登陆注册
7027500000624

第623章

马甲线,胸前完全就是波涛汹涌,大长腿,细腰……

花忆朵再低头看了一眼自己的身材。

水桶腰,飞机场,并不长却也算得上细的腿,再摸了摸下巴,好吧,好像最近吃得太好,有双下巴了……

花忆朵郁闷了,她想到了刚刚她挑选这个教练的时候,威廉那似笑非笑的笑容。

原来是如此有深意!

好吧,她就当成是找了一个人来刺激自己运动锻炼身体减肥吧。

每天都要见着这样魔鬼般的食材,完全就是来激烈她的吧?

花忆朵抿了抿嘴唇,笑着跟魔鬼身材的教练打了招呼,“哈喽,我是花忆朵,以后就要麻烦你了。”

“好说好说,我叫lucky!”教练脸上也带着淡淡笑,让人一看就觉得她很好相处,产生了一种亲切感。

花忆朵上午便专心跟着lucky教练进行初步的锻炼,她已经很久没有运动了,也不敢突然进行太强烈的运动。

不然超负荷了的话,她估计自己的身体真的会吃不消。

跟着lucky的教学进度,一个上午下来,花忆朵整个人已经累瘫在了健身室,看着lucky还雷打不动地含笑站在自己旁边,丝毫没有一点喘气的节奏。

花忆朵不由地在心里替她点了赞,用毛巾擦了擦汗,有些庆幸还好让唐沫回酒店去帮她拿了两套练功服过来,不然这一套衣服在上午的时候就完全打湿了,下午也就别想再穿着练功服练舞蹈的基本功了。

Lucky递给花忆朵一瓶水,笑道,“今天就暂时到这里吧,明天上午我依旧是今天这个时间过来,今天晚上你回家之后,记得泡一个热水澡,捏一捏全身,不然我担心你明天会全身酸痛。”

“我知道了,今天辛苦你了。”花忆朵拧开盖子一咕噜直接将一瓶500ml的水灌进了肚子。

喝完了这瓶水,花忆朵觉得还不解渴,对着唐沫一笑,“小沫,麻烦你再给我一瓶水。”

“朵朵姐,马上就要吃午餐了,你还是先忍一忍。”唐沫当即把水挪到了一边,生害怕花忆朵待会自己过去拿水喝。

吃午餐……

花忆朵拧眉,“什么时间了?”

“十一点五十。”唐沫看了看时间,答道。

花忆朵了然,看来左琛已经提前让人lucky打过招呼了,不管如何,上午的健身时间不能超过中午十二点。

花忆朵此时已经没有力气站起来,她朝唐沫伸出了手,“小沫,快过来帮我一把,我起不来了。看来太久不运动,真的是太有后遗症了。”

唐沫急忙小跑到花忆朵身边,也不用看管那些矿泉水了,伸手把花忆朵扶起来,让她依靠着自己,担心地问道,“朵朵姐,你没事吧?能走吗?”

“我站着缓一缓,刚刚起身感觉头有点晕,我现在脸色是不是有些不好看?”花忆朵摸着脸问道,她以前剧烈运动过,一张脸会有些苍白,她担心待会左琛会担心她。

唐沫仔细看了看,“是有点苍白,待会我去买一点葡萄糖回来,你喝一些吧。”

同类推荐
  • 情深难寿

    情深难寿

    西三环平江路往西,一直到中心301医院。解放街南边,海司、总后、装司等的居所。这块地方被京畿小巷子里的老人们,叫作大院。在这个院子里成长出来的五个孩子性格迥异,各自拥有不同的人生轨迹。--情节虚构,请勿模仿
  • 祝你长命百岁

    祝你长命百岁

    :我这前半生走得不顺利,磕磕绊绊,好容易熬到今天了,刚过了几天太平日子,又不让我安生了
  • 余生因你而璀璨

    余生因你而璀璨

    纪妤兮以为她的初恋是一个笑话,导致她被打被绑架被杀手追杀,妈妈还失踪,之后不得不逃离国内,却发现了自己真正的身世。什么?祖宗说女儿矜贵有优惠,学习技能可以买一送一,任君挑选?那还客气什么?绝壁要什么都学啊。传说中,天宫一日人间一年,在祖宗这里,却是地宫一年人间一日。纪妤兮想习武,地宫有最厉害的武功秘笈和枪法技巧,纪妤兮想学医,地宫有中西医各种医籍任你选择。异能学不会没关系,祖宗送你异能道具,这是要什么就有什么的意思嘛?于是,开了挂的人生,纪妤兮脱胎换骨后回归国内,找寻妈妈失踪的真相!但谁能告诉她,这初恋怎么会是一直等着自己回来呢?还对自己从一而终?
  • 若是良辰错美景

    若是良辰错美景

    “悠然,很高兴这一次我能以老公的身份来和你在一起,直到一辈子。”一次誓约,一次终生,一场车祸,擦肩而过……
  • 女扮男装,柒少很会撩

    女扮男装,柒少很会撩

    (宠文,娱乐圈)无形撩人,最为致命。作为少女杀手,温柒夏完全不知道自己干了什么。进入娱乐圈,一朝成为撩男撩女的没有感情的撩人机器。别的女神都是嫁总裁,温柒夏则是和老祖宗摄政王谈起了恋爱,日常大概就是哄某位摄政王。摄政王极其小心眼,“温柒夏,负心汉,乱撩别人。”温柒夏轻笑,揉揉他的头,“抱歉,我下次不和别人接触了好吗?”摄政王冷笑一声,“我是那小气的人?”看着某摄政王摇曳的背景,温柒夏叹气,摄政王还就是那么小气的人。
热门推荐
  • 六界女帝之三生情劫

    六界女帝之三生情劫

    你可曾成全过你爱的人,你可曾背叛过爱自己的人?他们相遇太早,爱得太晚,恨的太突然……她历劫,他做伴,他们三生相遇却两世错过。此生一碗绝情水,一千年忧,他的一剑深刺却都不曾让她忘记初心。分别三年,她与他人厮守,他与她人定婚。命运多舛,三劫告终,她终成六界女帝。酒总要品过才知浓,情总要爱过才知重。他恨她,可命运不过如此。她爱他,可情劫终逃不过。恨也好,爱也好,到头不过只是一情劫罢……
  • 千古奸臣

    千古奸臣

    开新书了,《超频全人类》希望大家多多收藏,多多支持。一觉醒来,来到了乱世。莫名其妙多了一个可耐的妹妹,还成了难民;想要忽悠一个土豪抱大腿,谁知道竟然遇到少年嬴政;可怕的是少年从小就励志一统天下········还要带着我。BOSS您先上,我在后方为您保驾护航。有人说我贪生怕死?好吧我认了,毕竟我只想混完一生。有人说我富可敌国,聚众敛财?这其实是嬴·······好吧,我无话可说。有人骂我奸臣当道,不知民间疾苦,茶毒陛下?我不就是在陛下不愉快的时候,带他吃喝玩乐吗?不就提议多修了几个宫殿?不就将几个辱骂陛下残暴的官吏扔到了战场上吗?(我只是个背黑锅的。)“陛下,天下之人,可,以利驱之。”“臣愿以七国之财,来养秦国雄狮。”嬴政“善。”
  • 地底潜伏者1英雄篇

    地底潜伏者1英雄篇

    被迫到地底生活的人类遗忘了曾经守护他们的英雄们,而英雄们还在以自己的方式保护着这个充满污秽的世界。他们可能是工人,可能是医生,甚至是街上的流浪汉。明知可能一去不复返而前行的执着称之为英。为唤醒千百万人而抛洒热血的决心称之为雄。他们只为信仰而活,只等再度响起,夺回未来的战歌。献给那些被复杂的世界折磨得遍体鳞伤但依然灵气尚存的人们。
  • 狐女成仙录

    狐女成仙录

    且看狐女是如何的在吃人不吐骨头的修真界步步登仙,成为一代绝世天狐
  • 近事会元

    近事会元

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。
  • 盛宠无双

    盛宠无双

    重生后,君无双心想事成,万事如意,生活过得不能再幸福。唯有一件事有点郁闷:自从郢王楚曜“无意”中救了她之后,就把她当成了所有物,硬说她是他的媳妇,定时投喂,事事干涉……简直不能更不自由!--情节虚构,请勿模仿
  • 李叔同精选集

    李叔同精选集

    本书精心整理收录李叔同的自述性散文、佛学经典演讲录、中西文艺简谈、新旧体诗词,涉猎全面、层次分明,以李叔同最经典、最平易的文字,带领大众读者走进李叔同的世界,感受他在红尘的严于律己、宽以待人,以致在空门的清心苦修、慈悲为怀。本书特别附有生僻注释,另附大师生平大事记。
  • 一线玩家

    一线玩家

    本来想寄希望于拍段子走红的某直播平台用户路腾飞,没想到在拍摄过程中突发意外,竟然阴差阳错的重生到另外一个跟地球平行的世界里。在这里的人们都拥有自己信仰的人、神、宗派。一种名为信仰之力的灵力是每个修炼者所追寻的终极力量。陌生的世界,陌生的生存法则,重生之后的路腾飞该如何面对这充满未知的一切,玩家法则又将如何重新定义。一切尽在-一线玩家。
  • 季少的心尖宠

    季少的心尖宠

    推荐新书《穿越之我在罗布国做女皇》女权王朝,穿书 上一世她爱了一个不该爱的人,为了他几乎放弃了一切,可是就是这个男人,害得她家破人亡,她的白莲花堂妹,更是让她身败名裂。 她讨厌的想要逃离的他,而他依旧不离不弃,最后还要为她而死。季御风,上一世,你爱我一世,护我一世。这一世,就让我来保护你,照顾你,爱你,那些恶女渣男,我一定让他们付出代价。
  • 锦绣妃途

    锦绣妃途

    一朝穿越,屁股还没坐热,就被逼婚嫁给病秧子少爷。她就此陷入危机重重之中,她不得不与双面夫君联手制敌,开始了勾心斗角的上位过程,关健时刻,却遭遇意想不到的背叛。万念俱灰之时,冷情王爷救她出水火,改头换面后,她锋芒毕露,却因为与他意外的重遇得知当初的隐情。【情节虚构,请勿模仿】