张一山还是北京电影学院表演专业二年级的学生，因为在《家有儿女》中的出色表演而家喻户晓。可能连他自己也想不到，他与舞蹈会有什么瓜葛。
刚接到《舞林大会》邀请时，父母想不让张一山参加，认为这个舞台专业明星、高手云集，他没有舞蹈基础，年龄小资历又浅，万一失败，会遭到挫伤和打击。
但张一山却觉得这个舞台起点高、要求高，即便“摔跤”，也能开拓眼界，磨砺、提升自己的素质和能力，所以决心要去。民主的父母见此，又反过来嘱咐他说：“去可以。但别计较得不得奖、成不成功，就当是演戏好了。”
一山平静地点点头说：“放心吧。我不会那么脆弱，权当是参加娱乐游戏。”
大会对舞蹈要求极其高，所以即便是舞蹈专业的选手，也会提前几天甚至一个星期到达，参与节目“培训”。但张一山在学业和拍戏的双重重压下，被迫成为最后一个入队参加排练的选手。很快就要开赛了，时间紧，压力大，但张一山却很轻松，因为他抱着玩的心态参与。所以，初赛时，他的舞技并不被观众待见。
但随着比赛进程的推进，一山个性里好强不服输的拼劲开始爆发。再和舞蹈老师练舞，他每个动作都要反复揣摩，尽全力做到个人情绪和形体的到位，苛刻到配合得滴水不漏，才肯稍事休息。就这样，又一次淘汰赛中，他忽然“异军突起”，令人刮目相看，在一片欢呼声中成为一匹“黑马”，奇迹般地斩杀几对前辈高手，顺利挺进复赛。
在一次次的复赛中，张一山的表演都有很大的进步和突破，让观众和评委为之震撼，和他配合的舞蹈老师赞不绝口地说，经过短时间的历练和学习，他已经完全具备了专业舞者才有的专业水平。被称为“麻辣烫”的评委金星也忍不住称赞他：“是我在舞林大会中看到的最有舞蹈潜力的明星。”这些表扬和赞誉，没有让年轻的张一山骄傲，而是被他当作鞭策和动力，练习愈发刻苦。
决赛淘汰赛中，音乐响起，张一山一袭另类、新潮的露背装上场，伴随着一曲激烈性感的《裸婚时代》舞蹈后，全场观众齐齐站立为之喝彩鼓掌，久久不能平息！而主持人更是为之倾倒、陶醉，居然不问现场评委意见如何，“擅自”宣布张一山进入决赛。
《舞林大会》一如《武林大会》，同样是高手对决的巅峰时刻，甚至竞争更为激烈和残酷。为此，张一山每日不间断地赤脚在地板上练习舞步，脚上磨掉了一层皮，一条条的创可贴厚厚地贴着，乍一看，会以为是一双轻便的舞鞋。但他仍然坚持每个动作做到精益求精，使表情、形体配合得完美无缺。
尽管努力着、努力着，但决赛的前一晚，张一山还是觉得底气不足、功夫不硬，“亚历山大”到失眠，于是在客房中跑步缓冲。白天临上场时，还在后台猛灌红牛当酒给自己壮胆。但具有丰富舞台表演经验的他一上场，就把所有的压力全部转化成了激情和动力——
决赛首轮比赛，压轴出场的张一山，赤裸上身演绎《生命交响曲》，不管是舞蹈动作、情感表达，都震慑和征服了全场的观众和评委。阿朵惊叹道：“没想到《家有儿女》里的‘小刘星’，一夜间就成了风情万种的帅爷们。”一向看好张一山的金星，更是不吝称赞，“张一山，你的气场撑得起压轴的分量。”然而，对于张一山而言，这只是巅峰对决前的“热身”。
在10月日的冠军争夺战中，明星、高手分分必争，气氛紧张到可谓窒息。面对前一场赛事后师姐江映蓉的满分，张一山只有全获满分才有机会问鼎。最后时刻，“90后”张一山彻底抛开心理压力，在即兴舞蹈表演环节，冷静表演起了娴熟、精湛的街舞，获得满堂彩。最终，他凭借自己的舞技和顽强意志，博得多数专家评委首肯，加冕为新“舞王”，给自己的“舞林”之路，画上了一个圆满的句号。
没有什么不可能。一个没有舞蹈功底的“娃娃兵”，就这样舞成了一个奇迹。
