宋颖文
在上海耐克放肆跑的人群中有过我的身影，在源深体育场上海东亚队冲超的赛事中有过我的喝彩，在西班牙驻上海领事馆文化处的合唱团有过我的和声。我就是这样一位内心善良传统、外表阳光时尚的60后大妈。我喜欢一群人的闹，也喜欢一个人的静。如今早已过了知天命的年纪，这半辈子经历了太多，感谢生命的历练让我更加懂得珍惜，更加愿意付出，生活的太多经历使我体会到了施比受更加快乐。我认为美好的人生应该从50岁开始，我们应该在自己的能力范围之内最大限度地享受生活。我们有太多东西可以去学习，太多事情可以去做，从而可以不断地完善自己。
庆幸自己生活在大都市上海，我可以和年轻人一样享受大都市的繁华、文明、时尚和许多文化艺术的熏陶。很幸运身边有这样一群小伙伴和“二货”闺蜜。我们都是比较有生活智慧，爱美会打扮自己又装嫩成功，而且心态好，是能够给周边的人带去温暖的好人。能吃苦会享受，总能微笑着去唱生活的歌谣。我们个个在家都像灰姑娘似的，买、汰、烧样样在行，擦灰、涮马桶什么事都能做，一旦出去玩个个都把自己打扮得像白雪公主似的，什么场合穿什么衣服戴什么佩饰一个比一个懂经。
我们的生活可以如此地丰富多彩，经常三五成群聚在一起看个演出展览，参加个什么活动，吃个下午茶，踏青看花看风景。大家聚在一起交流一些信息，比如谁最近看了什么好书，谁又练会了几个高难度的钢琴曲，互相欣赏赞美，谈天说地，分享美的服饰，有效的化妆保养品等。大家都特别喜欢这种心灵沟通、美丽交流。我们时常感叹：“女人啊！无论这个世界多么糟糕，我们自己的世界一定要精彩！”
记得那年耐克组织的上海十公里放肆跑，我们从网上得到的信息，没有什么限制，男女老少只要热爱运动，身体健康都可以参加，网上报名每人80元报名费。我和两个喜欢运动的小伙伴第一时间就报好了名，然后提前一周凭身份证及手机信息去指定地点领取装备和服装，一件荧光绿T恤很漂亮，还有毛巾什么的。活动很正规，正式跑之前有几次训练跑，有专业老师指导跑步的准备，正确的跑步姿势、呼吸方法等。正式跑那天很早去松江大学城集合，赵雯副市长还去做了全民健身动员。那时已是深秋，气温偏低，穿上短袖T恤开始浑身瑟瑟发抖，刚起跑时大家都追得很紧，很快距离就拉开了。我是第一次跑，蛮激动的，跑了半个多小时就跑不动了，只能走走再跑，就这样跑着跑着不知不觉全身的每一个细胞都兴奋了起来，汗水如涓涓溪水在皮肤上潺潺流淌，那种挥汗如雨，那种无法名状的愉悦，还有那一片移动的绿色的海洋，令我至今都记忆犹新。
下午茶最灵的一次是网上预约的团购，由于是去国际饭店吃下午茶，我和小伙伴都一致认为穿旗袍最适合，那天我们四大美女都穿上了颜色款式各异、但都最能尽显女性柔美的旗袍。我们如约提早早来到，先细细参观这一优秀的历史建筑。我们所到之处都能吸引人们投来欣赏赞许的眼光。整个下午茶感觉也很不错，茶点都精致入味，用的杯盘盏等也特别精致玲珑，关键是价格便宜，人均78元，还每人赠送一张10元购物券，结束时我们去国际西饼屋每人都选了一种家人喜爱的中西点心。
参加西班牙合唱团是女儿给我报的名，她知道我喜欢唱歌，就想让我去好一点的环境氛围学习提高一下。先报名然后由专业老师面试筛选，两周后发通知再付费入团。我有幸被老师选中，通过试唱试听老师把我放到了高声部。正式学习开始了，我发现年轻的美女老师就是面试我们的那一位，据说是哥伦比亚人。老师特别随和耐心，而且很有一套培训合唱的方法。我们来自好多个国家，年龄、文化不同，多数不会西班牙语，可我们要练习的曲目是必须用西语演唱的。这也是推广西语的一种文化交流吧。也有和我一样不懂五线谱的，老师很有耐心，先让我们反复听，灌耳音，然后一字一句地教我们歌词的发音，专门请了音乐学院专业的声乐老师来指导我们练习发声。合唱的三个声部很容易相互受影响，老师看哪个声部弱，她的电子钢琴就帮哪个声部。每当我们唱不好时，她总是微笑着点头，不断地鼓励我们。很开心在我左边是一位比利时小美女，她既会五线谱，又会西班牙语，而且还乐于助人，有这么好的老师和同学，我在合唱团真的很有收获。
我非常喜欢上海的原因是这座城市文化底蕴深厚，而且这儿的文化艺术活动种类繁多，在这儿学习太方便了，真正可以任性地做一把文青。都说做土豪我们遥不可及，但做文青我们只需跨前一步。我有空闲时间就穿梭于上海博物馆，中华艺术宫，外滩美术馆，上海当代艺术博物馆。记得第一次去上海博物馆，那时要买门票的，好像是20元一张。因为女儿向往，我是不会在乎票价的。现在很多展馆都免费对民众开放，真的很开心。女儿是真正的文青，她总会关注着上海的博物馆，美术馆等有啥特展，记得有一次去上海美术馆看一个苏绣特展，之前也有看过湘绣，苏绣什么的，但这次看到的苏绣特别灵光，尤其双面绣毛主席头像，太逼真、太细腻生动了，那一丝一缕精美绝伦，令人叹为观止！外滩美术馆的活动也很好，在那里看了许多优秀的制作精良的纪录片。还有一次是听讲座，老师讲的是中国优秀古建筑，讲得非常的生动有趣，让我联想到在北京故宫等地看到的一些优秀古建筑，每一处建筑的建造设计及修缮保留至今都凝聚了多少代建筑师们的心血、精力和智慧。
上海每年都有国际艺术博览会，展出了各种不同艺术流派的雕塑，瓷板画，油画等，真的很好！印象派画家莫奈的画展在淮海路K11展出时，我和闺蜜也去看了，主办方为每一位入场的观众都配了讲解器，使观众更了解作者当时的心境及画的艺术魅力。去年在当代艺术博物馆看了艺术大师蔡国强的九级浪。他的作品无论是爆破画——外滩，还是九十九匹仿真狼都特别有冲击力，我真的非常震撼。
我认为一个人如果一味地拜金，追求物质享受，是很可怕的。而丰富内心就不一样了。像我们这样的平民不求家财万贯，只求够花够用。在正确价值观的引导下，这些年看了太多的各种展览，各种演出、电影、话剧、纪录片、音乐会等，自己亲自参与其中，不经意间，这些学习对自己的影响犹如春雨潜入夜，润物细无声，确实是陶冶了情操，净化了心灵，完美了品格，改变是由内而外的。最近正在拜读本土作家金宇澄老师的《繁花》，而且身边已有三位美女待我把书传给她们读了，以后我们可以分享读后感。我的内心越来越充实快乐，而且知性豁达，越来越自信了，觉得真的可以安顿好自己的心，看好自己的命，生活中无论大事小事都能从容面对，无事不空，有事不乱。我很喜欢一句歌词，“就算生活给我无尽的苦痛折磨，我还是觉得幸福更多”。时代好人邹碧华曾说过，“这世界因我来过而更美好！”我希望能像他一样，因为有我，我周围的亲朋好友会温暖舒适，这就是大妈的后现代生活。
