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第36章 健康篇

青春与健康往往是形影不离的,美好的青春是要由健康保证的,而青春期的健康锻炼正是健康的基础。

——[科威特]穆尼尔·纳素夫

人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上,才能立起来。

——[英国]欧文

人们在祈祷求神赐给他们健康,而不知道他们自己是健康的主人。

——[古希腊]德谟克里特

人民的健康是幸福和国力的真正基础。

——[英国]迪斯雷里

如果没有健康,智慧就不能表现出来,文化无从施展,力量不能战斗,财富变成废物,知识也无法利用。

——[古希腊]德谟克里特

若要培养出健康、强壮、灵敏、机智、勇敢,既善于克服困难,又卓有信心正视前面的人,则体育和运动乃是很重要因素。

——[苏联]加里宁

身体既不健康,又有什么幸福可言呢?

——[俄国]加里宁

生活有度,人生添寿。

——[德国]毕尔格

生命是美丽的。对人来说,美丽不可与人体健康分开。

——[俄国]车尔尼雪夫斯基

失却了健康,什么爱情啦,荣誉啦,财富啦,权力啦,就都不能使人振奋。

——[英国]盖伊

保持健康的唯一办法是:吃你不愿吃的东西,喝你不爱喝的饮料,做你所不想做的事情。

——[美国]马克·吐温

保持身体健康是一种职责,但是只有极少数人意识到这一点。

——[英国]斯宾塞

病有千百种,健康只有一种。

——[德国]贝尔奈

对人类而言,黄金不是最重要的财富,惟其营养与健康才是一切的一切。

——[英国]霍布斯

欢乐就是健康,反之忧郁就是病魔。

——[美国]哈利伯顿

健康不是身体状况的问题,而是精神状态的问题。

——[美国]艾迪夫人

健康的感受只有得了病后才能体会。

——[德国]利希腾伯格

健康的开始在于知道自己疾病,在于愿意服医生开给他的处方。

——[西班牙]塞万提斯

健康的乞丐比有病的国王幸福。

——[德国]叔本华

健康的人未察觉自己的健康,只有病人才懂得健康。

——[英国]卡菜尔

健康的身体是灵魂的客厅,病弱的身体是灵魂的监狱。

——[英国]弗兰西斯·培根

人说通往健康的最可靠的路就是:切莫假设自己有病。医生的话令人胡思乱想,我们切不可轻易相信。

——[英国]丘吉尔

健康和聪明是人生的两大幸福要素。

——[古希腊]米南德

健康就是个人的欲望和能力与社会秩序的和谐。

——[德国]魏特林

健康就是金子一样的东西。

——[苏联]高尔基

健康就是使你觉得现在是一生中最美好的时光!

——[英国]亚当斯

健康是灵魂的支柱,重要的根基。

——[美国]林肯

健康是人的身体和心灵的健康,两者缺一不可,否则,就不能称之为健康。

——[德国]尼采

健康是人生的第一财富。

——[美国]爱默生

健康是为我们的事业和我们的福利所必需的,没有健康,就不可能有什么福利,有什么幸福。

——[英国]洛克

健康同时需要身体的体操和精神的体操。

——[日本]三木清

健康为最好的天赋,知足为最大的财富,信任为最佳的品德。

——[印度]释迦牟尼

健全的肉体是健全的心灵的产物。

——[爱尔兰]萧伯纳

经常保持心胸坦然,精神愉快,是延年益寿的秘诀之一。

——[英国]弗兰西斯·培根

旷达者长寿。

——[英国]莎士比亚

理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。

——[日本]木村久一

良好的健康状况和由之而来的愉快的情绪,是幸福的最好的资金。

——[英国]斯宾塞

良好的健康状况,精神饱满和体力充沛——这是朝气勃勃地感知世界、乐观主义随时准备克服困难的思想的最重要条件。

——[苏联]苏霍姆林斯基

没有健康的身体,就产生不了伟大的作品。

——[中国]李苦禅

没有什么比健康更快乐的了,虽然他们在生病之前并不曾觉得那是最大的快乐。

——[古希腊]柏拉图

面色红润的健康之神在阳光里生活,在大海里游泳,在野外呼吸着清新的空气。

——[美国]爱默生

年轻人有的是健康,因而他也就浪费健康。到了觉得健康值得宝贵的时候,那犹如已把钱失掉了的败家子,是已经失掉健康了。

——[中国]郭沫若

轻快的步行,如同其他形式的运动一样,是治疗情绪紧张理想的“解毒剂”,并能改善人们的一般健康。

——[美国]怀特

世界上没有一个懒人可以长寿,凡是长寿的人,其一生总是积极活动的。

——[德国]戈费朗特

世界上没有任何一件衣裳能比健康的皮肤和发达的肌肉美丽。

——[苏联]马雅可夫斯基

旺盛的精力寓于健康的身体。

——[中国]吴运铎

唯有健康才是人生。

——[德国]哈格多恩

我们当尽力维护健康,唯有健康方能绽出愉悦的花朵。

——[德国]叔本华

我们深信健康是生活的出发点,也就是教育的出发点。

——[中国]陶行知

我们要能工作有幸福,必须先有健康。

——[英国]洛克

我首先要请你注意自己的身体健康。时代在好转,它将对你的身体提出很多要求,所以你要锻炼它,而不要损害它。

——[德国]马克思

我注意善良、心境平和是长寿的伴侣,我猜想它们也是长寿的主要原因。

——[英国]司各特

心灵之空虚闲散于我不啻是一种痛苦的差役,极不利于我的健康。

——[法国]蒙田

幸福十分之九是建立在健康基础上的,健康就是一切。

——[德国]叔本华

一个人的身体健康,决不是个人的,要把它看作是社会的宝贵财富。

——[中国]徐特立

愉快的笑,是精神健康的可靠标志。

——[俄国]契诃夫

早睡早起,使人健康、富有、明智。

——[美国]富兰克林

只要失去健康,生活就充满痛苦和压抑。没有它,快乐、智慧、知识和美德都黯然失色,并化为乌有。

——[法国]蒙田

自由寓于健康,健康在所有自由中占第一位。

——[瑞士]阿米尔

最穷苦的人也不会为了金钱而放弃健康,但是最富有的人为了健康甘心情愿放弃所有的金钱。

——[阿根廷]科尔顿

乐观是养生的一大秘法,常常忧思和愤怒,足以使健康的身体变得衰弱而有余。

——[俄国]屠格涅夫

养成简单朴素的生活习惯,是增进健康的一大因素,使人对于生活必需品不加挑剔。

——[古罗马]伊壁鸠鲁

饮食节制常常使人头脑清醒,思想敏捷。

——[美国]富兰克林

世上最好的医生是饮食有度、保持平安与喜悦的 L情。

——[英国]史威福特

要保持健康的身体,除了节食、安静这两位医生外,还有一位,就是快乐。

——[英国]丘吉尔

保持一生健康的真正方法是延长青春的心。

——[英国]柯林斯

节制和运动是两个真正的医生。

——[法国]卢梭

健康的人最重视的是生活;特别是有天才的人,因为他比别人更需要生活。

——[法国]罗曼·罗兰

最有利于增进身体健康的是愉快和满足。

——[日本]木村久一

健康是自然所能给我们准备的最公平最珍贵的礼物。

——[法国]蒙田

忧愁、顾虑和悲观,可以使人得病,积极、愉快和坚强的意志,乐观的情绪,可以战胜疾病,更可以使人强壮和长寿。

——[苏联]巴甫洛夫

幸福的首要条件在于健康。

——[美国]柯蒂斯

健康的价值,贵重无比。它是人类为了追求它而唯—值得付出时间、血汗、劳力、财富甚至付出生命的东西。

——[法国]蒙田

保持健康的秘密是适当地节制食物、饮料、睡眠和爱情。

——[法国]雨果

忽略健康的人,就是等于在与自己的生命开玩笑。

——[中国]陶行知

从锻炼成健康的身体中锻炼出健康的精神,这是做一切工作所必遵循的一条辩证唯物主义的准则。

——[中国]朱光潜

人的健全,不但靠饮食,尤靠运动。

——[中国]蔡元培

咸水——汗水、泪水、或者海水是治疗一切的良药。

——[丹麦]丁尼生

有规律的生活是健康与长寿的秘诀。

——[法国]巴尔扎克

锻炼身体,短时间内效果不显,但持之以恒,其功自见。就像储蓄一样,零存整取,积久即成巨款。

——[中国]孙允中

健康是智慧的条件,是愉快的标志。

蔡元培

——[美国]爱默生

没有健康就没有乐趣。

——[英国]博林布鲁克

人类所能犯的最大错误就是拿健康来换取其他身外之物!

——[德国]叔本华

心情愉快是健康的增进剂。

——[英国]阿狄生

健康当然比金钱更为重要,因为我们赖以获得金钱的是健康。

——[英国]塞缪尔·约翰

心灵上的疾病比身体上的疾病更危险。

——[古罗马]西塞罗

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