当所有事情进入收尾阶段，娜娜姐的心情好的不得了。这单生意就这样全部成功了，王女士的减肥计划就只等待结果了，娜娜姐相信，王女士在一个月之内，100%的能减到标准体重。
根据生理期进行减肥的方法，娜娜姐赶快为王女士拟定：
在生理期的饮食瘦身法应注意一下几点：
1、必须以温热为主，尤其是带点甜味的甜饭，是最佳的体力与减肥良品。这种饭可以让人有饱腹感，同时也能补充生理期的营养成分。
2、在生理期期间，食物中可以多加入红枣，这样，可以清除胃部的胀气，同时也可以起到补气养血的作用。
3、晚上绝对不可以喝水过多，生理期以甜食为主，会让个人的整体饭量减少，从而即可减肥又可保持必要的营养。
4、在生理期尽量不要摄盐量过多，否则会造成肾脏负担过重而影响健康。
在生理期的前7天，注意好减肥注意事项，抓好生理期的减肥黄金期，就可以让整个瘦身方案更加完美的进行。
在生理期的后7天，必须要调理好自己的心态，多吃一些水果，至于方法，上面已有说明。
在中间时段的16天左右，是减肥维护期，这段时间要加大对食欲的控制，结合色彩方案，对饮食量的控制、热量进行相应的控制，塑身成功近在眼前！
严格执行：一个月下来最少可将重度肥胖者减轻25斤以上。
娜娜姐把这些资料用E－mail发到形塑部，然后向娜娜教育进发。
玫瑰大厦，高耸在马路旁，大厦的电子屏上滚动的播出：“娜娜教育，最好的魅力升教育！欢迎大家前来咨询，咨询报名热线：15529**6666”
进到办公室，姗姗和李梅都在，见娜娜姐进来，李梅很高兴的说：“娜娜，我跟你说，那天我见那个男的、、、、、、”
“太可怕了！”娜娜姐没等李梅说完，就帮她把后半句补充上。
李梅连忙说：“不是，这个男的更可怕，见了我就问我什么时候和他结婚、、、、、、”
“我就吓得又跑回来了——”娜娜姐又为李梅补充上后半句，以戏谑的眼神望着李梅。
“我都说了你不适合见面，每次回来都是被吓回来，而且每次回来你的开场白都一模一样，下次再去见面，回来时给我想一些新的台词啊！”娜娜姐开玩笑的说着李梅。
“好了好了，我不跟你说了，姗姗，我给你说、、、、、、”李梅生气的瞪了娜娜姐一眼：“不想听赶紧上课去，别影响我和珊珊啊！”
旁边的姗姗在哪里禁不住的死劲笑着两人的默契。
“好了，你想说什么我已经知道了，我去上课了噢——”娜娜姐赶紧的向教室走去。“赶紧去上你的课吧！下次再有什么新消息别想让我再告诉你！”李梅佯装愤怒的说道，脸上还挂着笑容。
走进教室，大家还没开始上课。
娜娜姐在上面写下了：属相与减肥几个大字。
然后列了各个属相：鼠、牛、虎、兔、龙、蛇、马、羊、猴、鸡、狗、猪。
鼠：适合吃的食物很多，但糙米、大米、燕麦、玉米对属鼠的有着非常好的减肥瘦身效果。
牛：最适合的食物是芹菜、豆芽、黄豆、面食（细面）、青菜、荠菜等等的绿色食物对属牛的有很好的塑身减肥效果。
虎：最适合吃的是肉类，猪肉以及猪的五花肉和猪油类的对属虎的具有着良好的减肥作用。其它属相请勿乱用，否则只胖不瘦。
兔：最适合的是以青菜类的食物来提升魅力，以素菜来减肥对属兔的人士会特别有效。
龙：最适合以流质食物为主来进行减肥，各种流质食物对属龙的都具有良好的塑身减肥与提升魅力的效果。
蛇：适合以蛋类来减肥，如：鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等等的蛋类来进行减肥，只有蛋类的食物才会对属蛇的有减肥塑身的效果。
马：适合以韭菜、大葱、生姜、洋葱等类的食物为减肥食物，也就是稍带点辣味的食物，可以提升此类人的龙马精神，让这类人精神百倍。
羊：适合以白菜类的食物进行减肥，同时辅以相应的主食，则可以达到最好的减肥效果。
猴：适合以水果类的桃子、李子、香蕉类的食物来减肥塑身，这类食物对属猴人来说，是最简单实用的一种方法，同时能让属猴的人大脑越来越越灵活。
鸡：适合各种小块状的食物与水果，比如：石榴、桔子、玉米、等食物来进行减肥塑身，将会有特别好的效果。
狗：适合以肉类来减肥，但最适合的是猪肉、牛肉与羊肉来减肥，最好是排骨类的即补充了钙质，有对身体有了减肥塑形的作用。
猪：适合以各种杂粮类的食物来减肥，也就是各种杂粮都可以对属猪的起到减肥塑身作用。
娜娜姐写完，转过身看着正在记着笔记的同学们：“大家先记笔记，5分钟后我们开始详细的讲解”娜娜姐走下讲台对所有的学生说道。
娜娜姐去办公室叫来了自己的助教：“打开投影机，把光盘放进去。”
投影机为各位同学把大体的属相相关内容播映了一遍，娜娜姐和同学们一起观看着。
十五分钟过后，娜娜姐对大家说：“同学们，现在老师再补充一下各个属相还需要注意的一些主要内容。
在这里需要特别注意的是属鸡的，属鸡的最见不得摄盐量过多，那样会对属鸡者的身体造成很大的伤害。
再就是除了属马的之外，其他属相要想利用辣椒减肥，会得到相反的效果，辣椒在一定情况下会开胃生津，让吃辣椒的人反而食欲大增。
如果盲目的食用辣椒，不仅不会见苗条，反而会更加容易的发胖！所以娜娜姐劝各位想以辣椒减肥的朋友，最好能慎重对待一下，只要各位找好了方法，找对了合适的方法——你，将会在一个月内快速的瘦下来！
好了，今天就先讲到这里，再见！
