一个初中毕业生，没有考上高中，就放弃了学业，他对人生根本没有什么目标，十几岁便游手好闲，整日里吃喝玩乐，自己本身也没有什么追求。在他18岁那一年父亲因病去世，他不得不承担起生活的重担，因为母亲没有什么收入，而弟弟还正在上学。他想去城里当一名厨师，可他因为没有手艺只要好先去一家餐厅当了一名服务生。在城里他意识到知识的重要性，于是下班后就找几本书读，他和餐厅的厨师住在一起，一次他无意中听到两个厨师说最近鸡蛋很紧缺。于是他想反正自己的母亲在家也养几只鸡，不如多养一些，把鸡蛋卖到城市里，以维持生计。
于是他把这一想法告诉了母亲，母亲同意了，三个月以后为了推销鸡蛋，他跑了几家餐厅和市场，虽然吃了不少冷言冷语，但还是把鸡蛋全部卖掉了。
在这一过程，他又认识了几个鸡蛋经销商。那些鸡蛋经销商表示，如果他有更多的鸡蛋，他们都愿意买下来。这样的一个机会他怎么能轻易放掉呢？于是他辞了工作，回家办了一家养鸡厂。就这样，几年以后他成了一个很有钱的人。
在现实生活中，先行动起来的意愿，能让你在行动的过程中体验实际的生活经历，会使你全面地深入思考，比坐在家里想那些不切实际的理论强多了。即使最后行动的方向有误，也会给你提供有用的信息，使你在今后的生活道路上有足够的经验应付类似的困难。
其实人们对认准的事不采取行动的原因，不仅仅是犹豫不决，还有畏惧的因素存在。当你对自己畏惧的事采取了行动以后，你的自信就会越来越强。若你勇敢地克服了畏惧，你会自信自己是最优秀的。这种感觉会让你有较强烈的进取心，相反，如果因为你优柔寡断而没有行动，一遇到失败，就立马感到自信心在逐渐减弱，你的斗志也会受其影响而随之降低。
认准的事就要行动起来，行动比无谓的想象更切合实际，即使你以前做得很不好，也要对自己说：我一定行。这会提高你的自信，能让你果敢地行动起来。为了你已确定的人生目标，让行动的意愿决定你的人生吧。
有千万次心动，抵不上一次行动
很多时候，一次成功的执行就躲在那些异想天开的一念之间，藏在那些一闪即逝的灵感火花之后。但想法固然重要，若没有说干就干的魄力，心动之后马上行动的干脆，就算有千万次的心动，一切事情也不会发生，万事不过都是水中月、镜中花罢了。
1989年4月，香港女作家梁凤仪发表了她的第一部小说《尽在不言中》，一出版便一炮打响，为她“财经系列小说”开了个好头。
此后，她开始以令人难以置信的速度，以近乎批量生产的方式，有系统地创作起小说来。
1990年，梁凤仪写出了《醉红尘》等6部长篇小说。1991年，她更上一层楼，竟然一口气出版了《花帜》等一系列作品。
当时，梁凤仪的财经小说发行量特别大，在港台地区刮起了一阵猛烈的“梁旋风”，她的书的出版商都赚了个盆满钵满。
梁凤仪心中一动，自己的小说既然如此受欢迎，如此能创造经济效益，为什么不自办出版社呢？说干就干，于是，她亲任董事长和总经理，成立了香港“勤＋缘”出版社。“勤＋缘”出版社获得了很大的声誉，由此而来的是巨大经济效益。仅仅在建社的一年半以后，“勤＋缘”出版社便收回了“八位数字”的投资，并在两年以后，一跃而成为香港３家营业额最高的出版社之一。
如果没有梁凤仪的那一心动，就不会有“勤+缘”出版社的诞生，更不会有今天的壮大和辉煌。这说明不管我们有了怎样的想法，无论是实际的还是看似荒唐的，只有拥有必胜的决心，再配合确切的行动，才有成功的可能。
有时，执行和拖延的差别就在于是否有行动。从这个角度来看，世界上其实只有两种人：空想家和行动家。
空想家善于谈论、想象、渴望甚至于设想去做大事情，他们总会产生很多的梦想，却很少行动，或许是缺乏实践的勇气，或许是缺乏实践的能力；而行动家则是只要有了想法，就会迅速做出反应，毫不迟疑地去尝试、去实践，在不断地行动中走向成功。
在现实生活中，总有许多空想家存在。他们是“言语上的巨人，行动上的矮子”，虽然时不时地喊出几句豪言壮语，却总不能付诸到实际行动中，因此最终还是一事无成。曾经有媒体报道过这样一个故事：
一个青年拿到硕士学位并在社会上闯荡了两年后，决心自己创立一番事业，而此时他恰好对市场上刚出现的一个新项目产生了浓厚的兴趣。于是，他开始搞市场调查、研究可行性、撰写计划书等。
就这样，足足忙了大半年后，正当他的疑问越来越多，出发的脚步越来越迟疑时，却获悉几个下岗女工早已经把这个项目开展得如火如荼，生意做得遍布全国了。
生活中此类人确实不少，将著名诗人艾青的“梦里走了许多路，醒来还是在床上”这句话送给这些人，真是再合适不过了。
他们小心谨慎，为了达到理想和目标，研究来研究去，考察了许多实际情况，制定了很多详细的计划。可就是不按照计划去执行，而是左思右想，推翻了原有的计划，重新制定计划，而新计划列出后，又马上会被更新的计划所取代……就这样一而再、再而三，在周而复始中时间已经白白流逝，最终也会因为拖延而一无所获、一事无成。
这些“只会想不会做”“只动脑不动手”“三思而不行”、畏首畏尾的人就是典型的只想不做或者只想而做不到的空想主义者。还有些人心中理想很多，今天冒出一个这样的打算，明天制定一个那样的计划，信誓旦旦地立志要做一个拓荒者，甚至还发出了不达目的绝不回头的豪言壮语。而结果仅仅是三分钟热度，第一天、第二天坚持了，第三天勉强地坚持，到了第四天豪言壮语就被抛到九霄云外了。这同样也是想和做的严重脱节，心动过后没有实质性行动的表现。
不拖延，提高执行力，要心动更要行动！没有行动，一切都不会出现，哪怕是失败的经验都不会得到；没有行动，就算机遇来了，也只能白白错过；没有行动，就算运气来了，也毫无知觉。
有个落魄不得志的中年人每隔三两天就到教堂祈祷，而且他的祷告词几乎每次都相同。
第一次他到教堂时，跪在圣坛前，虔诚地低语：“上帝啊，请念在我多年来敬畏您的份上，让我中一次彩票吧！阿门。”
几天后，他又跪着祈祷：“上帝啊，我愿意终生服侍您，求您让我中一次彩票吧！”
又过了几天，他再次出现在教堂，重复着他的祈祷。
到了最后一次，他又跪着说：“我的上帝，为何您不听我的祈求？让我中一次彩票吧！”
就在这时，圣坛上发出宏伟庄严的声音：“我一直垂听你的祷告。可是——最起码，你也该先去买一张彩票吧！”
要中奖，光有愿望是不够的，起码要买一张彩票；要成功，光有梦想也是不够的，起码要付出一些行动。如果没有行动在先，连上帝也帮不了你！
心动，不能离开行动。如果说心动像一块火石，那么行动就是一片钢板，只有两者碰撞，才能迸发出成功的火花。只有心动没有行动，只不过是白日做梦，决不会有所收获。
只有抓紧生命里的每一分钟，不让光阴耗费在蹉跎中，踏踏实实地去把想法变成行动，才能取得应有的成绩；只有下定一个不更改的决心，历经学习、奋斗、成长这些不断的行动，才有资格摘下成功的甜美果实。只会做黄粱美梦的“空想家”永远只是拖延者，只有善于行动的实干家才能有强大的执行力，才有能力向着理想的目标，一步步踏实地迈向成功。
所以，在执行过程中，心动不如行动，心动更要行动！光有理想是不够的，必须付之于行动，否则到头来也只是竹篮打水一场空。而早一刻行动，就可能早一刻成功！“三思而后行”固然是应该，“三思而不行”却是万万不该。克服拖延，就是不要因为对未知的恐惧而阻挡住前进的脚步，勇于探索才是拒绝拖延的良方。
不要将任务拖到最后做
很多人都会有这样的经历：从书市买来一大堆书，想要提高自己，但结果这些书却只起到了填充书架的作用；从体育用品店买来一副昂贵的羽毛球拍，想要锻炼身体，结果这两支球拍却只起到了装饰墙壁的作用；给自己设计了一个完成任务的计划，准备监督自己提前或者按时完成任务，结果还是拖到最后一天才匆忙完成。
这样的人对计划的事情、需要完成或者想要完成的事情，总是一拖再拖，缺乏连续、均衡完成任务的意志力。
有人对中学生假期作业的完成情况做了一个调查，并画出了一张假期时间和假期作业完成量的函数图。从图上可以看出，整个假期前3/4的时间，假期作业完成量几乎都为零，到了最后1/4的时间，假期作业完成量才逐渐缓慢上升，直至假期的最后两天，假期作业完成量急速上升并到达顶点。
从这个调查中我们可以很明显地看出拖延对任务完成的影响。而生活中，在时间充裕的情况下，很多人不管工作量多少，假如缺乏监督，长时间地坚持工作往往很难。人们总是将事情不断地往后拖，直到最后不得不完成。这种拖延习惯的影响就是：最后时刻的工作量特别大，而且任务完成质量很低。对此，心理学家做了一项实验进行研究。下面我们就来看看这个实验，从实验的角度来探索一下拖延会产生什么样的负面影响。
2002年，哈佛大学的克劳斯教授做了一项实验。实验以大学生为被试者，克劳斯教授将被试者分成了A班、B班和C班。
克劳斯教授要求被试者们在3周内完成3篇论文，并告诉他们，假如他们过期不交，则视作0分。除此之外，克劳斯教授对A班的同学说，他们可以在3周的最后一天上交这3篇论文；对B班的同学说，他们需要自己预先安排好每篇论文的上交时间，把这个时间报告给自己，并按照这个时间上交每篇论文；对C班的同学说，他们在每个周末时，必须上交一篇论文。
论文都上交后，克劳斯教授对论文进行评分。并将3个班被试者的论文成绩进行比较。通过比较克劳斯教授发现，3个班中C班的论文最好，其次是B班，论文成绩最差的是A班。
从上述实验中3个班的被试者论文所得的分数情况，克劳斯教授得出以下结论：拖延会影响任务完成的质量，一般情况下，到最后时累积的任务量越多，任务完成的质量也就会越差。
其实，从拖延的表现可以看出，它对工作任务的顺利实施以及任务的完成来说是非常大的阻力。因此，想要控制自己，让自己按照计划完成任务，很有可能需要与拖延心理对抗。只有在战胜拖延的情况下，才有可能有毅力按照计划较好地完成任务。
将这种现象和上述实验所得结果相结合，我们可以得到如下启示：不要将事情拖到最后才做。将任务拖到最后再做，会影响任务的完成质量。而且拖得越严重，任务的完成质量就越差。
怎样才能降低或者避免拖延对于任务完成质量的影响呢？我们可以从实验中借鉴一些方法。
实验中的被试者同样是在3周之内完成3篇论文，但是因为上交的方式不一样，所以最后上交的论文质量也不一样。由此，我们也可以通过分段完成工作任务来提高任务完成的质量，降低拖延的负面影响。
除此之外，我们还可以利用一个小技巧“骗”一下自己，让自己提前完成任务。比如，本来任务完成时间是一周，但是你可以“骗”自己任务完成时间只有4天，并在4天之内抓紧时间将任务完成。然后，在剩下的3天时间里，对所完成的工作进行适当的修正。
每当按时且较好地完成工作任务时，你可以给自己一些小小的奖励。这样可以强化你按时完成工作任务的行为，从而培养出按时完成任务的习惯。
克服拖拖拉拉的恶习
拖拉是每个人都存在的一种天性。迄今为止，还尚未找到有效的措施彻底对付它。但我们可以尽量尝试去克服它。试试以下方法吧：
第一，找人来督促你正在做的事情。
第二，找出自己拖拉的原因，此时你要明确：只要一件事情你知道该怎么做却迟迟没有做，那你就是在拖拉。
克服拖拉需要经历两个阶段：外在表现和内心改变。但首先要彻底地改变自己以前不良的行为习惯，为自己塑造一个成功模式，明确一下自己的位置。目的就是当你做一件事情的时候不要让拖拉成为你的绊脚石。
一般来说人在精力充沛的时候，往往比较适合处理复杂的工作，而简单的工作则适合在疲惫时去做。多数人经过一夜的休息之后，在上午感觉精力十分充沛，此时就适合将手头上的工作完成，这样效率也会非常高。在工作的时候要尽量避免外界的干扰，只有这样你的注意力才会高度的集中。
其次，要清楚地知道什么事情才是最重要的。你应该把全部的精力都放在你认为比较重要的事情上面，明确一下对你比较重要的事情，别让你的时间精力都浪费在那些“不应该做的事”上面。当你在做完你认为比较重要的事情之后，回过头来想想自己的收获，还有没有不足的地方需要加强，对自己做出一番评价。
从重要的事情里找出你能做的事，并从它做起。成功往往就是从点滴开始做起的，那些微小的事情可以为你的成功奠定基础。不管这一天是多么的忙碌，你都要完成之前所定下的目标。适时地调整自己要做的事，把自己认为比较重要的事情排在前面。
每个人在工作中都不可能做到面面俱到，所以有选择地做一件事情是至关重要的。考虑一下自己未来的发展，不要把时间精力放在一些琐碎的事情上，也不要将时间浪费在毫无价值的事情上。
时时刻刻监督自己的行为，当你认识到自己的拖拉行为时，应该毫不留情地制止。原谅自己以前的错误，对可能出现的新错误要有思想准备。为私事和工作留出各自的时间。
但是，有时候你除了“什么都不做”别无选择，要接受这样的现实及其结果，放弃这件所谓“应该做的事”，利用这些时间让自己放松放松，接下来再去处理别的事情。
克服拖拉的最佳办法就是让它逐渐消失在你的生活中。要实现这一点，有些事要多做，有些事要少做，有些事要采用完全不同的方法去做。把多种方法结合起来，不断发掘对自己适用的技巧。
