娜娜姐此时讲到这里，姗姗老师一不小心从旁边的助教凳子上给摔了下来，整个教室顿时一片安定。
娜娜赶快去扶起姗姗：“你没事吧？”此时的姗姗赶紧起来，满面通红，脸上挂着难看的微笑，敷衍着：“没事没事，凳子往后滑了一下！”
娜娜姐此时也没多问，走上讲台：“同学们，我们再来看下这几种种属相的AB型血的人如何减肥、塑身、提升自身魅力！
属龙的AB型血的人，他们最适合的食物是利用酸性食物来提升自身的魅力。比如：“柠檬，即可以让他们塑身，又可以让他们的头脑保持最清醒的状态，但是有胃病的朋友，千万不要尝试去吃柠檬，否则对胃部会伤害比较大。如果你有胃病，那么你可以改食葡萄，记住是葡萄，提子是没有减肥塑身功效的，只有葡萄才对AB型血的属龙的人会有很大的提升气质与魅力的作用。
属鸡的AB型血的人，这类人一般情况下不会太胖，所以在饮食上必须注意：不可以吃面食，因为这类人在吃面食的时候会极度的长胖，这类人适合吃桔子来减肥塑身，但是桔子在吃多以后，肤色也会有些发黄，影响皮肤的白皙度，所以在吃桔子之时尽量的不要多吃，否则，皮肤肤色发黄的话，娜娜也没办法了！喝水减肥法也是这类人的大忌，如果盲目的用喝水减肥法来进行塑身的话，属鸡的人将会越减越胖，不但减不掉，反而会更加的胖，所以，传言中的喝水减肥法，大家在用时一定要慎用，要不然塑身结果会适得其反。
我们再来细细探讨一下这些血型与气质之间该怎样来辨认：
如果你是属龙的A型血的话，你的气质如果还属于多愁善感型的，那么你就要注意你的减肥食谱的问题了，这种气质类型的人感受力强，敏感，细腻，有点倾向于抑郁，所以，这种人一般情况下属于苗条型，身体上也不是特别的强壮，因此，这类人一般情况下想改善自己的气质，必须从食物下手，有时候有些亚健康状况看病看医生都是没有任何效果的，看心理医生也不会起到太大的作用，因为那是本身的气质类型，与生俱来，所以，只能进行必要的改善。这类人最适合的食物就是比较大气、霸气的食物，比如：“苹果，香蕉这两类水果的效果最佳。切记，如果是调理亚健康状态，你就不要把苹果和香蕉切成小块或片状，就那样整个食用，对身体最好！
如果是属龙的B型血，气质上属于慢条斯理型的文人气质，这类人是最容易肥胖的人群，如果这类人需要改善亚健康状态的话，就必须得用喝茶辅以相应的运动，才能达到最佳的塑身塑形与魅力提升效果，同时也不会让这类人患上心脑血管类的疾病，平常的水果最好以石榴为主，才能保持身体最健康，同时也会保持自身身材不变形。这类型人的最佳水果是石榴，吃了不但会增强自身魅力，还会让自己的精神百倍，身材苗条。
如果你是属龙的并且是o型血，在气质上属于风风火火型的雷厉风行式的商业领导型气质，那么你要提升自身的魅力，调整自身亚健康状态的最佳方法是：经常食用流质食物，会对你的身体，包括大脑都有良好的调节作用，让你的头脑会越来越灵活，让你的气质与魅力越来越出众。但是流质食物包括很多种，适合此类人士的最佳食物就是：梨，西瓜等水果，常吃的话会让这类人去除亚健康状态，从而达到头脑清醒，精神百倍的效果。皮肤也会在短时间内变得白皙。
如果你是属龙的人，而且还是AB型血的话，在气质上属于谨慎唯诺的苦干型气质的话，你就应该多以蔬菜汁来调节自身不良状况，因为此类型的人为人谨慎，做事细心，所以，这类型的人如果要塑身减肥提升自身魅力的话，必须得以萝卜汁、韭菜汁为最佳塑身食物来调节，这样才能达到最佳的塑身，经常饮用的话，这类人的气质也将会得到无限的提升，魅力也会得到很大的提升。只要你能坚持下去，包括你的各种亚健康状态也会慢慢的消除掉！
属龙的血型今天我们就先讲到这里，大家再来看一下自身的气质属于什么样的气质，然后配合血型，最后配合属相，再辅以自己的出生日期与自己所处的年月日，以及季节，才能把塑身、减肥、提升魅力相互之间融汇起来，才能达到最佳的塑身效果，最好的魅力将会光临到你的身上！
以后，娜娜姐会详细的为大家介绍各类属相与不同季节的不同的人该用什么样的方法来减肥！下节课娜娜姐将会为家介绍属鼠之人各种魅力塑形方法！大家今天回去的首要任务是先找出自己的气质类型与血型，然后等待自己的最佳减肥塑身方案！
“叮铃铃、、、、、、”下课铃声响了：“同学们再见！”
“老师再见——！”娜娜姐和姗姗收拾好东西，走出教室：“哎，一会帮我把教案放到我的工作套上的文件盒里，谢谢你了！”娜娜姐笑着说道。
“没什么，不就是放个教案吗！杨总介绍我来这上班，我已经都非常的感激了！”姗姗和娜娜姐一起走到下楼出：“再见，姗姗”
“再见，杨总。”姗姗目送娜娜姐离开。
娜娜姐下了楼，天都快黑了，不禁的黯然神伤起来。
拿出电话，拨了个号码：“喂，薛辉，这两天忙什么呢？”
“也没忙什么，我现在才刚回到家，你呢？干什么呢？”薛辉在那边问道。
“我刚下班，有空没？一起吃顿饭吧？”娜娜姐无限惆怅的说，耳朵夹着手机，在包包里翻找着东西。
“好吧，那就在“福德大酒楼吧！”薛辉开心的声音传过来。
“好的，再见！”娜娜姐此时挂了手机，开心的蹦了起来：“耶！”蹦了两步，发现有人投来异样的目光，赶紧又摆正姿势，继续的向前走去，走着的脚步都看起来比刚出来时轻盈了很多！
