人生不如意事十之八九，单调枯燥无味的事也难以避免。唉声叹气，让负情绪蔓延，必然导致我们的生活一片灰暗。我们不妨换一种心态，见缝插针地运用幽默调侃一下生活，让自己的生活充满阳光和希望，让自己的生活充满快乐和惬意。
1.幽默是展示语言魅力的绝技
在现实生活中，我们常常可以看到这样一种现象：如果一个人在与人沟通时不加思考，不讲究方式，过于直接，往往会让人觉得这个人肤浅、粗俗、愚蠢，索然寡味，久而久之，就会避而远之；如果一个人在与人沟通时能够做到委婉含蓄，把一些重要的该说的话隐藏起来，运用含蓄而艺术化的语言将其表达出来，就会产生一种耐人寻味的幽默效果，让人情不自禁地主动与之交往。
幽默是展示一个人语言魅力的绝技，其最大特色就在于它的委婉含蓄而充满艺术化。其好处就在于它能够运用意味深长、极具趣味的语言真假并用，曲折地、间接地将意见表达出来，使之耐人寻味且寓意深刻，并且也能很好地照顾到对方的自尊。
有一位吝啬刻薄的富翁在他的别墅里养了两条狗。
有一天，富翁请了一位画家到家里来为狗画一幅生活照。他要求画家在他家美丽的花园里，描绘出狗狗们活蹦乱跳的各种神态。
于是，画家花了五天时间，在他家花园里捕捉这两条狗玩耍的动作。画好了之后，画家将自己的杰作拿给富翁看。
可是，富翁却借故挑三拣四，想找借口少付点钱。
富翁假装鉴定专家的样子说道：“哎呀！你怎么没有画狗屋呢？”
画家一愣：“狗屋？”
富翁说：“是啊！狗屋是狗的家，不画狗屋怎么行？”
画家无奈地说道：“好吧！我将画改过后，明天给你送来。”
第二天，画家将修改好的画给富翁送来。
富翁又挑剔地说道：“怎么只有狗屋，我的狗呢？”
这时，画家泰然自若地回答道：“因为我们现在正盯着它们，所以它们躲进狗屋里不出来了。你先挂在墙上，过些时候没人注意，它们就会出来了。现在，请您付钱，谢谢。”
画家的回答虽然显得有些荒唐，但是以此来回应富翁前面提到的荒唐的要求，却不失为一种良策。同时，也让富翁哑口无言，再无反击余地。
以缪还缪式的幽默就是这样，不仅可以巧妙地化解尴尬，同时，还可以征服别人，何乐而不为呢？
事实上，说话不一定要直来直去，委婉含蓄地表达不仅让人容易接受，还能深得人心，毕竟春风暖人的语言，有谁能不爱听呢？当我们很想表达一种内心的愿望，又不便直说、不忍直说、不能直说时，不妨幽默地含蓄一下，尤其是在说出对方可能无法接受的话时。
有一位作曲家拿着一份曲谱去拜访当地一个知名的音乐家，恳请音乐家听听自己的演奏并给予意见。在作曲家演奏过程中，音乐家一直在认真地倾听，且不时地脱帽致敬。
作曲家演奏完毕后，很自信地问音乐家：“您觉得怎么样？”
“太好了！”音乐家平静地回答说。
“真的吗？”作曲家兴奋地追问，“您连连脱帽就是对我的极大认可吧！”
“不，不是因为你。”音乐家回答说，“因为我有见到熟人就脱帽的习惯，在你的曲子里，我碰到了太多的熟人，以致我不得不连连脱帽。”
音乐家通过幽默的语言暗示作曲家的曲子缺乏新意，指出作曲家有抄袭行为，含蓄地向对方表明了自己的看法和意见，既照顾到作曲家的面子问题，又增强了批评力度，真所谓两全其美啊！这是一种机智的表达，是一种轻松的沟通，比口若悬河地直说这份曲谱是东拼西凑的抄袭品更有力，实在值得回味。
当然，这种委婉含蓄式的幽默技巧，并不局限于应对抄袭的作曲家。需要注意的是，想要熟练运用含蓄幽默的语言技巧，我们须时刻提醒自己不要直截了当地表达自己的想法和意见。
幽默是展示语言魅力的绝技。它要求说话者有较高水平的说话艺术和高雅的幽默感，同时，它也能体现说话者驾驭语言的能力和含蓄表达幽默的技巧。生活中，很多人之所以缺乏幽默感，就是因为太习惯于直截了当、简洁明了的表达方式，而幽默则与直截了当完全不相容。要想培养幽默感，我们就要学会迂回曲折、委婉含蓄的表达方式，凡事都不要直接说出真相，而要从某个侧面毫不含糊地点出来，使言语在趣味横生的同时，达到意味深长的效果。
2.幽默能使人的第一形象表达出正能量
第一印象是所有人际交往的开始，它直接关系到日后人际交往的走向。那么，如何能给人留下深刻的第一印象呢？我们可能会提到友善、热情、开朗、宽容、富有、乐于助人等，但事实上，最重要的莫过于幽默了。因为，在交际之初，唯有幽默能生动传神地将正能量恰到好处地传达出来，给人留下深刻美好的第一印象，引发对方进一步与之交往的欲望。
在现实生活中，与不熟悉的人会面时，我们难免会出现情绪紧张、四目相对、局促无言的尴尬局面，进而使沟通难以顺利进行下去。这时候，我们需要有意识地运用幽默的沟通技巧来增进彼此的认识与了解，使尴尬的气氛变得活跃起来，为沟通创建良好的开端。
美国著名演说家罗伯特生平有许多朋友，其中，有些是文字之交，之前从未谋面。在罗伯特60岁生日时，许多文友去为他庆生，其中，他们中大部分文友都是第一次同罗伯特见面，难免有些拘谨。
这时，有几个比较熟悉的文友见罗伯特头秃得厉害，就劝他不妨戴顶帽子。罗伯特随即说：“你们不知道光头有多好，我是第一个知道下雨的人！”
瞬间，整个生日宴会的气氛就变得轻松活跃起来。
正是罗伯特这句自我解嘲的幽默，让大家感受到他平易近人，使尴尬的气氛变得轻松活跃起来。
仔细观察一下我们身边那些交际达人，他们之所以招人喜欢，让人愿意与其交往，不仅因为他们是极有才华的人，更主要的原因就是他们的幽默能够活跃气氛，给人留下深刻美好的印象，让人愿意与之亲近并效力。
美国作家马克·吐温是一个十分幽默的人。
一天，他要去某个小城办事。临行前，他的一位朋友告诉他，那里的蚊子特别厉害，自己就曾在那里被咬得浑身是包，整个晚上被折腾得无法安然入睡。
马克·吐温来到一家旅馆投宿。他在看房时，发现那里的蚊子果真不少，而且有一只超大的蚊子在他眼前盘旋。
“不好意思。”店员急忙驱赶蚊子。
“没关系，”马克·吐温耸耸肩，“不过，这里的蚊子看来很‘好客’啊！它竟然预先来到我的房间来接待我，以便夜晚光顾，饱餐一顿。”
听了马克·吐温的话，店员情不自禁地笑了起来。
马克·吐温本来已经做好被蚊子袭击的准备。但出乎意料的是，那一夜，他睡得十分香甜。原来，为了不让这位幽默可亲的大作家被“聪明的蚊子”叮咬，旅馆全体员工居然一夜未睡，一齐出动驱赶蚊子。
幽默，不仅使马克·吐温得到了陌生人的特别关照，还赢得了一群忠实的朋友。这就是幽默的巨大作用。就像美国知名幽默杂志主编雷格威所说：“原始人见面握手，是表示他们手上不带武器；现代人见面握手，是表示我欢迎你，并尊重你；而用幽默来代替握手，则是有力地表示我喜欢你，我们之间有着可以共享的乐趣，如此，陌生人成为朋友只需一分钟。”
事实上，交友难就难在交友方法上。一个人只要学会了幽默的沟通方法，让别人见识到自己的友善、机智和风趣，迅速消除心理上的距离感，那么接下来的交往就会变得水到渠成、顺理成章。
在一个拥挤的长途汽车上，大家即使身体互相挤压，如此“亲近”，人们之间也无话可说。可是，有这么一个人，他怎么也耐不住寂寞。
他说：“嗨，各位，大家都深吸一口气，缩小些体积，我挤得有些受不了啦，快成照片了！”
这时，周围人都大笑起来。
没过一会儿，陌生人之间都变得亲近起来，交流便由此开始。
等到汽车到终点站时，有的人甚至已经成为朋友，互相留了联系方式。
由此看来，如果我们能够在初次见面时，就用巧语妙言逗得对方开怀一笑，那么，之后的人际交往将会更加愉快。这就是幽默的力量。
当然，更神奇的是，当两个陌生人有了摩擦和冲突时，幽默还能消除矛盾，化敌为友。此时，幽默让人的第一形象表达出正能量就更为明显了。
两辆轿车在狭窄的小巷中相遇。车停了下来，两位司机谁也不准备给对方让道。对峙了一会儿后，司机甲拿出一本厚厚的小说看起来，表示要“打持久战”，对峙到底，坚决不让路。
看来，两个司机在小巷中的一场冲突就要爆发了。
司机乙见此情形，探出头来，高声喊：“喂，老兄，看完后借我看看啊！”
这句话逗得司机甲哈哈大笑，立即停止看小说，主动倒车让路。
司机乙在车开过了小巷之后，主动与司机甲交换了名片，并真的向他借小说看。
经过一番交流，他们得知，原来他们两家住在同一个街道。再后来，两人竟然成为好朋友。
可以说，司机乙将幽默艺术发挥到了极致：双方狭路相逢，冲突一触即发，但他一句幽默的话将矛盾的热度降低到了零点，让对方主动让路；把车开出小巷之后，他已经达到了目的，却没有就此停止，而是通过进一步的交流，将前一分钟可能成为敌人的人发展成朋友。
从这件事不难看出，当我们与陌生人发生冲突的时候，如果能幽默一点、大度一点，不仅任何矛盾都是可以化解的，而且还能化敌意为友谊，将危机变为交际的机会。
一个人能做到这点，无疑是充满正能量的，是善于传播正能量的。这种人，其生活怎么能不阳光呢？又有谁会拒绝与之交往呢？因此，我们要想生活充满正能量，充满阳光，给人良好的第一印象，就少不了幽默。
3.尴尬瞬间，唯有幽默能解围
在现实生活中，谁都难免会遇到尴尬的事。在遇到尴尬事时，谁都会恨不得钻到地缝里。事实上，谁也不可能钻进地缝里去躲避尴尬。此时，唯有你的幽默可以轻而易举地为自己救场，让你不再尴尬，让当时尴尬的气氛发生转变。
在一个商厦门口，有一位仪表堂堂的男子正向商厦大门走来。
这时，恰逢有一个年轻漂亮的女子也同时到达。这位男子即刻替她拉开门，示意让她先进。
那位女子瞟了男子一眼，竟然脱口而出：“别因为我是女人而替我开门。”
那位男子沉默片刻之后，笑着说：“这位女士，你想错了，我替你开门，并非因为你是女人，而是因为我是男人。”
尴尬时刻，能够面带笑意地幽默一下，往往胜过费尽心机的辩解。同时，在这种情况下能够保持神志清醒，运用轻松的话语进行调侃，也显示了一个人优雅的人格魅力，使你令人难忘，给人以友爱与宽容，润滑人与人的关系。
公共汽车上，一位女乘客不停地打扰司机。汽车每行一小段，她就提醒司机一次她要在哪儿下车。司机一直很有耐心地听着。
过了几个站点后，那位女乘客竟然冲着司机大吼：“你这样的表情，我怎么知道我要下车的地方到了没有？”
司机无奈地说：“你什么时候看我脸上有了笑容，就是到了你要下车的地方了。”
司机的一句幽默，让那位女乘客羞愧地低下了头。直到下车，她再也没说一句话。
面对女乘客的干扰，这位司机对她又不能直言冒犯，于是便巧妙采用委婉的幽默方式达到了自己的目的，运用幽默的力量使自己摆脱了两难的尴尬境地，也让女乘客认识到自己的错误，真是高明至极。
在实际生活中，我们之所以缺乏幽默感，不懂幽默之妙，就在于我们不能以轻松的心情去面对窘境，固守常理不放，习惯性地被窘境所困。在我们遭遇尴尬境况时，要先在心理上保持平衡和稳定，然后运用幽默化解尴尬。
有一位著名钢琴家去异地演出。他兴冲冲地前往演出现场，本以为会受到当地人热烈欢迎，但结果出乎他的意料，台下好多座位都空着，现场观众不到五成。遭遇这样的“冷待”，钢琴家觉得尴尬极了。
不过，这位钢琴家并未因此就消极表演，甚至干脆取消演出。相反，他很快调整自己的情绪，以幽默的方式打破了窘境。
他微笑着走向舞台，深深地鞠了一躬，然后起身对现场观众说：“我想，咱们这个城市的人一定很富有吧！因为我看到你们每个人都买了两三张票，真是太感谢你们对我的支持了。”
话音一落，整个大厅里充满了笑声。在场观众立刻对那位钢琴家产生了好感，并聚精会神地欣赏他美妙的钢琴演奏。
钢琴家利用幽默改变了自己的尴尬处境，使演出得以顺利进行。他的成功之处就在于他能淡定地面对空座位的尴尬，并解释得如此荒诞奇妙，从而使得由幽默产生的喜悦之感大大胜过了演奏会失败的挫败感。
这就是幽默的力量，不仅可以巧妙地化解可能陷入的尴尬，同时还可以征服别人，使他们对你投来赞赏的目光。
大哲学家苏格拉底的妻子是一个性情暴躁的妇人。无论在什么场合，她都会不分青红皂白地当众给苏格拉底难堪。
有一次，苏格拉底在同几个学生讨论某个学术问题。他妻子不知因为何事，忽然叫骂起来，扰乱了整个课堂。令人意想不到的是，他妻子不仅如此，还提起一桶凉水冲着苏格拉底猛泼过去。苏格拉底全身被淋透了。
如此情景，当时在场的学生们都感到十分尴尬。但这时，苏格拉底却诙谐地笑了起来，说：“我就知道，打雷之后一定跟着要下雨的。”
苏格拉底的一句幽默，打破了这种尴尬局面，不仅消散了他妻子的怒气，而且，学生们在大笑之后，也更加敬佩苏格拉底高超的文化素质、艺术修养以及宽广胸怀。
在人际交往过程中，会有许多我们不曾预料的情况发生。当我们不幸陷入这种尴尬的处境时，我们需要保持沉着冷静，勇敢地面对问题，积极发挥自己的智慧，去寻找一切可以突破的因素，用幽默的趣言妙语去化解尴尬和紧张，并借机将自己的人格魅力充分地展现出来，以期赢得更广泛的人脉。因此，我们生活中少不了幽默来点缀。
4.用幽默批评人，能让人笑着接受
要让批评更加深入人心，就要采用幽默的批评方式。这就要求我们应该在说话方式上多下点功夫，或曲意表达，或话中暗藏玄机，或幽默自嘲。而事实上，幽默批评所体现的是一种爱的艺术，它是一种甜蜜的激励，是一种更易令人心服的批评，人们通常最能够接受。
在邮局大厅内，一位老太太走到一个工作人员跟前，非常客气地说：“先生，请帮我在明信片上写上地址好吗？”
这位工作人员当时很忙，但又不好拒绝，于是就匆忙地为老太太写好了明信片。
“谢谢！”老太太又说，“请再帮我写上一句话，好吗？”
工作人员不耐烦地问：“您还要写什么啊？”
老太太看着明信片，说：“帮我在下面再加一句：字迹潦草，敬请原谅。”
工作人员先是一愣，然后笑着解释说：“对不起，大妈，我工作实在太忙了。我现在再帮您重新写一张吧！”
这位老太太讲了一句幽默的话，不仅批评了工作人员工作态度不认真，也让他虚心接受了她的批评。这就是用幽默批评人的高明所在。
或许，在为老太太幽默地批评感叹叫绝的同时，我们会觉得这神秘的幽默与自己遥不可及。事实上，这很简单，只要我们掌握了其中的技巧，就一定能够在平日的生活、社交中游刃有余，遇到对方不对时也能巧妙批评对方，让对方体面接受并认错。
俄国大文豪伏尔泰有一位仆人，有些懒惰，而且爱狡辩。
有一天，伏尔泰让仆人把鞋拿过来。鞋子拿来了，但布满泥污。伏尔泰有几分生气地问：“你早晨怎么不把它擦干净呢？”
“用不着擦干净啊，路上到处是泥污，即使您穿的鞋再干净，两个小时以后，它又要和现在的一样脏了。”仆人狡辩着回答说。
伏尔泰见仆人不接受他的批评，就没有讲话，微笑着走出门去。
这时，仆人赶忙追上他，说：“您慢走，钥匙呢？厨房的钥匙给我啊！我还要吃午饭呢！”
原来，伏尔泰家的厨房锁着，钥匙放在他身上。
“我的朋友，还吃什么午饭。反正两小时以后你又将和现在一样饿嘛！”伏尔泰笑着对仆人说。
仆人立即脸红了，向伏尔泰道歉认错，请求原谅。
伏尔泰巧用幽默的话语，批评了仆人懒惰，让其认识到了错误。如果他厉声喝骂，命令他，那就不会有这么好的效果了，因为那位仆人不仅不会心服口服地接受，还可能狡辩。而采用幽默批评的方式却在不动声色中起到事半功倍的效果。
在实际的生活与工作中，我们面对的人纷繁复杂，素质、品性各有高低，不免会遇到一些不太懂得尊重人的人，这就会给我们的生活与工作带来一些不必要的麻烦和阻碍。如果我们大声呵斥、尖锐责问、严厉指正，或是借助职权惩罚对方，可能会起到一定作用，但是，并不能够真正地解决问题，让对方从心底真正地尊重我们。这时，我们不妨采用幽默批评的方式，不仅可以缓解矛盾双方的紧张氛围，还可以让人更好地认识错误、分析问题。这种具有亲和力和显现个人魅力的智慧通常让人能够在接受错误的时候心服口服。
幽默的批评往往可以起到奇妙的效果，让人接受得心甘情愿。幽默批评是柔中带刚的利剑，可以温柔地击中对方的心灵，给其震撼，并引发其思考。
当然，这种幽默批评的艺术，并不是所有人都能够做到恰到好处。但是，幽默并非天生，它是一种可以培养的艺术。只要你在日常生活中多留心、多观察、多分析，培养自己的洞察力、语言组织能力、与人沟通能力，培养自己轻松幽默的心态和思维方式，就一定能够慢慢地掌握这门艺术。
5.在紧张的场合，幽默能让气氛瞬间活跃起来
在现实生活中，每个人都有过精神紧张的经历。例如，在一些比较庄重、严肃的场合突然遭遇意外事件的紧张，上下级沟通时的紧张，面对工作压力时的紧张……此时，如果能够通过幽默语言进行适当宣泄，这样不仅能够缓解紧张情绪，还能让现场气氛瞬间活跃起来。而紧张氛围松弛下来后，工作就能顺利进展了。因此，高水平的领导常常会用幽默来缓和紧张状态，使得上下级之间的沟通能够顺利进行。
第二次世界大战胜利前夕的一次进攻战役期间，美军将领艾森豪威尔感到非常紧张和疲惫。他一个人到莱茵河畔散步，以放松紧张的身心。
这时，恰好有一个神情沮丧的小士兵迎面走来。他见到艾森豪威尔将军，一时紧张得不知所措。
艾森豪威尔笑容可掬地问他：“你现在感觉如何？”
士兵直言相告：“将军，我现在特别紧张。”
“哦，”艾森豪威尔笑着说，“那我们可是一对了，我也同样如此。”
正是这样一句小幽默，艾森豪威尔不仅让小士兵紧张的心态松弛下来，也道出了自己此时的真情实感，从而使得紧张氛围松弛下来，并促使他们上下级之间能够自然而然地谈论起战事来。
这就是幽默在沟通中所具有的力量，它能够使上下级偶遇的紧张气氛松弛下来，促进上下级之间工作与情感的沟通与交流。
事实上，在一些比较庄重、严肃的场合，有时难免遇到一些意外情况，这时，我们千万不能气馁、动怒，更不能粗鲁地对待，不妨运用一些幽默语言扭转紧张的氛围，让每个人都保持一个轻松愉悦的心情。
在美国一所学校，有一位女教师在上课时总爱板着面孔，动不动就批评学生顽劣，弄得学生怨声载道。
一次校内公开课，全校领导和老师都到场听课。她在课堂上提出这样一个问题：“‘要么给我自由，要么让我去死’这句话是谁说的？”
过了一会儿，有人用不熟练的英语答道：“1775年，巴特利克·亨利说的。”
“对，同学们，刚才回答问题的是日本学生。你们生长在美国却回答不出来，而来自遥远日本的学生却能回答。你们是多么可怜啊！”
“把日本人干掉！”教室里传来一声怪叫。
女教师气得满脸通红，问：“谁？这是谁说的？”
沉默了一会儿，有人回答说：“1945年，杜鲁门总统说的。”
这位同学通过模仿老师的提问做了回答，从而产生了幽默的效果，使得紧张的授课氛围变得松弛下来。
在一些重大的公众场合，面对不同的意见不要漠然视之，因为如果不予恰当地处理，接下来的工作将难以顺利进行，有时，还可能会遭遇恶意的攻击或咒骂。这时，如果你勃然大怒或与之对骂，不仅无法缓解紧张的氛围，还会损害自身的形象，使捣乱者的阴谋得逞。而懂幽默的人，却能与那些“反对者”聊得来，能巧妙地化解对方的刁难。
有一次，一个著名演说家在演说台上演说时，人群中不时爆发出激烈的抗议声，一名抗议者居然高声骂道：“垃圾！”
只见那位演说家镇定地回道：“先生，对于你特别关心的问题，请你耐心等待一下，我们等一会儿就讨论。”
那名抗议者只好不再说什么了。
谁都知道抗议者是在无礼地谩骂这位演说家，可是，他却巧妙地将其转为现实生活中需要解决的一个问题，不仅为自己解了围，摆脱了被动处境，还使会场气氛松弛下来。
不仅如此，一个懂得幽默的人，无论是在生活中还是工作中，他平时的心情往往要比严肃的人轻松得多，因为笑声能冲淡内心的紧张与不安。所以，当遇到任何紧张场合时，我们不妨运用幽默的语言调侃一下，或者用幽默的语言回答对方的问题，不仅能缓解自己内心的紧张情绪，还能让整个沟通氛围瞬间活跃起来，让我们与对方不可能继续下去的沟通继续下去。
6.自我放松，幽默是有效的解压方法
随着社会竞争日趋激烈和生活节奏加快，现代人在工作和生活中往往会面临着各种压力，久而久之，让人不堪重负。然而，多数人对于这种压力并没有给予足够的重视，总认为在工作和生活中有压力是自然的事，不需要对压力进行适当地排解。长此以往，不仅影响了工作，而且也失去了健康的身体。
事实上，缓解压力的方法非常容易，只要一个小幽默，一脸阳光的微笑便可化解来自工作和生活中的压力。
有两位保险公司业务员在一位大客户面前争相夸耀自己保险公司的付款速度。
第一位业务员说：“我们保险公司十次有九次是在意外发生当天，就把支票送到保险人手里。”
“那算什么！”第二位业务员取笑说，“我们公司在商务大厦第20层，这栋大厦有40层高。有一天，我们的一个投保人从这栋大厦的顶楼跳下来，当他经过23层时，我们就把支票交给他了。”
第二位业务员的一个小幽默，吸引了那位大客户对其公司保险业务的关注，让他顺利签下了这个大单，同时，也让他的竞争对手输得心服口服。
事实上，许多剑拔弩张、一触即发的场面，都可以因为一念之间的幽默而冰释前嫌。
在紧张忙碌的职场，我们往往背负着较大的生存压力，如果处理不好，不仅会使我们失去就职机会，甚至还会使我们丧失工作的积极性，最终使压力变成阻力。这时，我们就应该怀着积极乐观的心态，借助幽默为自己赢取就职机会，也为自己和同事营造出一个轻松愉快的工作氛围。
事例一：
某大型企业招聘员工时，考官面试了十多个应聘者，都很不理想。到了最后一个应聘者，考官不抱任何希望地对其展开提问。
考官：“你能为了企业更多地奉献自己吗？”
应聘者：“不能。”
考官：“对不起……”
应聘者：“但我能让消费者更多地奉献自己。”
考官：“很好，你被录取了。”
事例二：
某外企由于受经济危机的影响，一直没有给员工发奖金。
中午休息的时候，大杨在办公室里感慨：“现在日子不好过啊，压力大啊，真是恨不得把一块钱掰成两半花。”
同事小泉听了，一本正经地对大杨说：“哥们儿，别费那劲了，我早就试过了，根本掰不动。”
小泉的一句话，让整个部门的同事哈哈大笑。
事例一中的应聘者凭借一句轻松的幽默，为自己赢得就职机会，而事例二中的小泉一句话就让气氛有些压抑的办公室变得轻松愉悦起来。这都是面对职场生存压力尝试着用幽默来减压的成功范例。
职场上的工作竞争压力很多时候是无法避免的。我们不仅在单位可以利用幽默来减压，下班回家后，同样也可以通过幽默来减压。
当然，不仅是成年人有各种压力，学生们也常背负着沉重的课业压力。在残酷的竞争面前，学生要想经得起这些压力的考验，有需要运用幽默方式进行自我调节。
还有一个月就要高考了，大家都在教室里紧张地复习功课，谁也没有闲工夫去闲谈搞笑。就在这时，教室里突然发出一声“哐当”的巨响，最后一排的小森因座椅坏了而摔倒在地。就在大家不知所措回头看时，小森自言自语道：“唉，难道是学习给它的压力太大了？”全班同学顿时被他的幽默逗得哄堂大笑。
在严峻的高考压力下，大部分学生都苦不堪言，而小森却能苦中作乐，足见小森的自我调节力有多强。更值得称道的是，他的这种幽默不仅调节了自己的情绪，还愉悦了其他同学。
无论压力来自哪一方面，在无法避免的情况下，智者往往能将压力转化为动力，聪明的人通常能将压力化解于无形，而愚笨的人则只能终日饱受压力的困扰。对多数人来说，成为智者并不容易，那我们就努力做一个聪明的人吧！在生活中多多地自我幽默、自我调节，让自己轻松快乐地度过每一天。
7.幽默心态让我们摆脱烦恼的困扰
在漫长的人生旅途中，我们每个人都会遇到或大或小的烦恼。在面对生活中的种种不如意时，我们通常会不断去反思、自责，久而久之，就会导致心理失衡，或闷闷不乐，或郁郁寡欢，或满腹牢骚，或怒发冲冠。如果我们让这种焦躁的情绪一直持续下去，那么，我们的生活将会陷入混乱之中，进而产生一种恶性的情绪循环。
英国著名作家威廉·萨克雷曾说过：“生活是一面镜子，你对它笑，它也会对你笑；你对它哭，它也会对你哭。”摆脱烦恼的困扰，我们也可以以幽默的心态去看待人生的不如意。因为，幽默的力量能使人领悟到失意或烦恼的真谛，积极创造新的气氛，从而达到心理平衡。
一个日本旅游团来到中国江南旅游。当时正值梅雨季节，外宾觉得很扫兴。然而，幸运的是，他们遇到了一个善解人意、风趣幽默的导游。
在车上，导游用日语说：“你们把雨从日本带到中国来了，可雨在车外；你们把东京的太阳也带来了，它就在车厢里。”
妙语既出，一片掌声。
在旅游过程中，有位老太太在游西湖时，由于路滑摔倒了，裙子被划破了，泄气地坐在了地上，嚷着要回日本。
导游和颜悦色地对那位老太太说：“您老别生气，这是西湖有情。它请您停下匆忙的脚步，想让您多看它几眼呢！”
简单的一句话，疾风般吹散了老太太脸上的“愁云”，使她恢复了兴致，继续跟团前行。
在面对上述诸如天气等情形，在没有力量改变现状的情况下，最好的办法莫过于一笑置之，做洒脱状。那位幽默风趣的导游，遇到游客抱怨或者出现意外心情不好时，没有焦虑地去解释，而是以轻松的姿态，幽默的语言，去驱散游客内心的阴云，化解他们的负面情绪。结果，他不仅成功化解了危机，摆脱了由于危机带来的烦恼，还给大家创造了轻松愉悦的环境，受到大家的喜爱。
相比那位导游遇到的麻烦事，我们自身遇到烦恼时，更需要有幽默心态，更需要在放松状态下消除自己的负情绪。
爱迪生在一次远行途中，被人打了一记响亮的耳光。就是这一罪恶的耳光，导致了爱迪生后来的耳聋。
但是，这位伟大的科学家对自己的缺陷却不以为意，并没有为此深陷痛苦。他以幽默的口吻说：“正是耳聋帮我杜绝了跟外界的无聊谈话，使我能更加专心地工作。”
伤残疼痛在普通人眼中是那样的苦不堪言，但是，对于有志之士、有识之士来说，只要以乐观心态去面对，就能改变生活。因为幽默达观不仅开拓了一个人的心胸，还能让我们在痛苦中收获欢乐，让我们生活得更自信、更坦然。就像著名作家罗曼·罗兰所说：“命运是痛苦的，但生活是快乐的。”
其实，每一个人都是受上帝垂爱而被他咬过的一个苹果，所以，我们每个人都是有缺陷的。而你之所以比别人有更大的缺陷，那是因为上帝更喜欢你而大大地咬了你一口的缘故。面对人生的不完美，如果我们都能这么想，相信我们每一个人都会活出爱迪生一样达观的人生。
有一个男子，多年来省吃俭用买了一辆新车，却不小心发生车祸，使得车的尾部受损很严重。
男子看着伤痕累累的新车，自言自语道：“唉，我以前总说，要是有一天能有一辆车就好了。现在，我真有了一辆车，而且真的只有一天！”
周围的人听了都哈哈大笑。
对这个男子而言，车已经撞坏，难过痛苦也是于事无补。于是，他选择了以幽默来应对，几句轻松搞笑的话语，既安慰了自己，减轻了郁闷和痛苦，也博得周围人的笑声和对他的赞叹。
在人生道路上，挫折和失败在所难免，如果抵抗挫折的心理能力得不到提高，那么，焦虑和紧张的情绪就会一直困扰我们的身心。反之，如果你能够以幽默的心态去面对生活中的挫折，那么，痛苦就会离你越来越远。让我们永远记住古人的话：“应世法，微微一笑。”
8.幽默是减轻病痛的奇药
英国著名的化学家法拉第，由于长期紧张的研究工作而患上头痛、失眠等疾病。经过多年医治，他始终未能根除，健康每况愈下。
后来，他经人介绍，请了一位高明的医师。经过详细询问和检查后，那位医师给他开了一张“奇怪的处方”，没写药名，只写了一句谚语：“一个小丑进城，胜过一打医生。”
起初，法拉第对于这个处方百思不解。后来，他逐渐悟出其中道理，便决心不再打针吃药，而是经常到马戏团去看小丑表演。他每次都是大笑而归。
渐渐地，他的紧张情绪逐渐松弛。不久，头痛、失眠的症状也随之消失了。
这就是“一个小丑进城，胜过一打医生。”谚语的典故，说明了幽默疗法对治疗疾病的重要性。据报道，美国一些医院已经开始提供“幽默护士”，陪同重病患者看幽默漫画及谈笑，把它作为一个心理治疗的方法。
在实际生活中，很多看似生理方面的疾病其实主要都是由心理方面引起的。所以，要想治疗病痛，仅依靠药物治疗，往往起不到任何功效，必须采用心理疗法，而最好的心理疗法就是积极地运用幽默。
幽默产生的最直接的结果就是“笑”。笑相当于一种运动，它可以防病、治病。人们在笑声中，呼吸运动加深，肺脏和呼吸系统通过震动把废物清除出去。人们在笑声中，胃的体积缩小，胃壁的张力加大，位置升高，消化液分泌增多，消化功能增强。人们在笑声中，心跳加血流速度加快，面部和眼球血流供应充分，从而面颊红润，眼睛明亮，容光焕发。更重要的是，笑使人的烦恼顿时消除，内疚、抑郁等不良心境得到调解，紧张的神经也随着欢笑而松弛。
还有一些科研结果表明，笑能刺激脑部产生一种使人兴奋的荷尔蒙，它一方面能促使身体增加抵御疾病的能力，另一方面还能刺激人体分泌一种叫“因多芬”的物质，这是人体自然的镇静剂。这样，就能够减轻由于某些疾病而引发的痛苦。
有一位老先生病了，一个人到医院去做检查。医生彻底检查完了之后，十分悲哀地告诉他：“你的健康状况糟透了！您腿里有水，肾里有石，动脉里有石灰……”
老先生接口道：“现在，您只要说我脑袋里有沙子，那么我明天就可以盖房子了！”
客观来说，疾病确实会给人带来极大的痛苦和打击。但是，一个具有超脱、潇洒的生活态度的人，却不会因此而失去生活的希望和欢乐。
有一位老教授，身患重病，医生诊断他最多能活一个月。但是，他仍然很乐观地面对自己的病痛。
有一天，一位老友前来探望他，他却很风趣地调侃起自己的病。
他说：“人的一生就是‘呱呱地生，快快地长，慢慢地老，悄悄地死’。”
他做了胆囊手术，他便说：“我原有小小的胆去掉了，现在浑身都是胆了。”
胃被切除，他便说：“现在我是‘大无畏（胃）了’。”
他一个眼睛不好，他便说：“我是‘看问题一目了然’。”
他每天吃了很多东西，但体重不增加，他便说：“我是‘大进大出，两头在外’。”
医院要他定期做检查，他便说：“我被‘双规’了。”
正是凭借这样幽默乐观的心态，这位老教授又奇迹般地多活了三年。
老教授之所以能够奇迹般地多活三年，与他幽默乐观的心态是分不开的。因为，幽默不仅能为别人带来欢笑，更能激发自己生存的意志、康复的能力，进而增强自身精力，战胜病痛。正如所罗门王所说：“心中常有喜乐，恰如身体常保健康。”
在一个有众多名流出席的晚会上，已失去昔日风采，鬓发斑白的巴基斯坦影坛老将雷利拄着拐杖蹒跚地走上台来就座。
主持人问：“您还经常去看医生吗？”
雷利回答：“是的，常去看。”
主持人问：“为什么？”
雷利回答：“因为病人必须常去看医生，医生才能活下去。”
此时，台下爆发出热烈的掌声，人们为老人的乐观精神和机智语言喝彩。主持人又接着问：“您常去药店买药吗？”
雷利回答：“是的，常去，因为药店老板也得活下去。”台下又是一阵掌声。
主持人又问：“您常吃药吗？”
雷利回答：“不，我常把药扔掉，因为我也要活下去。”
台下又是一阵持久的笑声。
雷利与主持人的对话幽默提神，令在场的人对精神常青的雷利肃然起敬。
可见，身体健康的重要保证就是“心乐”，一个人有了健康的心理，才会有健康的身体，幽默常在，精神开朗，身体就容易康复。反之，如果忧愁悲伤，萎靡不振，疾病就会乘虚而入。我们追求健康的身体时，不妨幽默一点，让自己变成乐观豁达的人，让自己在快乐中远离疾病或者减轻疾病带给我们的痛苦。
9.幽默人生，寻回快乐的自己
对于大多数人而言，童年的时光一定都是最快乐难忘的。那时候的我们无忧无虑、一无所有，也无须承担任何责任与压力。然而，随着年龄的增长，我们在追求成功的路上，往往会遭遇一些挫折和困境，而且我们肩上要承担的责任与压力也会越来越多。在这些苦痛与重压之下，我们开始变得意志消沉，渐渐失去了童年的快乐，再也找不回当时快乐的自己。
难道这就是我们想要的人生吗？难道我们的人生就这样沉闷下去吗？当然不是，面对人生的苦闷，我们最需要的就是承受这一切的勇气。而幽默恰恰可以提高我们驾驭这种生活的能力，因为幽默往往等同于坚毅、冷静、智慧、能力。只要我们能够在苦闷中发现幽默，运用幽默，我们自然就能够寻回当初快乐的自己。
一天，爱因斯坦在纽约街头偶遇一位故人。
故人对他说：“爱因斯坦先生，你好像有必要添置一件新大衣了。瞧，你身上穿的这件多么旧呀！”
爱因斯坦回答说：“这有什么关系？在纽约，谁都不认识我。”
数年后，他们又一次相遇。
这时，爱因斯坦已成为一位鼎鼎大名的物理学家。可是，他仍然穿着那件旧大衣。
他的朋友出于关心，不厌其烦地建议他去买一件新大衣。
爱因斯坦却回答说：“何必呢！现在，这里的所有人都认识我了。”
无论在成名之前，还是成名之后，爱因斯坦都过着非常俭朴的生活，而且对衣着外表始终淡然处之。朋友先后两次劝他换件新大衣，可他对于穿在身上的旧大衣，以一种非常幽默的态度来对待，并说出了极富幽默感的话语。正因为这种乐观态度，他保持着良好的生活情绪，从而不至于被忧虑所困扰，也不会向艰难的困境低头。
在现实生活中，有些痛苦都是可以预知并渐渐产生的，因此，我们接受起来往往更容易一些；而有时候，有些危险会从天而降，痛苦会突如其来，这时，我们也同样应该保持苦中作乐的从容心态，来一点幽默。
在不尽如人意的生活中，幽默能帮助我们排解愁苦，减轻生活的重负。用幽默的态度对待生活，你就不会总是愤世嫉俗，牢骚满腹，而且通过这种幽默的方式，我们也能学会苦中求乐。
有一位销售员，辛辛苦苦攒了几年的钱，好不容易买了一辆新车。
有一次，他教妻子开车，车下坡时，刹车突然失灵了。
妻子大叫：“我停不下来！我该怎么办？”
销售员也大叫：“祷告吧！亲爱的！性命要紧，不过你最好找便宜的东西去撞！”
新车最后撞在路旁的一个铸铁垃圾箱上，车头撞坏了。
当他们爬出车子时，并没因为新车受损而沮丧，反而为刚才的一段对话大笑起来。
目睹的行人见他们夫妻如此兴奋，便走过来问：“你们是故意把车子撞坏的？”
销售员说：“我妻子看见了一只老鼠，她想把它轧死。”
人们在生活中，难免会遭受一些意想不到的灾难和损失，然而，借助幽默的力量，就可以减轻因灾难问题带来的压力。这正是这对夫妻的智慧所在。
幽默人生并没有固定的模式可以遵循，也没有那么多现成的语言可以套用，但是，只要你心里想着快乐，积极乐观地面对生活，无论遇到多大的挫折和痛苦，你都可以幽默起来，寻回儿时那个快乐的自己。
10.幽默是阳光生活的必备品
在两个人面前，各放着一片面包。第一个人看了以后，高兴地说：“我还有一片面包呢！”第二个人看了后，苦着脸说：“我只有一片面包了。”
面对同样的一片面包，两个人的态度却截然相反：积极乐观的人，在那一片面包中得到的是满足，看到的是希望；而消极悲观的人，得到的是不满，看到的是绝望。这就是心态所起的作用，所谓“境由心造”就是这个道理。
一个人能否获得轻松、愉快、幸福，并不是取决于他拥有了什么、得到了什么，而在于他的内心是否存有笑意。
当我们觉得生活灰暗无趣时，不如仔细地审视一下自己的内心吧！一个消极悲观的人，是永远无法笑起来的；一个充满狐疑的人，在言谈中也难以透出暖融融的春意；一个整天心情抑郁的人，话里肯定有解不开的心结。而反观那些积极乐观的人，不管遇到什么事情，他们都会幽默地面对。这类人为人宽容，不会斤斤计较，懂得与人为善，就算被别人伤害了，他们也不会针锋相对，反而能从中发现幽默元素，让自己的生活更丰富多彩。
有一次，萧伯纳正在街上行走，不幸被一个骑单车的冒失鬼给撞倒在地上，幸而并无大碍。
肇事者急忙扶起萧伯纳，并连声道歉。
萧伯纳看了看肇事者，拍拍屁股，诙谐地说：“你运气真不好，先生，假如你把我萧伯纳撞死了，就可以名扬四海了。”
见萧伯纳被撞还如此幽默，肇事者不禁放松地笑了起来。
通常情况下，无缘无故被人撞倒在地，肯定会恼怒发火。但是，萧伯纳不仅没有发怒，反倒幽默地帮助对方解围，使得紧张的气氛变得愉悦起来。
一个具有幽默感的人，他的生活也必然充满了情趣，许多看来令人痛苦烦恼的事，都能够应付得轻松自如，从而使生命重新变得趣味盎然。
1972年，美国总统尼克松前往苏联访问。
在跟苏联领导人进行会晤后，尼克松又按原定计划访问苏联其他城市。苏共总书记勃列日涅夫亲自到莫斯科机场为他送行。
不巧的是，总统专机在起飞前突然出现故障，机场地勤人员立刻进行紧急检修。
勃列日涅夫站在远处看着，眉头紧皱。为了掩饰当时的窘境，勃列日涅夫故作轻松地说：“总统先生，真对不起，耽误了您的宝贵的时间！”同时，他指着飞机场上忙碌的人群，问：“您看，我应该如何惩罚他们？”
尼克松却笑呵呵地说：“你应该对他们给予奖励！如果不是他们在起飞前发现故障，而是等到飞机升空才知道，想想结果该多可怕啊！”
飞机在起飞前最后一刻出现故障，这确实会让人感到烦躁、不满。然而，尼克松总统却能够从另外一个角度看问题，运用幽默的言辞乐观对待，将一件坏事变成了好事。
一个人的幽默感跟他的健康心态有着直接的关系，因为一个锱铢必较、悲观消极的人不可能从正面看问题，只有在积极乐观的情况下，一个人才会有从坏事情中发现积极一面的能力。
一天夜里，有个小偷进入了巴尔扎克的房间，并在写字台的抽屉里翻找值钱的东西。
小偷有点儿“不太专业”，翻弄的声音太大，竟然把睡梦中的巴尔扎克给吵醒了。
“哈哈……”巴尔扎克躺在床上大笑起来。
小偷惊慌失措地问：“你笑什么？”
巴尔扎克又笑了一会儿，才回答说：“我的朋友，在我白天都找不出一枚硬币的抽屉里，你居然打算在黑夜从里面找出钱来！”
巴尔扎克一生多有坎坷，年轻时就已经债台高筑，经常因一点面包、蜡烛和纸张而烦恼。他一生的创作都在痛苦和贫困中度过，而且几乎得不到任何人的理解。他说：“债主迫害我像迫害兔子一样，我常像兔子一样四处奔跑。”然而，就算在这样艰难的生活条件下，巴尔扎克仍然保持着一颗积极向上的心，让自己笑对生活和人生。在他的作品中，虽然可以看到最辛辣的讽刺，但也能看到他的讽刺都包裹着一层幽默的外衣，使读者在欢笑之余领悟真谛。
幽默，是一个让我们摆脱外界事物，从内心里快乐起来的重要法宝。诚然，这种乐观的心态很难一直维持下去，但只要我们愿意尝试，从点点滴滴做起，就能让自己变得越来越乐观。
鲁迅不仅是一位文学巨匠，也是一位幽默大师。
有一次，他与他弟弟聊天时，侄子看到他们两人互为兄弟，在面相上却有相当大的差异，于是好奇地问道：“伯伯的鼻子怎么是扁的？”
鲁迅回答说：“那是因为我经常碰壁，时间久了，鼻子就给碰扁了。”
一句话，逗得他弟弟和侄子们哈哈大笑。
培养一个人的幽默感，也就是培养自己的处世、生存和创造的能力。有较强生存能力的人，通常也是一个有影响力和感染力的人。在日常生活中，如果我们细心观察，就会发现，与缺乏幽默感的人相处会显得枯燥无味，甚至是一种负担，而与幽默的人相处，在任何无聊的场景下都会使我们感到愉快。
卓别林常被邀请参加一些宴会，尽管他对此并没多大兴趣，但无奈之下只好硬着头皮应付。
在一次宴会上，卓别林闲来无事，跟侍者要了一把苍蝇拍，追打一只在他头上飞的苍蝇，可拍打了好几下都没有打中。
不一会儿，一只苍蝇在他面前停下了。卓别林举起了苍蝇拍，正准备给它致命的一击，忽然，停住了动作。
周围人问：“你为什么忽然停手了？”
卓别林耸了耸肩膀，说：“它不是刚才缠着我的那一只。”
通常情况下，应付对所有人来说都是一种煎熬，但是，卓别林却别出心裁，自己拿自己逗趣，使聚会现场的气氛变得风趣无比。我们也免不了要跟卓别林一样参加些无聊的聚会，与其痛苦地坐在一边煎熬，还不如给自己找点儿乐子，顺便也能娱乐一下大家。
人生不如意事十之八九，如果我们总是唉声叹气，生活必然一片灰暗。如果我们能够换一种心态，见缝插针地运用幽默调侃一下生活，那么，我们的生活就会充满阳光和希望。
