身子要常动，
生命在于运动；
心灵要宁静，
修心重于修身。
不为外界风吹草动而焦虑，
不为天空电闪雷鸣而惊吓，
不为人们闲言碎语而劳神，
不为路途坎坷而揪心。
积极锻炼身体，
坦然面对人生。
每日一言
高高兴兴锻炼，平平静静修心
人生顿悟
运动与乐观相结合
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