耐力。职场上也许会有这么一种工作，它本身就是单调的、乏味的、枯燥的，并且是不允许被改变的。如若要改变很快就会“天下大乱”。那么，怎么办呢？只能是忍耐，舍此别无他法。
第六，培养新的交际圈。见惯了同一位朋友，连他下一句话要说什么都能猜出来。如果你有烦恼时，接连不断地找他倾诉，效果肯定会一次不如一次。因为你仿佛总是在替他思考，有问题还不如问你自己。
所以，当枯燥的工作和生活，让你觉得百无聊赖的时候，不妨花些时间，培养新的交际圈。听一听不同人的看法，品味一下不同的生活格调，相信你也会有不同的收获。
第七，改变饮食起居的习惯。这个方法同样奏效，并且一般情况下，比其他方法见效都要快。这种方式，不需要你做得太多，只是让你变懒惰为勤快。周末人人都爱睡懒觉，从现在开始，你要改变了。
平时八点起床，如今要变为七点。早一点出门看朝阳，这何尝不是一种享受啊！爱吃垃圾食品的习惯，也一定要改掉，诸如麦当劳和肯德基等快餐平常的时候还是不吃为好。
【容忍术】
枯燥，可以说是人的宿命，谁也无法阻挡它的到来。在人生短短的几十年里，我们大部分时间也是在枯燥中度过的，比如上学、放学，上班、下班；抑或是扛着锄头，面朝黄土背朝天，有史以来就没变过。
这正是人生最真实的写照，不然，你将要怎样活着？不上学哪来的知识？不上班哪里来的薪水？不下地，谁来提供粮食？这些都是自然中的必然，无法改变，也可以说，用不着你去改变。
于枯燥中规划生活，以求突破生活现状
咬定青山不放松，立根原在破岩中。千磨万击还坚劲，任尔东南西北风。
——郑板桥
世界潜能激励大师安东尼罗宾斯曾说过：“有什么样的目标，就有什么样的人生。”可是，很多人并没有明确的目标，甚至可以说根本没有目标。没有目标的生活是十分可怕的，也是毫无意义可言的。按安东尼罗宾斯的说法，人的一生只有一个目标，那就是“为了得到快乐而避开痛苦”。如此说来，我们已经有了目标，只是自己没有发现而已。
某些人的目标，看似已经很明确，可到头来无非是在“给银行打工”，成了不折不扣的“月光族”。如果一个人沦落到这种地步，就谈不上有人生目标了。
我们要时刻谨记：“有什么样的目标，就有什么样的人生。”不管你的工作多么枯燥乏味，都不能丢掉理想。我们要在枯燥的工作和生活中，规划好人生，努力寻求突破现状的彼岸。
在枯燥的工作中规划好自己的人生
给自己的生活做好规划，会让生活变得有条不紊；给自己的人生做规划，会让人生变得步步为营。如果你因为眼下的工作枯燥乏味而懒得去打理去经营，那么，你的生活质量也必然会收到影响，而你的人生也可能会一直枯燥下去。所以，不妨从以下几个方面入手，让自己在枯燥中磨炼出更强的心理素质，在乏味中积蓄更多提升自我的方法。
第一，让你的目标具体化，将你计划拥有的财富，具体到数字。不要总是含糊其辞地说：“我想有很多钱，越多越好。”在这种混沌意识的支配下，恐怕有再多的钱也填不饱你的肚子。
第二，世界上没有不劳而获这回事。有了具体的数字，就要考量自己要付出多大的努力，才能实现目标。
第三，规定好明确的时限，如果没有一张时间表，实现梦想将会遥遥无期。
第四，开始落实行动，不要让理想成为空想。
第五，总结失败的经验。“人非圣贤孰能无过”，你肯定会有犯错的时候。想清楚失败的原因，并加以改正。
第六，把自己的目标铭记在心。为了提醒自己，不妨每天重读两遍你写下的计划，起床后读一遍，就寝前读一遍。
如果还有第七条，那便是“不要把整个计划当做苦中作乐”，你的工作和生活已经很枯燥，就不要再堂而皇之地欺骗自己了。
这种规划看似简单，其实真正履行起来实属不易。所以，心理专家才会一再地叮嘱我们，对于意志力薄弱的人而言，上述几个步骤是行不通的。
这种规划并不仅仅是致富的必备条件，严格履行这些步骤，更能体现出生命力的价值。
用目标突破枯燥的生活现状
许多人，一生都在埋头苦干，到头来却一事无成，不是因为他们没有目标，而是让目标偏离了正常的轨道。当发现自己已经“搭错车”的时候，已为时过晚了。正因为如此，我们才要确定自己的目标，并在实践的过程中不断地加以校正。
生物学家曾做过一个有趣的实验：
他把一只跳蚤放在广口瓶中，盖上一个透明的盖子，观察它的一举一动。跳蚤在里面蹿上蹿下地忙活起来，每一次都撞到盖子上。过了几分钟后，由于体力不支，它跳不了那么高了，但仍然在做“困兽之斗”。于是，生物学家喂它吃了点东西，让它休息了一会儿。瓶盖被拿掉后，没有再盖上去。十分有趣的是，吃饱喝足的跳蚤来了精神，又开始一阵骚动，但每一次都没有超过瓶口的高度。
跳蚤失败的原因很简单，它已经习惯了失败，但没有总结出失败的教训。人有时候也会像这只跳蚤，目标订得虽高，屡战屡败又屡败屡战，枯燥的生活却始终未发生改变，原因就在于不会总结失败的教训。
这种人尚且可以理解为“虽败犹荣”，至少有了目标后他们去做了。生活中更多的人，根本不愿落实于行动。如果你就是其中之一，从现在起，就要谨言慎行了。不要总是夸夸其谈，跟别人讲自己有多么崇高的理想，趁现在还来得及赶紧开始实践吧，否则早晚有一天会后悔虚度了此生。
去挖掘自己的潜能吧，定下一个远大目标，在挑战的过程中抓住每一次机遇，让你的人生到达另一个高度。
【容忍术】
很多人都读过格林童话中的《三个愿望》，讲的是某人捡到了一个瓶子，飞出来一个精灵，精灵答应可以帮他实现三个愿望。
其实，每个人身上都有一个精灵，只是还没有被唤醒。这个精灵可以帮你实现很多个愿望，只要你肯去唤醒，它就可以让你无往不利。这个精灵的名字叫“勇气”。你要有勇气去面对枯燥乏味的工作和生活，还要有勇气去面对挫折和失败。让这股勇气永远伴随着你，早晚有一天你会让梦想照耀现实。
在枯燥乏味中，体会工作的意义
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
——《警世贤文·勤奋篇》
人从20几岁开始上班，到60岁时退休，中间有将近40年的时间是在工作中度过的。可以说，整个职业生涯跨越了人们生命中，最有活力的几十年。工作，成为一生当中不可或缺的组成部分。
如果没有了工作
很多人认为自己的工作枯燥乏味，然而果真如此吗？试想，如果没有你的工作，你现在正在做什么？正处于怎样的状态？
第一，没有工作，你或许正在四处游逛中挥霍光阴。不论在哪个时间段，我们都希望自己能过得充实。成年后的我们，需要通过学习、工作、交友等多种方式，让生活变得充实。这正和作家尤金·德拉克洛尔斯的看法如出一辙。他说：“我们不但在工作中创造了产品，而且也赋予时间更多的意义。”有些人根本不去上班，所以即使他们有大把的时间，也会觉得无聊。而有工作的人，却能感到充实、快乐和幸福。
第二，没有工作，你以怎样的身份向他人做自我介绍？两个陌生人见面时，一般都会这样搭讪：“你是做什么的？”“你学什么专业的？”。这学问题等于在问我们，“你是谁？”有的人说“我是教授”，也有的人会回答“我是医生”，还有人会说“我是律师”。这些职位就是我们的社会角色。自打你拥有第一份工作开始，这个角色就已经属于你了。有角色可担当，说明我们有权利和义务去承担自己应有的责任。尤其是那种具有较强竞争力的角色，更让我们有成就感，觉得自己优于常人。如果你没有工作，就无法享受到其中的快乐，从而会变得一天比一天失落和自卑。
第三，工作满足了我们生活上的需求。当有人问你“为什么要去工作”时，你可能会说：“当然是为了生存。”然而，这种回答却无法概括工作本身的意义。之所以你会这样回答，是因为你还没有对工作进行全方位的认识和理解。
我们不能仅仅为了薪水才去工作，因为那不过是一种交易方式。一个人，如果把工资作为唯一的奋斗目标，那么他很难走出庸俗化的生活方式。这样的人，也很少会有真正意义上的成就感。诚然，赚取工资也是我们工作的目的之一。但是我们能在工作中得到的东西，远比一份收入重要得多。如果我们只是为了面包和牛奶，这种生活就不是庸俗而是低俗了。
工作能满足人的各种需求
初入职场的人，没有丰富的工作经验，也没有坚强的意志，本来就应该有一段适应的过程。所以，我们不应该“嘴上无毛办事不牢”，而是要踏踏实实积极进取。在适应期间，我们要加强团队的合作，不要总是一个人孤军奋战。认识到自己的缺陷，需要及时地向前辈们请教，不要老是犯同样的错误。
工作还能让我们的思想日益丰盈，它增强了我们的智慧，挖掘着我们的潜能。所以说，我们缺少的不只是钱，还有经验、能力和机遇，这些东西只有通过工作才能获得。
心理学家亚伯拉罕·马斯洛指出，人们之所以要去工作，主要是出于五种最基本的需求。这五种要求环环相扣，谁也离不开谁。
第一个需求：生存所需。在工作中拿到薪水，才能购买日常生活的必需品，比如食物、衣服、房子以及代步工具，等等。
第二个需求：安全所需。有工作后，我们的生活算是有了着落，不至于每天流落大街忍饥挨饿。工作越稳定，越觉得自己是安全的。
第三个需求：爱情所需。人人都离不开爱情，人生在世，总要有一个伴侣。前面三条让我们有了一定的物质基础，不至于让自己爱的人过得不如意。
第四个需求：成功所需。人到了一定的年龄，钱也有了，房也有了，爱情也不缺了，现在少的就是事业上的大成就。取得了成就，才让人们更加自信，觉得生活更充实。
第五个需求：伟大所需。不管是在物质层面，还是精神层面，想让一个人真正满足是很难的。有了成功，他们还需要伟大。于是，造就了一批又一批慈善家，他们已经彻底领悟了工作和人生的意义，活出了自我。此时此刻，“钱”才真正地成为身外之物。
工作赋予人生更重要的意义，它充实了我们的生活，让我们的能力有用武之地。所以工作是美的，任何人都能因着它变得更加美丽。
【容忍术】
唐骏是当之无愧的“打工皇帝”，他曾这样劝诫年轻人：“我觉得有两种人不要跟别人争利益和价值回报。第一种人就是刚刚进入企业的人，头五年千万不要说你能不能多给我一点儿工资，最重要的是能在企业里学到什么，对发展是不是有利……”
人从枯燥的工作中收获的教益，远比在舒适中获得的多，并且在枯燥中得到的教益，也比在舒适中更有意义。年轻的时候多经历一些挫折和枯燥，才能在日后冲出重围，成为受人尊崇的成功者。因此，我们还是先练好基本功吧。刚参加工作是锻炼自己的最佳时期，所以，我们才不要对枯燥的工作消极怠懈，更不要轻言放弃！
