第173章 健康体检前要做的准备

随着社会文明的发展，生活节奏的加快，精神压力日益增大。我们更要关爱自己的身体，密切注意自己身体发出的各种疾病信号。肝脏病是常见病和多发病，尤其是乙型病毒性肝炎，在我国是高发区。据统计，我国无症状乙肝病毒携带者占人口总数的12%，每年急性病毒性肝炎发病人数为120万，现有慢性肝病患者是1200万，这是一组多么庞大而惊人的数字。为此我们编写了《肝的保健细节和养生》一书。本书从肝的基础常识，肝病的日常生活细节 ，肝的饮食养生和保健几个方面入手，让更多的人对肝有更加深入的了解，力求走进自然、贴进生活、科学实用。

《美食天下（第1辑）：心脑血管疾病调养食谱》讲述了高脂肪、高胆固醇、高饱和脂肪酸食物是引起动脉粥样硬化病变的重要因素，高盐饮食则是引起高血压的主要饮食因素。其内容包括葛根粉粥、南瓜大枣粥、锁阳羊肉粥、花生壳粥、三七粥、豆浆粥、仙人粥、玉米粉粥、白果核桃粥、百合粥、大麦糯米粥、大蒜粥、丹参大米粥、丹参山楂粥、长寿粥等。

为了让人们更好、更快地了解蜂胶、花粉、冬虫夏草治病的神奇功效，使人们受益，我们多方搜集资料系统地编写了本书。在编写的过程中我们得到了很多专家、学者的帮助和指导，借鉴和参考了中外一些学者和专家的论述和观点。

本书记录了作者患癌9年来的治疗经验与人生感悟。作者通过对自己治疗过程的分析总结，提出八字抗癌真经（信念由心，智慧用脑）和三大抗癌兵法（有理有利有节、和平共处、打持久战），并对新病友提出一些可供借鉴的具体治疗经验，告诉读者癌症并不可怕，只要勇敢面对，生活处处皆治疗。本书提出的抗癌理念，不仅适用于癌症患者，对普通人来说也是一剂良药。

上火不是大病，可是有的人却频频上火，不是嘴里长泡了，就是牙疼了，这些小毛病时不时地侵扰让人难以应付。本书针对上火这个常见的健康问题，分门别类进行分析，帮助读者认清问题所在，从根本上消除那些上火的小毛病。本书向读者阐述了“火”的来源问题，针对不同体质谈不同的降火方式，心火、肺火、胃火、肝火、肾火等都在本书讨论的范围内，另外，四季容易上火的不同原因和症状亦有阐述。让读者了解上火的原因和解决办法，并为自己所用是本书的宗旨。

夏紫洛，华夏第一富商夏家的美丽千金，京都上流社会公认的华夏第一名媛。夜无尊，华夏军火世家夜家的太子爷，因矜贵气质和出众容貌被称第一美男。谁都不知这两个看起来丝毫没有交集的人却在一起“狼狈为奸”，建立杀手组织，且成并列第一杀手，杀手情侣档！凤倾城，凤栖国废材公主，纵有绝世容貌、高贵出身却在这个以武为尊的大陆上不会得到应得的待遇。但是，假使有一天，当邪恶魔女重生为废材公主。这大陆，因她而变了天！什么？老子是废物！呵呵，全系魔法师外加大陆独一无二御灵师！什么？老子没背景！呵呵，大陆凤栖国凤帝凤后宠之入骨的幼女！什么？老子没财力！呵呵，她很穷却是炼丹师炼器师全能不解释！废材如何，我凤倾城何时无能？终有一天，我定踏上顶峰，御权天下！关于女主：凤倾城知道，就算所有人背叛了她，但有一个人绝不会！关于男主：夜无尊知道，他生生世世只爱一人，宠她！宠她！宠她！这就是一个顶级废材魔法师，一路披荆斩棘，额，坑蒙拐骗，在异世成为超级强者的热血燃文！顺带和某人一生一世一双人的故事！PS：简介无力，请看正文。男女主无虐，宠文+热血，放心入坑。

青涩蜕变，如今她是能独当一面的女boss，爱了冷泽聿七年，也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路，他突然向他表白，扬言要娶她，她只当他是脑子抽风，他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因，赶走身边情敌，解释当初拒绝她的告别，和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系，还莫名跳出个公爵未婚夫，扬言要与她履行婚约。峰回路转，破镜还能重圆吗？ PS:我又开新文了，每逢假期必书荒，新文《有你的世界遇到爱》，喜欢我的文的朋友可以来看看，这是重生类现言，对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。

分3章:演讲的基本知识和基本技巧、各类演讲妙语译析、有关演讲的名言集锦。

《咖喱香肠的诞生》是德国作家乌韦·提姆的长篇小说，一个关于战争与和平、男人和女人、人与食物的神奇故事。在二战时期的1945年，英国军队已开过了易北河，德国面临战败，海军士兵布雷默休假归队途中邂逅了在汉堡粮食局餐厅工作的布绿克太太。一场空袭让两个陌生人走到了一起，布雷默当了逃兵，躲藏在布绿克太太家中，开始了一段充斥着隐秘激情的时光。然而不久后，战争突然结束。布绿克太太为了留住比她年轻得多的布雷默，对他暂时封锁了战争结束的消息。可停战的蛛丝马迹却不断地显露出来，布雷默被困于室，越来越失去耐性，后来他终于得知了真相，不辞而别回归自己的家庭，丢下了布绿克太太重新陷入孤独之中。……

前世，林惜是一个杀手，背负着太多恩怨，最后死于意外。重生后，她是云瑶城人尽皆知的“废物”，人人可欺。她不在乎外人眼光，以废物之名自学成才，打了一众人的脸。不能修炼，她可是魔武双修的天才，没有背景，她外公可是皇家座上宾……她收敛心绪，一步步变强。惊天的阴谋逐渐浮出水面，真相是什么？她的归属又在哪里？凡是过往，皆为序章……

他从一开始就不能修炼，在昆仑山，山灵的帮助之下得到了上古八大神器；宝莲灯‘玉如意’无形剑‘三界轮回盘’三界帝君印‘无上帝君令’五灵珠‘天珠帝珠。在耀天与十二祖兽的共同努力之下，打败了魔尊重楼，成就三界无上帝君，再次让三界恢复和平！

《小胖君的蘑菇手记》讲述了一个悲伤但饱含希望的原生家庭的真实故事。一个家庭破裂，做父母的都知道，这个选择势必影响子女，但不知道会如何影响，并如何做出改变，在变故到来的时候依然手忙脚乱，除了自责、内疚、无助，便是绝望。小胖君用自己的真实经历，从孩子的视角，打开了一个有血有肉有痛的世界。在这一段刻骨铭心的记忆里，小胖君不仅仅是亲历者，还能跳出来，站在一个旁观者的角度，开始理智审视亲密的母女关系，重新定义之前的所作所为，弄清了影响彼此之间的缘由，理清了母女俩的相处模式。最难得的是，找到了心理学这一把宝贵的钥匙，适应、调整和修复自己。这就是小胖君与妈妈的故事。本书不仅仅讲述了我们一家三口，还写了两辈人的爱情：爸爸与妈妈，姥姥与姥爷，爸爸与继母，妈妈和继父。天穹如镜，映照我心，揽镜而照，静观来时路，看到的都是自己。文字就是这样的一面镜子。那些与岁月握手言和的人，谁不是主动把生活的干戈，化作玉帛，然后披甲上阵。

他是旁人眼中的学生，更是影子部队的暗兵之王！

芸芸众生，万千修士，皆为天地间一粒悬尘，风扬而起，风息而落，不问迷途，不知归处。书友群：638064822

人生，在于释然和执著，因为知需，所以珍惜。秋，在于开始和因果。因为付出，所以收获。时间如逝水，永远无法回头。不论前面是平坦还是坎坷，是海洋亦或荒漠，都在一如既往的奔赴。到了季节，桂树就香了。到了岁月，心会柔软许多。命运何尝不是如此。生来不带，却眷恋尘世里的纷纷扰扰。那些曾经的奢求，那些辉煌的时刻，那些牵挂的人，那些忧伤的情。都会在渐渐的消浅，渐渐的轻轻放下。也许看淡了，也该看淡了。正如这沉香，释放了因果，也释放了自己。在潸然腿去时，暖着清风，给红尘留下一缕清雅的芬芳。