登陆注册
7241900000020

第20章 瘦身减肥

郭好好明明说好要她巳时或是午时来的,可杨荞儿竟是辰时就敲了她家的门。那个时候的郭好好正在干嘛?当然是抱着她的海绵宝宝做梦了。昨天她一回来可真的忙坏了,先是收拾了后院西庭的院子,再是做了些杂七杂八的琐事,反正就是一些准备工作。

“来的……蛮早。”郭好好打了个哈欠,伸了个懒腰,才说道,

平日里她的起床气很大,可今天有些收敛。玉絮也是感到有些奇怪的,因为当她小声告诉她家小姐,杨家小姐来了的时候,她家小姐竟是第一时间就跳起来了。第一时间!这在以前绝不可能。

“我有些着急。”杨荞儿知道打搅了郭好好,也是感到抱歉,只因她辗转难眠,度秒如年,可能真是有些急躁了。

“不碍事。”郭好好见杨荞儿有些不好意思,便回她,希望能打消她的想法。待她洗漱完毕后,郭好好便带了她来到西庭。这里平时不怎么住人的,昨日打扫了一下,倒也是干净了许多。

“那些是什么?”杨荞儿指着那些还没有完好的东西问道,郭好好看了看昨日才开始动工的工程,回她,

“一些运动工具。”

“运动工具?”这才以前是肯定没有的,郭好好能理解杨荞儿的疑惑,这可是21世纪的人们才想到的运动器材。

“你减肥用的器材。”

“减肥?”这如何减?杨荞儿在以前根本就没有听过破木头能减肥的。郭好好见杨荞儿一脸的不相信,仿佛是在问她——这能行吗?

郭好好便说道,“相信我。”

郭好好也不知道她为什么要说这句话,似乎是给杨荞儿信心可又似乎是在给她自己一点信心。

减肥计划,绝对是大计,这并不是一件难事。郭好好很清楚,如果不难,她如何能拖着那肥硕的身躯七八年。如果是在以前,如果杨荞儿愿意,她可以叫她去抽脂,她可以叫她去整容。毕竟那是件最快见成效的事。可搁在这里,哪里有这样的机会,半点的机会都没有。

郭好好也是压力山大的,她这现在也只能将过去几年里还没有实施的减肥计划运用到杨荞儿身上了,能不能见成效都还是个未知数。所以,现在的她也是不得不去相信那些过去看到的、读过的励志故事。

郭好好将杨荞儿带到一处别苑里,别苑里有一凉亭,那里郭好好已经让人洗涮打扫过了。凉亭里很是干净,郭好好脱了鞋进去,盘腿而坐。杨荞儿虽不解但也有样学样,但她真的无法盘腿,接连的她试了很多次但都无果,她脸上都沁出汗来,这让她很受挫。毕竟这是件值得好笑的事,毕竟她也曾因这被人取笑过,可是!在郭好好面前,她真的想保留点自尊。

郭好好见状,知道她心底的自卑。便唤玉絮去那昨天准备的毯子来,装作什么也没看到一般。玉絮拿来毯子时,杨荞儿已经放弃了盘腿而坐,只是瘫坐在那里。

“我们接下来要做什么,我想我有必要事先跟你说一下。我会制定一项减肥计划,我不知道这项计划的时长会是多少,因为这完全是取自于你。”

见杨荞儿没有异议,一心的听她讲,她才继续说道,

“计划会包含两个具体的方面,一是运动,二是饮食。你刚才看到的那些是你运动要用的,还有就是你的饮食在接下来的日子都由我来安排。可能……你知道的,接下来可能会很辛苦,你不可能再像以前那样安逸,你吃的东西也不会像以前那么好,那么多,甚至可以说是难以下咽。我不知道……你能不能接受?”郭好好将她的瘦身减肥安排一一的都告诉了杨荞儿,毕竟这苦也只是她来吃,她若是不同意一切都是百搭。

“能,我接受。”她坚定的点了点头,

郭好好见她应允才继续说她的计划,

“接下来我们先热热身,待会你要围着这新月湖慢跑五圈。”这湖并不大,一圈下来大概400米左右,和以前学校里的操场一般大小。

“五圈?”

“如果你觉得困难可以先跑三圈,但你要明白以后还是会增加圈数的。”

待郭好好教杨荞儿拉筋完毕后,杨荞儿便开始慢跑了。玉絮看着慢跑的杨荞儿,有点心疼道,

“小姐,这才一圈她都这样了,要是跑三圈还得了。”

郭好好正闭目养神着,似乎是在打坐一般,十分的安静祥和。见玉絮这般说,眼都不睁的就说道,“玉儿,不要胡乱发放你的同情心,要知道不受苦中苦,难为人上人。苦尽是可以换得甘来的。”

玉絮忽然觉得她家小姐说的好有道理的样子,便不再多嘴,而是转移了话题,

“小姐,你什么时候给这湖取名字了?”这湖以前根本就没有名字,玉絮也不知道什么时候她家小姐偷偷给它取了名字。

“昨天晚上。”昨天晚上是新月,所以郭好好便将那湖的名字取叫新月了,只是随性而为罢了,并没有什么实在的意义。

同类推荐
  • 梅秋凝

    梅秋凝

    前尘往事谁忆起,谁忘却?缘分因果谁执着,谁放下?纵得类卿,终不似卿我待君眉眼如初,君见我恍同两人是否,错过才是缘分是否,一生只得一人心?
  • 医世荣华

    医世荣华

    即便是外室之女,李荣华也一步步走到不可思议的高度,唯一后悔的是为了向上爬,做了太多错事,害了太多人。回想起来,都是这一切让她最终没有一个亲切之人,才会放弃活命的机会。谁想这般竟重回八岁,只是即便知道她手段厉害,也不要这样明摆着调整人生难度好不好,八岁的娃还要带个一岁的奶娃在阴暗的大宅院中生活,这是不是有点太强人所难了?只是,这样高难度的人生,她为什么还隐隐开心期待,觉得幸福?
  • 我家娘子是蛇妖

    我家娘子是蛇妖

    他是妖皇的儿子,又是人界的纨绔; 她是妖皇通缉的逃犯,又成了人界的豪门贵女; 他聪明绝顶,放荡不羁;她义薄云天,法力无边; “神仙姐姐,李玉女王,求你放过我吧,你要什么我都给你,哪怕你要天上的星星我也想办法去给你摘下来,只求你别再折磨我了……”“方念九,再告诉你一遍,我是妖,蛇妖,不是神仙!”
  • 神草医仙

    神草医仙

    21世纪的鬼手神医纳兰容雪,在一次行动中被自己所信任的手下给背叛,一朝穿越,竟然穿成了一个闻名中外的废柴纳兰家大小姐,纳兰容雪,名字一毛一样,可这差距也太大了吧!既来之则安之,既然上天给我一次重来的机会,那我可得好好珍惜。废柴是吧?你过来,看姐不一把毒送你去跟阎王爷喝茶。什么?渣男回心转意了?不好意思,姐这不收垃圾。姐一朝笑对人生,哎!那什么邪王,你要不要脸啊?姐不缺腿部挂件,也不缺暖床的,不是!你快住手啊!姐的那朵朵桃花啊!全没了。某不要脸邪王指了指自己:“这不是还有一朵吗?”“……”
  • 语笑不及你嫣然

    语笑不及你嫣然

    13岁的小公子和12岁的小丫鬟,情愫从开始就已种下,今生是你,来世也是你呀
热门推荐
  • 血脉基因主宰

    血脉基因主宰

    基因的本质就是信息!以信息为基本,蛋白质为手段,成就改变宇宙的生命。基因的本能就是侵蚀!大地,深海,天空,乃至真空宇宙,基因的造物无处不在,它们是单一物质世界唯一的色彩。基因的渴望就是永生!生命繁衍生息,生死交替,唯有基因永生不灭!那么基因的终点是什么?一即是全,全即是一!
  • 伊妮德的故事

    伊妮德的故事

    它当然可以简单地被认作是发生在大约英国乔治三世时期的故事,但同样也可以是任何时间里的故事,或者停留在了任何的空间维度里,也可以仅是作者千万个心思的流露。你可以认为它是悬疑的,更可以当做是书写爱情的,但在作者而言唯一重要的是,她的故事是出于对虚空的时间的信仰。
  • 玉叶河仙子

    玉叶河仙子

    多情最是,玉叶河仙子。为报恩怀化山体。感苍天、雨雾缭绕峰间,惊大地、玉岭川流披翠。仙人相恋苦,一段悲情,谁解当时个中味?世俗不成全,尽力相争,而今看、难能可贵。一尊像、山头接云霄,但望早升仙,万人心意。——调寄《洞仙歌》
  • 存档使我变强

    存档使我变强

    “有神功秘籍吗?”“没有”“有宝箱抽奖吗?”“没...没有”“有美白磨皮瘦脸抛光一条龙整容服务吗?”“没...没...没有”“你什么都没有,我要你何用!”徐晨怒了!“我要什么都有,我要你何用!”系统也怒了!靠系统是不可能靠系统的,这辈子都不可能靠系统的。练功又不会练,把妹又不会把。只能靠给系统打打工,这个样子才能维持得了生活。
  • 太湖情侠录

    太湖情侠录

    传心诀,宵练剑法,无双掌法,青囊诀,大内,锦衣卫,赤霞城,风起云涌的江湖恩仇,缠绵悱恻的儿女情长。
  • 一拳奶爸

    一拳奶爸

    【新书【华夏第一财团】震撼来袭】最强兵王坠落之后,重生来到了异世界,生活的起点从带娃走起,但他的传奇却不会有终点。他是投资企业的王者,也是无敌拳王,还是最强冒险家,更是猫亡,迈克,麦荡娜,布莱恩,贾斯丁的老师……
  • 穿成恶毒女配后我成了万人迷

    穿成恶毒女配后我成了万人迷

    栾双穿书了。她穿的驱壳愚笨自大,作天作地,是一个中看不中用、名声狼籍,连反派都称不上的恶毒炮灰。栾双穿越的那天,原身的契约丈夫已经彻底看清了她丑陋贪婪的嘴脸,把离婚协议放在她面前,让她滚。栾双:好,我滚。滚完许久之后,霸总也腆着脸跟着滚了过去。——某一天,有人突然发现,那个虚伪得令人厌烦的女人在被全网黑之后,表现得还挺……惹人爱。众人:……想x。——1.女主万人迷2.练文笔、逻辑扯淡、文风咸鱼
  • 白白的奇怪随笔录

    白白的奇怪随笔录

    这是原来王都的边境,所有被驱逐者的栖身之所,远方的幽邃森林里隐藏着未知的存在与一段被尘封的故事,现在随着灵力风暴即将到来,那些特殊的存在们开始蠢蠢欲动…
  • 叶底青梅

    叶底青梅

    在她还是江阳公主的时候,她以为她很了解叶少钧。到底也是青梅竹马呢,当她成为了谢纨纨之后,她发现她根本不了解叶少钧了。说好的青梅竹马呢?谢纨纨哭笑不得的想:换了个身体重新活过来的明明是她,可更不一样的,怎么反倒是叶少钧呢?
  • 追妻无门:女boss不好惹

    追妻无门:女boss不好惹

    青涩蜕变,如今她是能独当一面的女boss,爱了冷泽聿七年,也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路,他突然向他表白,扬言要娶她,她只当他是脑子抽风,他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因,赶走身边情敌,解释当初拒绝她的告别,和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系,还莫名跳出个公爵未婚夫,扬言要与她履行婚约。峰回路转,破镜还能重圆吗? PS:我又开新文了,每逢假期必书荒,新文《有你的世界遇到爱》,喜欢我的文的朋友可以来看看,这是重生类现言,对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。