若要不失眠，煮粥添白莲；
心虚气不足，桂圆煨米粥；
清退高热症，煮粥加芦根；
血压高头晕，胡萝卜粥灵；
要保肝功好，枸杞煮粥妙；
口渴心烦躁，粥加猕猴桃；
防治脚气病，米糠煮粥饮；
肠胃缓泻症，胡桃米粥炖；
头昏多汗症，煮粥加薏仁；
便秘补中气，藕粥很相宜。
每日一言
注重粥疗
人生顿悟
食补胜过药补
同类推荐
女人要懂点色彩心理学
女人是视觉动物，对色彩有着天生的敏感和与生俱来的偏爱。每个女人都有自己所钟爱的色彩，并用不同的色彩演绎着自己的千般妩媚与万种风情。而色彩本身也极具个性，它们在替女人展现内心情绪变化的同时，更对女人的心理产生着潜移默化的影响，于不知不觉间左右女人的情绪，影响女人的心情。可以说，色彩心理学是热爱生活的女人不可不了解的一门学问。《女人要懂点色彩心理学》在向女人讲解了色彩与人的心理之间的关系的同时，更让女人体味色彩的趣味、了解色彩的用途、掌握运用色彩的技巧，从而帮助女人真正成为“深知色彩、善用色彩”的画师，以描绘出七彩斑斓的人生画卷。
怎么沟通，领导才放心；怎么做事，领导才信任
一个聪明的员工，不会让自己的情绪被上司的斥责所扰乱，受批评时只要理性对待，巧妙处理，反而能在某些方面促进自己的进步。要记住：没前途的人是可有可无的人，是被领导忽视的人。下属只有真正认识到这一点，才可能在领导的责骂声中产生前进的信念和动力，努力上进，做出更大的成绩，从而也才能真正获得领导的重视和信任。
辩论守则：澳亚辩论手册
比赛中，辩手们都希望通过辩论来说服他人，而实现这一目的则需要工具——规则。这薄薄的《辩论守则》是一本介绍议会制辩论赛的辩论指南，阐释了国际通行的辩论赛制的各个组成元素、规则、句式及回答方式，裁判的评判标准以及这些规则存在的理由。虽然重点在讲规则，但规则中却包含着如此设置的智慧和理念，是高效、有序、公平辩论的有力保障。此书已被许多大型国际辩论赛采用，影响深远，相信辩手、裁判和辩论爱好者们都能从中获益。
迭代：让情商和见识成为你最大的底气
迭代就是，当我们去做一件事的时候，通过反复做，不断总结和思考，从而找到更好的方法，实现一次比一次更优化。人的一生，拥有归零心态，不断自我迭代和进阶，才能一直走在成长的道路上，才有机会发现人生的无限潜能。一个人要想不断地成长和迭代，就需要在情商和见识方面不断自我完善。本书从职业发展、个人成长、情商修炼、自我管理等四个角度展开，为年轻人提供了全新的洞察职场和审视自我的视角，给内心孤独、迷茫、焦躁者以清晰的进阶思路，助力他们突破自我瓶颈，实现自我逆袭。
成都姑娘
她是佳士得拍卖行国际房产部波尔多地产酒庄部中国市场总监，独挑大梁卖酒庄，一年业绩5000万欧元，折合人民币小4个亿。她是专业品酒师，葡萄酒相关专业硕士文凭她一口气拿了两个。她是当下法国波尔多的形象大使，货真价实的华人之光。她是《中国好声音》欧洲赛区总冠军，个唱开到过巴黎香榭丽舍大剧院。她是定居法国，住在有300年历史古堡里，恋情可以虐杀全体单身留学生的幸福人妻……而十年前的她，正处在人生的迷茫和低谷期。每个白天都为未知的未来寻找方向努力奋斗；每个夜里又默默消化别人不曾知晓的心酸和忧愁。也许这就是现在的你，你也许就是“曾经的莉莉”。永远不要小看任何一个成都姑娘，因为她就是敢于不平凡！
热门推荐
萌妻逆袭：错惹腹黑男神
某晚卢安怡把自己灌醉，将自己心仪已久的男人压倒墙角：“你这样神一般的男人就是为了保护我这种弱女子而存在的，你逃不掉的。”某男邪魅扯唇：“鹿死谁手还不一定。”女汉子倒追腹黑男，爆笑连连……
求求你！再给我一次机会
五年前，他为了救治父亲不惜委身与一个素未谋面的女子成婚，忍痛与她不告而别；五年后，他与她久别重逢，她却为了挽回公司，不惜牺牲自己的幸福选择商业联姻。时隔数年，他能否得到她的原谅？他能否重新夺得她的芳心？他们能否摆脱缘分的捉弄继续谱写未完的篇章？那一通神秘又无从查证的陌生号码究竟来自何人？为何一而再再而三地纠缠着她不放？本文悬疑推理+甜宠现言
