登陆注册
5682800000010

第10章 平定自卑情绪——不因一时的失败而否定自己(2)

在大多数人看来,甚至在小贩自己看来,摆摊卖尺子根本就是一种小营生,只是为了生计,然而那位成功的商人却丝毫没有看低小贩,他的一句“你和我一样,都是一个商人”让小贩顿时摆脱了卑微的心态,重新拾回了自信,这样自卑便荡然无存了。结果我们也看到了,他真的成为了一名成功的商人。试想,要是这位卖尺子的小贩没有赶走自己的自卑情绪,为自己树立起坚定的自信心,他何以成为一名成功的商人?

可见,自信心有着无法估量的力量。它可以瞬间毁灭一个人,也可以瞬间拯救一个人。有了它,人们才会有在人生之路上前行的勇气,若是失掉它,则相当于失掉了灵魂,成为一个可怜人。人生最无奈的缺失,就是因不相信自己而失去自信。伟大的物理学家居里夫人曾经说过:“生活对于任何人来说都是一个难解的题。要战胜它,我们就必须具有敢于抗争的精神和无比强大的自信心。我们必须首先相信自己,相信我们有解决问题的天赋和才能,再加上必胜的决心,不管经历怎样的考验,问题总会被完美解决的。而当问题解决时,我们可以问心无愧地说:‘我用我所有的力量解决了这个问题。’每个人只要有这样的自信,那么他就可以成为任何他想成为的人。”

所以说,要想让自己的人生不失控,想赶走自卑情绪,就得先为自己树立充分的自信。当然,为自己树立自信,也要把握好一个度,否则,把自信变成自负的话,则可能陷入另外一种失败中。

某一年,一位画家在展出自己最好的一幅作品时,顺便在画作旁放了一支笔,他希望所有的参观者都可以指出画中的欠佳之处,并用笔在画上标出记号。

当天展览结束后,画家的画上几乎布满了指责的记号。几天之后,画家又在一次展览上拿出了一幅一模一样的画,他依旧附笔留言,只不过这次他希望大家标注出他们认为最绝妙的地方。展览结束后,他的画再次被画满记号,只不过之前被批评过的地方,这次全都换上了赞美的语言。

可见,这位画家是一个自信而又不自负的人,他敢于接受他人的评判,却不被他人的意见所左右,不偏执却很执著。这正是一个自信的人应该具备的心态。

小贩以一种自卑的心态去估量自己,当然就会形成可悲的结果。而画家刚好相反,他勇于肯定自己,并对自己充满自信,结果自然不言而喻。小贩的自卑在于他把别人看得高过自己,把自己放在了最低处,看不清自己同样拥有能力和无限的可能性。

事实上,人越是看低自己就越没有自信,就越觉得自己该是一事无成的样子,越是一事无成越要依赖他人,因而越是将命运交与他人来操纵。久而久之,自信心与自尊心便真的消失殆尽,这样的人便会觉得自己没有地位不被他人重视是理所当然的。

而画家无论何时都相信自己,在这种自信心下,他敢于接受任何批评和意见,并可以甄别出哪些是可以接受的,哪些是拒绝接受的,在这样的情况下,即使让他人去评判自己,他也不会被评判结果所左右,所以他才不会被他人操纵。

生活中,我们应当向这位画家学习,要树立自信。这样自卑心理就会自动退却。因此,当别人对我们进行评价的时候,不论别人指出的是缺点还是优点,都要保持充分的自信,肯定自己,相信自己。如果能做到这一点,那么,我们就可以依靠自己实现自己的梦想,把自己的命运掌握在自己手中,而不会因为别人的评价或一时的失败而左右自己的整个人生。

自我调节

自信就像是具有主观能动性的点火器,通过它可以启动自我智慧的发动机。想要拥有自信,就要清楚地认识自己,正确地评价自己,在自己的身上找到闪光点。即使是自己的缺点,也要相信自己有能力改正。有了自信,就要正确地估量我们自身的价值,而这种价值是一种创造性的价值,能够为自己和他人服务,得到自己和他人的认同。只有相信自己,才会正确地评价自己,才会战胜内心的自卑情绪。

千万别说“我不能”

生活中常常有人因为遇到难以解决的事情,便对自己说“我不行”、“我不能”等令人信心大减,产生自卑情绪的话语。这样的做法其实是在进行消极的自我暗示,起到的作用仅仅是阻碍成功。若翻开成功的字典,你能看到的是“我可以”,而不是“我不能”。

其实,时常对自己说“我可以”,就会在心里形成一种积极的暗示,而许多看似难以完成的事情也会因此变得容易解决。

安妮是阿拉斯加州一个小镇上的小学老师。一天,她给学生们上了一节非常生动的课。她让学生们在纸上写出自己不能做到的事。所有的学生都全神贯注地埋头在纸上写着。一个9岁的小男孩写道:“我无法把球踢过第二道底线”,“我不会做4位数以上的乘法”,“我不知道怎样才能让皮特喜欢我”,“我总是不能把秋千荡得很高”……他已经写满了半张纸,却毫无停下的意思,依然埋头写着。

每个学生都很认真地在纸上写下了一些句子,诉说着他们做不到的事情。

安妮老师也正忙着在纸上写下她不能做到的事情,比如“我不知道怎样才能让詹姆斯的母亲来参加家长会”,“我不能耐心劝说约翰”,等等。

大约10分钟的时间,大部分学生已经写满了一整张纸,个别学生已经开始写第二页了。“各位,写完一张纸就行了,不要再写了。”

等所有的学生把写好的纸都投入盒子里以后,安妮老师也把自己的纸投了进去。然后,她把盒子盖上,夹在腋下,带领学生走出教室,沿着走廊向前走。

走着走着,队伍停了下来。只见安妮老师走进了杂物室,走出来的时候手里拿着一把铁锹。然后,她一只手拿着盒子,另一只手拿着铁锹,带领大家来到运动场最边远的角落里,放下盒子开始挖坑。

大家你一锹我一锹地轮流挖着,挖好坑后,安妮老师让他们把盒子放进去,然后再盖上泥土。这样,每个人所有的“不能做到”的事情都被深深地埋在了这个“墓穴”里,埋在了将近1米深的泥土下面。

然后,安妮老师注视着围绕在这块小小的“墓地”周围的30多个八九岁的孩子,神情庄重地说:“好了,各位,现在请你们手拉着手,低下头,我们准备默哀。”

“朋友们,今天很荣幸能邀请大家前来参加‘我不能’先生的葬礼。”安妮老师庄重地念着悼词,“‘我不能’先生在世时,曾与我们朝夕相处,您影响着、改变着我们每个人的生活,有时甚至比我们周围任何一个人对我们的影响都要深刻得多。您的名字几乎每天都要出现在各种场合,比如学校、议会甚至是白宫。但这对于我们来说是非常不幸的。今天,我们已经把您安葬在此,并为您立下了墓碑,刻上了墓志铭。希望您能够安息。愿‘我不能’先生安息吧,也祝愿我们每个人都能够振奋精神,勇往直前!阿门!”

接下来,安妮老师就为“我不能”做了一个纸墓碑。

安妮老师把这个纸墓碑挂在教室里。每当听到哪个学生在无意中说出“我不能”时,她用手指向那个象征死亡的标志,大家便会想起“我不能”先生已经死了,然后就设法想出积极的解决方法。

同类推荐
  • 听不懂领导讲话,你就默默干到老

    听不懂领导讲话,你就默默干到老

    这是一本关系你职场前途的情商书,不仅讲“听”,更是讲其背后之道。本书献给迫切想赢得领导赏识和青睐的职场新人。会倾听是会说话、会办事的前提,也是官场和职场生存的基本技能。不论在职场还是官场,正确领会领导的话、听出领导的弦外之音、听出领导没说出来的话,都是办好事、好办事的第一要诀。本书针对“如何听”这一职场难题展开阐述,提供专业知识之上的沟通之道。本书作者实战经验丰富,通过大量的案例把下属如何听领导说话这一人人都想知道又人人都说不清的问题阐述得淋漓精致。
  • 每天学点怪诞行为学大全集

    每天学点怪诞行为学大全集

    每天学点怪诞行为学大全集:透视人类行为的非理性误区和非常态背后的真相(白金版)》向人们揭示了左右我们大脑和行为的各种诡谲的深层因素及导致这些怪诞行为发生的真实原因和特定心理,并为我们提供了相应的应对措施。《每天学点怪诞行为学大全集:透视人类行为的非理性误区和非常态背后的真相(白金版)》除了为读者还原了日常生活中的怪诞行为及现象背后的本质,为读者展示生活的本来面目外,更加注重告诉读者如何拥有一双慧眼,让读者能够对自己所见、所闻、所感到的事件和行为进行分析,了解事情背后的真相,从而真正作出理性的决断。
  • 品读季羡林的人生智慧

    品读季羡林的人生智慧

    他是享誉中外的知名学者,也是淳朴真诚的文学家,更是博古通今的国学大师。通过他,人们可以看到,“梵学、佛学、吐火罗文研究并举,中国文学、比较文学、文艺理论研究齐飞”的壮举,更能找到追求智慧人生的航向,他就是季羡林,一代学术宗师。季羡林大师一生风雨历程,其人如历史,其言如溪潺。品格、修身、名利、学习、家庭、人生困顿等,皆在季羡林大师的人生践行和讲解中,化为智慧的光芒,指引我们与幸福相近,与成功携手。本书给读者提供了一个了解季羡林大师人生智慧的平台,更为众人找到了一盏人生海洋上的灯塔,循着它,人们就可以辨别方向,驶出迷茫混沌,驶向豁然开朗。
  • 长得漂亮不如说得漂亮:女人享用一生的口才书

    长得漂亮不如说得漂亮:女人享用一生的口才书

    一个女人可以生得不漂亮,但是一定要说得漂亮。无论什么时候,渊博的知识、良好的修养、文明的举止、优雅的谈吐、出口不凡的表达,一定可以让她活得足够漂亮,一个女人只要口才佳,相信没有谁可以阻碍她幸福的脚步。
  • 职场百诫

    职场百诫

    很多时候,我们没有处理好为人、处世、工作和竞争过程中与其他人的关系,甚至我们根本就忽略了,造成了我们在工作生活中的一些苦恼。《职场百诫》从多个方面为读者阐述职场中应该注意的问题,并教读者如何正确处理这些问题。
热门推荐
  • 追妻无门:女boss不好惹

    追妻无门:女boss不好惹

    青涩蜕变,如今她是能独当一面的女boss,爱了冷泽聿七年,也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路,他突然向他表白,扬言要娶她,她只当他是脑子抽风,他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因,赶走身边情敌,解释当初拒绝她的告别,和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系,还莫名跳出个公爵未婚夫,扬言要与她履行婚约。峰回路转,破镜还能重圆吗? PS:我又开新文了,每逢假期必书荒,新文《有你的世界遇到爱》,喜欢我的文的朋友可以来看看,这是重生类现言,对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。
  • 快穿之红尘愿

    快穿之红尘愿

    身为路人,不,也许连路人都算不上,在剧情中根本就没有出现过,只是因为主角或者配角们的一句话,就遭受无妄之灾的炮灰。然生为炮灰也有自己的宏愿,突遭厄运,自然要奋起反击,或沉沦或堕入深渊。花洛诞生之初就一直流浪在各个世界,受其冥冥中的召唤而来,守护这些人,替她们扭转轮回的宿命。无系统无cp
  • 异能狩猎

    异能狩猎

    杜斌是一个非常有梦想的男孩,由于快节奏的生活基本磨平了他的激情,他宁愿选择自甘堕落做条咸鱼选择了记者行业,跟拍网红美女秦凌到宾星大酒店的时候不慎遇到一场骚乱,在叶棠的指引下认识到了异能的存在,从此改变了他的生活轨迹……本故事纯属虚构如有雷同纯属巧合
  • 集外集拾遗

    集外集拾遗

    鲁迅文集。共收文一百二十六篇,为1903年到1936年间所作,包括当时搜集到的所有未曾编入各文集中各种体裁的作品。
  • 清代武侠公案小说·郭公案1

    清代武侠公案小说·郭公案1

    《郭公案》为清代的武侠公案小说,共有8编41则,讲述了郭公经历的各种案例。分为欺昧、人命、谋害、劫盗、赖骗、伸冤、奸淫、霸占。全书故事短小精焊,文字简练生动,内容涵盖广泛而全面。本书以故事形式描绘清朝社会形形色色的案子,虽是一本公案小说,但也能从中窥见清朝时期的社会景象,反应出了清朝时期人生百态。
  • 我做了一个现实

    我做了一个现实

    王小路穿越后带着拥有可以写入剧情要求的系统,在天名大陆上打造最强宗门,收下十名大佬弟子,卷起浪潮。
  • 谋划世界的100次会议(下)(破解人类文明之谜)

    谋划世界的100次会议(下)(破解人类文明之谜)

    一场会议,一场交谈,总是在不经意间便为世界谋划出另一种面貌。《谋划世界的100次会议》虽只是舌尖上的战争,但依旧是一场你死我活的追逐。
  • 重生校园女神:帝少,放肆宠

    重生校园女神:帝少,放肆宠

    【重生、甜宠、1v1】前世,她本是天之骄女,岂料红颜薄命死于非命。意外重生,她成了人人唾弃的丑肥婆,怒打白莲花,脚踩贱渣男是日常,她恶名远扬,人人避她如蛇蝎。可权势滔天的他却独独对她宠爱,替她挡风遮雨。再摇身一变,她成为了人人艳羡的漠太太,有记者不怕死的问:“听闻漠少是您霸王硬上弓才得到的男人,请问是否属实?”“……”夏七七一个眼刀递向台下矜贵的男人:去他喵的霸王硬上弓
  • 八月之光(福克纳经典)

    八月之光(福克纳经典)

    威廉·福克纳是美国文学史上最具影响力的作家之一,1949年诺贝尔文学奖得主。《八月之光》是福克纳的代表作之一,在作家营造的“约克纳帕塔法世系”中占有重要位置。小说以多重叙事角度和情节结构闻名。本版《八月之光》采用著名翻译家、福克纳研究专家蓝仁哲译本,译笔平实、简洁、雅致,很好地传达了原著文采。
  • 忆梦如果有你

    忆梦如果有你

    由一个梦的开始!十五岁的初中生“言小久”还有三个月就要过十六岁生日了,但突然一群自称是来自三千年前的人闯入了她的生活。从此风平浪静的生活从此结束!被人追杀、被人示爱、被人绑架、被一个神秘男人缠上。他自称是我夫君,说我是金阳公主的转世!背后有一双看不清也摸不着的手在测画着一切,“我到底是谁?”生而为人就只为他人做嫁衣吗?